您是不是在找：

大白爱踢毽子1月前
各位毽友们，大家一直想学的后踢技巧来啦，快学起来！#踢毽子#推广踢毽子运动#花式踢毽子#真实生活分享计划#青年创作者成长计划
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞992
CK邦1月前
南派花毽十九讲：不要拒绝逆风局#南派花毽教学视频
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
冰王子💎冰之飞毽6天前
张家口 剪刀脚教学视频，希望对大家有所帮助，一起加油 #踢毽子 #踢毽子新高度 #踢毽子教学 #大白毽教学 #大白毽 @DOU+上热门
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
宇2月前
#踢毽子新高度 #踢毽教学#运动
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
开心毽3月前
今日分享暗度陈仓小技巧， 1 当毽子来了，盯紧毽托向前跨步，（注意顶胯）把毽子让到后面去 2 距离支撑脚的鞋后跟，一鞋的距离，太近了容易挡到支撑腿上 3 击打脚大拇指内勾形成盘踢脚型，从下向上发力这样才有高度，不是平着扒拉出去的，那样出去太平了，#在家运动 #踢毽子 #全民健身你我同行
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞318
童冠体育4周前
#毽子教学 学踢毽子练习基本功，坚持打卡
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
张三疯（大白毽教学）3月前
剪刀脚教程#踢毽子 #剪刀脚教学 #踢毽子视频 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教程
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
张三疯（功夫毽教学）2周前
张三疯一对一视频联网教学，想学踢毽子不用等#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #后打 #踢毽子基本功
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
北之星-舞蹈毯功技巧集训3周前
#啦啦操 为自己的喜欢付出行动 #舞蹈艺考 #舞蹈技巧#女生毽子后团
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
扬体篮球中体店9月前
孙老师最后一期小学体考练习来啦～ 小学体考系列结束，接下来孙老师会给大家带来初中体考练习视频，敬请期待～ #日常训练 #踢毽子 #小学体育 #中考体育 #中考
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
简单（劳保雨具批发）4天前
踢个舒服的毽子能让人心情愉悦，只有踢毽人懂#生命在于运动一起锻炼吧 #运动日常vlog
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
好汉爱踢毽1月前
踢毽反复练脚感，从单脚到双脚，从单一到组合，核心是『控制』，控制节奏，力度，高度，速度，协调平衡性，让踢毽成为既有趣又有益健康的运动！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
好汉爱踢毽3月前
简单基础动作天天练，触毽瞬间『脚腕』灵活控毽，『左右交替』，锻炼身体协调平衡性，提升反应能力！#踢毽子#推广踢毽子运动#全民健身踢毽子#大白毽
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
橘子老师的技巧小课堂6天前
#青年创作者成长计划 #舞蹈技巧 第十七弹：小翻踺子，快来看看你有没有这样的问题吧！
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
重庆北之星舞蹈毯功技巧集训7月前
2025舞蹈技巧-《毽子》的新教学-新思路-新的发力方式！最新讲解 2-3 #毽子 #舞蹈生 #舞蹈技巧 #基本功技术技巧 #舞蹈课堂随拍
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞406
穿二股筋幺幺的Raúl Lee4周前
#运动健身 #踢毽子 #花式踢毽子 跟着张三疯老师@张三疯（功夫毽教学） 学踢毽之急停。@西安茉莉 @遇毽🌸开-GZ英子 @陌上花开 @姿美冯老师 @陈心诚意 @小白兔 爱踢毽 @逍遥墨轩 @Aqqq @挖野菜的宝子
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
张三疯（功夫毽教学）2周前
山西广灵现场教学大白毽动作～绕花#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #绕花 #大白毽
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1032
飞步者毽子鞋创始人栋栋小店1年前
