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神经内科姜医生2年前
白天睡觉晚上不睡算熬夜么？#熬夜 #昼夜颠倒 #倒班 #关注我每天坚持分享知识 #大数据推荐给有需要的人
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保膝卫士杨医生4月前
你熬得可能是个假夜，熬夜的真相！#熬夜 #熬夜党 #健康dou起来
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健康总裁Open哥7月前
每天凌晨睡，下午起床，到底算不算熬夜⁉️ #熬夜 #熬夜的危害 #睡不着 #冷知识科普 #睡眠
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神经内科王爱平主任8月前
晚上熬夜白天补觉有用吗 #医生科普 #失眠
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龙华叶青8月前
晚上不睡白天睡，折算熬夜吗？ #龙华叶青 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #知识科普
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妙灵·读书会1年前
很多人总感觉晚上熬夜不睡觉，白天睡觉也是可以补回来的。所以半夜才睡，一觉睡到中午。虽然整体睡眠时间是够了，却越来越无力。就算有再好的补品，也比不上好的作息规律和优质的睡眠！#养生 #黄帝内经 #睡眠 #中医养生知识 #古法养生
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中医李睿医生4月前
白天困乏没精神，总想睡觉，这是怎么了？ #健康科普 #中医
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整形外科医生党禄3月前
其实这才叫熬夜！！！ #医学科普 #整形外科党禄 #西安交大二附院
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鹿咘噜u1周前
人最贱的时候就是有觉不睡 天天熬夜舍不得睡…每个困的鬼迷日眼的早上都恨自己前一晚为什么不早睡^^ #睡不着根本睡不着#不舍得睡觉#内容过于真实#挑战失败
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玄玉雅韵1年前
晚上不睡，白天睡，算不算熬夜？#熬夜的危害 #提高睡眠质量 #长期凌晨两点睡觉的危害 #如何戒掉熬夜晚睡的习惯
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杏林健康4天前
为什么现在的人都不熬夜了？大家是不是发现这个问题了？#健康科普
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小虫博士1周前
有规律就行，爱几点睡几点睡 #熬夜 #几点睡算熬夜
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赵博士团队-讲睡眠2年前
规律的白天睡觉 晚上上班 算熬夜吗？#熬夜 #上班
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关节微创松解专家·张传开2周前
晚睡就是熬夜吗？这样才是真正的熬夜#健康科普#骨科医生#肩膀疼 #肩膀#肩袖损伤
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如众人1月前
不想睡觉只是因为白天没有被满足#认知 #个人成长 #认知思维 #熬夜 #一分钟干货教学
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胃肠外科秦医生4天前
玩手机到几点以后算熬夜？ 晚睡一天叫熬夜，晚睡好几天可能叫规律晚睡。#熬夜冠军#晚睡的人熬的是什么#规律作息#失眠#抖出健康知识宝藏
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临床药师孙业欣6月前
别再误解熬夜了！ #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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耳鼻喉科朱鲁平医生1月前
什么算熬夜？ #熬夜 #熬夜熬夜
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蒙太奇说心理2周前
明明困得眼睛睁不开，抱着手机却不肯睡 #心理学 #存在性焦虑 #焦虑 #哲学 #熬夜成瘾
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生瞳的深度思考1周前
报复性熬夜源于白天被工作和琐事占据，没有满足自己的情绪需求。#创作者中心 #认知#成长#人生感悟#心理
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脱口秀和Ta的朋友们5月前
熬夜危害有多大？！晚上不睡白天早起，下午悄悄补觉，这就是典型的偷“睡”漏“睡”行为！@序号轮和谭蚊香 #脱口秀和Ta的朋友们#和生活交手30分钟就购了#脱口秀和Ta的朋友们2
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静雅思听5月前
夜不能寐日不能安？身体喊你充电！#知识分享#养生之道
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中医失眠李彦龙1年前
为什么白天睡不着，晚上还精神 #中医 #熬夜冠军 #晚上不睡白天还精神 #李彦龙
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营养师李俊峰4天前
白天困到炸！你可能缺的不是觉，而是它？ 白天困到炸！你可能缺的不是觉，而是它？#SportsResearch #SportsResearch人生玩家
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😁4天前
#困了不睡算不算熬夜
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巷口闲谈5天前
熬夜，舍得不睡，是情绪没被满足
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陈聪心理破壳有范5月前
天一亮，时间就不是自己的了 晚上不舍得睡觉，不是因为手机好玩，而是因为天一亮，时间就不是自己的了#情感 #熬夜 #睡觉 #舍不得睡觉
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开心王医生7月前
困得眼皮都打架，就是睡不着怎么回事？#失眠 #多梦 #熬夜 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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中医神内李洋医生5月前
晚上失眠，白天也不困，原来病根在这！ #失眠 #医学科普 #中医
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我和我的创业者老爸5天前
不舍得睡，其实是情绪未被满足…#熬夜#心理学#情感共鸣#失眠#青年创作者成长计划@创业者-亮哥 @东致-发哥 @我和我的犟种老板
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小w4天前
