您是不是在找：

发哥爱健身5月前
减肥不掉秤了，说明你真的在开始瘦了！#健身 #女子塑形 #好身材练起来 #减脂#不掉称
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞9414
小李不吃🐷4月前
控制饮食后，运动强度和消耗越大，掉秤越慢，强度下降反而掉秤快 #減肥 #科学减肥 #瘦身 #健康 #内容过于真实
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小李不吃🐷6月前
减脂期不掉秤一般有这四种情况，最后一种反而是最好的结果！ #减脂 #塑形 #热门 #减肥 #健身
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
营养师李俊峰7月前
平台期不掉称，说明你真的瘦了，6招教你快速突破！ 平台期不掉称，说明你真的瘦了，6招教你快速突破！#减肥 #减脂 #减肥小知识 #吃瘦不饿瘦 #平台期
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
袁不肉（减脂塑形）8月前
做了一段时间力量训练，目标是减脂，但是体重不掉反涨？看完这个视频你就明白了这是一件好事。#减脂
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1484
小李不吃🐷6月前
力量训练是减肥期掉秤最差的运动，没有之一，越练越重 #健身 #瘦身 #減肥 #健身饮食 #减重
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李李教瘦（线上指导）4月前
力量训练掉秤慢？那是因为它在偷偷帮你保住好东西——肌肉和水分都给你稳稳锁在身上，掉的可是实打实的脂肪！别看体重数字没咋动，镜子里的线条会告诉你答案！#增肌 #减重 #好身材 #涨知识 #健身科普
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4237
羊肉串7月前
短期内体重上下波动真的不代表什么 只能代表你的秤没有坏 你吃的清淡了他可能掉的多一点 你吃的咸了或者来亲戚了 他可能就今天多储存一点水 你越来越瘦 是你一直坚持的结果 如果因为平台期或者不掉秤焦虑 减肥坚持不下去了 请反复观看这条视频 #平台期 #减肥焦虑 #减肥 #生活化减脂
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大郑不胖了8月前
在你体重不掉卡平台的时候你该怎么做？#体重管理 #平台期 #减肥经验分享
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞605
小张爱运动呀5月前
小基数需要减脂降低体脂率，单纯的使劲少吃，只会掉肌肉掉代谢，根本维持不住#减肥#减脂#小基数
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1126
暴躁老崔讲减脂2月前
掉秤越慢，瘦得越快 #掉秤 慢 但是身材瘦了很多，这才叫#减脂 #健身干货 #塑形 #瘦肚子
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4339
田壮壮说健身4月前
如果你减着减着不掉称了，那么我要恭喜你🎉#减肥#掉秤#三伏天减肥#女生必看#小基数减脂
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1489
老雷饿兽4月前
为什么我都节食加运动了还不瘦！#涨知识 #減肥 #健身减肥 #知识分享 #健康
00:00 / 08:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1193
老雷瘦3周前
体重不动的时候，才可能是你脂肪掉的最快的时候#知识科普 #减肥 #快速减肥 #脂肪燃烧 #代谢灵活性
00:00 / 05:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞4057
云飞在努力3年前
运动减肥为什么不掉秤，多久会掉秤。#经验分享 #体重管理 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥 #热门话题 #不掉秤
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
园园已掉40斤（自律中）5月前
减肥不可能持续掉称 停停涨一点再掉是正常的#知识分享 #自律#减肥#减脂#减肥大实话
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞701
反射弧5月前
又不掉称了，看看是不是该降皮质醇了！ 减肥不难，但方法要对！网上降皮质醇的方法看的眼花缭乱，我就只分享两个我觉得不错的简单好用易坚持的方法，毕竟方法多了你们肯定会和我一样犯懒觉得麻烦的！ #任羽煊减肥 #皮质醇对减肥的影响 #九阳自律豆浆 #九阳豆浆 #自律搭子
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
夕语陪你瘦4月前
不掉称才说明真的瘦了 #燃脂的一百种方式 #创作者中心 #创作灵感 #不掉称的原因 #不掉称了怎么办
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞581
营养师李俊峰4月前
如何判断减肥掉的是肌肉，水分还是脂肪？ 如何判断减肥掉的是肌肉，水分还是脂肪？#减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂小白必看经验 #健康减脂
