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广东养生男孩（自学中--版）6月前
晚上其实并不适合泡脚的，很多人泡脚后不容易睡着，有的人却能正常睡着，原理其实就是“烧开水”#泡脚 #手脚冰凉 #中医 #排寒祛湿 #泡脚的好处
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無吾堂1月前
颜老先生教你如何泡脚，晚上不能太晚泡脚哦
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红杞-暖心老友1月前
临睡前为什么不能泡脚#涨知识#冷知识#泡脚#养生就是养健康#创作者扶持计划
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爱养生的大玉姐1周前
泡脚是低成本养自己好习惯 但是不能水温过热 过晚泡脚 #泡脚 #泡脚桶 #泡脚的快乐 #养生 #泡脚养生
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中医减肥王瑞丽主任5月前
经常晚上泡脚，记好这个时间点，减肥又祛湿气 #中医减肥 #健康减肥 #减肥知识 #夏季减肥
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妮姐聊健康8月前
颠覆常识！早8泡脚比睡前泡脚效果好3倍！ #泡脚养生 #如何正确泡脚 #养生健康
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桐百岁养生记1周前
健康泡脚#泡脚的好处 #养生 #中医养生 #传统文化 #健康科普
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浩哥聊喝姜（每天晚上20:30开播）7月前
#泡脚好不好 ？#泡脚#健康
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丰顺私密护理娥姐1月前
男人变强壮的7个好习惯第一，晚上泡脚饭后一个小时用热水泡脚，不但可以养肾，还可以促进血液循环，很好的改善睡眠，消除疲劳。第二，多按摩耳朵，耳通肾，每天抽出10分钟来揉耳朵，让耳朵微微发热。第三，少熬夜，保证睡眠质量睡好觉非常重要，入睡时间啊，不要超过晚上11点，如果是身体不好或者是年龄大了，最好晚上10点前就睡。第4，提肛运动练习括约肌，让肛门一紧一松，随时随地都能做起来。第5，多运动，运动升阳，但是不要过度运动，比如经常大汗淋漓，剧烈运动，运动时间过长反而会导致过度劳累，影响精力。第6，多护腰，比如多搓后腰，多做腰，不运动腰围、肾支腹，后腰一定要保暖，不要着凉。第7，找我做男士斯密氧护#每日分享 #健康 #男士养生馆的老板娘。
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饮食研究所1周前
原来泡脚时间和温度还有这些要求 @DOU+上热门 @抖音小助手 #泡脚 #健康知识 #中医养生 #饮食研究所 #传统文化
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倪师第六位非亲传弟子1周前
冬天到了 从今晚开始泡脚#健康养生 #倪海厦
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梅陇初芯堂1周前
#正能量 什么时候泡脚最好呢？
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合一情绪研究院2年前
睡前泡脚真的好吗？原来它对于睡眠有这么大的影响！#失眠 #健康 @DOU+小助手
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养生小课堂1周前
会泡脚的人长寿#养生 #养生就是养健康 #养生知识
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阿梨养生记2周前
#涨知识 #养生#养生就是养健康 #健康科普
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珍惜好1周前
大雪养生指南：早睡晚起泡脚温补，健康过冬有妙招
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老丁念经3月前
睡前泡泡脚，你觉得好不好？#健康养生 #中医养生 #泡脚
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老来乐常乐1周前
#我的农村生活 #泡脚的好处 #养生泡脚 #舒服 #懂得人自然懂 每天晚上泡脚是一个不错的选择，我已经坚持十多年了
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娟姐跨界聊健康1周前
今天你泡脚了吗？#泡脚的好处 #健康养生#泡脚包 #创作灵感
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张晓雨·问岐黄3月前
树老根先枯，人老脚先衰！睡前足浴的千年智慧 #科普健康知识 #张晓雨 #关爱健康 #足浴养生 #睡眠
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是静静吖1周前
这5类人真不适合泡脚，赶紧停掉！#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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好德诺泡脚4月前
说泡脚不好的，大概率是用错误的方式在泡脚 #泡脚的好处 #泡脚 #正确泡脚 #泡脚养生
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栀夏小养2周前
#养生 #健康养生 #养生就是养健康
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卿语素言3周前
晚上泡脚让你更健康#每日分享正能量#养生#中式养生#泡脚的好处
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ℳ 范梅梅ོꦿ࿐”1周前
坚持每天晚上泡脚，促进血液循环，提高新陈代谢，更有助于睡眠😴泡完脚睡觉会更香#泡脚的好处 #养生泡脚 #艾草泡脚 #祛湿驱寒 #面膜面膜敷起来
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文宝学医养生1周前
晚上泡个脚睡得香，早上起来脸蛋红扑扑#养生 #泡脚的好处 #日常分享 #中医养生 #自媒体
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罗公能5月前
#原创视频 #中医 #泡脚的好处 #涨知识#好中医
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毛姐智慧养生1月前
会泡脚的人更长寿#泡脚#泡脚时间#中医养生 #养生就是养健康 #涨知识
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殷老师的健康生活2月前
