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全国跳绳推广委员会1年前
两人一绳教学：一摇一跳、同摇同跳动作示范与讲解#花样跳绳 #跳绳 #全民健身 #体育 #教学
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跳跳兔🐰潘潘8月前
简单易学，适合初学者，和小伙伴一起跳#跳绳 #花式跳绳 #运动
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跳绳池子教练9月前
一个视频掌握摇绳所有细节 #跳绳 #儿童体育锻炼 #跳绳运动 #中考跳绳
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艾老师资源库2月前
自编自创三组双人跳绳动作 双人并排合作跳绳，时长90秒 双人前后合作跳绳，时长90秒 双人你摇我跳合作跳绳，两组，一组60秒 跳绳的趣味课堂，不一样的玩法提升课堂趣味 #体育老师 #体育课 #小学体育 #跳绳 #花样跳绳
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PP不会跳绳6月前
蒙古双甩教程来了 #花式跳绳 #蒙古甩 #蒙古双甩 #跳绳 #PP不会跳绳
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不爱生病的体育郭老师1月前
给大家带来几个两人一绳合作跳动作，适合体育课以及亲子跳绳，赶快收藏练起来吧！#花样跳绳 #校园生活欢乐多 #青春活力
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教跳绳的绍达5月前
花样跳绳双摇动作学习4（OO-OC-CC-CO）#体育老师 #花样跳绳教学 #训练动作小技巧分享 #创作者中心 #创作灵感
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跳绳世界冠军张籍4月前
30秒教会你世界冠军同款双摇 #跳绳 #跳绳世锦赛 #鸡腿教练 #双摇跳 #双摇跳教学
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冠军奶爸海老师8月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #一起长大一起玩耍 #学生时代 #跳绳 #双人跳绳 适合学生、朋友、亲子等双人甩绳的几种形式，赶快拿起跳绳邀请对方一起跳起来吧！
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小夏不会跳绳（跳绳教学版）7月前
今天继续学习双摇动作SE，赶快学起来吧#跳绳 #一学就会系列 #简单易学 #花式跳绳 #小鹿绳飞跳绳馆
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温暖春风爱跳绳1周前
单绳双人右手持绳合作跳#记录成长过程 #花样跳绳 #合作愉快开心就好
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爱学习的体育老师2周前
《双人合作面对面跳绳》全国中小学体育与健康课体育新课标，体育公开课，新课标体育学练赛评一体化教学，完整视频，大单元教学计划+教学设计+课后反思+专家点评+逐字稿，值得体育老师借鉴学习#体育 #体育跳绳 #体育教学 #体育教案 #体育老师
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温暖春风爱跳绳6天前
单绳双人合作跳#真实生活分享计划 #花样跳绳 #记录成长过程 #合作跳绳
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无限绳俱乐部9月前
双摇学不会？五步教你学会双摇🤯 可以让你轻松长高10CM！ #跳绳 #无限绳俱乐部 #促进长高的动作#青少年发育#长高
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不是冠军8月前
今日分享双摇跳#跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳教学 #每天坚持锻炼
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赣州上门体育-大鹏教练3月前
双摇教学 前期一定要抓动作，后面完成起来才能事半功倍 #跳绳 #体育运动 #长高 #一起来锻炼 #上门体育
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凯盛跳绳俱乐部2月前
一年级小朋友带你学双摇啦#跳绳#凯盛跳绳俱乐部#每天进步一点
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绳逸动_刘教练5天前
全国跳绳锦标赛男子双人同步#花样跳绳 #合肥学花样跳绳
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小马达8月前
双摇跳绳教学视频，一步步学，一步步拿下，不要急躁，学不会你来找我！简易版教程来了，仅供参考！#花式跳绳 #双摇跳绳教学 #跳绳运动 #儿童跳绳 #适合小学生的跳绳推荐
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爱学习的体育老师5天前
全国中小学体育优质课大赛《双人合作面对面跳绳》完整视频+配套教案+教学设计都有，学练赛评一体化教学，值得体育老师们借鉴学习#跳绳 #体育教学 #体育 #体育老师 #体育人
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体育老师 艾伦2周前
✨双人跳绳总绊绳？体育优质课来救场！🥳教案+实录全配套，水平二轻松学！🤝快叫上队友练起来～#体育老师 #体育优质课 #跳绳优质课 #体育新课标 #体育获奖课
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小夏不会跳绳（跳绳教学版）7月前
双摇SC教学，轻松掌握标准动作#跳绳 #简单易学 #一学就会 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #小鹿绳飞跳绳馆
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不是冠军8月前
双摇花样SO#花式跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #体育教师 #今儿练了吗
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帅气的跳绳教练6月前
双摇跳教学适合于基础比较好的小朋友 可以直接跟练不用跟基础版练#跳绳#花样跳绳 #双摇跳绳 #上门私教
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益阳市赫山区恒大绿洲幼儿园1周前
单绳双人跳来咯，你跳我也跳，我们是彼此最好的节奏。双人合作，快乐翻倍！#跳绳 #体育锻炼 #幼儿园 #儿童体能
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宜春超冠跳绳橙子教练🍊1周前
来一小段双人花样跳绳展示#跳绳 #宜春跳绳 #花样跳绳#学跳绳
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教跳绳的小光老师7月前
4步快速解锁双摇跳#花样跳绳
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李教练教跳绳1月前
孩子不会手腕摇绳速度卡在140，180上不去，在家就用这一招轻松解决#亲子互动 #跳绳
