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肖肖教练员5月前
高考警校体测注意事项❗️ 考前注意休息，不要熬夜，考试不要紧张，认真看完视频 想好动作，体测顺利通过 沈阳高考警校体测训练营，公安体测训练，沈阳中考体育训练，体测等你来练 #体测注意事项 #警校体测 #警校 #高考警校体测 #体育中考
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particle4月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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辛夷师兄5月前
熬夜5年毁掉的身体，怎么1个月养回来？ 很多人以为熬夜只是“气色差了、黑眼圈重了”，但其实啊，老祖宗认为，熬夜像一把慢火，一点点把身体烧空。#传统文化 #中医养生 #国学智慧 #女性智慧 #中年少女
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洋洋说公考2周前
国考上岸#公考 #国考 #国考笔试 #考公考编 #国考公务员考试
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守白先生4月前
熬夜怎么补？#道医养生 #道医传承 #道医
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遇事找法1月前
为了冬季早上能多睡几分钟，提前把衣服搭配好挂在这个套装衣架上，真的太实用了…#套装衣架 #带夹子衣架 #超便宜超划算 #收纳整理 #通勤搭配
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青禾养生记6天前
#涨知识 #养生 #养生就是养健康 #健康科普 #传统文化
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奶酪的窝🍄1月前
为了冬季早上能多睡几分钟，提前把衣服搭配好挂在这个套装衣架上，省了早上提前半小时起来搭配衣服了，真的太实用了…#套装衣架 #带夹子衣架 #超便宜超划算 #收纳整理 #通勤搭配
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ICA护脊大麦1年前
你可以熬夜，但这两个小时请尽量睡觉 #熬夜 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠质量提升 #涨知识
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小甜泡泡.1月前
爱自己的最高级：积极向上的生活，热气腾腾的活着！ #vlog日常 #记录真实生活 #olay水光小白瓶
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血管外科郭驰5月前
如果你经常熬夜，4点应该对你有帮助！#医学科普 #熬夜 #健康 #抖出健康知识宝藏
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牛杂公主4月前
上早班的痛点就是起不来，不过我很牛的一个点就是几乎早班没有迟到过，牛不哈哈哈#vlog日常 #日常生活 #内容太过真实 #懒人必备
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张大春书课馆6月前
张大春：错误的睡眠会提前衰老 #张大春 #睡眠 #养生 #健康科普 #美容觉
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小刀早睡会发达1月前
早睡+记录！8个亲测步骤，秒戒熬夜不内耗！ 以前我每晚两三点都睡不着，翻来覆去熬到天亮，现在可不一样了——沾床就睡，早上6点半还能自然醒，已经坚持整整1周啦！白天精神头特别足，做事不拖沓，晚上也睡得踏实，再加上坚持了15天的321感恩日记，焦虑内耗直接减少70%，对自己想要的东西越来越清晰，跟人相处也自然不内耗，这对“早睡+记录”的王炸组合，真的帮我摆脱了之前的糟糕状态！希望姐妹们看完，也能睡个好觉，越活越清醒～#独居日记 #独居 #独居女生 #独居女孩的生活 #熬夜
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抱不起小猪1周前
全死了！！美术生考前、考中、考后超重要注意事项⚠️必须来看！！不许再低级错误上扑街！！⚠️#美术生 #美术生美术联考 #美术生集训 #美术生日常 #考试加油
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喂！少看手机6天前
假装很有秩序的生活小记💁🏻‍♀️ #日常vlog
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娜娜去打怪2周前
分享冬天晨跑多睡小技巧#上热门 #跑步 #运动
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关关加油呀2周前
39岁未婚vlog｜活在当下 无所畏惧！#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #生活日常 #当代年轻人消费观 #ootd穿搭
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黄鱼驴3周前
早上又能多睡一会儿了#当代大学生精神状态 #大学生 #抽象 #睡觉 #内容过于真实
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创业达人郭姐3周前
＃小雪节气养生＃
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橘子酱cc1周前
跑马拉松当天如何多睡30分钟？ #南宁马拉松 #2025南宁马拉松 #水果马拉松 #马拉松配速员 #放大招
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二蛋er4周前
就为了多睡五分钟 #内容过于真实 #搞笑 #走读生
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汶锜喜欢养生1周前
宝妈产后注意事项，坐好月子更年轻！ #坐月子注意事项 #产后恢复 #产后妈妈 #坐月子 #养生
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叫我一颗水煮蛋6天前
160 89一天吃什么 vlog 熬夜➕晚起 超不自律日 #vlog日常 #一天吃什么 #女大学生日常生活 #vlog #自律遇见更好的自己
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芝士奶茶3周前
为了冬季早上能多睡几分钟，提前把衣服搭配好挂在这个套装衣架上，省了早上提前半小时起来搭配衣服了，真的太实用了… #超便宜超划算 #收纳整理 #通勤搭配 #套装衣架 #带夹子衣架
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大周周、1周前
#你品你细细品 #内容过于真实 #搞笑 #一本正经飚方言
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燕知春.1月前
只有依靠自己 胜算才更大 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #大学生 #校园生活