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
营养师李俊峰6月前
平台期不掉称，说明你真的瘦了，8招教你快速突破！ 平台期不掉称，说明你真的瘦了，8招教你快速突破！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #平台期 #减脂小知识
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞590
杰老师陪你蜕变4月前
你掉称的时就开始掉脂肪，不掉称时就开始掉围度了！别焦虑！#減肥 #身材管理 #自律 #体重管理 #减肥经验分享
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2530
老雷饿兽5月前
为什么减肥越减越慢！#内容太过真实 #减肥 #减肥经验分享 #减肥知识科普
00:00 / 06:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2040
小张爱运动呀2月前
3天不掉称只是假性平台期 减脂期掉秤快只存在两个阶段，第一，减肥初期，第二，开始节食，因为都会大幅度减少主食和盐的摄入，而身体就会面临糖原亏空钠储备减少，而脱水掉秤，而你之所以掉秤慢，就是因为水分排到身体储备下限，往后就只能靠减脂肪和掉肌肉，而脂肪，减的会很慢。#减肥#减脂#小基数减脂#平台期
00:00 / 05:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1471
王斌想吃猪头肉1周前
当你体重掉的非常慢甚至不掉的时候，那么恭喜你，此时已经真正开始减脂了。#减脂#减重#健身#热门
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
LZ-范特西（减脂怪）🥇6月前
如果你就是单纯想掉称，突破体重平台期那你就别做力量训练，因为它不止不掉体重还会长体重#减脂 #减肥 #减肥知识 #减脂干货 #腹肌马甲线
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞371
晶晶健身运动(力量塑形)4月前
做力量训练之后为什么体重没变化？ #健身 #晶晶力量 #减肥 #塑形 #减脂
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2679
猩猩队长—5月前
💪 力量训练掉秤慢？甚至短期涨体重？急什么！ 🔥 真相：肌肉储水糖原变多≠长脂肪！ ✅ 长期效果：代谢提升+血糖稳定＝狂吃碳水也不胖！ 📏 扔掉体重秤！量维度、照镜子才是王道！ ❌ 警惕脱水减肥陷阱： 低碳断盐猛灌水→一周掉8斤？全是水分！ 反弹变"瘦胖子"更绝望！ 👉 力量训练+饮食＝紧致线条+吃不胖体质！ 评论区敢不敢晒你的维度变化？👇 #力量训练 #减脂干货 #健身真相 #身材焦虑 #见人不如健身 @赵大宝儿 @小吴同学🍡 @王璐瑶 @叶子潮 @y小柠檬 @阿祖同学 @🤍陈小曦不太沉 @🍉 @乖乖 @Oreo @烤红薯🍠 @仙女不讲理. @西鱼徐 @艾唯汀 叮叮 @萧亚轩陕西分轩 @晚睡姑娘🌸 @
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
老雷不爱减7月前
很多人以为减脂期少吃多动还不掉秤就是平台期。错。这是打错特错#减肥 #平台期 #减肥平台期
00:00 / 09:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1470
子弹哥（女生减脂研究员3）7月前
当你开始不掉秤的时候才是真正的减脂 当你开始不掉秤的时候才是真正的减脂
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
MAX刘莫寒「线上1v1」3月前
力量训练为啥体重不掉 #知识分享 #胖子都是潜力股 #减脂 #减肥
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
力训老登（心平气和版）6月前
《反弹》 #健身 #健身小白必看经验 #减脂
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞4787
阿狸要自律3月前
减肥不掉称才是真正变瘦的开始！ #健身 #坚持的意义 #減肥 #减脂期 #减肥减脂
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞971
早安陈教练(体德等你)6月前
健身人肚子上顽固脂肪减不掉，增肌效果不佳，情绪不稳定，小心是皮质醇爆表，健身人压力管理很重要#健身 #减脂 #居家锻炼 #健身干货 #撸铁女孩
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞5944
西安减重普医生5月前
为什么减肥突然不掉秤了#减肥#减脂#西安减重#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
小羊羔🐏(自律版)7月前
#减肥vlog #减肥期间的注意事项 #减肥打卡 #减肥日常vlog #自律遇见更好的自己
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞4666
大爽子胖十斤了3月前
不掉称了才是真的开始瘦了 请耐心的熬过这段时间，再坚持坚持，你一定会瘦的#减肥 #坚持
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞638
减肥大都会8月前
减肥体重先掉，维度后追 #减肥 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱吃的大健9月前
#减脂期 不掉秤说明你的脂肪已经在开始燃烧了，坚持住，下一个成功的就是你~ #就想说点儿大实话 #实在人说实在话
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
超人段教练2周前
减脂期体重不掉才是真正的减脂成功#减脂 #健身小白必看经验
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1010
大海Lucas2月前
少吃多动不掉秤？判断掉肉的标准是什么？#减脂 #塑形 #掉秤 #减脂小知识 #健身是我的快乐源泉
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞340
发哥爱健身8月前
减肥不掉秤了，说明你真的在开始瘦了！#健身 #女子塑形 #好身材练起来 #自律#减脂
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
阿鑫别炫了4月前
不掉秤是变细的开始#减肥方法#减脂
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞402
六哥带你瘦（不焦虑）6月前
让身体摸不清你的套路。#减肥经验分享 #自律遇见更好的自己 #体重管理 #减肥小知识 #变瘦变美变好看
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞429
村村的健康笔记7月前
#干货分享 #提高代谢养成易瘦体质 5个最影响你掉秤的原因#不掉称
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞7540
大师兄DSX3周前
瘦下来的几个阶段 怎么在不掉秤的情况下判断自己是不是瘦了#减肥 #减脂 #抖音生活观察计划 #变美变瘦变好看 #大师兄减肥分享
00:00 / 05:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞202
子弹哥（女生减脂研究员5）7月前
当你开始不掉秤的时候才是真正的减脂 当你开始不掉秤的时候才是真正的减脂
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞943
超哥陪自律(求关注版)7月前
不掉称才是真的瘦了，遇到平台期请一定要坚持#内容太过真实 #减脂#减肥 #穿衣显瘦
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞835
俊吉运动健身6月前
不掉秤才说明你真的要变瘦了#减脂 #自律 #体重管理 #平台期
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
小张爱运动呀3月前
很多人会单纯的用体重掉的快来当做减脂快，但其实只有刚开始减肥的人和刚开始节食的人才会掉秤快，正常的脂肪分解，本身就是特别慢#減肥 #减脂#掉秤#卡平台
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
营养师老王1月前
不掉秤了，就说明你已经瘦了！ #减脂 #减肥 #蜕变过程
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
李白运动营养1年前
终于解释清楚为什么训练了，却没有掉秤 #自律 #坚持做长期正确的事 #科学减脂 #拒绝体重焦虑 #减脂
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
孙叫瘦8月前
体重掉了为什么看着没瘦#减肥分享 #躺瘦 #大基数减肥 #小基数减脂
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3450
最重的瘦子高高（打卡版）8月前
减肥不掉称了才说明你要真正的瘦了。#减肥经验分享 #变瘦变美变好看 #体重管理 #不瘦下来永远不知道你多美 #努力成为更好的自己
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
做减法的京仔5月前
当你减肥坚持不下去了，就来看看我，没有捷径唯有坚持✊
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2214
力训老登（心平气和版）7月前
《不掉称》#健身 #健身小白必看经验 #减脂
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1371
老雷饿兽6月前
能不能瘦下来，瘦下来身材庸不臃肿，有一个东西影响很大！#健康科普 #减肥 #减肥经验分享 #减脂知识科普
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2321
皮肤科陈史宏老师6月前
减肥总是不掉秤、还越练越虚，你可能不是真的胖！而是#气血不足 #减肥 #虚胖 #好气血不再虚 #补气血
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞889

简介:

您在查找“锻炼后不掉秤是不是在掉脂肪”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-15 07:10

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: