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Judy乔7月前
懒人看了拍手叫绝，但这真的不影响健康吗？ 现在网上兴起一种冻菜的方式，周末一小时就能备完一周的饭菜，那冷冻菜真的不会影响健康和营养吗？ #健康科普 #冷冻食品 #备菜 #饮食
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福福兔和家人4月前
今天我家开始储存冻菜，为过冬做准备啦 #冻茄子 #储存冻菜 #冻菜 #东北冻菜 #东北农村生活
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稳当儿3年前
高效备菜🥕外卖再也不香了 一周的食材，蛋白质，维生素，碳水营养均衡。关于冻菜，很多人看着好奇，其实在东北这也算是一种习俗了，冻白菜，冻蘑菇，冻豆包，每年老一辈的家里都会准备，现在只是变换了花样应用到日常生活当中。 #备菜 #食物保鲜 #减脂餐 @DOU+小助手
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内蒙任大哈4月前
冻菜 一晃入秋俺们东北这边现在早晚开始凉了，我妈又开始新一年的冻菜，每年都会冻一点家里菜园自己种的菜，留着冬天吃，我妈说自己种的菜健康，冬天买的菜没有现在的好吃还贵#东北冻菜 #新农人计划2025 #我的乡村生活 #冻黄瓜
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凤姐爱种地9月前
冻茄子 今天是吃冻菜减肥的第三天 #冻菜 #东北开化了 #东北猫冬生活 #农村美食
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姥姥的外孙Kevin1周前
别再只放保鲜了！这几种蔬菜，冷冻才是营养锁鲜的关键！ #食物储存 #实用科普 #厨房技巧 #蔬菜保存 #生活妙招
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育婴师营养师海清2月前
冷冻有机蔬菜，比你想象的更有营养#冷冻蔬菜#营养科普#冷冻有机西兰花VS普通西兰花
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小山爸爸讲营养1月前
冷冻菜能吃吗？ #蔬菜 #米面糖 #营养成分 #肉蛋奶 #米面糖
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动物有嘻哈4天前
新鲜蔬菜真的比速冻蔬菜更有营养价值么？ #速冻蔬菜 #食品安全 #热点
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金菓園1年前
东北人最爱吃的冻白菜能增强食欲减肥健身助理胃肠蠕动@头条三农 #大白菜
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大罗福西8月前
冷冻的营养 #冷冻蔬菜 #黄焖鸡 #食品科技 #新鲜蔬菜 #营养保存
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婉晴爱美食2周前
东北冻白菜#合理饮食营养均衡 #绿色食品 #家乡特色 #农村特色美食
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北欧东嫂-爱营养3月前
冷冻蔬菜为什么比新鲜蔬菜更健康#蔬菜 #健康科普 #健康养生 #健康饮食 #水果
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东北姐妹花6天前
这一口大碴粥的含金量，只有东北人才懂#大碴粥 #冻白菜 #美食
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彰武英姐—关注女性成长3月前
冷冻蔬菜没营养，这是最大误区！#彰武同城 #百姓生活 #冷冻蔬菜 #正能量 #彰武人
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殷老师的健康生活6月前
把蔬菜冻起来还会有多少营养 #蔬菜 #营养 #养生 #维生素 #健康科普
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注册营养师汪俊涵2年前
速冻蔬菜可以吃吗？ #营养 #营养师 #干货 #速冻蔬菜 #吃出健康好身体
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北欧东嫂-聊营养1月前
冷冻蔬菜为什么比新鲜蔬菜更健康 #健康科普 #养生 #饮食 #蔬菜水果 #冷冻食品
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北欧东嫂-爱营养3月前
冷冻的蔬菜会不会流失营养？#蔬菜 #饮食 #健康科普 #营养 #水果
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炸鸡姐姐ing1周前
东北冬天吃冻菜的快乐它来喽，冻白菜萝卜干蘸土豆酱，再来点大碴粥，一家五口吃的嗷嗷香，生活不需要大鱼大肉，简单饭菜也是人间美味#东北冻菜 #记录真实生活 #家庭日常#冻白菜#日常晚餐
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纯净生活·餐桌营养学2月前
长期冷冻的蔬果真的不健康吗？#健康 #涨知识 #精力汤
