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别和我蒋道理3月前
唤俊直角肩2.0版他来咯#潜佳宏 #唤俊 #潜丽 #唤俊阿爆 #杨珏萍
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350916766924月前
为啥他肩膀这么直这么正！#dou是演技派 #唤俊 #唤俊直播回放
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俊.7月前
#唤俊 #直角肩 #垫肩
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小陈baby3月前
超绝来咯！#唤俊 #上热门 #潜丽 #直角肩
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唤俊直播日常3月前
来你们先先先去买这个垫肩神器！拍照绝绝子#垫肩神器 #唤俊 #直角肩真是绝了 #直角肩教程 #唤俊
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闵闵小可爱6月前
贴了垫肩没贴？垫肩这效果真的太明显了！这边贴了垫肩，这边没贴，就这种垫肩啊，#直角肩 #ootd穿搭 #穿衣小技巧 #垫肩神器 #唤俊
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宝藏库7月前
唤俊推荐的美窦垫肩，大头溜肩的真的试试垫肩，穿衣服气质真的好看！#垫肩 #直角肩 #美窦 #硅胶垫肩 #垫肩测评
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唤俊的直播日常4月前
超好用的垫肩#直角肩 #垫肩 #唤俊
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有金夫妇2月前
有金给唤俊买的衣服，自带直角肩😂#有金夫妇#有金记录真实生活#唤俊
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唤俊直播日常6月前
加大加厚真的够了！#唤俊直播回放 #直角肩 #唤俊 #陈奕阳 #垫肩
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俊.7月前
#直角肩 #唤俊#垫肩
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俊.7月前
硅胶垫肩推荐加大加厚的 #垫肩#唤俊#直角肩 #直角肩真是绝了
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有金夫妇❤️11月前
唤俊到底何去何从#有金夫妇 #唤俊看起来命很苦的样子 #网友截图下的唤俊 #唤俊和有金夫妇联动上了 #唤俊：这衣服也太显身材了@唤俊 @有金记录真实生活
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俊.7月前
推荐加大加厚的 #唤俊#直角肩#变美小技巧#垫肩
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唤俊直播日常2月前
什么时候去找有金？过年吧想感受那个氛围#有金夫妇 #唤俊 #垫肩 #直角肩真是绝了 #在抖音入手的好东西
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李璐尔SmallLee4月前
一些唤俊生日🎂爬梯上的美丽瞬间 #唤俊生日 #vlog #俊男靓女 （系统推荐tag
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梯梯的碎碎念4月前
你们最喜欢的博主是哪个，被他什么所吸引呢 #唤俊 #碎碎念 #日常分享 #博主推荐 #朋友
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俊.7月前
垫肩推荐加大加厚的 贴一个就够了#唤俊#垫肩#直角肩#变美技巧
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小易青7月前
体验直角肩项目，过程轻松，效果显著，显瘦二十斤！#直角肩 #锁骨
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俊.7月前
硅胶垫肩 推荐加大加厚的#唤俊#硅胶垫肩#直角肩#垫肩 #变美小技巧
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唤俊2周前
我们总是和相似的人靠近 真挚善良是一切的开始
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喜欢猫是假的11月前
谁懂他的含金量！#唤俊 #有金 #唤俊看起来命很苦的样子 #憨憨日常
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俊.6月前
一副可以用小半年 推荐加大加厚的#唤俊#垫肩#直角肩
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润财小福星7月前
姐妹们，这款9.9元的垫肩我已经帮你们试过了完美贴合肩膀，秒变直角肩！#显瘦神器#穿衣显瘦搭配#唤俊
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俊.7月前
超粘 推荐加大加厚 #直角肩#唤俊#变美技巧
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俊.7月前
男女可用 硅胶垫肩 推荐加大加厚的#唤俊#垫肩#直角肩
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福多多丫🥬4天前
