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中国食品报·观察2年前
盐吃多了，多喝水就可以排出去吗？存在靠谱的“补救大法”吗？#清淡饮食 #食盐 #控盐 #吃出健康 #健康饮食
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减重专家刘雁军4月前
体重增加，不一定是长胖了 有时候我们吃了一顿大餐，体重就蹭蹭的往上涨，这个时候是因为高钠，高蛋白。导致了我们的血压渗透压的增加，体内水钠会潴留，经过2~3天清淡饮食以后体重也会下去。#体重管理 #肥胖 #水钠潴留 #抖出健康宝藏知识 #健康科普有真知
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大黄减肥干货合集8月前
低碳初期口渴乏力！你缺盐了！不要吃的太清淡 低碳饮食的初期容易出现大量排尿的现象，尿液和汗液一样都是人的体液，都含有盐分，大量排尿会导致盐分丢失。老古话说，人不吃盐无力，如果盐分丢失太多，你就是容易出现乏力感的#低碳饮食 #电解质 #减肥
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小鲜未病说2周前
如何控制盐的摄入#清淡饮食#运动#补水
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蓝睛新闻6年前
“盐值”太高怎么减？医生送你几点建议，为了健康快收下！
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营养师卜亚男6月前
大餐后的救星！科学给肠道“减负”💪 #肠道健康 #肠道年轻 #bb536 #大餐补救 #大餐后如何补救
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严料坊好生活指南4月前
如果盐分摄入超标，给你两点建议 #健康小知识 #健康养生 #严料坊
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AI科普生态1月前
“盐碱”斗士：柽柳的泌盐绝技 揭示柽柳如何通过叶片上的盐腺将吸收的过多盐分排出体外，形成白色盐霜，从而在高盐碱地正常生长。#生态 #AI
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王旭峰讲营养学6月前
补充流失盐分，营养师教你做魔法盐 #营养 #健康 #养生 #饮食 #补钙
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李住口（非暴力减肥）2月前
太咸了，如何控制盐分的摄入？ #太咸了 #减肥食物 #水肿 #减肥 #李住口
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阜阳市肿瘤医院2周前
从今天起，少吃一点盐#减盐 #隐形盐 #健康科普
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盐学科普1年前
盐吃多了，多喝水就可以排出去吗？ #盐 #喝水
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于老师说食养2月前
摄入钠过多可以这样缓解！！ #营养 #干货小知识 #食物
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竹盐小森林5月前
三个减少盐分摄入小技巧，干货满满#竹盐#生活分享
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竹盐知识库4月前
三个减少盐分摄入小技巧，干货满满#竹盐
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高艳颖医生8月前
肝病患者如何科学控盐？健康饮食有妙招！ #肝病 #控盐 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 @抖音有医靠
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广州沈浔2周前
#饮食健康 #食盐 #健康科普 #广州肛肠医生沈浔 #广州中医药大学第一附属医院沈浔医生
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葛洪竹盐亿点知识6月前
三个减少盐分摄入小技巧，干货满满 #知识科普 #一分钟小课堂 #盐 #竹盐
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黑帅1周前
盐分超标体重快速上升的逻辑#知识分享 #经验分享 #创作人计划 #健身知识 #干货分享
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可爱的任任i（房车版）3月前
#体重管理 #掉秤 #变瘦 #瘦下来做最美的自己 这个减肥法还是比较适合大餐之后 因为大餐后身体储水 摄入钠比较多 椰子水和香蕉补钾 可以快速排水 因为我前两三天都在控制饮食 基本没有摄入盐分 所以对于我不太理想
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新华每日电讯3月前
#每日新知 |吃盐过多，大脑可能被“劫持” ，高盐饮食可引发大脑炎症，进而导致血压升高 传统观点认为高血压主要与肾脏和血管功能失调有关。#新华每日电讯
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浙二心血管俞章平1周前
高血压人群多吃它，辅助降压超有用 （本视频部分由AI制作）#心血管#心肾守护#心梗救治日循证科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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史娜医生1月前