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辣妈姐1周前
保暖很重要#每日分享 #保养#健康#女人#保暖
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是菲菲呀2周前
谁说好气色靠天赋？本小姐的美貌是养出来的！#养出好气色 #养生必备
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舒舒也想喝奶茶🥤1周前
最近的日子平淡但依旧向往 #vlog
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河南医药大学6天前
📢新栏目启航｜“医”点小提示：熬夜后如何快速“回血”？用专业方案解锁高效健康的校园生活～#河南医药大学 #热点 #医点小提示
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嘻嘻陈4月前
#dou上热门 #记录真实生活 #我的生活日记 #vlog十亿流量扶持计划 #家常菜
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湖北考研嗡嗡姐（复试调剂）3周前
第17集 | 考研最后一个月作息提醒#考研 #考研上岸 #家长必读 #考研经验 #考研加油
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张老师谈养生6天前
还熬夜呢？快睡吧！#养生 #睡眠 #熬夜
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全科医师曾建红1月前
医生眼中的熬夜等级！ #医学科普 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #涨知识
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芊其·怪怪1周前
昨天户外，今天室内。#vlog日常 #素颜 #女大学生
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杰瑞Gong3周前
长痘痘睡眠时间一定要充足 至少睡够8小时#睡眠质量 #睡眠时间 #长痘痘 #熬夜长痘 #内容过于真实
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蜀医阁1周前
凌晨睡、早上困？试试这个 3 分钟急救法，沾床就睡～#女生必备 #失眠 #熬夜 #养生 #健康
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芊妈爱生活1周前
卢小厨怀孕了？ #记录真实生活 #日常vlog
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马超医生6天前
别只用镜子看颜值这几点变化必须去医院 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普破圈计划 #抖音精选app #流感防护季 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 老年健康 抖音 科普 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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心心医生1月前
主动或被迫熬夜以后，不管是补觉还是食补都讲究方法 #熬夜必备 #医学科普 #健康科普 #养生#睡不着
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发财饼4月前
🎒北舞｜🩰芭蕾｜city walk到崩溃的一天😣 #vlog #假期 #北舞 #芭蕾#BELABIO小v脸精华
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小小故事1周前
#家庭育儿 #儿童睡前故事 #亲子教育 #故事
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麻酱小琪🐑1周前
生前何必早睡……#日常唠嗑 #熬夜 #深夜话题 #热门小助手
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蜡笔小颖3周前
高中生为了多睡五分钟能有多拼命 #搞笑#高中生#早起上学 #抽象#姐弟
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天涯神贴-天机688（收徒）1周前
早睡能够帮你改命#天涯神贴#认知
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一颗栗子2周前
关于早睡 #早睡 #规律作息 #健康
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京东小闫6天前
不要熬夜#京东小闫 #快递小哥 #脱口秀
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兜兜有🌾1周前
愿每一位平凡的人都能在自己的领域发光发热#vlog日常 #我的日常生活 #这一碗好过瘾
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史奇芬1周前
今天，你是太上皇！ #沉浸式历史 #故事
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小婷呀6天前
30岁单亲妈妈和儿子相依为命的真实生活，还是决定让孩子在门卫室等我#vlog日常 #内容太过真实 #记录真实生活 #单亲妈妈
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卷卷是我诶1月前
有的人之所以迷人 是因为她擅长做自己#vlog日常 #日常分享 #我的生活日记
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温油的姐姐4月前
儿子的七岁生日#日常vlog
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小含1周前
第一视角体验 06女大一学生 自驾返校#第一人称视角 #新手司机 #女大学生
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淼子有话说1月前
#科普 #站知识 #少熬夜 #健康生活
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南京儿科王医生7月前
熬夜的六个等级，快来看看你属于哪一级 #熬夜
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杨凇学长(创业中)1周前
好久不见#热门小助手 #呼伦贝尔职业技术学院 #热门音乐🔥 #用车体验
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中医妇科肖大夫1月前
30岁的身体，50岁的肾，如果你出现这些症状，医生教你如何正确补肾#男性健康 #补肾 #冷知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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GoodLinnn6月前
Vlog｜00后模特工作的一天 #模特 #vlog
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