秒变直角肩！！直接打开双开门冰箱#直角肩#垫肩
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大王派我来虾仁5月前
建议女生一定要练背！真的会瘦脸！#背薄一寸年轻十岁 #减肥 #减肥逆袭 #练背 #瘦背
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俊.7月前
加大加厚硅胶垫肩#唤俊#垫肩#直角肩
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110斤就改名（塑形版）4天前
14天换个背！ #真实生活分享计划 #开肩美背 #拜拜肉 #居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁
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唤俊6天前
都是在评论区学的 好厉害啊啊啊不早说！
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唤俊7月前
这把能不能升咖靠大家了
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我是Tia6天前
45分钟3D饱满直角肩，拉满肩宽腰细视觉差 我们这里说的直角肩，是真的可以支棱起来的铠甲肩！想要肩宽腰细的视觉差，这套赛级肩训直接拿捏！ ✅侧平举递减组 ✅固定推肩 ✅哑铃推肩 ✅斜板前平举 ✅绳索单侧侧平举 #练肩#肩部训练 #练肩计划
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唤俊直播日常5月前
#肩垫 #帅气女生
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Adi阿弟5天前
新手在家也能练出饱满好看的“直角肩” #健身 #运动 #撸铁女孩 #肩部训练 #产后恢复
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猪好圆（挑战一个月瘦15斤）2月前
姐妹们，这4个简单的动作让你轻松拥有直角肩！亲测有效！一定要试一试，短期内就能看到效果！#直角肩 #改善含胸驼背 #薄背 #简单易学 #居家运动
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彬彬不太冰5天前
以前总被说虎背熊腰，现在终于get直角肩穿啥都好看！ 这套我跟练了很久的上肢训练，改善体态亲测有效～ 具体跟练教程在视频里，记得收藏慢慢跟练哦～ 训练要点： ✅ 全程注意发力感，重量不重要，做对才重要！ ✅ 跟不上的可以减慢速度，累了就休息 ✅ 练完一定要拉伸，线条会更舒展#改善体态 #圆肩驼背 #九阳豆浆 #九阳自律豆浆 #自律搭子
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辣辣每天变好一点5天前
每天10MIN 轻松get薄背和直角肩 #见人不如健身 #健身 #居家健身 #运动打卡 #直角肩
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唤俊直播日常5月前
升级款加大加厚垫肩！#垫肩 #垫肩神器 #垫肩测评 #直角肩 #唤俊
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宋俊宏整形外科医生4周前
一个被富贵包耽误的完美肩背部，术后还原天鹅颈直角肩。#富贵包 #体态矫正 #蜕变过程 #直角肩 #天鹅颈
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不吃豆芽👸6天前
答应我！肩膀内扣的姐妹试试‼️ 不愧是体态大师‼️两周就能看出效果 有富贵包、斜方肌、脖子前倾、肩膀内扣等不良体态的姐妹今天这组安排上！ 🪽跟练：Yuuka Sagawa #瘦肩瘦背#直角肩 #背薄一寸年轻十岁 #瘦肩瘦背 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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大程子要努力2月前
消除厚斜方肌，直角肩天鹅颈（跟练版） #斜方肌 #天鹅颈 #直角肩 #居家锻炼
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富得流油1周前
跟着#张俪 #杨幂 #李纯 一起用#哑铃 健身塑型，每天跟练30分钟，不仅能告别手臂拜拜肉和副乳，还能练出少女背直角肩，肩背薄了，少女感自然就来了，穿啥衣服都好看！#瘦下来做最美的自己
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美粒/线上普拉提5月前
想要练出好看直角肩，试试这个动作，每天4分钟，巨巨巨瘦肩膀，一周见效果#好身材练起来 #开肩美背 #直角肩
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王小舒 | 大大方方4天前
哑铃推举这样做，练出直角肩！告别耸肩🤷🏻‍♀️ #直角肩 #哑铃推举 #开肩美背 #斜方肌肥厚 #练肩技巧
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普拉提教练-小鱼4月前
解决溜肩才能拥有直角肩#溜肩 #直角肩
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减减 •要努力（塑形中）4月前
居家哑铃直角肩背部手臂塑形这几个动作就够了不用去健身房的小负重训练 小重量多次数才是最佳选择 坚持一个月就有效果#肩背训练 #改善体态 #居家哑铃紧致手臂赘肉 #创作者中心 #创作灵感
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爱健身的Su. Su4天前
