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阿肥要自律2年前
国外油管看中国，“军神”吕小军在国外健身圈有多火，海外评论#吕小军在国外有多火 #油管网友评论 #外国人看中国 #自古评论区出人才
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体育在读生1年前
吕小军的极限硬拉是多少？看完军神火爆外网的日常训练我惊呆了！
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只关于健身1年前
军神朴实无华的深蹲训练！#健身 #力量#肌肉#吕小军 #健身氮泵
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王南～大众家庭健身2年前
吕小军力量那么恐怖，为什么看起来没有健美选手那种大肌肉块？#吕小军 #肌肉 #健身知识
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一大块腹肌2年前
朋友们，8块腹肌重要吗？？？#腹肌 #吕小军
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只关于健身1年前
军神朴实无华的深蹲训练#健身 #深蹲 #吕小军 #自律 #肌肉
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吕小军3年前
前蹲240公斤 #吕小军 #前蹲 #深蹲 #冠军健身课
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Howie（Road to 800版）3月前
跟着军神一起打造强壮核心 #健身干货#核心训练 #力量训练#吕小军
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JTK健身2年前
吕小军的练法为什么和大众健身不一样？ #健身 #健美 #举重 #增肌 #减脂 #吕小军 #肌肉 #运动
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吕小军4年前
#核心力量训练 #因为热爱所以坚持
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火云4172年前
这肌肉强的不像话了～#吕小军 #举重 #力量训练 #肌肉男 #举重身材 @吕小军 @石智勇奥运冠军 @谌利军 @举重李发彬 @中国国家举重队
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吕小军举重4年前
在? 送你一份私教课。 #窄硬拉#举重式硬拉
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健身健美TV2年前
中国男子举重天团日常训练合集@小李子🏋️‍♀️🥇🇨🇳 @吕小军 @LUXIAOJUNBARBELL @涛涛涛涛涛… #日常训练 #举重 #自律 #健身干货 #吕小军
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视觉氮泵-刘帅2年前
奥运会冠军，中国国家举重队吕小军军神的超强硬拉训练！！！#国家举重队 #奥运会 #世界纪录 #硬拉 #吕小军
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只关于健身1年前
军神朴实无华的抓举训练，看呆老外！#健身 #吕小军 #肌肉#力量 #抓举
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只关于健身1年前
军神38岁时的训练依旧硬核！#健身#吕小军#要做一个猛男 #力量训练 #氮泵
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Codamn5天前
哈哈哈哈 抖音诚不欺我 主要是军神 你这样很让人低估实力了喔哈哈哈哈哈嗝#聊天 #吕小军#整蛊#健身整蛊
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东里大力视界2年前
吕小军的力量到底有多强？39岁的津门大力士还能登顶巴黎吗？ #举重 #吕小军 #世界冠军 #硬拉 #中国大力士
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平安车险4年前
#军神来了！！ 跟着军神来卷腹，对游泳圈say no！ #平安保险好生活健康大使吕小军
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愤怒的西红柿(自律)3周前
没有天赋 就重复#吕小军凡尔赛式健身 #居家健身有新招 #腹肌马甲线 #减掉大肚腩 #自律遇见更好的自己
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高宇andrew6月前
军神训练视频赏析 没事看看大神训练，沾沾神气儿，明天争取举的好一些！#举重 #吕小军 #吕小军在国外有多火 #中国举重
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吕小军4年前
奋斗永无止境，东京展示中国力量！#日常训练 #力量训练 #举重
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小路教你健身1月前
#吕小军侧平举
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吕小军举重2月前
保加利亚名将卡洛斯，抵达举重世锦赛训练馆后的首次训练 #举重 #weightlifting #CrossFit
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吕小军举重6年前
#举重 #奥运冠军 #吕小军 #国家队 #训练 #肌肉 #高位下拉 #肌肉爆炸 #抖音冠军pk赛
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愤怒的西红柿(自律)3周前
健身很简单的。就坚持。有天赋那就重复。#吕小军凡尔赛式健身 #减掉大肚腩 #腹肌马甲线 #自律的顶端就是享受孤独 #居家训练
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超量体育2周前
“能让场上裁判秒变‘迷弟’的，全世界只有他一个。”#抖音体育 #举重 #吕小军 #体育精神 #中国力量
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平安车险4年前
#军神来了！！ 跟着军神来一组NSDD操，能瘦肚肚，效果杠杠(ง •̀_•́)ง #平安保险好生活健康大使吕小军
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男人世界3年前
在国外#健身 圈被誉为yyds的#吕小军 ，亲自教授你家庭健身！#体育 #冠军 @DOU+小助手 @抖音小助手
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央视频4年前
#吕小军：看我的腹肌也可以调皮一下！（央视频号：体坛风云会） #来央视频看奥运会 #夺冠2021
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吕小军举重6年前
#举重 #奥运冠军 #吕小军 #2019年举重世锦赛 #赛前训练 #挺身 #60公斤 #练腰 #抖音冠军pk赛
