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薛薛很自律8月前
吃一天香蕉拌酸奶，体重有什么变化#变美变瘦变好看 #我的减肥日记 #自律 #一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦
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萝北的吃吃5月前
水果们的另一种形态看看好不好吃！#冻香蕉 #水果 #百香果 #酸奶水果捞 #今天吃啥
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北妈食养记1周前
排毒清肠奶昔 食材：香蕉1根+酸奶1盒+黄瓜1根+生菜4片 做法：所有食材丢进搅拌机，搅30秒就能喝～ 香蕉酸奶促消化，黄瓜生菜补水控油，亚麻籽油能润滑肠道，清晨空腹来一杯，健康饱腹又清肠，懒人养生党直接抄作业！#创作灵感 #果蔬汁 #自制饮品 #健康养生 #养生 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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方特罗伊6天前
十六加八饮食法；内脏脂肪下降快！爱吃甜食早餐试试这个黑芝麻酸奶香蕉卷清甜不腻；减脂期年糕可以当作主食来吃，选配料简单干净的完全可以👍#抖音美食创作者 #一人食 #江西辣炒年糕 #黑芝麻香蕉吐司 #万物皆可种草
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财源街道中心幼儿园1周前
#财幼生活 香蕉酸奶棒，给孩子们会呼吸的“”甜”，香蕉的脆嫩裹上酸奶的绵滑，酸甜在齿间蹦跶！#财源街道中心幼儿园 #公办园 #生活课堂 #食育课程
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稀里糊涂1周前
#创作灵感@DOU+小助手 #在家做美食 #简单美食 #香蕉酸奶松饼
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中堂永安幼儿园5天前
📸幼儿园食育小美好✨ 今日份甜蜜来袭—— 😋『香蕉酸奶棒』🍌🥛 把快乐一口“咬”住~
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吃不饱的小张🍜4天前
hi朋友们欢迎观看我的早午餐系列🥪🍌香蕉酸奶三明治饱腹感拉满还有香煎鸡胸肉🍽️🍽️超级美味快去试试呢！#水果三明治 #鸡胸肉 #早午餐 #早上吃
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图图妈爱生活（分享版）2月前
#冻水果 #冻香蕉 #邪修 #大倩儿 之前跟着大倩儿老师学着冻香蕉，今天把香蕉和其他水果放在一起用无糖酸奶和牛奶混合打了一个奶昔，测评过确实挺好喝，比买饮料买奶茶健康很多，后续跟进其他做法～观望的小伙伴可以冲了
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呆呆大王1月前
i人宅家沉浸式一人下午茶vlog｜香蕉酸奶吐司🍌 周末宅在家里自己做个下午茶吃吃，酸奶代替奶油做的香蕉酸奶吐司卷也好好吃，奶香奶香的，还加了一块抹茶饼干，好恰😋 #懒人食谱 #一人食 #花式新吃法 #治愈美食 #日常分享
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贺友儿1月前
亲测！火龙果➕香蕉🍌酸奶真的管用！#仙女都在喝什么 #vlog日常 #健康饮品 #喝水博主 #健康饮品
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丽丽认真生活记5天前
#减脂期 吃抹茶酸奶拌香蕉的一天
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7一口6天前
香蕉酸奶蛋糕 食材： 一根香蕉 150克希腊酸奶 10克玉米淀粉 10克代糖（如果香蕉比较成熟比较甜的话可以少放一点） 所有食材搅拌均匀，空气炸锅烤25分钟，最后几分钟可以调高温度上色 🍃真的很绵密，很好吃，酸酸甜甜的口感很像轻乳酪蛋糕 #低卡甜品 #自制甜品 #学英语 #轻乳酪蛋糕 #减脂餐
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草莓子酱🍓6天前
香蕉可可布朗尼升级版本来了，加了脆皮和酸奶就是天花板级别了，真的太太太好吃了#布朗尼 #低卡小甜品 #低脂低卡 #香蕉可可布朗尼 #甜品治愈一切 @DO+小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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渤海翻乐园幼稚园 徐园长1周前
各位家长❤️快来看看幼儿美食~香蕉冰淇淋的制作方法吧🍌🍦 ，天然香蕉+酸奶制作，无添加更健康，颜值高、口感好，让宝贝爱上营养美食#幼儿园美食#营口市#健康成长
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K..D1周前
摊黄儿配干巴酸奶配冻香蕉，绝了 #美食 #山西美食 #摊黄儿 #山西
