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橙橙爱跑步(备战WSE田径公开赛)
1周前
冬训主要以有氧训练为主,基础打好,开春猛如虎。定个目标,来年春天3000米目标17分内#田径 #中长跑 #3000米 #橙橙爱跑步
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慧慧
5天前
下雪关跑步什么事儿呢?他们都骗我说“冬训肯吃苦开春猛如虎”骗就骗吧,反正我信了,努力训练一个冬天,看看明年三四月份的赛季能否实现315的目标,如果实现了他们就不是骗人的😄#户外 #运动 #活动筋骨 #自律的顶端就是享受孤独 #女性力量
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骏美体育🏃🏽♂️旦增教练
4天前
中考体育60分=白送分!冬训不练,开春追悔莫及!#训练营 #中考体育#青少年体能训练
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健身版萨奇
2月前
冬训肯吃苦 开春猛如虎,兄弟们天冷了也要坚持训练哦! #健身干货 #健身 #增肌 #减脂
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王一凡
6天前
“冬季吃点苦,开春猛如虎?是真的!”
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教体育的王教练🏋️♂️(长期招生中)
4天前
天冷了,但不要让自己的身体冷了,冬训吃点苦,开春猛如虎,冬天是提成绩最快的阶段,一定要把握住这个提分的黄金时期!#中考体育 #立定跳远 #山西大同 #兴华体育 #大同一中
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宫保鸡_丁
5天前
冬天悄摸健身的人最阴了🤣 #健身 #平板支撑 #冬训 #增肌 #日常锻炼
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淮北盛大中考体育郝教练
4天前
冬训肯吃苦,开春猛如虎。冬季训练有哪些需要注意的事项呢?#中考体育#冬训#冬训衣着 #体育锻炼
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李勇(全年招生)
2周前
为什么冬训肯吃苦,开春猛如虎?听听我的看法 #冬训 #短跑
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知跑份子haoran
4天前
关于冬训你想知道的都在这个视频里(跑者冬训秘籍,第一阶段) #跑步 #中长跑 #马拉松 #冬训 冬训第一阶段对于全年训练都很重要,也是最重要的有氧堆叠时间段,大家一定要沉下心训练,冬训肯吃苦开春猛如虎。
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慢跑的申仔(全马冲300)
5天前
冬训肯吃苦,开春猛如虎,冬训的小伙伴们,加油呀! 2025年12月12日冬训打卡,你们今天跑步了吗?我一直坚信:冬训肯吃苦,开春猛如虎! 当别人在犹豫是否出门跑步的时候,你已经穿上跑鞋跑上15公里了,慢慢的别人就会和你拉开差距,当你不想出门冬训打卡的时候,你会有一万种理由和借口,当你想出门跑步的时候,理由只有一个。所以,加油吧!跑步人,让自己动起来!#跑步治愈一切 #跑步打卡 #跑步打卡坚持自律 #马拉松训练 #羚跑马拉松训练营
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阿文教练
6天前
冬训肯吃苦、开春猛如虎 冬训该怎么练? 顺利避开的三大误区,助你开春一飞冲天,pb成功🏅#冬训#马拉松 #跑步方法 #跑步 #正确跑步
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拉爆小赵(恩师大正)
6天前
又到了带土豆帽的季节啦,冬训肯吃苦,开春猛如虎,没有白练的#跑步#马拉松#先跑再说#暖系跑#暖冬运动场
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爱跑步的方舟
4天前
#创作者中心 #创作灵感 #冬天运动十大好处 #冬训吃点苦开春猛如虎 #冬季运动
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琢成体育-马教说体培
4天前
冬训肯吃苦,开春猛如虎!坚持就是胜利💪💪⛽️#冬训#篮球 #羽毛球
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金金Sports Science
1周前
冬训怎么安排?看完本期视频,不要再只吃苦了。 #训练 #科普 #运动表现 #篮球 #田径
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飞翔体育
4天前
#中考体育 #运动 良好的体魄是抵御一切的基础 “天冷,不敢让孩子出去运动,生怕孩子生病”是许多孩子家长的真实担忧. 寒冬热练,强身健体,激活自身潜力,燃烧热血是最好的御寒方法
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贰牛搏击🥊小灿
5天前
冬训能吃苦 开春猛如虎🥊#搏击 #定兴#贰牛搏击 #冬天到了