我感觉自己就是个熬夜冠军嘛。大半夜的也不睡觉，天天熬夜。反正就那样，晚上精神头可好。有点烦这熬夜的习惯，但就是改不掉。然后有时候白天困得不行。不过当熬夜冠军也算是个“本事”吧。#熬夜 #半夜不睡觉 #熬夜冠军谁才是熬夜冠军
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海带～5天前
白天：困死了困死了；晚上：嗨起来，这夜还能熬！#月亮不睡我不睡我是熬夜小宝贝
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俊⁷⁹⁸5天前
天亮了时间就不属于我了#为什么熬夜 #情感共鸣 #天亮了时间就不属于我了 #情绪无处安放 #悄悄话我们偷偷说
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中医儿科李玮教授5月前
晚上不睡，白天犯困，救救孩子们吧！ #抖出健康知识宝藏#李玮#失眠#育儿 #医学科普
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张笑通（12.18郑州）5月前
晚上熬夜白天是补不回来的#张笑通#中医养生 #中医健康
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一一宝宝1月前
谁家好孩子白天不睡晚上不睡，该睡觉的时候不困，该吃饭的时候犯困#睡觉困难户 #能量满灌放胆去战
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任6月前
整晚睡不着，白天也不困，原来病因在这里。#睡眠 #失眠 #沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁
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衣衣~4天前
没有上过12小时夜班的人，永远不会明白，夜班有多难熬，也体会不到，凌晨两三点的夜有多疲惫，有多困。天天不想上班，却月月满勤，为了生活，明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜。#纺织人的日常 #纺织行业 #熬最深的夜
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心血管王嵩医生5天前
晚上失眠白天不困，可能是肾阴虚了！ #医学科普 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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钟钟2月前
宝宝的睡眠信号与大人不同，可能表现为抓耳朵、 揉眼睛等。当发现这些信号时，应及时哄睡。白天我的睡眠半小时醒来后，不要打扰，可轻轻拍抚帮助接觉。#育儿#新手爸妈必看#过度陪伴#科学育儿#母婴
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静怡心理（乌鲁木齐）1周前
熬夜，是我们从白天手里偷来的自由！ 乌鲁木齐静怡心理国家二级心理咨询师刘娟分享~#乌鲁木齐 #乌鲁木齐心理咨询 #乌鲁木齐心理咨询师 #熬夜 #熬夜自由
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杨勋忠-莎士比亚珠宝创始人5天前
熬夜只是表象，情绪未被满足才是沉迷熬夜的真正原因。#失眠#焦虑#压力
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中医张丝微1月前
凌晨睡、中午起，算不算熬夜？#医学科普 #熬夜 #什么是熬夜
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鼾症无创诊疗医生张洁1月前
白天犯困，是不是太懒了？#医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #打呼噜 #睡眠
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健康知识搬运工4天前
#抖出健康宝藏知识 ：年轻女生白天困=体重涨？2023《Nature》子刊研究：白天嗜睡的年轻女生，体重增长更快，与睡眠呼吸暂停无关！827人2600多次睡眠测试发现，男女差异显著：男生嗜睡仅BMI高，体重不涨；女生越困体重涨越快，年轻群体最明显。研究推测：嗜睡会减少运动、改变饮食、影响代谢。想瘦先别困，白天精神点！#年轻女性减肥 #嗜睡 #体重管理 #减肥 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音健康 @健康中国 @抖音健康使用计划
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不晚阿宁2月前
“明明困到睁不开眼，却攥着手机不肯睡” 白天被工作推着走没掌控感，总想靠熬夜“偷点自己的时间”，结果熬完第二天浑浑噩噩，又陷入“累却睡不着”的循环，说的这些有没有戳中到你们？#心态调整 #女性力量 #成长#专注自己#自律
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彭勃《真菌多糖》1周前
白天精神，晚上睡不着的具体原因
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晋毅说睡眠4天前
真正治愈失眠的，是你学会了在黑夜里关掉内耗的开关 #失眠 #熬夜 #睡眠心理学 #焦虑 #助眠
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天天中式养生6月前
熬夜党注意⚠️！23 点后不睡 = 肝血透支 + 阳气冻绝❗ 黄帝内经警告：再熬黑白无常来收魂#熬夜 #熬夜党 #回答我 #养生 #张仲景
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抱走一只橙糯糯5天前
晚上不睡，白天不醒，你自己出去打听打听，谁家小孩天天熬夜~#内容过于真实 #助手抖音 #吞金兽 #宝宝不睡觉系列 #熬夜
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多多！！！5天前
#困了不睡算不算熬夜
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大军涮串2周前
晚上不睡，早上不起，到底是不是懒？#四平涮串 #四平麻辣涮串 #晚上吃什么 #熬夜
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瞿群同学5天前
南方人都不睡觉的吗？到底几点才算熬夜呢？ #南北差异
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静阳健康说5天前
晚上熬夜白天补觉？睡眠是头等大事！ #国学文化#悟人生之道#人生智慧#女性智慧#睡眠
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钱多多爱笑1周前
你了解什么叫熬夜？#养身 #科普 #睡眠 #你不知道的事
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萝卜丁4天前
白天不醒，晚上不睡，这是从小就有熬夜的潜能力啊！😊
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晴儿💕🐷💞🐷4天前
俺就是鳌拜的妹妹，熬夜，这也太形象了，晚上不想睡，早上不想起，白天困成🐶，还是抖音懂我呀，🐷🐷的丫头是个小憨憨😂😂，赶紧补觉觉😄😄#晴儿
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朵朵吖5天前
早上的困不耽误晚上的熬夜，困是真困呐……#骗你生女儿 #内容太过真实 #早八人
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