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肖海南-IFBB PRO3月前
我今天练了一下，感受确实不错。 但是对于我来说，有一个很大问题，这个动作即使片插满，我也觉得太轻了🤕🤕🤕#运动 #健身 #撸铁 #自然健身 #日常vlog @DOU+小助手
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大美1774年前
龙门架挂满的高位下拉，差点把我拉走#健身 #背部训练 #撸铁女孩
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大头满估车5年前
什么是龙门架？我来告诉你#我系大头满 #广州花都168车行 #沙龙红车馆 #汽车 #汽车知识
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Dep1年前
虔诚跪拜 必须满片！#核心力量 #龙门架 #腹肌训练 #腹肌 #磕头
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巧克力脆皮1周前
健身小记：最近发现龙门架真好玩！#健身饮食 #龙门架划船 #减脂期 #日常分享 #健身减肥 @DOU+上热门
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米倪Minnie5月前
臀腿双杀！谁懂龙门架的含金量啊！ 效率拉满，龙门架一站式臀腿训练大全来啦！今天就在龙门架完成臀腿训练吧～ #健身小白必看经验 #健身教学 #健身干货 #臀腿训练 #臀部训练
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爱健身游泳长沙1年前
艾特你认识的最厉害的商健女生，来挑战 #岳麓区健身房#商健女生天花板
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Allen.Cheung7月前
移动龙门架舞台🐮🐮🐮！氛围拉满！#潜龙勿用 #谢霆锋香港演唱会 #神级live现场
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巧克力脆皮1周前
今天架子重了点，满片拉全身也行，活动一下！#健身训练 #健身运动 #龙门架划船 #龙门架练背#增肌减脂 @DOU+上热门
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Dante2周前
锐评健身房之虎级健身房|｜90%的健身房也许都在这个等级！#健身房 #新手健身 #健身房日常 #力量举 #潍坊芥末鸡做法
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万毒王8月前
五一前减肥！健身房器械-龙门架！一台练全身 详细训练动作跟练 #减肥 #健身干货 #内容启发搜索 #暴汗燃脂瘦全身 #体重管理
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睡衣举铁侠1周前
这龙门架是我今年最满意的家具！#家庭健身房
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巧克力脆皮1周前
有种做有氧的感觉了！@DOU+上热门 #健身 #划船#龙门架划船 #龙门架 #运动无处不在
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菜鸟王🪂2年前
龙门架返工#在哪健身不是健身 #就是玩儿
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FITMULA斐嘉健身1周前
诺德士9站位龙门架，一站式满足多种训练需求，再也不需要抢器械啦🏋️‍♂️#西安健身圈老字号#健身房日常 #健身 #健身干货 #西安同城
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🌈connie茂💙🦋2月前
每天一点库存…… 堪称一绝的舞台，谁敢说他不是第一☝️… 上龙门架简直了🤟，舞台效果拉满，四面八方的观众都照顾到啦🫶🫶🫶，感觉“潜龙勿用”和龙门架不要太配了吧🫰❤️#音乐现场 #演唱会 #日常vlog #潜龙勿用#逆行
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阿祖-每宜锦1月前
家人们你们的FG2.0来啦 我感觉确实是天津休闲健身的天花板了#天津健身 #FG #天津健身房 #好器械 #优泰克 @FG创始人（庄子玉） @抖音小助手 @我要上热门
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不减脂的黑老板6月前
去试试吧，一举一个不吱声！ 请留言夸我，要不然你不仅练不大还学不会！！！#健身 #健身房日常 #你的坚持终将美好#力量训练
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榆次-晋职黑森林铁馆（职教港）1周前
重量拉满还不够😂 这兄弟又➕了10kg 这种三头臂屈伸是什么水平？#职教港 #晋中职业技术学院新校区 #大学生健身 #龙门架 #三头臂屈伸
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C.Y饿霸龙门驾官方号5月前
@CY陈杨-Pro#小龙虾 #美食推荐官 #龙虾城
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小哥不服4年前
一年前256斤的废柴。一年后167斤，龙门架拉满片。活着总要为自己努力一次#减肥逆袭
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杨洋（0775健身创始人）9月前