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神经外科韩芸峰医生
4天前
冬天肯吃苦,开春猛如虎,我有病,你有吗?#北京初雪实时播报 #vlog日常 #冬训吃点苦开春猛如虎
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营
1周前
冬训肯吃苦 开春猛如虎 冬训练有氧 开春才能赢 基础打的好 专项才上行
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孙导-北京体考四项(招生中)
2周前
四项训练-冬训肯吃苦,开春猛如虎!#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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AAA眉邬一粟
1周前
冬训肯吃苦,开春猛如虎#校园生活 #体育运动 #学校日常 #体育精神
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@1980
4天前
冬天肯吃苦,开春猛如虎,俗话说“夏练三伏,冬练三九”,冬季是储备体能的最佳的节
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远达游泳馆官方号
4天前
冬训肯刻苦,开春猛如虎 #备战十七届运动会
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宜春散打搏击武术
5天前
#武术散打#散打搏击
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冠军华哥~健身塑形
1周前
冬天到底适合增肌还是减脂? 给迷茫中的你找点科学依据!冬训肯吃苦,开春“猛如虎”~练吧,注意保暖就对了。#健身 #减脂 #增肌 #冬季运动 #食欲 @抖音小助手
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凯圣王
3周前
【卧推系列⑦——睡眠】 今天给大家分享一下我认为冬训中最强的buff——睡眠:睡眠的重要性被忽视、睡眠对训练与健康的核心作用、影响睡眠质量的六大关键因素、提升睡眠质量的六大实操方法。听起来好好吃饭好好睡觉是很简单的事,但如果真的能把这些做好对训练是大有裨益的,兄弟姐妹们一定要重视睡眠!#睡眠 #健身 #冬训 #健康 #力量训练
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陈跑跑(跑丢33斤)
4天前
冬天肯吃苦 开春猛如虎 人生亦是如此!#抖音开跑计划 #2025你值得留住的记忆 #运动 #先跑再说 #抖音社群运营
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神秘游啊游
2年前
@你的好兄弟来看“冬训肯吃苦,开春猛如虎”带你看其简单原理#冬训肯吃苦开春猛如虎 ##大数据推荐给有需要的人 #运动员 #马拉松
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大浪会长
4天前
冬训肯吃苦,开春猛如虎 #冬训 #体育生 #田径训练 #沃兰迪火箭气垫钉鞋
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就半糖吧
1周前
冬季肯吃苦 开春猛如虎,练一休一臀推整个冬季 #健身 #日常vlog #vlog日常#自律#运动
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96520637739
5天前
🏊俗话说得好冬训肯吃苦,开春猛如虎‼ 越是在寒冷的时候家长督促孩子进行体育锻炼[加油] 来年孩子越是能从一众孩子里脱颖而出💪
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廉哥爱运动
4周前
马拉松跑者,冬天不必硬拼早起!真正的自律是科学训练,不是自我感动。拒绝伪勤奋,跑得更远。#热门 #马拉松 #马拉松训练 #冬训吃点苦开春猛如虎 #跑步那些事
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跑渣不渣(P.Z)
2周前
冬天该怎么跑步? 只要冬天能坚持跑步,开春一定能提升跑步能力!#跑步 #冬天跑步 #冬天跑步注意事项 #跑步知识 #运动 @DOU+小助手
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多学多思考(不定期粉丝福利版)
1月前
冬训肯吃苦,开春猛如虎,冬季减脂简直封神 #健身 #健身干货 #冬训 #减脂
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🌈 7# 真真
4天前
冬天肯吃苦 开春猛如虎 #新手上路 #毫无训练痕迹 #打造薄肌 #见人不如健身
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练就有用
11月前
冬训吃对苦,开春才能猛如虎!你们的速耐内容一般都是什么?! #体育生 #速耐 #冬训
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耒阳阳光乒乓培训🏓
4天前
#耒阳阳光乒乓 #0539乒乓球训练基地
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云端健身工作室官方号
6天前
为什么冬天更需要锻炼? #减脂塑形 #冬天肯吃苦开春猛如虎
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慢慢蒋~(停跑中)
1月前
冬训肯吃苦,开春猛如虎?前提是别吃“傻”苦! #大正爱跑步 #冬训肯吃苦开春猛如虎 #有氧慢跑 #有氧心率怎么计算
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越动体育–线上弹跳训练
1月前
冬训不开练,就白白浪费开春暴涨的弹跳的机会 #冬训肯吃苦开春猛如虎 #弹跳训练
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幸运鑫|自律版
11月前
冬训肯吃苦,开春猛如虎#自律 #徒手健身 #变强
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殷教练训练理念
1年前
自我感动不等于吃苦#体育生#田径训练#冬训
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挺OK个姐
1年前
师父说:冬练肯吃苦 开春猛如虎#锻炼#快乐@武当袁慎锐
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马章浩🦄Zack
11月前
冬天肯吃苦,开春猛如虎#马章浩#日常vlog#健身#买专业运动装备逛京东#冬日跃动季
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阿明爱跑步
1年前
冬训千万不要跑强度#冬训吃点苦开春猛如虎 #跑步 #马拉松 #马拉松训练 #冬训
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黝黑的白教练(招生)
10月前
(附训练方法)100.200.400.统招800 开春能否涨成绩,赛练结合阶段很关键,视频有点长大家认真看#体育生 #冬训吃点苦开春猛如虎 #体考加油
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奕昂再睡一夏
11月前
冬天肯吃苦,开春猛如虎#咒术回战 #精神氮泵 #自律#健身
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挖掘肌讲健身
11月前
冬训肯吃苦,开春猛如虎 #咒术回战 #精神氮泵 #自然健身 #自律 #健身
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小猫牢弟
11月前
冬季肯吃苦,开春猛如虎 #伏黑甚尔 #自律#健身
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非帆Jeff
10月前
资深老教练VS普遍教练⑥ “当你训练遇到问题时..”万物相辅相成,有时候答案就在另一端。#非帆Jeff #抖音体育 #送髋 #体考 #冬训吃点苦开春猛如虎
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老谭不会跑步
8月前
#体考生 #田径训练 #冬训吃点苦开春猛如虎 #因为热爱所以坚持 #运动
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河北领达体育
2月前
秒表不骗人,你的每一步蓄力,都是向梦想的冲刺!2026年体考还有196天!#体育生 #正能量#国庆假期被安排明白了 #田径
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甘肃超巨体育(训练营招生中)
1周前
冬训肯吃苦,开春猛如虎#甘肃超巨体育
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唐涛腿叔
1周前
想要“开春猛如虎”?百分之90的人都忽视了对它们的“关照”,赶紧收藏试试吧#跑步大神支个招 #冬训 #田径 #跑步#足踝
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温好体育帅帅老师
4天前
冬天蛰伏,春天爆发。 所有在寒风中的速度与耐力奔跑, 都是为了在开春赛场上,快人一步! 冬天跑速耐,春天猛如虎。🐅 #冬季训练 #速度耐力 #开春爆发 #打篮球 #篮球🏀
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Jack
5天前
#热门 #健身日常 冬训肯吃苦 开春猛如虎 兄弟该训练啦!@Tzc.陳陳陳
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跑步教练毛毛虫(跑步技巧干货)
2周前
冬训的有氧尽量以时间为目标。 #一起来锻炼 #运动无处不在 #传递奔跑的力量 #因为热爱所以坚持
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最新发布时间:2025-12-15 05:58
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