15分钟哑铃肩背：坚持两周、气质练出来 薄背直角肩、瘦胳膊拜拜肉说拜拜、腰腹赘肉一抓一大把的姐妹们也去练它，想要马甲线的姐妹快去练，上半身气质练出来太美了#圆肩驼背怎么矫正 #肩背训练 #哑铃肩背训练 #薄背开肩 #女性力量
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榴莲千层（减肥中🏋️）1周前
少女背➕天鹅颈➕直角肩，我都练了啥👆👆45天能有这种效果，我已经很知足啦😎后期打卡视频不发了，但我还会继续练下去，我要瘦肚子啦，有一起瘦肚子的姐妹嘛，组个队呀😝#瘦背 #开肩美背 #欧阳春晓 #郭咩咩 #前后对比 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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国家队健美孙教练4天前
斜方肌又高又厚两步练出直角肩 #直角肩 #一起来锻炼 #斜方肌 #形体 #运动
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爱薇宝4天前
瘦肩平肩解锁直角肩｜正确练肩顺序✅改善圆肩斜方肌厚 #新手肩背训练教程 #肩部训练 #圆肩驼背 #体态纠正 #斜方肌
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羊小柒5天前
建议女生一定要练肩！以前的我圆肩驼背、虎背熊腰，现在少女背➕直角肩！五个动作，居家逆袭气质女神#居家锻炼 #直角肩 #哑铃健身#圆肩驼背 #体态纠正
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早安陈教练(体德等你)4天前
斜方肌直角肩 怎样练出比例好看的肩，让斜方肌显小，让肩型更好！#健身 #撸铁女孩 #塑形 #体德健身培训 #体德训练日常
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K欢喜.4天前
为啥练肩背要选哑铃？3分钟紧致肩臂，新手也能会💪 有拜拜肉、圆肩驼背的姐妹冲！3分钟哑铃跟练，紧致后背手臂，帮你甩掉拜拜肉，打造直角肩天鹅肩，简单好上手，赶紧试试打卡～#居家锻炼 #哑铃练肩背 #甩掉拜拜肉 #直角肩 #一起来锻炼
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义乌美蔸解忧美体馆4天前
告别溜肩烦恼， 不懂就问 头大肩窄的姐妹为什么还不用肩贴？ #平价好物 #直角肩 #仙女必备 #垫肩 #肩贴​#变美​ ​#直角肩​ ​#显瘦穿搭​ ​#好物推荐🔥​ ​#肩贴​
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Luu5天前
情侣直角肩打造，小重量也可以雕刻线条哦，每个动作完成3-4组，练下来让你分分钟成为衣架子！#情侣健身 #直角肩 #哑铃练肩 #小重量打磨技术 #健身光速成长计划
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张大漂亮带娃逆袭8月前
每天10分钟轻松练出直角肩+少女背，特别是有富贵包的，圆肩驼背必练！7-10天看效果！欧阳春晓这套魔鬼瘦背真的是体态天花板了！这是我140斤开启坚持运动的信心！主页0-1跟练里面的其他肩背结合着做，每天也就十来分钟，效果燃炸！#居家锻炼 #自律遇见更好的自己 #产后宝妈 #减肥逆袭 #直角肩
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义乌美蔸解忧美体馆5天前
告别溜肩烦恼， 有了肩垫，穿什么衣服都好看！​#直角肩垫​ ​#垫肩神器​ ​#显瘦穿搭​ ​#直角肩​
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义乌美蔸解忧美体馆5天前
告别溜肩烦恼， 靠这个穿搭小心机，轻松穿出高级气质感来！！​#直角肩垫​ ​#垫肩神器​ ​#显瘦穿搭​ ​#种草好物​ ​#不能错过的双12必买清单​
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义乌美蔸解忧美体馆5天前
溜肩背厚、小骨架的赶快去试试这款#垫肩 头肩比真的绝了！秒变直角肩，穿衣有型又百搭！​#直角肩真是绝了​ ​#穿搭​ ​#平价好物​
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唤俊11月前
终于可以当面磕cp啦#唤俊和有金夫妇联动上了
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不吃豆芽👸1周前
答应我！肩膀内扣的姐妹试试‼️ 不愧是体态大师‼️两周就能看出效果 有富贵包、斜方肌、脖子前倾、肩膀内扣等不良体态的姐妹今天这组安排上！ 🪽跟练：Yuuka Sagawa #瘦肩瘦背#直角肩#圆肩驼背#开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 @DOU+小助手 #瘦肩瘦背
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大王派我来虾仁4月前
每天10min，轻松get直角肩＋少女背! 消除斜方肌!圆肩驼背必看！ #居家锻炼 #好身材练起来 #体态纠正 #身材管理是女人一生的必修课 #一路狂飙
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爱运动爱自己的学学4天前
女生必须练背 改善圆肩驼背 练背=换头级气质提升！ 拒绝圆肩驼背❌ 解锁直角肩✅ 养成少女背✅ 每天3-5分钟，改善圆肩驼背！刷到马上开练 #见人不如健身#肩宽背厚这样练 #开肩美背 #背部塑形 #改善圆肩驼背
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