晚上泡脚注意这些方式 #泡脚 #水温 #足部健康 #养生 #健康科普
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暖暖吖1周前
晚上睡前泡泡脚，消除你一天的疲劳，尤其手脚冰凉的姐妹，一定要多泡脚，让你的身体暖乎乎！#泡脚包#养生
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木巴好物分享（涨粉版）1周前
每天晚上泡脚真的太有用了#泡脚的好处 #泡脚
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山城足道@99号小雪1周前
脚是人字根，泡脚可健身，水要泡到脚踝深，时间不超30分，三天吃只羊，不如泡脚再上床，下午泡泡脚，舒筋活络百病消。晚上泡泡脚，血液循环身体好，让你全身解疲劳，常年坚持身体好，记得常来泡泡脚。#山城足道欢迎您#足浴按摩 #抖音推广 #上热门🔥
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颜如玉1周前
泡脚的细节要注意了#泡脚#冬季泡脚#古人的智慧 #弘扬国学经典文化
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颜如玉1周前
泡脚的细节要注意了#泡脚#弘扬国学经典文化 #古人的智慧 #养生之道 #健康长寿秘诀
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和胖哥一起养生1月前
#传统文化 #知识
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医二二一3周前
冬季泡脚 #上热门的话题 冬天晚上泡脚出汗对身体真的好吗？#中医养生 #知识科普 #冬季泡脚 #每日分享
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崇沛道养堂1月前
晚上睡不着，可以试试这样泡脚#道家文化 #道家养生 #涨知识 #崇沛
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脾胃教授何婉婉1年前
爱泡脚的注意了 晚上泡脚别加姜#泡脚 #姜 #何婉婉医生 #医学科普 #中医
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片仔癀誉高专卖店1周前
晚上到底能不能泡脚啊？片仔癀泡脚包，快来试试吧~t #泡脚#泡脚包#片仔癀#秋冬必备#养生
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幸福的味道。1周前
谢谢叔叔和姑姑给我说的秘方，让我每天晚上泡脚，说是对身体好，泡完脚之后，感觉真的很舒服
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鹏程万里，刘维齐3周前
早不酒晚不茶，睡前泡脚胜似补药。春捂秋冻，养生之道在于细节。🌿🍊 #养生小窍门 #健康生活
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晧月1周前
养生小窍门！
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学姐居家锻炼6月前
晚上泡脚 越泡越得劲为什么#小方法大作用
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是丽丽吖1周前
姐姐们！女人越来越漂亮的诀窍来咯～2025年瞬间对花椒起了无限敬意！听劝姐姐们～不爱运动就去多泡泡脚，每天晚上睡前20分钟，真的很舒服，赶紧试试吧姐妹们，我都后悔泡晚了#泡脚#艾草花椒泡脚#回头率爆棚 #我们一起变漂亮#亲测分享
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和胖哥一起养生1周前
#传统文化 #知识
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姜莱先生1周前
#传统文化 #知识
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Ch鑫荣2周前
《养生小窍门》分享给亲们点赞评论分享谢谢
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妙语读书1周前
睡前泡脚胜吃补药#知识分享 #日常生活小常识 #每天学习一点点 #国学智慧
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中医儿科王桂玲1月前
孩子睡眠质量不好跟洗澡晚有关？#孩子睡眠不好 #孩子睡眠质量差怎么办 #泡脚 #穴位按摩 #中医儿科王桂玲
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上海爷叔1周前
#二十四节气#节气养生#健康 #原创视频#分享@抖音小助手 @DOU+小助手
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静静医生4月前
三伏天养生，教你如何正确泡脚！ #脆皮年轻人三伏天养生好东西#玩个很新的东西#三伏天养生局#抖出健康知识宝藏#泡脚
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山居养生笔记1周前
#传统文化 #知识
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开朗的刘姐1周前
熬夜代谢变慢调整作息稳食欲 熬夜代谢变慢,容易长胖,晚上十点前睡,加速燃脂,总想吃炸鸡奶茶,可能缺觉,调整作息,食欲自然稳,睡前泡脚二十分钟,助眠又排汗,喝水不足,身体囤积脂肪,每天八杯打底,掉秤快一倍,吃不够蛋白质,容易暴食,鸡蛋牛肉多吃,扛饿不馋,水果别当晚饭,糖分太高,改吃蔬菜沙拉,饱腹感强,久坐肚子大,隔一小时走动,促进消化,别盯着体重秤,关注围度,才是真瘦#生活化减脂 #减脂 #减肥减脂吃这些 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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小朱嘿嘿嘿【赚钱开养老院】1月前
姐姐阿姨们，晚上泡脚的时候记得披一件衣服，不要着凉。愿你休息好身体好心情好，心想事成多财多福#小朱嘿嘿嘿嘿
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小朱嘿嘿嘿【赚钱开养老院】1周前
寒从脚下生，人老先老脚。一到冬天，手脚冰凉睡不好觉，晚上睡觉前泡一泡脚，身上暖暖的。好的身体要慢慢地养，休息好心情好，生活也会慢慢好起来。姐姐阿姨们，跟着小朱一起坚持每晚泡脚，把身体养好。#小朱嘿嘿嘿 #50后 #60后 #70后
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霓裳2月前
晚上泡脚真的有用吗？#每天跟我涨知识 #养生 #健康养生 #养生就是养健康
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