除了大还是大！求大家鉴定一下，这些能算是我们0775二店的“天花板”特色吗？ #0775分店 #0775健身中心 #贵港健身 #健身 #全民健身
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能吃会练的老苗6月前
打卡金属狗振海店，一进门花里胡哨的器械真不少，好用的却不多，龙门架是我去过几家店最丝滑最好用的。杠铃片也是好评#健身 #健身日常 #健身打卡 #健身房
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娜娜聊演出4周前
谢霆锋演唱会舞台设计封神！#谢霆锋 #谢霆锋演唱会 #演唱会现场
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耀行共享健身4周前
健身房基本素质指南：尊重他人=尊重自己#健身房 #健身素质
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AriesC7月前
满片 120kg 一般来说一个动作我只练 10X10 当我练 20 个一组的时候就是重量已经满足不了我了。就当有氧消耗玩了。重量达不到需求只能骗最后 5 个控制。龙门架的缺点就是重量随时可能满足不了。#自由教练 #304不锈钢复合龙门架 #上海老闵行 #专业一对一 #增肌减脂塑形同步
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开问界的田胖子2周前
这就是华为所谓的遥遥领先吗？#问界m7 #问界m9 #华为 #余承东 #鸿蒙智行
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独影派1周前
根据真实历史“雾社事件”改编！这部抗日片直接尺度拉满！中国战争电影天花板！#赛德克巴莱 #我的观影报告 #了不起的精讲团 #抗日战争 #电影解说
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云南电梯蓉姐（博骏设备）1月前
在云南选电梯加装电梯看看内行人选电梯#家居建材 #保山 #大理#腾冲#云南电梯
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A⁺ POWER健身（河北工程大学店）3月前
#健身房 #河北工程大学 新学期不见不散
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星星数不完4年前
今天很累，随便练练回家去了#三头肌训练
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隐者（健身邪修）1周前
今天没锻炼补发一个前几天体验了一家不错的健身房，感觉非常好分享一下，还在试营业中，器械非常全面分好几个区域，器械用起来都非常丝滑而且很宽敞练起来不那么拥挤，而且是24小时的非常方便#健身房 #健身房测评 #健身房探店
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老派健美4月前
臂王小李地狱级手臂特训！全程二三头超级组炸场！想要麒麟臂的进 喊你那个平常这不服那不服的兄弟来练跟着臂王练手臂！坚持住就能练出 3D 质感！小李子常说，手臂练不练得大、有没有肌峰或许看天赋，但基础维度和线条，全靠训练是否到位！让你的手臂突破瓶颈！手臂超级组！#手臂训练 #臂王小李 #麒麟臂 #二头肌 #三头肌
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远看都完美2年前
70岁的老妈 今天龙门架高位下拉，直接把片拉满做四组👍看来这力气真是隔代遗传给外孙了#健身房 #老妈健身 #日常训练 #健身
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AITO问界·南通机场大道1周前
问界高速快车道buff叠满，龙门架下盲区突遇事故车辆#问界 #行车安全 #AEB #问界M9 #小艺
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随车吊~茜茜3月前
配置拉🈵的东风华神Dv3配长威8吨5节臂， 仅需要20.9W开回家，18米的大臂，东风原厂货箱，龙门架加固#随车吊#随车吊厂家#8吨5节臂#东风华神#吊车
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氮泵豆（减脂版）7月前
沉浸式一小时肩部训练 夏天快到了 减脂的速度得提快一些了 #健身干货 #减脂 #夏日减脂大作战 #健身小白必看经验 #日常训练
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爱薇宝1月前
一周3练｜day2 手臂训练✅瘦手臂 告别拜拜肉 紧致手臂线条 练这套就够了～ #手臂训练 #瘦手臂 #拜拜肉 #减肥 #健身
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浩然之力（1月五号小班课）1周前
沙县王同款健身房，背部训练器械真可以，就是龙门架下拉的负重片有点少哈哈#增肌 #背部训练 #健身 #自律
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沐沐百科馆1周前
各种减肥运动，你认为那种有效，评论区告诉我 #涨见识 #科普 #运动 #减肥 #奇葩运动
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叶罗逍5月前
#龙门架引体 好，就是挂片不好挂，因为腿虚
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三只袋鼠1月前
片子很明显不够用！配这么好的器械差点意思，能量站连瓶功能饮都没有……都开这么多店了怎么还这么业余的感觉……#健身小白必看经验 #vlog日常 #新手健身 #探店