全网第一款专门为踢毽开发的一款毽子鞋，鞋上（脚后跟位置）内外侧带击毽点，让大家更准确的找到（鞋上的）击毽位置。 做好毽子鞋，我们是认真的！ 我们一直在路上……视频下方小黄车#飞步者栋栋 #飞步者毽子功能鞋 #飞步者收纳包
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞395
后打小王子1周前
看视频不是瞎看，看到好看的动作没事时在镜子前面做做空动作，怎么让动作更好看一点，人家是怎么上步的，刚练动作一定要把姿势尽量做正确，以免以后该起来困难。踢毽子更不是瞎踢，踢俩小时你得有所领悟，不然白踢了。我说说平时踢毽子的一点建议，不管是侧打还是后打，几个关键点要记住，侧打是眼睛盯着肩托上步侧身，然后绷脚腕在合适的时间和位置击打。围圈时这个侧打你没打好，你要心里想，这个我是没上步，还是没盯着毽托，还是打的时候没绷住脚腕，还是打早了。哦，我忘了绷脚腕了，下次我记得绷脚腕。可能下次绷脚腕记住了，又忘了盯毽子。那就下次想着。刚开始的丢三落四是为后来的万无一失做积累。就像刚学开车，一踩二挂三手刹，你得一直想着，但是慢慢的你就不用想了，下意识就把这几个要点运用了。踢毽子也一样，一个毽子没接好，想想是哪的原因，然后下次尽量做好。哪个动作都有几个要点，记住要点，没打好就想下是哪个点忘了。踢毽子和学习一样，爱动脑子的人学习会好一点，进步也会更快一点。不知道我说清楚了没，有问题可以私聊我，谢谢毽友们耐心看完，希望我的经验能帮到你们，踢了四年了，经验一点点积累，有新的经验我会毫无保留的告诉你们。看完了记得点赞😁😁 #后打小王子 #正后打练习方法 #大白毽欣赏 #大白毽欣赏 #踢毽子教学
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞377
TS健康人生1周前
#快乐踢毽 若你觉得自己没有踢毽子的天赋，不必焦虑——踢好毽子从不是天赋者的专属，普通人循着节奏稳步走，照样能练出漂亮的技法： 1. 把“坚持”刻进日常，不必贪多求快，只求日日不辍。让双脚在重复练习中熟悉毽子的落点，让肌肉记忆代替天赋的短板； 2. 修炼“沉心静气”的定力，踢飞了就重新拾起，失误了就坦然接纳。心不浮躁，脚才稳当，专注力会帮你接住每一次挑战； 3. 夯实“协调柔韧”的体能根基，身体的灵活度是技术的支撑。慢慢拉伸、逐步打磨，让身体跟上脚步的节奏，动作自然愈发舒展； 4. 守住“我能行”的核心自信——这是支撑你走过枯燥练习的底气。不必羡慕他人的天赋，相信日复一日的积累，终会让你从容驾驭毽子的起落。
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
东方燕 毽子2年前
怎样让我们的大白毽子更有韧性，更耐踢@东方燕 毽子 #大白毽 #踢毽子 #全民健身踢毽子 #运动 #毽子
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
老安1月前
#创作灵感 #运动健身毽子操#盘踢是踢毽子的基本动作入门教程要下功夫盘它。#想科学运动又怕枯燥？这套花样踢毽健身操正合适！ 每天坚持20分钟，踢毽的腾挪跳跃是天然的增肌减脂术，抬腿展臂间激活全身肌群。科学编排的动作，把传统踢毽玩出花样，既能练协调，又能燃卡路里。 不用复杂器械，一块小空地就能开启活力模式。跟着节奏动起来，让运动变成每天的快乐仪式，体态悄悄变好看！
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
小宋与你🐬1年前
这个动作你学会了吗？#全民健身踢毽子 #大白毽 #毽球 #踢毽子 #00后小宋老师
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
钰马踢毽子1周前
揭秘金钱眼钻圈技巧：毽子大神养成记#推广踢毽子运动 #踢毽子技巧#踢毽子动作 #包头钰马毽友会@钰马踢毽子
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
好汉爱踢毽1月前
踢毽子学绕花，先要反复练脚感，练好控毽，左右交替练习，锻炼好协调性，脚腕灵活性，绕花就容易很多！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
CK邦1月前
第二课 我眼中的南花规则#南派花毽
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
柏乡县大唐书屋3周前
#在冬天里孩子玩什么，今天我推荐一款适合很适合课间玩的一项体育，踢毽子。 这款手工三彩毽子，外观十分漂亮，底部为两层，用一个铁螺丝牢牢订在一起，周边用彩色的针线缝制并包裹起来，既结实又漂亮。现在进店跟孩子一起找回童年飞舞的时光吧。
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
李南花毽2月前
#踢毽教学 #一起来锻炼 #花式踢毽子
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
高密 亮亮2周前
踢毽子别天天光想着抡大脚，不喜欢和这个踢不愿意和那个踢。没事多和初学者踢踢，有很多好处在里面。给他们送送毽子，既让你的技术能发挥作用，自己更能练练基本功，而且你要明白，动作想冲破极限在提高，就是和送的不好的毽友踢，这才是让动作更上一层楼的方法，增加难度才会让一项技能提高，还能让这些刚学毽的毽友们高看你一眼，多参与初学者的圈子，多带带新手，好处多多。 #踢毽子教学 #大白毽 #踢毽子 #功夫毽子