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三农阳阳2月前
东北入冬前准备，冻秋菜留着猫冬吃，这味道一点不输新鲜蔬菜 #真实生活分享计划 #在拍一种很新的vlog
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千师见证3月前
冷冻蔬菜更有营养？？西贝只说对一半#西贝预制菜 #营养师 #千师见证 #营养科普 @梓恒说营养 @校园营养师@巩固 @
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肿瘤营养师时战胜4月前
放化期吃不下饭，营养跟不上的人群，更适合吃东北菜？#化疗 #化疗饮食 #化疗食谱 #化疗日记
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婷婷闯东北9月前
东北开化了冻菜要赶紧吃了，大家有没有吃过呢 #农村美食 #农村生活 #新农人计划2025 #冻白菜
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静心杂谈2月前
冷冻蔬菜真的没有营养吗？#科普知识 #辟谣科普 #涨知识
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灿贝麦琦专卖店8月前
菜场买的竟不如冻半年的？🥦央视实拍冻西兰花维C爆表1.8倍！这些‘假冻菜’却让全家拉肚子…速冻VS缓冻一字之差毁营养！#冷冻食品真相 #囤菜指南
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陌然浅笑6月前
你敢相信？冷冻蔬菜比新鲜蔬菜更有营养！
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农村小伟哥(老疙瘩)4天前
冻白菜 炸冻菜蘸酱炖豆腐东北美食#新农人计划2025#记录我的农村生活 #大自然的馈赠 #农村美食#三农
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家庭精算营养师-云姐（减脂版）5月前
冷冻食品居然比“新鲜”更健康？咋回事，听听家庭营养师怎么说 #冷冻食品 #家庭精准营养师 #营养师张云 #健康美食自己做
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天寿大药房友谊路店 赵梅霜5月前
#1.你敢相信？冷冻蔬菜比新鲜蔬菜更有营养！ 今天我们来认真探讨一下冷冻蔬菜的营养价值。很多人认为冷冻蔬菜不如新鲜蔬菜有营养，这其实是一个需要更新的认知。现代速冻技术可以在蔬菜采摘后的极短时间内（通常2小时内）完成冷冻过程，这个快速冷冻的过程能够最大限度地保留蔬菜中的营养成分。 有研究发现，经过适当冷冻处理的蔬菜，其维生素C、维生素B族等水溶性维生素的保留率可以达到90%以上。相比之下，所谓的新鲜蔬菜在运输、储存过程中，营养流失可能更为严重。比如菠菜在常温下存放一周后，叶酸含量可能下降50%以上。 当然，选择冷冻蔬菜也要注意几点：首先看配料表，选择只有蔬菜本身、没有添加其他成分的产品；其次注意冷冻链是否完整，包装袋内不应有大量冰晶；最后，解冻后要尽快食用。对于工作繁忙的现代人来说，冷冻蔬菜其实是一个既方便又营养的选择。您认为对吗？评论区可以说说你的看法！﹏﹏﹏
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骑行的棍棍6天前
这些菜都可以冻，猫冬吃菜不花钱！#美食 #猫冬模式开启 #东北 #冬天 #东北人
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小怡美食1周前
正宗东北冻白菜自然冷冻，味道嘎嘎香#冻白菜 #东北冻白菜 #蘸酱菜 #小时候的味道你们还记得吗
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杜院长～纯净生活9月前
冷冻蔬菜🥬长期保存好吗 #养生 #知识分享 #健康
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此刻飘飘1周前
新鲜蔬菜VS冷冻蔬菜🥬哪个营养价值更高？ “新鲜”一定比“冷冻”更好吗？ 答案，可能会颠覆你的印象 今天我们就从营养和实用两个角度 一起拆解这个问题 #蔬菜 #新鲜蔬菜 #冷冻蔬菜 #美食与健康 #吃出健康
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大罗福西3月前
速冻食品的营养？ #速冻食品 #预制菜 #抗性淀粉 #预制菜能不能吃 #打工人吃啥
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徐三妹（幸福一家人）4天前
东北猫冬生活，来一顿冻菜火锅配上糯米团子，香迷糊了～#地方特色美食 #东北猫冬生活#新农人计划2025 #火锅 #乡村生活
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东嫂在北欧1月前
冷冻蔬菜为什么比新鲜蔬菜更有营养...#健康 #养生 #营养 #蔬菜
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北欧东嫂营养分享3周前
冷冻蔬菜为什么比新鲜蔬菜更健康 #蔬菜 #冷冻蔬菜 #科普 #养生 #健康
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_圆圆5月前
