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刀哥教你雕模型（1月1号新课）2周前
XB置换贴图#游塑学院 #游塑东哥训练营#3d建模
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XBbarrier.4月前
旅游vlog开篇训练 #健身 #vlog日常 #自由
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奇迹别偷吃大力的小饼干了1周前
遇到老六，奇迹气个半死，大力吓个半死#大力 #奇迹 #特种兵训练营 #和平精英同人团 #怼友们来和平玩雪
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X.B Pro健身中心官方号1月前
【高能双十一】 “来xbpro对自己的身体做最全面的了解！come～” #我的健身双十一 #XBPRO健身
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小付闲不住✊🏻1月前
百分之90的人都不知道，滑完要练什么🤔 #滑雪是坏情绪最好的解药 #XBpro健身 #凌雪会滑雪俱乐部
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X.B Pro健身中心官方号4月前
90%的凌源人都不知道的权益！解答会员问题！ #XBpro健身 #网红打卡健身房
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XB《舞蹈》3周前
#基本功训练#适合所有人
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XB《舞蹈》1周前
#基本功训练 #一学就会系列
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XB《舞蹈》6天前
#零基础学舞蹈 #基本功训练#适合所有人
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裴教·减重训练营5天前
你们觉得训练营这一天过的怎么样？#看到最后 #vlog日常 #封闭式减肥训练 #減肥 #健身日常
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@Dai 军杰⚡（飞速训练营招生）1周前
欢迎大家收看训练营练力量的一天，学生动作还不是太好，慢慢去稳定好动作，掌握好发力模式！#训练营日常 #力量训练 #体育生
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PB田径训练营6天前
室内120米跑道 三级跳 铅球 宿舍就离场地80米 冬训集训速来吧 价格还低到你都不敢相信 床位有限 速联系#pb训练营
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小叶老师训练营6天前
这么美妙的集训营，你还不来感受一下嘛！#羽毛球 #羽毛球训练#小叶老师羽毛球#小叶老师训练营
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X训练营👑宝儿最幸运5天前
限时二选一#抽象#二选一
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小叶老师训练营5天前
我们小班课的训练内容和计划#羽毛球#小叶老师羽毛球#小叶老师训练营#羽毛球训练
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王者马尚送（女生训练营）5天前
5分钟，教女孩子如何逆风顶级带飞！ #王者荣耀 #小乔中单教学 #来抖音玩同款 #法师全局思路 @抖音小助手
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X-教练_田径训练1周前
好好学习 抽空训练
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我是良月（训练营测评）6天前
昆明第二站，宿舍环境他来了！#减肥#减肥训练营#训练营测评#昆明#云南
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七寸训练营-小尹（全年招生）1周前
大家一直想要的支撑腿力量练来啦 如果你想拥有百米有强大的支撑和立定三级跳落地的稳定发力 快快连起来吧 动作一:负重单腿下压☞左右腿各12×4（组） 动作二:交换支撑跳☞25×4（组）没有跳箱的 高台阶高楼梯都是可以的 动作三:颈前负重保加利亚蹲☞左右腿各20×4（组） 动作四:负重弓步交换☞左右腿各20×4（组） 动作五:俯身上下蹲☞左右腿各25×4（组）#支撑腿力量训练 #支撑腿稳定 #关节力量#爆发力训练 #三级跳支撑
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临沂减肥训练营-楠楠6月前
今天走进训练营，带你看看营地里的一天怎样度过 #全封闭式减肥训练营 #临沂 #减肥 #努力变成你想要的样子
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景奕 12.20深圳臀部训练营1周前
回应争议| 保加利亚真屈髋与假屈髋 功能决定动作 #景奕整体练臀 #臀部训练 #练臀 #保加利亚深蹲 #女子塑形
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建平群英-田径训练营（招生）6天前
冬训肯下速耐苦 开春必然猛如虎#体育生 #辽宁体考
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杨哥是我☀️12🈷️线下训练营6天前
单脚支撑，核心参与，行程足够，全身协调！#健身干货 #臀部训练 #臀部两侧凹陷 #体态纠正 #杨哥是我
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Y X F训练营6天前
#自律#运动#健身
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杨哥是我☀️12🈷️线下训练营6天前
注意这些问题#背部训练 #高位下拉
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Snake蛇｜蛇哥1周前
7分帅哥，直接来｜颜值打分｜侧颜｜面部折叠度 #Snake #蛇哥 #颜值打分 #侧颜杀 #面部折叠度
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易七健身（五店连锁）1周前