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吕小军举重1年前
增肌前的89kg级@刘焕华 2022举重世锦赛赛前训练
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聂博之（DOTS to 520）4月前
我的家庭健身房已经能练了！还有很多打造的空间包括硬拉台空调等 后面还会持续更新，也感谢品牌方对我的大力支持 #健身器材 #深蹲训练 #健身 #居家锻炼 #吕小军
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我的国4年前
#吕小军在国外健身圈有多火#抖音小助手 #东京奥运#健身
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粤悦看世界2年前
奥运冠军吕小军训练视频火爆油管！ #油管五常 #评论翻译 #吕小军 #油管评论 #五常趣事
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球场独白室4年前
现在知道他在国内外健身圈有多火了。最强模板#吕小军 #吕小军在国外健身圈有多火 #同舟
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爱讲实话的体能老林6月前
EPO到底是个啥，还得我们军神吕小军不能奥运会四连冠#吕小军 #吕小军禁赛 #举重 #体能训练
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大保养1年前
吕小军luxiaojun牛皮护掌硬拉拉力助力带健身手套引体器械训练#健身弹力带 #健身瑜伽 #身材好就是好 #居家锻炼 #腹肌马甲线
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身体功能重建与恢复1周前
#吕小军 #深蹲 #运动表现
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在逃kris.&5天前
"当我把镜头对向自己和朋友"#流量扶持 #亿万流量扶持 #大学生日常 #吕小军训练太吓人了
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WLrighthere1周前
三天，7个项目，彻底燃尽，收工打卡下班 #健身 #毫无训练痕迹 #vlog日常 #crossfit训练 ##健身小白成长记 @武汉RD综合训练馆 @PROUD格维特男子专卖店 @IRONWOD @XPODIUM @吕小军官方旗舰店
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波波不想啵啵6天前
30天练出腹肌（跟练版）｜新手篇2 #居家训练 #腰腹核心训练 #腹肌 #马甲线 #宅家健身
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练的人/.5月前
居家想要练出下腹，这几个动作你一定不能落下！ #腹肌训练 #徒手健身 #薄肌男孩 #自律 #居家健身
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小赵训练营1月前
你知道如何快速体重逆袭吗 这期视频会给你答案 #热点 #自律 #身材管理 #啤酒肚 #健身
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帝王肩5天前
邪修练腹的动作组合，每天6到8组 #健身 #练腹 #核心训练 #腹肌马甲线 #健身小白必看经验
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健身十级爱好者5天前
居家想练出腹肌马甲线，可以试一试这三个动作 #腹肌马甲线 #腹肌训练 #健身干货 #居家健身 #徒手健身
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世清欢5天前
如果你能每天坚持跟练这组简单高效虐腹动作，那么你的核心力量会越来越强，马甲线腹肌慢慢也会清晰#居家锻炼 #核心力量 #核心力量训练方法 #马甲线养成记 #腹肌马甲线训练
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信仰-健身之路6天前
居家练腹把这几个动作练好就可以啦！#健身教学分享 #虐腹马甲线 #腰腹训练
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善良即是美、🎀5年前
狠人吕小军—双杠100kg#小肌肉训练 #weightlifting #日常训练 #抖音小助手
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吕小军举重6年前
#举重 #奥运冠军 #吕小军 #训练 #抓挺蹲拉 #最好成绩 #大曝光 #抖音冠军pk赛
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大宋训练营1周前
看完这个视频让你少走弯路 #科普#逆袭#自律#热点#居家锻炼
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阿Pe（开馆版）4月前
不锈钢版吕小军，简直是CrossFit圣体 装修期间帮我们做不锈钢的黄师傅，在开馆试营业后加入了训练。我们最后多了一根 xp 的体操杆，师傅说回去厚给自己打一个不锈钢的架子，练练 bar mu。 祝他成功！他一定能成功的！ #tunavia #最小cf馆 #综合体能训练 #crossfit #越运动越快乐
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抓马星闻4年前
难怪成为国外顶流！吕小军八块腹肌会跳舞，网友：这是可以播的吗
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星火燎原之势3年前
不要崇拜外国健身大神！外国健身届都称吕小军为绝世美人！肌肉组成线条太美了！ #举重#这样的男神你们喜欢吗#体育精神#精彩片段#因为热爱所以坚持#健身#是时候展现真正的技术了#日常训练#身强力壮才是硬道理#霸气出场#记录精彩瞬间 #举重运动员 #吕小军
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啊欢的健身𝙃𝙪𝙗3天前
练腹肌不要再做无用的功了，一条视频带你了解腹肌的真相#腹肌训练#练出腹肌 #马甲线 #练出马甲线
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杭州日报4年前
#吕小军 日常训练，大家请勿模仿。
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健身加油站2年前
吕小军，硬拉三倍体重还多出20公斤！20个双杠臂屈伸说是放松肌肉#传统硬拉 #杠铃划船 #硬拉 #举铁 #爆发力 #健美健身 #举重 #力量举 #奥赛 #奥运会
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吕小军举重3年前
国家队的腹肌是什么水平？ #腹肌 #李大银#举重
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简介:

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