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宜春超冠跳绳运动馆官方号4月前
双摇跳，你学会了吗？#跳绳#花样跳绳#宜春学跳绳#宜春超冠跳绳运动馆#宜春
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元宝爱跳绳4月前
一分钟并脚跳绳240+，用这两个方法提速： 1，大臂两侧夹书，锻炼大臂夹紧稳定。 2，快速摇绳，摇力球提升手腕力量。 加上正确的跳绳姿势，这个暑假跟着练，新学期运动会拿名次机会多多！#跳绳运动#育儿#暑假
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李教练教跳绳2周前
0️⃣基础跳绳完整教学，在家就能跟着轻松学会跳绳#跳绳 #跳绳教学#亲子互动
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绳飞畅畅爱跳绳4月前
零基础双摇教学#跳绳 #花样跳绳 #跳绳打卡
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平底锅不平3周前
20年教学经验教，一周快速学会跳绳，第三期：双手摇绳练习#强烈推荐 #正能量#青少年体育 #运动 #太原
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教花样跳绳的周老师5月前
《花样跳绳课》西提国际社区六年级男孩 基础直摇跳，速度跳，双摇跳，花样跳都非常棒。 #花样跳绳 #一绳二人跳#跳绳教学@教花样跳绳的周老师 #一绳二人跳
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欢乐跳😊4月前
花样跳绳 CC双摇 教程。 #跳绳 #花式跳绳 #双摇
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元宝爱跳绳5月前
双摇练习口诀，这个暑假来和元宝一起练习双摇跳绳吧！#花样跳绳 #跳绳#育儿#暑假生活
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1米7的小张教练（跳绳基础教学～太原）3月前
#跳绳 #花样跳绳 #双摇跳绳
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跃动跳绳邓校长1月前
双摇难？掌握这4个方法，学会双摇轻轻松松 #双摇 #跳绳 #跳绳长高 #跳绳还能这么跳 #跳绳教学
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温暖春风爱跳绳2周前
双人单绳合作跳(1)，与年轻帅哥继续练习合作跳#合作跳绳
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许老师（跳绳）1周前
双摇跳-进阶训练 #跳绳 #双摇跳绳
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𝙁e𝙞𝙮𝙪.𝙟𝙪𝙢𝙥𝙨1年前
学会双摇跳绳，原来这么简单！#保姆级教程 #适合初学者 #双摇教学 #双摇教程 #拳击跳绳教学
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青春袋鼠运动馆3周前
用棉绳跳双摇全网绝无仅有的教学视频收藏起来跟着练习 #花样跳绳 #上海中考体育跳绳 #棉绳跳绳#双摇跳绳 #青春袋鼠
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跳跳王教练2周前
孩子跳绳不会正确的摇绳，王教练3招轻松解决#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳打卡 #跳绳教学 #儿童运动
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CC老师教运动6天前
孩子摇绳手臂位置不对，摇绳方向位置也不对？不仅跳不快还容易损伤手臂接下面两点对照改正！#跳绳 #摇绳 #跳绳教学 #学跳绳
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许老师（跳绳）2周前
双摇跳初学者学习方法！ #双摇跳绳教学 #双摇跳绳怎么练 #双摇跳
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尼老师教运动3年前
双摇跳绳教学视频，认真看，一步一步学，学不会你来找我#创作灵感 #尼老师教运动 #跳绳
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六安教跳绳的章鱼哥1月前
花样跳绳教学#双摇跳绳 #六安教跳绳的章鱼哥 #六安跳绳
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DomiAi跳绳5天前
超帅连招教学！双摇+抛接。帅就完了😂#跳绳 #花式跳绳 #双摇 #抛接绳
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余姚跳绳教练周沫1周前
第35集，双摇跳教学视频，喜欢的点赞收藏练起来吧。
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跳绳教练《小丑老师》1月前
花式跳绳基础双摇跳动作教学#花式跳绳
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周口顾老师体育产业有限责任公司8月前
【双摇教学】有什么动作想学的，请在评论区留言#跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #花式跳绳 #日常训练
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汕头上门体育～亮亮兄弟1周前
#创作灵感 #跳绳 双摇跳不一定要很快，要的是节奏感！#双摇跳绳教学 #花样跳绳 #跳绳零基础
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欢乐跳😊8月前
双摇跳绳技巧，轻松学会高难度动作！🏃‍♂️ #运动技巧教学 #花样跳绳 #跳绳 #跳绳教学 #如何解锁双摇
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琪琪小时光8月前
#创作灵感 双人摇绳，配合地真好。再看看，两位小朋友地摇绳，有敢进去跳的么？#双人摇绳#街舞#花样跳绳#跳绳
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CC老师教运动5天前
双摇跳其实很简单，只需要五步轻松学会！#跳绳 #学跳绳 #双摇 #双摇跳绳
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跳绳教练《小丑老师》2月前
你们还有不会跳双摇跳的吗？#花式跳绳
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强度体育4月前
跳绳双摇教学 #跳绳教学 #跳绳运动 #健跃冠军俱乐部 孩子们棒棒哒一次掌握
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little乐～花样跳绳3周前
第一课：跟我一起学花绳—双摇，今日分享双摇技巧。跟着练起来吧。#花样跳绳 #花样跳绳教学 #今日分享
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U趣跳绳乐乐教练1月前
还不会双摇，四步练习让你轻松学会#双摇 #花样跳绳 #教学
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