喜欢练胸的男孩子们一定要看完！何局全程干货，学会了这个细节，练胸又突破一个平台期！#何局限 #练胸 #夹胸训练 #动作教学 @IFBBPRO 何局1月10号广州训练营 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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圆梦者训练营6天前
训练其实没有那么枯燥，圆梦者训练营欢迎你！#日常训练 #日常训练花絮
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《战痘训练营》毛哥5天前
人与人之间的相处这件事………#战痘训练营#背刺
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美侨6天前
给姐妹们报平安了，目前状态越来越好！现在每天就是好好吃药，好好吃饭，好好睡觉！不想以后，过好当下！来到训练营，又好像看到了那个曾经的自己！对于抑郁症患者来说，换个环境真的太重要了！#重度抑郁症 #运动 #减肥 #内耗会毁掉你的一生 #焦虑
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名字不重要6天前
都别偷懒，新手福利期可得把握好～ #训练营 #工作日常记录
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小娱说1周前
碰上了中国的三三制可不是闹着玩的 #三三制战术 #印度自卫 #以少胜多
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雨之一5天前
兵神训练营前夕，猛兽小队归来 #原创动画
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GG爆6天前
今天先不玩了 没手感#无畏契约 #timing
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刘澳达—圆梦体育创始人5天前
绝对震撼全网 当我拍起视频那一刻 我就不怕背后议论，这一次我就实实在在的给体育生拉满优惠！什么免费试训啊，都是弟弟，来我这集训 我给你钱，可能有的体育生来到这不适应氛围或者各种原因，在这练2天我给你200 练3天我给你300 试训有5天期限！赔不了，有互联网勾着呢，品牌方不少给我米！干就行了#河北圆梦体育训练营
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MVP-励♥体育训练营（招生中）6天前
专项纠正（下蹲不全）等外检#下蹲不全 #肘过伸外翻 #xo型腿
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新疆健身训练基地5天前
快来加入我们吧 #训练营
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Tproc-（12月25起 深圳私教）5天前
@不扣篮不准自己老 如果某天被我发现，你自创了《打屁弹跳宝典》，我会亲手扣了你！#扣篮梦 #深蹲跳 #爆发力 #中考体育 #海口
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Bbb训练营1周前
为武安自律的兄弟姐妹们加油#运动 #健身 #自律
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《战痘训练营》毛哥6天前
有这么一群人，他们没有血缘关系，素不相识，但是却因为同样的问题而相聚在一起#战痘训练营#痘痘#集体宿舍
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西安训练营-小北5天前
19天21斤有没有排面#减肥训练 #运动无处不在 #减肥训练营日常 #现场版 #哪儿挡得了我们
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IFBBPRO 何局1月10号广州训练营3周前
#vlog日常 #何局限
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F教练(奇遇电竞基地)6天前
总有人愿意学愿意听,厉害的人只会更努力 #cs2 #电竞学校 #7遇奇遇电竞训练营 #FPS
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彪彪娱记1周前
自闭圈三大幻神，百年难遇的天才一下出了三个 #刘超 #子恒 #汐汐 #搞笑 #抽象
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奇迹别偷吃大力的小饼干了6天前
奇迹又一次创造了奇迹#和平精英 #特种兵训练营 #32分钟 #大力 #奇迹
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超凡运动训练营万鸽1周前
训练营之搜查行动#体重管理#查零食 #训练营日常#训练营#长沙浏阳
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楠屹6天前
T337 好喜欢丽丽小姐姐的返场 好可爱的小姐姐 @32分钟 #32分钟 #特种兵训练营 #和平精英
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新郑市国防教育培训基地五维四型训练营1周前
征兵体检下蹲不全怎么办? #创作灵感 #当兵 #体检 #役前训练营 #五维四型 💢影响体能表现：下蹲是很多体能训练的基础动作，如深蹲、跳跃、负重行走等。🔖如果下蹲不全，这些训练将无法顺利完成，直接影响你的体能表现。💥 🏃‍♂️潜在的健康风险：下蹲不全往往伴随着肌肉力量不足、关节灵活性差等问题，这些都可能导致运动伤害，甚至在高强度的军事训练中造成严重后果。
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VasraSports6天前
怎么选择一个好的体育训练营？ 外行看热闹，内行看门道，再大的头衔再专业的资质，解决不了问题都是白搭，训练的第一性就是解决问题，训练营好不好，就看它是否真正具备分析和解决问题的能力。 这期视频，VasraSports从教学能力与教学条件两个方面为你解析什么样的训练营才是真正能够帮助你解决训练问题的训练营！认真看完这期视频，帮助你在体育训练的路上少踩坑！ #田径 #体育生 #训练 #训练营 #VasraSports
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哇棠江（棠舟训练营）3周前
Y子YYDS#棠舟杯 #三角洲行动
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模特華夏｜柏果文化1周前
海边拍照，哪些动作比较土？ #bg平面模特训练营 #拍照技巧 #拍照姿势 #拍照教程 #旅游拍照姿势
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