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Gaga想要吃不胖5天前
🍫无油版香蕉巧克力磅蛋糕！减脂期也能放心吃～ 用酸奶代替黄油！健康不减分，美味加倍！ 当早餐或下午茶都超合适！ #低卡甜品 #健康烘焙 #空气炸锅美食 #磅蛋糕 #在家做美食
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简简的灶台5天前
黑芝麻和香蕉绝配，好吃😋#黑芝麻香蕉 #酸奶碗 #抖音美食创作人 #抖音生活观察计划
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王小姐呀4天前
姐妹们快跟我一起做这个低卡饱腹又解馋的黑芝麻香蕉酸奶碗！非常适合当个早餐超级好吃#减脂早餐 #酸奶碗 #黑芝麻 #黑芝麻酸奶碗 #减脂餐
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Sunshine1周前
让你们看看当代减脂人做解馋小甜品有多简单！香蕉豆乳燕麦杯，软糯的燕麦片混合着香蕉和酸奶豆乳，口感跟蛋糕一样，有手就会做！#低卡甜品 #香蕉豆乳盒子 #自制甜品 #燕麦片 #蒙古老酸奶
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诺儿妈❤️彭彭6天前
黑芝麻香蕉脆皮酸奶碗 好吃到爆呀 快去做#酸奶碗 #黑芝麻香蕉 #低卡甜品
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瓶子sweet🌻1月前
香蕉酸奶吐司卷🍞热拿铁☕️ 低卡好吃的🍌香蕉酸奶吐司卷 用酸奶调色做出双拼色🍞好吃还颜值高… #低脂低卡 #早餐吃什么 #一人食记 #生活化减脂 #吐司的神仙吃法
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闪闪必发光✨✨✨4月前
喝一天醪糟酸奶➕香蕉，体重有什么变化？ 好喝爱喝🥰 一定不偷吃 期待明天成绩🤣#吃瘦不饿瘦 #日常分享 #测评 #我的减肥日记
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_Chaser775天前
今日份|黑芝麻香蕉脆皮酸奶碗#酸奶碗 #低卡甜品 #防暴食甜品 #解馋 #黑芝麻香蕉 减脂期嘴馋的姐妹一定要试这个哦！
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Sunshine1周前
当代减脂人做解馋小甜品有多简单！香蕉豆乳盒子，被牛奶浸透的吐司片混合香蕉和酸奶豆乳，口感跟蛋糕一样，好好吃#低卡小甜品 #酸奶 #豆乳盒子 #自制甜品 #盒子蛋糕
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南瓜派5天前
蓝莓樱桃双拼巧克力冷萃酸奶夹，草莓香蕉双拼巧克力冷萃酸奶夹，水果层带着薄冰脆干啥呢，厚酸奶丝滑细腻，吃起来像冰淇淋，酸甜清爽不腻，好好吃。#蓝莓巧克力冷萃酸奶夹 #草莓巧克力冷萃酸奶夹 #酸奶砖 #抖音生活观察计划 @DOU+小助手
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小确幸6天前
☀️解锁全家都爱的快手燕麦早餐！取半根香蕉压成细腻果泥，混合无糖酸奶与燕麦充分拌匀，3分钟就能搞定营养早食，绵密口感碰撞燕麦颗粒感，入口温润扎实，饱腹感直接拉满～清爽不腻无负担，大人小孩都爱吃，轻松开启活力满满的一天！ #轻食简餐 #燕麦片 #早餐吃什么 #家庭早餐 #健康饮食@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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热爱生活的侨儿妈呀4天前
都去做 黑芝麻香蕉脆皮酸奶杯 解馋神器 好吃 再搭配一杯焦糖饼干拿铁#早餐 #低卡甜品 #邪修美食 #黑芝麻酸奶 #黑巧克力
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甜甜炸酱面（尖酸刻薄版）4天前
主包今天更新点有营养的——在宿舍自制小甜点。有条件的可以试一试，我感觉我的燕麦有点报吃，硬硬的，光里面好吃#美食博主 #宿舍美食#自制甜点#大学生做饭#寝室甜点
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果汁阳台-家常菜1月前
解决便秘的困扰：香蕉滑蛋酸奶燕麦碗 用了三大助力肠道蠕动的食材：燕麦片 香蕉 酸奶 这三样混搭真的超级好吃。 可能有很多人不喜欢那种非即食的麦片，我用这个即食的口感会更细腻。 鸡蛋可以不放，也可以水煮，但是滑蛋更香呀。 #便秘小妙招 #麦片的新吃法 #燕麦碗 #快手早餐 #打工人早餐
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牛马饮6天前
自制香蕉酸奶冰淇淋 #自制美食 #自制饮品 #自制甜品 #冰淇淋
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Zhou周呀5天前
吃个黑芝麻香蕉巧克力脆皮酸奶碗。#黑芝麻香蕉 #酸奶碗 #懒人美食 #自制甜品 #太好吃了