4个简单又实用的降压方法 #高血压 #降血压 #医学科普 #降血压的食物 #抖出健康知识宝藏
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强南1月前
想降尿酸，记住这5条就够了 #抖出健康知识宝藏 #健康 #尿酸
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神经外科吴医生7月前
饮食与脑出血的微妙关系 #视频仅供参考如有不适请及时就医 #医学科普 #脑出血 #内蒙古人民医院
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心血管乔志强医生7月前
早上空腹时，少喝这3种水 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健惠清单 #抖出健康知识宝藏 #日常生活 #大数据推荐给有需要的人
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肥胖门诊孙医生7月前
减重区间盐分摄入的误区 #医学科普 #减重
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肝病专家杨丽华3月前
肝腹水患者日常如何控制盐分摄入？ #肝腹水 #饮食健康 #健康科普
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理工营养派7月前
注意这些吃的真香，排出困难的食物 #健康减肥 #减脂 #掉秤不掉营养 #吃瘦不饿瘦
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无涯科普6月前
要想血管通畅，记住这“六少吃，六多吃”。#血管堵塞 #健康 #科普 #生活
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崔东锋医生1年前
这4种蔬菜 可能升高肌酐 #肌酐 #医学科普 #肾病
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沐源辟谷营-雅琴老师4年前
过年吃多吃咸吃油腻？别怕 ，在体型有变化前，拿走这个妙招，不谢👍#dou上热门 #减肥 #抖音小助手
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Jasmine是大茉莉呀6天前
声明一下，我不是每顿都这么吃哈，只是因为最近在忙开店的大小事宜，如果在店里只能吃盒饭了，所以我为了控制一天的盐分总摄入量，在家的时候尽量不加盐，这样在店里吃盒饭的时候就能正常吃啦#肾炎 #iga肾病 #盐分摄入 #肾病饮食
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肾病科中医蔡倩5月前
体检查出蛋白尿，记住这3点，一天比一天好 #蛋白尿 #肾病 #健康科普 #蔡倩医生 #热点
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浩浩科普1月前
出汗消耗的是水分 #热点#科普#改善体态#啤酒肚#一起减肥打卡
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158梨形腿刘幺幺4天前
希望跟我一样的梨形姐妹 可以刷到 用这些方法死磕起来 搞腿用这几个步骤就可以啦！冬天多注意保暖 每天要做到的就是 泡脚 刷腿 疏通下肢提高循环！饮食尽量清淡 比如高盐分 糖油混合物减少摄入！#梨形 #健身 #瘦腿
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王倩医生4月前
比吃药还有效的降压方法 简单实用，想升压都困难。#高血压 #科普健康知识 #降压方法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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三分练柏霖6月前
放纵之后如何补救 千万别告诉你的朋友#减肥 #健身
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邓玉杰医生1月前
尿酸高别忽视！这 3 类食物不忌口，控尿酸再难也没用 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #尿酸高 #尿酸饮食
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小婷(慢性肾炎)1周前
肾友控盐干货来啦！我坚持两年的厨房必备调料：无钾钠盐和减盐生抽！不用刻意忌口，正常炒菜加这俩，既能控制盐分摄入，又不丢菜的本味，新手也能轻松拿捏健康饮食～#合理饮食 #肾友饮食 #调料#控盐 #无钾减钠盐
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Linuuna呀2月前
补钾减肥，已⬇️25斤！假期暴食后如何快速恢复？补救？#创作灵感 #自制饮品 #暴食后如何快速恢复 #vlog日常 #减脂
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健康博主舟1周前
#大健康 #全民健康
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肾内科邓医生1月前
无论多差的肾，只要注意这4点，肾病一天比一天好 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗科普#肾病#肾脏健康
