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崔东红科学冥想8月前
冥想到底是科学还是玄学？脑科学家告诉你！ 冥想能改变基因，这个是真的有科学依据。这是我作为一个科学家，带领我的科研团队详细调研得出的成果。这10年以来，我自己一直在坚持冥想，也开了冥想高阶指导师培训班，我把冥想和我的事业、工作、科研、生活都融入了一起，我想把我的研究成果造福人类，恰好这也是当代大众所需要的。#崔东红科学冥想#崔东红#脑科学#冥想#正念#
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上海交大冥想指导师6月前
冥想对大脑的积极改变的【证据】⚠️#崔东红[话题]# #冥想[话题]# #上海交大冥想高阶指导师[话题]# #冥想改变生活[话题]# #内在力量建设
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上海交大冥想指导师1年前
冥想是科学还是玄学【崔东红教授】 #冥想
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崔东红科学冥想6月前
崔教授亲自带练，停留5分钟，释放压力，提高心力 今天给大家分享冥想前需要准备哪些步骤？可以让你轻松入定，后面也给大家带练了，希望大家可以跟着好好练习。#崔东红科学冥想 #冥想 #修行 #七支打坐
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崔东红老师7月前
找一个安静的环境，给自己放松一下~#崔东红冥想带练 #科学 #认知 #冥想
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崔东红科学冥想7月前
冥想、打坐、禅修、正念到底有什么区别？ 很多人问冥想、打坐、禅修、正念有什么区别？作为一个这几个都修行过的脑科学家，今天花5分钟给大家讲清楚！#崔东红科学冥想 #冥想 #打坐 #禅修 #正念
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崔东红科学冥想7月前
作为精神科医生，我是如何帮亲弟弟走出抑郁？ 我弟弟曾患有重度yi郁症，但当时社会对yi郁症的认知不足，家人未能及时察觉和正确应对。大学期间症状加剧，工作后无法正常社交与工作，被误认为不够积极上进。在我成为精神科医生后，采用光照疗法等非药物方法帮助弟弟治疗，后来弟弟通过新疆捡玉石、雕刻玉石，冥想打坐修行等活动，症状减轻，性格和生活状态发生积极变化。弟弟开始练习书法、绘画和雕刻，实现了自我超越和康复，这一经历不仅改变了弟弟的命运，也让我对自己现在从事的事业无比坚定。#崔东红科学冥想 #冥想 #亲人 #家庭
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崔东红科学冥想6月前
新手如何正确的观呼吸冥想？ 关于观呼吸冥想，分享了很多干货，建议大家收藏坚持跟练#崔东红科学冥想 #冥想 #观呼吸冥想 #修行 #干货
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崔东红老师7月前
系统学过冥想的人大脑活动有什么不同？#崔东红冥想带练 #科学 #认知 #冥想
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瘦时最美女孩！8月前
冥想之光——赞崔东红教授 崔公东红有奇方，冥想治愈抑郁伤。 闭目凝神心自静，呼吸之间见真章。 烦恼似云随风散，心灵如月映空长。 治愈无数苦行人，冥想之光永流芳。
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崔东红老师5月前
如何欺骗大脑？让快乐变成真实！#智慧人生 #崔东红冥想带练 #科学 #认知
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崔东红老师6天前
藏地大师的意传，让我人生发生了改变#人生智慧 #涨知识
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崔东红老师3月前
焦虑内耗失M该怎么办？崔教授教你一招冥想自救的方法！#冥想 #精神内耗 #情绪焦虑 #崔东红科学冥想
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崔东红老师1周前
冥想降服了我的心也改善了我的睡眠#失眠 #冥想 #修行
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崔东红6月前
从事科学研究的学者，为什么研究冥想？ #科学 #冥想 #科研 #人生感悟
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崔东红科学冥想7月前
冥想真的可以让人越来越美？ 冥想的女生，容貌会越来越美，我自己就是最好的案例#崔东红科学冥想 #崔东红 #正念 #冥想 #修行
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崔东红科学冥想3月前
竟然有这么多人睡眠质量差经常半夜失M，崔老师教你冥想方法自救！#失眠 #睡眠质量 #冥想 #崔东红科学冥想
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崔东红科学冥想3月前
情绪焦虑精神内耗的孩子都是源于内心极度恐惧！#冥想 #情绪管理 #精神内耗 耗#崔东红科学冥想
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崔东红科学冥想3月前
精神内耗、情绪焦虑真的能用冥想的方式获得正反馈么？崔教授给你讲清楚#冥想 #精神失常 #情绪管理 #崔东红科学冥想
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崔东红老师6月前
为什么58岁的我，看起来比45岁时还年轻~#智慧人生 #崔东红冥想带练 #认知 #崔东红