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安溪Linda老师@成长脚印早教托育中心3月前
托班食育课：香蕉酸奶棒🍌 自然清甜，软糯绵密～像把香蕉和酸奶一起封存进肚子里里✨ 健康小零嘴，学习解馋两不误 咬一口，瞬间解锁味蕾的快乐🌿 #安溪托育 #安溪托育早教 #安溪早教托育 #安溪早教 #安溪幼儿园
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小胡很自律（嘴替版）1周前
香蕉拌酸奶和火龙果拌酸奶测评，火龙果没排，成绩一般…#体重管理 #减脂餐
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古丽（减肥餐三食谱 大全）5天前
#创作灵感 #减脂期吃对了才能拿到结果 #快来一起尝个鲜
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小胡很自律（嘴替版）1周前
香蕉拌酸奶和火龙果拌酸奶到底哪个更胜一筹？火龙果⬇️0.8，香蕉⬇️1.1，连续3天掉3.6🤪🤪#测评 #酸奶碗
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千斤的减肥日记【饮食版维持ing～】2月前
试试香蕉拌酸奶的威力 放纵过后准备还债，三天轻断食已经准备好了 第一天打卡香蕉拌酸奶，拭目以待吧#减肥减脂 #减肥日常 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #香蕉减肥法
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小蓝鲸6天前
火龙果香蕉酸奶#美食趣胃计划 #流量扶持计划抖音热门
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丹丹会买4天前
香蕉可可酸奶碗#美食 #早餐 #管理期 #健康美食自己做 #健康饮食
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月·GuzaLaY6天前
今天62.90#合理饮食 #美食 #吃瘦不饿瘦 #瘦下来做最美的自己 #健身饮食
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油炸西瓜2周前
燕麦和干噎酸奶也是这么的搭，减脂期可以放心炫的低卡小甜品，燕麦香蕉酸奶巧克力挞，不仅饱腹感强，而且你想吃的甜品味道它都有。#燕麦的神仙吃法 #燕麦酸奶碗 #干噎酸奶#低卡甜品 #自制甜品
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小魏自律吖4天前
这个酸奶口感就像冰淇淋一样好好吃！#酸奶#零态度酸奶
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猪妞饿蜀嘞！1月前
香蕉黄油拿铁 & 绿宝石冷萃酸奶 搅拌器和干噎酸奶都在橱窗哟～双倍浓郁！这个下午，甜得太超过了～#创作灵感 #绿宝石冷萃 #干噎酸奶 #固体杨枝甘露 #上热门 @DOU+小助手
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暴躁小刘4天前
#真实生活分享计划 #在家做美食 #自制甜品 #酸奶蛋糕 减脂期也可以吃的低卡小甜品
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款茉百货4天前
【代餐饱腹】轻上香蕉火龙果奇亚籽奶昔酸奶饮品轻食营养早餐#代餐饮品 #营养早餐 #轻食 #奶昔酸奶 #轻上
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吃货小丸子（减肥版）6天前
挑战过午不食 体重会有什么变化？ #用自律成就更好你#减肥vlog #减肥 #一起减肥打卡 #过午不食
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碧松好物1周前
轻上简零控奇亚籽奶昔香蕉火龙果奶昔酸奶饮品轻食代餐营养简餐#轻上奶昔 #奇亚籽奶昔 #代餐饮品 #营养简餐 #酸奶饮品
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恒信优选好物5天前
【到手20瓶装】简零控香蕉火龙果奇亚籽奶昔酸奶饮品轻食营养饮品#轻食饮品 #奶昔酸奶 #营养饮品 #简零控 #健康饮食
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星空女神6天前
果香撞奶香太绝了！清爽不腻，好喝到舔杯底！ #奇亚籽奶昔 #香蕉火龙果奶昔 #酸奶
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启祥优选好物1周前
轻上简零控奇亚籽奶昔香蕉火龙果奶昔酸奶饮品轻食代餐营养简餐#轻食代餐 #奇亚籽奶昔 #营养饮品 #健康饮食 #轻上奶昔
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吴松原·抗肝硬化6天前
好好喝哦#养肝护肝#肝病#肝硬化#营养早餐#乙肝
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小祺美妆分享4天前