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
钰马踢毽子1周前
踢毽子初学者需避免3个常见错误#推广踢毽子运动 #踢毽子教学 #包头钰马毽友会 @钰马踢毽子
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
老解的幸福生活3年前
让毽球飞，大白毽技巧展示！
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
国辉好物2周前
传统手工鸡毛毽子 学生毽子，传统手工鸡毛毽子比赛毽子。@东方燕 毽子 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统手艺 #传统文化 #传统手工
00:00 / 07:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
飞行好物1周前
家人们，这款手工鸡毛毽简直是回忆杀！传统工艺缝布制作，耐磨又耐踢。孩子课余踢一踢，健身又欢乐，就像我们儿时一样！ #老式毽子 #儿童健身 #传统工艺毽子 #老式鸡毛毽 #健身毽子
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
今日好物分享3周前
手工鸡毛毽缝布传统怀旧耐磨健身儿童小学生耐踢老式公鸡毛花毽子 #手工鸡毛毽 #老式公鸡毛花毽子 #学生专用毽子 #鸡毛毽子头 #踢毽子的好处
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
兰子姐4周前
#中高帮毽子鞋运动鞋#想买一双好的毽子鞋吗？那就来看看这双吧！它是单飞燕家的新款毽子鞋，不仅穿着舒适，还很透气，让你的脚始终保持干爽。它的设计也很棒，能有效减震、防滑，让你在踢毽子的时候更稳。而且它非常耐磨，无论你在什么地方踢毽子，都不用担心了！
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
国辉好物3周前
传统手工鸡毛毽子 学生毽子，传统手工鸡毛毽子比赛毽子。@东方燕 毽子 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统手艺 #传统文化 #传统手工
00:00 / 06:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
RICHBALL宿迁小蘑菇生物科技有限公司专卖店2周前
孩子踢不坏的高弹毽子，全家都能玩！ 孩子想学踢键却没好方法？这款神器让学习更简单！
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
简约甄选优品【好物推荐】4周前
如果你平时喜欢踢毽子，那你一定要试试这双专业的毽子鞋，它采用了超临界纳米科技大底，弹性和耐磨性都非常好，让你踢毽子更省力。而且它是超纤皮的材质，不仅舒适还防滑，能给你带来更好的平衡感。它的外观也很百搭，不管搭配什么衣服都好看，赶紧入手一双吧！
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
国辉好物1周前
传统手工鸡毛毽子 传统手工鸡毛毽子，学生毽子，大公鸡羽毛毽儿。@东方燕 毽子 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统文化 #传统手艺 #儿时记忆
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
妙招酷9月前
鞋子小了挤脚怎么办？鞋店老板教我1招，简单2步，立马合脚舒服 #生活小妙招 #妙招分享 #实用妙招
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞984
小甜心ouo1周前
家人们，快来看看这款手工鸡毛毽！传统工艺缝制，既怀旧又耐磨。特别适合儿童和小学生，健身耐踢，让孩子远离电子设备，享受运动乐趣！ #怀旧毽子 #儿童健身好物 #老式毽子回忆 #耐踢鸡毛毽 #耐磨鸡毛毽
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
国辉好物3周前
传统手工鸡毛毽子 学生毽子，传统手工鸡毛毽子比赛毽子。@东方燕 毽子 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统手艺 #传统文化 #传统手工
00:00 / 07:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
不想dai眼镜4天前
家人们，想寻回童年乐趣吗？这款手工鸡毛毽别错过！传统缝布工艺，耐磨耐踢，是健身好帮手，小朋友玩也超合适，让你重拾怀旧时光！ #传统工艺毽子 #儿童健身 #耐磨耐踢毽子 #儿童健身毽子 #童年回忆杀
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
智能飞2月前
