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儿骨科杨璇医生10月前
4岁孩子脚外翻走路不好看？时间有办法，走着走着就好了 #门诊日常 妈妈带着4岁脚外翻的宝宝找到杨医生，在我们孩子发育过程中错误的坐姿像#跪坐 #w坐 对关节有负面影响，配合科学的坐姿如#盘腿坐 ，家长牵引着孩子，走着走着这个问题自然就会解决了#脚外翻
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脊柱侧弯医生朱峰7月前
内八字#内八字 #膝外翻 #膝内翻 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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儿童骨科王医生2年前
孩子走路内八字，由于很多孩子习惯于跪坐，非常不利于内八字的纠正，可以采取盘腿坐，也可以让孩子采用脚尖向外的外旋步态走直线等多种方法缓慢纠正，多数能自我矫正，少数需要使用支具等外固定治疗#兔年开工健康指南#内八字 #医学科普
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步步衡健康鞋垫4年前
家长们注意了，跪着坐对孩子的不良反应！ #跪坐 #走路姿势 #o型腿
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儿童骨科王小玮医生4月前
孩子内八字膝外翻都和一个习惯有关系#膝外翻矫正 #内八字矫正
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紫煜养生9月前
金刚跪坐正确姿势 瘦腿、消食 每天饭后十分钟，金刚跪坐5～20分钟。修腿型、健脾胃。但是要做到正确的姿势，不然容易o型腿哦#居家锻炼 #金刚坐 #养生 #锻炼 #中式锻炼
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小麻哦哦6月前
5个坑娃行为❗️不知不觉就伤害了宝宝腿型😭#腿形 #宝宝腿型 #孩子发育 #腿不直 #学步期
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宸宸成长记5年前
不要让宝宝幼儿时期经常性或长时间跪坐，对宝宝的骨骼和关节都会造成不良影响。#亲子#育儿#宸宸妈聊育儿
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何包蛋来了1年前
长时间这种跪坐着玩，要当心三大问题：平衡差、扁平足、Ｘ型腿 W型跪坐姿对于力量不足的幼儿来说，因为下肢姿势呈现W型时，底部支撑的底面积较宽，所以身体不需要出力，而且会坐的比较稳。 我们当时就是因为疏忽才导致现在孩子坐姿迟迟改不过来，这样的坐姿导致他们在缺钙时期的膝外翻更加严重，现在间距已经有5cm了，过段时间复查如果没有好转就要考虑干预了，各位宝妈一定要注意，避免对孩子往后的发展有碍！ 不管是缺钙，还是对于宝宝的不良坐姿，一定要及早发现，慎重看待！ #双胞胎 #培养孩子好习惯 #柠檬酸钙 #儿童钙 #斯维诗
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派派和爸比1月前
W坐姿、跪坐坐姿危害到底有多大？错误的坐姿会伤害宝宝脊椎，影响腿部发育。正确坐姿需要注意什么？新手爸妈必看‼️#育儿经验分享 #w坐姿 #跪坐 #成长椅 #正确坐姿
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步步衡旗舰店5年前
孩子 #内八字可能是因为长期跪坐导致的，及时纠正过来！
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小渔会养生7月前
#金刚跪 #居家锻炼 #小动作大作用 #中医养生 #坐姿
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大澄小涵5月前
我本以为腿型是遗传，事实证明我错了，平时孩子小的行为对她的腿型和脊柱在慢慢的伤害#育儿 #宝妈分享 #养娃 #日常分享
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何永新有话说4月前
宝宝的几种坐姿，对吗？ 宝宝的几种坐姿，对吗？#育儿 #育儿经验分享 #早产儿 #发育迟缓 #自闭症
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骨科康复王主任6月前
这种腿，可不是骨头错位了！#小腿外翻 #腿歪 #膝内扣 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏
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蛋壳健康 杨帆4年前
跪坐瘦腿？真的有用吗？#瘦腿 #金刚跪坐 #体态矫正 @抖音小助手 @DOU+小助手
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达不刘4月前
#直腿#直腿瘦腿 #纠正腿型 #居家锻炼 #变瘦变美变好看 姐妹们，想要直腿就要从日常生活中做出改变～ ✨二郎腿等等.不良的坐姿只会让腿越坐越弯 ✨正确的坐姿不仅让你的腿越坐越直.腿还不会水肿‼️
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大攀运动健康笔记5月前
3招激活足弓支撑🔥纠正小腿外翻✅ 这是不是你：小腿外翻像个括号，肌肉明显，腿不直还显短，原因在于你的下肢力线歪了。问题解决也很简单，首先要恢复足弓支撑，同时还要改善髋外旋能力。 今天分享3个动作，激活足底肌肉，纠正足踝力线，把你的小腿拉直。 下期内容教你纠正髋内旋，把外翻的小腿彻底拉回来。 #小腿外翻  #直腿  #瘦腿  #腿型矫正 #夏日减脂大作战
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儿童康复 宋福祥2月前
W坐位很费娃 W坐位很费娃，W坐位危害多。#儿童康复宋福祥#姿势异常 #全面发育迟缓哪里看
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东厢玥2月前
很简单的动作，贵在坚持#强烈推荐 #养胃#直腿 #金刚跪#金刚坐
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朱益宏｜象兀瑜伽6月前
金刚坐姿的一个细节，改善腿型！ 金刚坐姿的一个细节，改善腿型！#体态调整 #运动健身 #瑜伽体式分享 #金刚坐 #因为热爱所以坚持
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儿科主任胡英华6月前
想要孩子大长腿，三件事情不要做！ #长高 #矮小 #身高管理
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朱益宏｜象兀瑜伽2月前
金刚坐姿的一个细节，改善腿型！ 金刚坐姿的一个细节，改善腿型！#体态纠正 #瑜伽 #金刚坐 #我的电子健身教练 #改善腿型
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图哥腿型定制方案7月前
#O型腿改善 #直退瘦腿 #腿粗腿弯腿不直 #腿型矫正 #直腿
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康复师郭小花2月前
错误的坐姿或者体态，对你的髋关节的损害非常恐怖！ #错误坐姿 #体态纠正 #髋关节 #运动康复 #跟着专业派练出好状态
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怪味阿追（腰突暂停健身版）1月前
这把是真·国家队待遇！快来自查你的体态是不是对的！ #体态纠正 #运动康复 #腰突 #腰突康复训练 #国家队
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步步衡旗舰店2年前
你知道这些坐姿会导致哪些伤害吗？#W坐姿 #跪着坐 #坐姿 #纠正腿型 #盘腿坐
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小黎带中老年练肌肉7月前
坐姿腿屈伸易错点#中老年 #增肌 #健身
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鱼余@Mary教直腿1月前
#直腿训练 #坐姿
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重庆pt庞老师2月前
宝宝长期w坐姿危害大 这样纠正超轻松#儿童康复 #康复训练#育儿经验分享
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雪饼妮妮（气血好状态版）4月前
👍消化，腿型修正#养生 #养生就是养健康 #变美变瘦变好看 #变美 #变美小技巧
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崔玉涛养育中心8月前
宝宝坐姿不正确可能会影响发育哦！ #宝宝坐姿练习 #宝宝坐姿 #W坐 #W坐姿 #w坐姿的危害
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协和成哥5月前
骨科医生眼中最值钱的姿势 #不良坐姿 #不良体态 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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李浩-北京儿童医院骨科4月前
紧急避雷⚠️4 个动作毁了孩子的足踝健康 千万不要让孩子再做这几个动作了 转发给更多家长👇 1⃣️穿不合适的鞋子 2⃣️长期 W 坐：当心 X 型腿！快纠正坐姿 3⃣️乱踢毽子：错误发力=扭伤跟腱警告 4⃣️过量跳绳/蛙跳：骨骼承压过大易畸形 ✅【4 招护足训练技巧-可视频跟练】 🦶跟腱牵伸 🐰扶墙踮脚 🧦脚趾抓袜 💪弹力带抗阻 #儿童健康#足踝畸形#扁平足 #儿童体态 #儿童运动损伤
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王文脊柱健康1月前
#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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蹦蹦财4月前
日常习惯改变就能直腿 #我的电子健身教练 #体态纠正 #塑形 #直腿
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步步衡旗舰店4年前
孩子跪着坐容易导致x型腿，家长要注意了！！！ #x型腿 #跪坐
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明怡中式养生6月前
跪膝法是上上法，是保护膝盖的好方法#中式养生#跪膝法的好处和锻炼方法
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爱健身的DD1周前
老祖宗果然有点东西，靠坐姿就能变美！ #体态 #坐姿 #变美 #科普 #瑜伽
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庆庆健身减脂塑形4月前
腿型不直怎么办？坚持运动就能改变！ #直腿 #身材 #体态纠正 #健身 #居家锻炼
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河北医科大学第一医院骨科（膝关节外科）2年前
像蹲、跪上下楼梯这些动作对膝关节有一定损伤！ #骨科 #刘国彬膝关节团队 #刘国彬骨科团队 #关节炎 #查房趣事
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啊涂冰✨9月前
片场日常 女生叉开腿的坐姿就是更利于健康！（我不是女权，我是平权主义。）#涂冰
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余建文5月前
足小乾坤大，一足查天下#足部功能 #不良腿型 #科学康复
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舞步凌乱1周前
⚠️ 假胯宽可能是站姿坐姿害的！ ❌ 长期含胸驼背、跷二郎腿、骨盆前倾…这些舒服姿势正在悄悄拉歪骨盆！ ✅ 骨盆失衡→下肢力线偏移→假胯宽、腿显短 😣别让舒服姿势毁了胯型，现在调整还来得及！ ＃鑫禾智#假胯宽
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腿型纠正刘老师4月前
如果你有小腿外翻，小腿不直的问题，一定不要做这个动作，会让你的腿型越来越弯！#纠正腿型 #小腿外翻
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高速那些事儿7月前
你的开车坐姿真的对吗？#高速行车安全
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方了个方1周前
那些容易忽略的健康知识②正确坐姿 #坐姿 #腰酸背痛 #肩颈 #松能显示器支架 #松能科技舱
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冰儿姐和轩轩4月前
警惕坐姿不端正带来的危害，正确的写字坐姿不仅能帮助孩子写出漂亮的字体更能帮助孩子健康成长！#亲子教育 #坐姿 #育儿 #家长必读
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四月成长记6天前
四月小老师课堂又开讲了~坐姿做不好，身体会变成小蜗牛~#小女孩 #带娃日常
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澜华阁2月前
震惊了！！！这些竟然都不能做！！！ “葛优躺”会导致“腰突”?盘腿会容易漏尿? 盘点生活中哪些常见、却对体态健康产生巨大危害的姿势…… #骨盆 #葛优躺 #腰椎间盘突出 #盘腿坐 #体态管理
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小暖1年前
急性子直腿码住｜XO型腿没了‼️绝🔥 #运动 #运动女孩 #纠正腿型 #直腿 #漫画腿
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慢杨杨4月前
你只管每天努力的练习，你的身体会给你答案。 #直腿 #髋关节 #腿型矫正 #运动日常 #dou上热门 @DOU+小助手
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高妹陪你自律6月前
腰部疼痛一定要重视，及时就医并加以坚持锻炼是康复最快的路径，骶骨关节异常大多数都是坐姿不正，睡姿不良导致，这个两个动作可以试试哦#拉伸 #居家锻炼 #居家瑜伽 #腰痛 #改善亚健康
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南方医院骨科朱立军4年前
#不良坐姿 和#腰痛 有关系吗？通过#功能训练 #改正不良坐姿 保持#核心 稳定。#医学科普 @DOU+小助手
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多学多李德明手法教学1月前
坐姿看腿的问题 #柔性正骨 #推拿 #推拿正骨 #李德明 #抖音创作者大会
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简单减脂1年前
S形脊柱侧弯 骨盆侧倾引起的侧弯原因#体态纠正 #骨盆侧倾 #脊柱侧弯 #s型脊柱侧弯
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欣欣❤️运动健康5年前
不要笑话日本的跪坐啦，其实很多东西都是学习中国的。咱们老祖先留下的很多东西都值得传承#瘦腿提臀 #健身#运动
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抹小茶健身（早8点直播）3月前
发现现在很多女生都越练越偏！ 紧急出一篇调整，后续再给你们出针对体态问题的训练计划。#健身小白必看经验 #女子塑形 #健身干货 #抹小茶
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禅韵瑜伽3年前
#健康 是我们人生Zui大的锦鲤！#金刚跪坐 每天跪坐5分钟，有意想不到的好处#瑜伽 #居家锻炼 #养生#冥想 #简单易学
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中医王琢3周前
以下的3种坐姿 最容易出现腰腿疼 #腰腿疼 #骨科 #中医 #健康 #腰突
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肖美丽 东方养肤 养出好气色3周前
这些坏习惯让你越来越丑 #女性成长 #个人提升 #变美 #独立女性 #美业
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武当福慧（回春呼吸）1月前
坐姿对了，漂亮健康都是你的，点赞收藏偷偷练#居家锻炼
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程双青橙康复4月前
#康复 #康复运动 #康复训练 #康复训练 #康复锻炼
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