轻上简零控奇亚籽奶昔香蕉火龙果奶昔酸奶饮品轻食代餐营养简餐#奇亚籽奶昔 #营养代餐 #酸奶饮品 #轻食简餐 #香蕉火龙果奶昔
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走丢的猫2周前
护肤族皮肤干燥？2款自制面膜滋养舒缓！ 皮肤干涩敏感，清洁后更糟？试试家庭自制面膜！自制面膜如蜂蜜加酸奶和香蕉，能深层滋养保湿皮肤；黄瓜配芦荟，有效舒缓镇静炎症。每周使用一至两次，补充皮肤所需营养。做法简单：取一汤匙蜂蜜、半杯酸奶、半根香蕉，搅拌均匀涂于清洁后的面部，停留15分钟后洗净。或黄瓜切片敷面，或芦荟凝胶涂抹。科学依据：蜂蜜形成保护层防止水分流失，酸奶中的乳酸去除死皮细胞，香蕉富含维生素E修复损伤。黄瓜提供即时补水，芦荟含有抗炎成分减轻红肿。重要提示：确保食材新鲜，首次使用前在手臂内侧测试是否过敏，避开眼部周围敏感区域。赶紧收藏备用，美丽肌肤不求人！#家庭美容 #皮肤护理 #美容DIY #自制面膜 #护肤技巧
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走丢的猫2周前
护肤族皮肤干燥？2款自制面膜滋养舒缓！ 皮肤干涩敏感，清洁后更糟？试试家庭自制面膜！自制面膜如蜂蜜加酸奶和香蕉，能深层滋养保湿皮肤；黄瓜配芦荟，有效舒缓镇静炎症。每周使用一至两次，补充皮肤所需营养。做法简单：取一汤匙蜂蜜、半杯酸奶、半根香蕉，搅拌均匀涂于清洁后的面部，停留15分钟后洗净。或黄瓜切片敷面，或芦荟凝胶涂抹。科学依据：蜂蜜形成保护层防止水分流失，酸奶中的乳酸去除死皮细胞，香蕉富含维生素E修复损伤。黄瓜提供即时补水，芦荟含有抗炎成分减轻红肿。重要提示：确保食材新鲜，首次使用前在手臂内侧测试是否过敏，避开眼部周围敏感区域。赶紧收藏备用，美丽肌肤不求人！#家庭美容 #皮肤护理 #美容DIY #自制面膜 #护肤技巧
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A佳佳5天前
这个奇亚籽香蕉火龙果奶昔，好喝又健康，管理期每天来一瓶真的很合适#奇亚籽奶昔 #仙女都在喝什么 #酸奶 #香蕉火龙果奶昔
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不喝白开水2月前
【香蕉酸奶冰淇淋】｜健康美味又简单！特别适合减脂期的姐妹和超爱冰淇淋的小朋友哟！毕竟冰淇淋的诱惑谁能抵挡得了呀？如果裹上巧克力脆皮是不是更好吃呢？#新吃法 #强烈推荐 #抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感
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Yes’♡1周前
这个真的巨巨掉秤！大餐或腹胀便秘的姐妹早晨空腹来一杯，通便天花板，可以给肠道洗个澡！#创作者中心 #创作灵感 #破壁机食谱 #早餐 #奶昔
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有道生活直播号6天前
家人们，有道生活火轮果香蕉鲜果酸奶炸街，原价15.8现9元，口感丝滑，堂食外带皆可，速冲！ （注意，叠加立减后的价格是9元，团购价是12.8元； | 【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#美味食品 #好吃打卡 #美食趣胃计划 #周末去哪玩 #有情调的餐厅
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萌萌酱。6天前
#生活服务热点中心 #黑芝麻香蕉烤煎饼 #拍拍2024 黑芝麻香蕉神仙组合烤煎饼，焦香酥脆真的好吃，边角料拌酸奶绝绝子#煎饼的创意吃法 #早餐吃什么
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2333coffee6天前
在2333coffee，一根香蕉遇上牛奶变身软萌香蕉奶；撞见桂花浓缩秒变香浓香蕉拿铁～在2333，果然“万物皆可搭”！小香蕉……还可以和谁搭？快来留言，说不定明天就出现在菜单上哦 😉 #2333coffee #一根香蕉的无限可能 #好玩才好喝
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小黄在想什么1周前
今天都是无负担的小甜品，在家就能做！零添加香蕉巧克力坚果盏，健康又低卡，用来做代餐能量棒也行！吹爆这蓝莓巧克力冷萃酸奶砖，一袋巧克力就能做出考研版，搭配希腊酸奶，脆皮冻啃超级过瘾，热量不高#冬日复刻这个香蕉可可坚果盏 #好好吃饭大赛 #减脂期甜品 #懒人快手菜 #自制莓果巧克力冷萃酸奶夹
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晓莹美食2周前
无面粉无油无糖的神仙小蛋糕🍰 一盒酸奶+香蕉+鸡蛋做基底，解锁蓝莓/可可/巧克力/抹茶四种口味，好吃不胖，减脂期也能大口炫～
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橙芝芝1周前
【到手20瓶装】简零控香蕉火龙果奇亚籽奶昔酸奶饮品轻食营养代餐#轻食代餐 #奶昔饮品 #营养酸奶 #简零控产品 #健康轻食
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