冷冻蔬菜的营养
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礼创·锋聊2月前
也许是认知浅薄，但是我就是不相信冷冻蔬菜营养比新鲜蔬菜更好，而且能高出40%。#冷冻蔬菜 #冷冻蔬菜比新鲜蔬菜有营养 #西贝 #预制菜
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元昌药师琴姐5月前
冷冻蔬菜比新鲜蔬菜更有营养#健康小知识
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辽选好物官6月前
室外冻肉的这些危害 #室外冻肉 #健康知识 #食品安全 #辽选好物官 #干货分享
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彰武颖子3月前
冷冻蔬菜没有营养，这是真的吗？ #百姓生活 #彰武同城 #正能量 #冷冻蔬菜
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映像大庆4天前
东北新鲜自然冷冻的冻白菜#冬天吃什么 #民间传统美食 #小时候的味道 #冻白菜 #东北特色菜
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老张的膳食6天前
超市买的速冻西兰花还有营养嘛？ #速冻 #营养 #维生素
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亮哥说食品2周前
速冻食品=没营养？90%的人都搞错了！#速冻食品#食品科普#生活常识#营养健康 #涨知识
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佳木斯文艺交通广播6天前
东北新鲜自然冷冻的冻白菜#我的乡村生活 #民间传统美食 #原创视频 #冻白菜 #超便宜超划算
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佳木斯文艺交通广播6天前
东北新鲜自然冷冻的冻白菜#我的乡村生活 #民间传统美食 #原创视频 #冻白菜 #超便宜超划算
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中国妈妈5天前
冻白菜的美味你想象不到，蘸酱一绝 #美食 #生活的烟火气息 #白菜 #冻白菜 #蘸酱菜
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搜货女王5天前
东北新鲜自然冷冻的冻白菜#我的乡村生活#民间传统美食#冻白菜 #蘸酱菜 #嘎嘎好吃
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薇妙甄选好物5天前
东北冻白菜！东北人冬天家家户户都爱吃的大冻白菜，用它炖点大骨头，或者炖点五花肉，再蘸点辣椒面，真的老香了，而且它一点都不辣，又软又糯，特别好吃。想吃的快来尝尝吧！ #家乡特色 #冻白菜 #快来一起尝个鲜 #蘸酱菜
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注册营养师马小慧2月前
速冻食品营养流失，长期保存会让哪些营养素减少？ #速冻食品#冷冻食品 #预制菜到底能不能吃 #营养与健康
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曦曦美食4天前
就这冻白菜，你看他不起眼，蘸点辣椒酱造起来比那肘子肉都香。它是用东北特有的自然冷冻方式保存的，这样冻出来的白菜口感清脆，味道鲜美，用来炖汤或者炒着吃都很不错哦。#家常菜 #冻白菜#蘸酱菜#嘎嘎好吃
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凯丽百货店4天前
东北新鲜自然冷冻的冻白菜#我的乡村生活 #民间传统美食 #原创视频 #冻白菜
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黑龙江音乐广播1周前
东北新鲜自然冷冻的冻白菜#东北美食 #民间传统美食 #冻白菜 #东北的冬天 #好吃推荐
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南阳市卧龙区邱思百货店（个体工商户）6天前
东北新鲜自然冷冻的冻白菜#我的乡村生活 #民间传统美食 #原创视频 #冻白菜
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雷代谢2月前
营养界的“反转”真相太颠覆！从糖、榨汁机到猪油、味精，原来我们以前很多认知都是错的。就像最近吵翻的“速冻菜比鲜菜营养”，看似有数据支撑，实则藏着“数据陷阱”。#营养知识 #饮食避坑 #速冻菜vs鲜菜 #中医食养 #颠覆认知的营养真相
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南阳市卧龙区邱思百货店（个体工商户）6天前
东北新鲜自然冷冻的冻白菜#我的乡村生活 #民间传统美食 #原创视频 #冻白菜
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龙视频5天前
冻白菜 好吃的冻白菜，拿来蘸酱吃很好吃#冻白菜 #特色美食 #东北美食 #冬天吃什么 #好物推荐
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