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崔东红老师1周前
五分钟告诉你冥想与正念的区别#冥想 #正念 #涨知识
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崔东红老师7月前
弟弟YI郁的亲身经历，让我更加坚定走这条路！#科学 #认知 #崔东红冥想带练 #冥想 #人生感悟
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崔东红科学冥想6月前
初学者应该怎么练习双盘？耐心看完，你也能学会！ 冥想打坐的姿势非常重要，要是做错了，影响身心健康，今天给大家分享正确的冥想打坐姿势，全程干货满满，希望大家能受益！#崔东红科学冥想 #崔东红 #冥想 #打坐 #双盘 #修行#七支打坐法#修行修心
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崔东红科学冥想2月前
冥想修行不是什么很玄乎的东西，通过冥想能够让内心安静就已经是非常好了！#冥想 #修行修心 #人生智慧 #崔东红科学冥想
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崔东红科学冥想3月前
成功的人都在有意无意的使用这种方法，崔教授一条视频给你讲清楚！#冥想 #崔东红科学冥想 #人生智慧 #修行
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崔东红老师1周前
长期坚持冥想大脑发生的变化#科学 #知识科普 #冥想 #大脑
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崔东红科学冥想7月前
怎么判断自己是否真正进入冥想状态？ #崔东红科学冥想 #冥想 #疗愈 #认知 #情绪
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星星短剧xxin87978月前
健康与修养#养生经验分享 #冥想 #科学实验
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崔东红科学冥想1月前
冥想训练到底是科学还是玄学？#脑健康 #脑科学 #冥想 #崔东红科学冥想
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崔东红科学冥想5月前
冥想可以调节肠道菌群，治疗精神疾病！ #崔东红科学冥想 #疗愈 #冥想 #情绪管理 #脑科学
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崔东红老师6月前
让你的心安静下来，给身体静待花开的机会~#崔东红冥想带练 #智慧人生 #认知 #人生感悟
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崔东红老师2周前
这就是我推广科学冥想训练的发心#发心 #冥想 #修行 #摆脱焦虑
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崔东红老师1周前
冥想的无意注意才是最高级的注意#冥想 #正念 #修行 #脑科学
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崔东红科学冥想2月前
一个人的心力才是财富的核心竞争力！#财富思维 #修心修行 #冥想 #崔东红科学冥想
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清净当下2年前
上海交大第三期冥想高阶指导师培训班正在招生中，本课程领衔专家崔东红教授28号晚8点答疑，欢迎有志于从事冥想行业以及想疗愈自己的朋友参加。#上海交大转化医学冥想高阶指导师#冥想师#交大冥想师#疗愈#修行
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崔东红老师6月前
冥想的时候要想什么？听听脑科学家的讲解#崔东红冥想带练 #智慧人生 #科普 #认知
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崔东红老师1周前
傲慢是修行中最大的卡点#修行 #修心 #科学冥想 #傲慢
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崔东红科学冥想2周前
死亡不是终止，而是另一种重生#人生智慧 #国学智慧 #修行 #冥想 #死亡
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崔东红科学冥想8月前
患精神分裂症的人不容易得癌症？#崔东红科学冥想#冥想#科学#精神分裂症 #疗愈
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崔东红科学冥想6月前
欺骗大脑就能做成任何事！ #崔东红科学冥想 #冥想 #修行 #脑科学 #干货
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崔东红老师5月前
只有学会舍得，你的人生才能不拧巴~#人生经验 #智慧人生 #崔东红冥想带练 #认知 #修行
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崔东红科学冥想4月前
冥想降服了我的心，也改善了我的睡眠 冥想降服了我的心，也改善了我的睡眠#崔东红科学冥想 #冥想 #睡眠 #认知 #脑科学
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崔东红科学冥想1周前
心力才是财富的核心竞争力#财富 #修行 #冥想 #心力
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崔东红科学冥想6月前
坚持冥想训练和普通的大脑有什么区别？ 系统坚持冥想训练和普通的大脑有什么区别？#崔东红科学冥想 #冥想 #修行 #脑科学 #年龄
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崔东红科学冥想6月前
什么样的人适合学冥想？ #崔东红科学冥想 #冥想 #疗愈 #脑科学 #复旦大学
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崔东红老师7月前
看过亲弟弟淋过雨，我更想为这些人撑把伞！#认知 #人生感悟 #科普 #崔东红 #冥想
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阳光🌼🌻7月前
崔东红教授冥想引导 观呼吸
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崔东红老师1周前
科学的冥想训练是可以减少焦虑失眠的#冥想 #摆脱焦虑 #失眠 #涨知识
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崔东红科学冥想2月前
不要随便给你的孩子贴标签、下定义，他可能只是累了！#冥想 #人生智慧 #修行修心修自己 #崔东红科学冥想
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崔东红科学冥想7月前
傲慢是修行最大的卡点 傲慢是最难修掉，也是最难识别。#崔东红科学冥想 #修行 #认知 #思维 #老板
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崔东红科学冥想8月前
13年前四川简阳弥陀寺的老方丈，成为我冥想之路的引路人 四川简阳弥陀寺的方丈，不仅教我破除了金钱的执着，更重要的是，他也教了我冥想，是我冥想修行路上的引路人。#崔东红科学冥想 #崔东红 #崔东红脑科学 #冥想 #修行
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崔东红老师6月前
永远可以相信相由心生，而冥想能让你滋养内在#崔东红冥想带练 #科学 #认知 #人生感悟
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崔东红科学冥想6月前
母亲重病突然离世，成为我此生最大的创伤！ 07年5月，得知母亲被诊断为晚期dan管癌，面对这突如其来的打击，我无法接受现实，独自在办公室痛哭，却依然强颜欢笑，出席心理学会议的晚宴并送客回家。后面，我母亲的病情迅速恶化，我得承受着巨大的心理压力在照顾母亲、女儿上学和维持职业生活之间奔波。尽管我实现了母亲对我所有的心愿，比如考上博士、出国留博士后，但母亲离世后，我很长时间对这段经历无法释怀，情绪受到长期影响。后面有幸接触到冥想修行，让我明心见性，升起更多智慧，更了解自己，才慢慢释怀。那天助理问我，我是不是没吃过什么苦。我说，从人生维度来讲，活到我这个岁数，什么苦没吃过，其实都是千疮百孔后的浴火重生罢了#冥想 #崔东红科学冥想#亲人#亲情 #母爱
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上海交大冥想指导师1月前
这个国庆节，崔教授应世界冥想日基金会及苏黎世联邦理工大学邀请，作为嘉宾讲者参加AI+冥想研讨会，与各国专家学者共同探讨在AI时代如何利用AI给人类带来极大便利的同时，不受AI副作用的影响，不被AI操控，不被AI取代，不因长期使用AI而弱化人类大脑的发展及精神健康，探索有效的策略，冥想这个古来的方法再次被推到关注的焦点，与会专家虽然来自AI或者其他不同研究领域，却达成共识认为冥想将在促进人类智慧发展中发挥重要作用👏#上海交大冥想高阶指导师#冥想#崔东红#焦虑#冥想培训
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崔东红6月前
不用AI的人终将被时代淘汰，冥想带你抢占先机。#冥想 #人工智能 #科学 #人生感悟 #智慧人生
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崔东红科学冥想6月前
修行如果一身病，绝对是假修行！ 我们要给身体安静的环境、给它静待花开的这个机会，学会这种静下来。你的心越干净，你的天空就越晴朗，天空越晴朗，底下的山河就越清晰。#崔东红科学冥想 #冥想 #修行 #疗愈 #失眠
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崔东红科学冥想8月前
修行让死亡变慢，让我们更绽放！ 顺则死，逆则生，修行让我们更绽放，让死亡变得更慢#疗愈 #崔东红科学冥想 #冥想 #正念 #脑科学
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崔东红老师6月前
中医的核心是修心，内在远比形式更重要！#崔东红冥想带练 #科学 #认知 #人生智慧
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崔东红科学冥想1周前
科学冥想可以让给人更年轻#冥想 #逆龄 #修行
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崔东红科学冥想7月前
你永远可以相信“相由心生” #崔东红科学冥想 #疗愈 #智慧人生 #修行修心 #修行
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崔东红科学冥想2月前
想要系统的学习，否则很危险！#冥想 #人生智慧 #修行修心 #崔东红科学冥想
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崔东红科学冥想3月前
青少年做冥想训练有哪些好处？提升孩子的专注力#冥想 #孩子教育 #崔东红科学冥想 #提升注意力
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简介:

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