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程力清障车拖车厂家1年前
配置直接拉满，出厂即是巅峰。潍柴160大马力，通包大梁，分体龙门架设计，轮胎直接825，自带120油箱不够用，换个300的行不行，田字格方管边框太朴素，井字才能彰显出它的华丽，6个厚的猛钢底板用不烂，根本用不烂，有颜有料的蓝牌一拖二等你下单带回家#清障车 #蓝牌一拖二清障车 #道路救援 #专用车厂家
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阿童叽里咕噜3月前
我不要当弱不禁风的林妹妹，从今天开始我要每天去这家健身房锻炼#撸铁 #生命在于运动健康在于行动 #健身
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江门鲜易达水果配送1周前
#健身打卡 #健身 日常记录20251210
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力达二手健身器材1月前
#二手健身器材 #力健徽章 #力健 #lifefitness #二手健身器械
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国服克里斯1月前
中国🇨🇳古典新星张努老师都在推荐的顶级“邪修”二头训练动作，拉满的不止羞耻度还有满满的肌肉泵感！#二头肌 #张努 #健身干货 #手臂训练 #抖音小助手dou上热门
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张朝武7月前
新手健身要知道的小技巧 #新手健身 #健身小技巧 #健身 #健身小白必看经验
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西乡塘-背王（Kungen）2周前
线下指导实录 线下指导实录｜线上学员半年蜕变！ 跟着我练了快半年的线上学员，今天带他一起练背。 这半年下来，背部厚度、肩部线条的变化真的很明显，太为他开心了！ 今天的训练干货拉满，每个动作细节都拆解得明明白白，全程大白话讲解，新手也能秒懂跟着练～赶紧码住跟练，练出有型的背不是梦！ 看完记得关注+分享给身边想练背的朋友，你的支持就是我输出干货的最大动力呀！ #健身干货#健身教学#健身小白必看经验 #健身新手入门 #背部训练
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邪恶阿哲4周前
人与人之间的比较是你抑郁的开端#健身 #增肌 #每日分享 #0#1
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T姐姐1周前
龙门架练背#打造美背 #练背 #健身女孩 #内啡肽的快乐
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Ida.德德呀1周前
新手必看！龙门架6个臀腿动作🍑练出翘臀直腿🔥 龙门架练臀腿太绝了！6个动作精准虐臀不粗腿，新手也能练。发力感拉满，臀线飙升超明显，跟着练准没错～ #新手健身 #臀腿训练 #翘臀不粗腿 #我的电子健身教练 #抖音生活观察计划
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赛乐健身24小时官方号1月前
龙门架满负荷运载#健身训练 #唯有训练不可辜负 #日常撸铁
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ourslife澳沃健身器材1月前
买健身器材龙门架必看！满 4000 省 400，直降千元！ #卧推架家用 #深蹲架家用 #龙门架一体机 #综合训练器 #健身器材
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好强体育2周前
瑞典莫雷加德热评戳核心，樊振东王楚钦谁更强？国乒深度赢家揭晓 莫雷加德的评价戳破核心，樊振东与王楚钦谁才是当今国乒最强？2025 全运会四强赛给出了最直观的答案。王楚钦凭借独一档的单板质量，以闪电般的进攻拿下首局，彼时的他，堪称世界男乒无人能挡的存在；但樊振东用 “慢” 破局，将快节奏的对决拉入相持阵地战，连扳三局逆转取胜。 这场胜负，从来不是 “谁更强” 的唯一解 王楚钦的快是少年锐气，樊振东的稳是历经马龙时代锤炼的沉淀。正如莫雷加德所言，两人都是世界顶级，而真正的 “强”，是国乒代代传承的厚度：樊振东曾被马龙锤炼，如今又成为王楚钦的 “阶梯”。所谓 “谁更强”，真正的赢家，永远是他。#樊振东 #王楚钦 #樊振东vs王楚钦 #莫雷加德 #马龙
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究极亚古兽（欧思迈爬楼机推荐官）1月前
有条件还是推荐247。感觉真不一样。#日常分享 #每日分享 #欧思迈爬楼机 #健身房
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小戴某（百日挑战）2周前
我上大专啦，我的人生完啦#大专#普通大专生 #小戴某#健身 #大专
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天津市洋郡电梯有限公司2周前
. 别墅业主选电梯，内行都挑龙门架曳引式！3层联排、5层独栋……各种自建房户型都能搭，适配性拉满。 想让电梯安全又平稳？底坑深度得达标！≥50cm深底坑，才能装双轿底强化防护、配斜拉杆稳住轿厢，乘梯更安心。 若你家底坑深度不够也无需纠结，我们提供现场测量服务，根据实际情况定制设计方案，解决你的顾虑。#家用电梯 #别墅电梯 #电梯 #天津家用电梯 #电梯基坑
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肌兄不材3周前
#健身 #健身训练 #日常撸铁 练肩日
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