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阜外心内科吴艳医生1月前
每天盐别超 5-6 克！补钾 + 吃坚果，饮食帮你护心脏 #心内科吴艳医生 #钾#医学科普#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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会减肥的大杰森3月前
有效减重的两个关键点#减重 #减脂
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老江科普4天前
想要知道如何让脂肪快速排出体外吗？这个视频会给你答案的。 #抖音爸爸 #热点 #啤酒肚#减肥
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神经内科宋竹茵医生7月前
降压四法宝：限盐补钾钙+运动 #高血压 #降血压 #预防高血压
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泉哥说食养1月前
健康观念系列之三十 杀鸡鸭时放盐凝血 原来高盐饮食让血液变粘稠 4招教你保护好血管 #血液粘稠 #高盐饮食 #血管堵塞 #健康观念 #讲故事
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王炜医生8月前
糖尿病肾病盐的摄入要控制 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #糖尿病
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医透指南（透析科普）3月前
让我们在控水的路上，互相支持，一起更好生活！#透析#口渴#薄荷糖
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复旦华东韩朝3周前
梅尼埃病患者，一定要知道的饮食禁忌！ #梅尼埃病 #内淋巴积水 #戒盐 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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Dr.Ann5天前
#肾病 #健康 #科普
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私人健身教练·曹小宝2周前
自然健美日常盐摄入总结1. 训练日额外补2~3克盐合理，能补出汗流失的钠、帮肌肉恢复，还不影响电解质平衡；2. 关键看全天总盐量！叠加日常饮食后，要控制在≤5克（符合膳食指南），避免超标；3. 日常饮食偏咸（爱吃外卖、咸菜、红烧菜）的话，别额外加训练盐，否则易超量；4. 长期总盐量不超标，就不用担心高血压风险，放心练～
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青岛欣伽女子健身馆5天前
水肿的原因💡 为什么会水肿？常见6大原因👇 1️⃣ 口味重：盐分摄入过多，水分滞留，排不出去！ 2️⃣ 蛋白质不足：营养不均衡，导致体液储存过多。 3️⃣ 淀粉摄入过量：碳水代谢需要大量水分，容易积水。 4️⃣ 久坐不动：下半身循环变差，更易水肿。 5️⃣ 经期前：激素变化，让代谢变慢，水肿加重。 6️⃣ 某些疾病：如果长时间浮肿不消，要注意健康问题哦！#青岛私教工作室 #粉丝问答 #减脂塑形#水肿型肥胖 #健身教学
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消化内科吴际医生2月前
长期吃吃太饱当心受不了 两招教你如何缓解 #吃太饱 #消化 #消化内科 #抖出健康知识宝藏
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肝病医生闫杰4周前
肝腹水：四招有效控制 #医生科普 #肝病科闫杰 #肝腹水
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成33JANE（线上指导）9月前
🥊节后急救！🥳72小时内快速瘦身🥳的3️⃣个实用方法分享❤️❤️❤️ 假期结束，一称体重多了好几斤？别慌，这期视频教你如何科学调整，快速回归正常状态！ ✅ 假期后体重飙升的真正原因是什么？ ✅ 如何合理看待这几斤“幸福肥”？ ✅ 3个简单方法，帮你72小时迅速恢复！ 如果你是： ✔ 假期吃多了、水肿严重，想要快速恢复的朋友 ✔ 不想极端节食，想科学调整体重的人 ✔ 假期后状态下滑，想找回训练节奏的健身爱好者 看到最后的朋友，还有隐藏福利——我的线上会员整个假期不仅没胖，还在持续减脂！想要不饿不累、轻松瘦身，快来加入我的线上/线下身材管理课程，带你科学塑形，快乐享瘦！#布里斯班健身#节后减肥#快速瘦身 #高效#节后甩肉大作战 点个赞，收藏起来，评论区告诉我：假期你胖了几斤？
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甜菜菜2月前
控糖别忘了控盐！ 但也不必过度恐慌，正常吃一日三餐，控制加工食品（尤其是膨化和肉类半成品），盐分摄入就相对可控。
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健康营养达人阿克伯1周前
#健康生活 #知识科普
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Farnaz👶🏻1月前
#怀孕#孕妇#怀孕知识#孕妇知识分享
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医路佳话9月前
#医路佳话 #抖出健康知识宝藏 #每天跟我涨知识 #中年男性 #养生知识
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