传统手工鸡毛毽子 学生毽子，传统手工鸡毛毽子比赛毽子。 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统手艺 #传统文化 #传统手工传统
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小忆优选1周前
单飞燕四季新款正品踢毽子专用鞋弹性潮流百搭耐磨运动休闲毽子鞋 #休闲鞋 #板鞋 #男女同款鞋 #好穿又好搭 #好穿不累脚
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
听竹甄选1周前
#踢毽子 #鸡毛毽子
00:00 / 04:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
悠悠分享好物1周前
家人们，这款【踢坏包赔】的鸡毛毽子太绝啦！儿童小学生踢毽子比赛专用，成人也能玩，运动必备好物，让你尽情享受踢毽子的快乐，释放多巴胺！ #鸡毛毽子推荐 #热门毽子单品 #儿童毽子好物 #踢毽子运动 #踢坏包赔毽子
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小莲吖好物2月前
鸡毛毽子比赛专用幼儿园中老年大花毽子小学生专用户外活动鸡毛毽#踢毽子也是一种健身运动 #鸡毛毽子 #踢毽子 #推广踢毽子运动 #好物推荐🔥
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
淘货源—好物甄选1周前
传统手工鸡毛毽子 学生毽子，传统手工鸡毛毽子比赛毽子。 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统手艺 #传统文化 #传统手工
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
国辉好物1周前
传统手工鸡毛毽子 学生毽子，传统手工鸡毛毽子比赛毽子。@东方燕 毽子 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统手艺 #传统文化 #传统手工
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
杨春-大白小踢4月前
彩蝶-彩翎蝶羽。这款极致美丽的毽子，特别适合稍微拉开点距离的大白小踢，让毽子充分在空中飞舞，展现它的优雅和妩媚……
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
国辉好物1周前
传统手工鸡毛毽子 学生毽子，传统手工鸡毛毽子比赛毽子。@东方燕 毽子 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统手艺 #传统文化 #传统手工
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
霞光优选7月前
#创作灵感 #踢毽子 #运动健身 #助手抖音
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
海敏百货店1周前
#踢毽子 #一起来锻炼 #毽子#运动#海敏百货店
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
妙招酷1月前
鞋子小挤脚怎么办？鞋店老板教我1招，简单2步，立马合脚又舒服 #科普一下 #妙招分享 #生活小妙招
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
Mideer弥鹿官方旗舰店4月前
网面面积大，配的毽子球，小朋友轻松就能接到。 等娃接得稳当了，再换弹力球加点料，让游戏有点小挑战。玩到后面还能升级打真正的羽毛球呢，这样一点点进步，娃有成就感，家长看着也开心！#抛接球 #亲子运动 #羽毛球装备 #儿童运动 #mideer
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
单飞燕运动鞋1周前
时尚潮流毽子鞋，毽球好装备#好鞋推荐 #强烈推荐 #运动鞋 #毽子鞋 #单飞燕毽子鞋
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
单飞燕运动鞋3周前
软弹缓震，久踢不累护脚踝#好鞋推荐 #好物推荐🔥 #鞋子推荐 #单飞燕毽子鞋 #毽子鞋
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
单飞燕运动鞋1周前
单飞燕毽子鞋，弹性就是大#好鞋推荐 #强烈推荐 #运动鞋 #毽子鞋 #单飞燕毽子鞋
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
福宝⁷⁷4天前
#羽毛毽子 #全民健身踢毽子 #踢毽子 #花毽飞舞 #鸡毛毽子头
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“怎么让毽子更合脚”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-12 06:01

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: