您是不是在找：

普外李医生6月前
睡不着、睡不沉、睡不香，记好一个小方法，安睡8小时 #失眠 #肝郁 #早醒 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
浙大邵逸夫医院骨科徐文斌7月前
睡眠不好的人有这五大特征，希望您啊一个也别中#睡眠 #入睡困难 #失眠 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
百分之21%3天前
铁锭坐班16小时，三班倒直接23小时没睡觉... 公司班+麻将班+手机班，周五轮番上阵直接被榨干...#阴间作息 #在拍一种很新的vlog #真实生活分享计划 #青年创作者成长计划 #熬夜
00:00 / 09:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李青大夫1月前
为什么会失眠？怎么才能睡个好觉？打工人收好这份失眠自救指南 #失眠 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #失眠用药
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4646
耳鼻喉范志涛医生1月前
你是不是也这样：晚上明明睡够了8小时，但白天依然像个‘电量只剩5%’的手机，头晕脑胀，注意力涣散，咖啡一杯接一杯都不管用？这种持续的、找不到原因的疲惫，可能已经困扰了你很多年。你试过补觉、吃保健品、甚至运动，但都效果不佳。 今天，我要告诉你一个可能颠覆你认知的真相：你多年的疲惫，可能只需要一个晚上，一项简单的检查，就能找到确切的元凶。 这项检查就是——睡眠呼吸监测。 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠呼吸暂停综合征 #河北省眼科医院范志涛 #邢台
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
子瑄老师的心理解毒室💊3天前
子瑄姐教你如何缓解愤怒情绪（一） 研究发现18个小时不睡，其实就等于醉酒状态，当你又累又饿时，主导你情绪的杏仁核的活跃度会增加300%，让你的愤怒指数爆表！这时候你需要的是：睡觉充电，吃饭补充能量 还有运动平复心情。当你觉得世界不可爱时，想想看最近有没有好好照顾自己呢。 #愤怒 #情绪管理 #缓解情绪 #照顾好自己 #心理学
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
中医杨锦国教授1月前
晚睡晚起，但睡足8小时，就不算熬夜了？ #熬夜 #中医 #健康科普
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
精神科医生寻广磊5天前
这些失眠表现，看看你中招了没 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #心理健康 #精神科医生寻广磊 #失眠
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
和平养生堂6天前
你是不是也每天睡不醒，精力不够用，熬夜加班总是恢复不过来 #上班族 #养生 @电商小助手 #AI
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
注册营养师Sophie3天前
睡够8小时还困？1️⃣招无痛重置生物钟 #生物钟 #睡觉 #失眠 #睡眠质量 #困
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
九尾谈民生4天前
长期失眠，告诉你一个狠办法#睡眠 #好好休息 #健康科普 #维生素
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
豫中老人4天前
为什么总是睡不醒 可能是你没睡对时间 #国学文化 #张生义
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
Holo慢痛研究社5月前
为什么单纯的补觉无法缓解慢性疲劳？ #慢性疲劳 #低能量状态 #睡眠质量 #神经科学 #知识分享
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞339
太原网约车马师傅1月前
一天在线18个小时不瞌睡的秘籍来了#网约车那点事 #太原网约车
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
姚瑶说成长2天前
睡前吃一粒，打雷都不醒。#失眠#维生素#国货
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
遵义一医神经内科范医生3天前
睡眠障碍#失眠 #多梦 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #神经内科
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
上海六院丁宛海主任1周前
明明睡了很久，却还觉得非常疲惫是为什么呢#医学科普 #睡眠 #睡不醒
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
枭柔☃️5月前
我的生命就该浪费在这种地方 #冰岛 #旅游 #自由
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
倪师经典分享2天前
#中医养生 #中医文化 #养生
00:00 / 10:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
热点最前线2月前
七个小时睡出八个小时的幸福感我们“回床型依恋”人格狠狠吻上！#海信空调上新了 #1晚多睡1小时
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
脑洞小科普2天前
为什么你越睡越累？不是没睡够，是睡眠被你毁了 明明睡了七八个小时，还是累得要命？ 不是你身体差，是你睡觉方式全错了。 假睡觉、深度睡眠被砍、周末乱补觉， 每一条都在毁你第二天的精神。 你中了几条？评论区别装。#科普一下
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
BRTV医者3年前
权威解密“躺赢”误区🛏️为什么睡20小时，还是觉得没睡好❓睡得长还是睡得好，这是专家的建议‼️#在抖音关注世界睡眠日 #抖音好眠夜
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1081
甜妹Siri1月前
顶级牛马 | 90后外科医生28h不睡觉的一天 #医生日常 #外科医生 #值班日记 #老寒腿 #膝盖防护
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞7962
东莞广播电视台3周前
常吃两种维生素，打雷都叫不醒#好好休息 #健康科普 #国货 #褪黑素 #好物推荐
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
林君怡1月前
剧组有我又能少点一盏灯！上镜22小时依旧状态满格@_郑锋锋锋 #vlog #HBN发光水
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
石榴漫剧社8月前
#一口气看完系列 #动漫 #动漫推荐 #动漫解说 #二次元
00:00 / 36:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞782
一星-剪辑小蒙4天前
#我真没想重生啊##短剧#后续#大结局
00:00 / 20:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
小斧荒野1月前
这样的荒野别墅你想住吗？不仅有精致的装修还有户外五星级厨房 #荒野建造 #荒野求生 #庇护所建造 #助眠 #解压
00:00 / 06:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
草莓没烦恼✈️2月前
生活不仅有诗和远方，也有眼前的笑料 #空姐#空姐的日常#日常vlog#雪棉朵朵医护级棉源柔巾
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
黄不溜溜球5月前
高考后第二站:北海！#黄不溜溜球#vlog #高考生的精选 #毕业生的精选
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
冲浪搭子夏雨荷1月前
拿了大清赔款的国家都将成为大清 #万万没想到 #叶赫那拉氏 #诅咒
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小晴朗会晴朗☀️5月前
凑了些回国片段，一路太奔波了实在没怎么拍，晴朗还是很棒的，10个小时的飞机没有哭一声，又转坐高铁四个小时回家，都没有哭闹。但回家睡了一觉起来哭了一下午，真的是很有礼貌的娃了，只折腾自家人，希望早点调整过来呀，亲妈要熬不住了##记录真实生活 #人类幼崽 #萌娃#宝妈#晴朗
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4702
东莞广播电视台3天前
睡了七八个小时还感觉很累， 这不是没睡饱.#足贴 #仁和 #失眠
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
꧁木子꧂4天前
已经30多个小时没睡了，这夜都被我熬完了#不露脸系列
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
中医杨琼3天前
下午疲惫，晚上睡不着，心脏的信号！#失眠 #焦虑 #医学科普 #湖北
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
逃离996的养生哥1周前
#知识 #传统文化
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
江西长高姚爷爷3天前
#门诊日常 #长高 #家长必读 #南昌 #中医儿科
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李建青医生4天前
请你记住，气不足睡不够，血不足睡不着 #中医 #中医养生 #气血不足 #枸杞 #鸡蛋
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1176
倪师咫宥5天前
#养生 #中医养生 #中医
00:00 / 10:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
托尼每日健康科普2天前
你每天都睡满8小时，但早上依然累到不行？ 问题可能不是你睡得少，而是你「睡得不好」。 真正的高质量睡眠，不只是时间够，还要看你是不是频繁醒来、是不是进入了深度睡眠。 科学家发现，连续中断的睡眠，就像关了又开的充电器——电从来没充满。 今晚开始，不要再数睡了几小时，而是问自己——你真的睡着了吗？ #科普 #健康 #睡眠质量 #科学睡眠 #疲劳恢复
00:00 / 07:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
峰叔说2天前
#人性#情感#情感共鸣 #人生#峰叔说
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Big.big.大耳朵2周前
去给车车换新皮肤啦 #日常vlog #我的生活日记 #松弛感 #日常分享 #好物推荐🔥
00:00 / 08:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1935
名老中医喻德福1周前
失眠多梦、睡不踏实、这点要注意 #失眠#成都老中医#名老中医喻德福#胃不和卧不安 #胃病
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
yanzi2天前
24小时没睡了，实在熬不住了😴😴😴#太困了眼睛都睁不开了
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
星宇动画2天前
第一集丨苏凡愿望
00:00 / 11:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞5510
炎选好书2月前
为什么睡8小时=没睡？(三) 第一，学会质疑直觉归因。 第二，寻找科学机制而非表面现象。 第三，接受复杂性，避免万能解决方案。 #好书推荐 #我们为什么要睡觉 #睡眠质量 #睡眠科学 #失眠
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
陈总有话说8月前
你之所以感到疲惫，是因为免疫细胞在沉睡！#免疫细胞 #科普
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
潮爸小龙哥2月前
三十多个小时没睡觉啦！香港的朋友太热情！好茶好酒好茄子， 男人的快乐就是这么简单！#男人的玩具 #隆合茶业 #隆合牡丹王
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大叔学煲汤1周前
如果你也有这样的情况#科普一下 #国货之光 #维生素
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
阿源日记4天前
你有多久没有好好睡过觉了？ #如果历史会说话#中医传承#曼波配音#科普一下
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
倪师中医传承文化3天前
中医倪海夏，讲睡眠#倪师教我们学中医 #知识科普 #涨知识 #中医养生 #老百姓关心的事
00:00 / 24:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞96

简介:

您在查找“二十八个小时没睡为什么没瞌睡了”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-15 07:00

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: