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犯困葡挞🍇💤5月前
全网爆火的软管呼啦圈教程来了!我不允许还有姐妹不会转呼啦圈~软弹簧呼啦圈教程，新手一看就会!姐妹们速速甩起来吧~#呼啦圈转起来#瘦腰 #燃脂的一百种方式 #燃脂爆汗#弹簧呼啦圈终于学会了
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柠檬C女孩2月前
#柠檬C女孩 #保姆级教程 #软呼啦圈转起来 #软呼啦圈怎么转 #软呼啦圈怎么转教程
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昱儿Mom1月前
被好多姐妹咨询的软呼啦圈教程来啦（第一次拍讲解视频，讲得不好的地方请多多谅解呀）之前分享完我的值班健身日常，好多姐妹跟着入了同款，却反馈转不起来总掉圈？今天全程无加速，详细分享自己的转圈技巧，希望能帮助姐妹们解决转不起来总掉圈的问题。运动的快乐就该一起分享，学会的姐妹记得回来报喜，也欢迎把这份技巧转给需要的闺蜜～ 一起动起来，解锁轻松健身的小确幸！#日常分享 #软呼啦圈 #宝妈推荐 #日常锻炼
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小舒爱运动5月前
软呼啦圈正确教程来啦，想瘦肚子还不会甩的姐妹赶紧多看几遍细节，很容易上手，每天坚持30分钟，肚子平了腿了真的很香#大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #软呼啦圈#马甲线#燃脂爆汗
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梓琪运动健身4月前
软呼啦圈使用技巧，学会这个，轻松转呼啦圈#呼啦圈 #软呼啦圈教程
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圆圆爱运动1月前
呼啦圈一甩就掉怎么办？保姆级教程来了，超长超详细，学会4个动作新手小白零基础也能轻松上手。升级版软呼啦圈简单好上手，针织面料，五代静音款，不伤膝盖不伤腰，暴汗燃脂#呼啦圈教程 #肚子太大怎么办 #居家锻炼 #变瘦变美变好看 #减肥
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吕唯璟5月前
你一摇呼啦圈就往下掉，怎么也摇不起来！今天一条视频详细教你怎么把呼啦圈轻松摇起来#居家运动 #呼啦圈转起来 #居家健身 #弹簧呼啦圈 #健身
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平子的逆袭6月前
为什么你的呼啦圈老掉，就是因为第一步没扔起来就想做第二步，不可以哟，先花两三分钟时间练习第一步扔，扔二三十次你就有手感了，百分之九十九的姐妹只要第一步扔起来了她就会了，因为第二步的左右扭胯几乎大家都会，所以第一步扔起来你就会了，一定不要着急去扭胯，花个几分钟时间去找下扔的感觉！为什么别人几分钟就学会了，而你不行，不是别人比你聪明，而是方法做对了而已，方法错了一切白费 #呼啦圈#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #减肥
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思琪的Vlog（好物分享）3天前
呼啦圈转不起来的 按照我的方法 包会的！#呼啦圈打卡 #种草好物推荐 #强烈推荐
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陈汶✨1月前
姐妹们，软呼啦圈教程来了#呼啦圈打卡 #软呼啦圈怎么转 #软呼啦圈教程 #陈汶
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一昂💭杨（要自律）4天前
#软呼啦圈 今天收到货刚开始一直在捡呼啦圈，后面掌握了技巧，原来软呼啦圈很简单😊
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小舒爱运动5月前
呼啦圈甩不起或者容易往下滑，容易出现的错误细节和正确方法都在这里集合了，建议多看几遍，细节做好做对了，想不瘦都难，坚持下去你会回来感谢我的#呼啦圈#居家锻炼 #瘦肚子 #马甲线#有氧运动
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婷婷居家运动3周前
买了软呼啦圈转不起来的，看这里，一共三个小技巧，只要听得懂就能转的起来#软呼啦圈 #呼啦圈
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星星壶铃健身4月前
软呼啦圈摇不起来的看过来啦#呼啦圈#呼啦圈教学 #软呼啦圈 #软呼啦圈转起来 #软呼啦圈怎么转
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鹏哥爱运动💪4天前
#居家锻炼 不会转软呼啦圈的，我教大家
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喜悦百货优选1周前
群胜【一体加强静音】新体感布软弹簧呼啦圈舒适加厚居家锻炼运动#居家锻炼 #静音呼啦圈 #运动好物 #群胜呼啦圈 #舒适锻炼
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金子 呼啦圈厂家直播号1周前
软呼啦圈教程来啦#居家锻炼 #呼啦圈推荐 #懒人运动神器
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光峰的蜕变4天前
三步搞定，让呼啦圈轻松转起来。#呼啦圈#运动#坚持锻炼
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林哥陪你自律1月前
全新升级软呼啦圈，非常贴合腰腹，新手摇起来不容易掉#居家锻炼 #呼啦圈打卡 #一起来锻炼 #居家健身
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染姑凉1周前
软呼啦圈动作详细讲解#自律遇见更好的自己 #居家锻炼 #呼啦圈转起来
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不喝可乐3天前
#呼啦圈转起来 #软呼啦圈怎么转 到底是谁发明的呼啦圈，哈哈
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横向生长的MM4天前
确实是转起来了，但是…#这对吗 #软呼啦圈 #教学视频 #扭动小蛮腰 #迷人的危险
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蔡蔡居家运动1周前
软呼啦圈教程#居家锻炼 #好身材练起来 #小肚子 #软呼啦圈教程 #塑形瘦身
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梦^O^初夏（橱窗好物）5天前
#饰品 #盘它 #呼啦圈 #软呼啦圈怎么转 买了半个多月了硬是没转起来，咋弄，要不要再买个硬的。
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典月影娱3天前
58岁妈妈与38岁二胎宝妈想告诉姐妹，不要让 年龄 束缚住自己，看我妈妈58岁都能轻松驾驭的软呼啦圈，简单好上手，亲肤不硌肉，每天利用碎片化时间摇30分钟，搭配合理饮食。年龄不是阻 版本过低，升级后可展示全部信息
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胡哥健身了3天前
宝子们要听劝，拥有沙漏腰蕞快的办法就是软呼啦圈，每天甩30分钟，腰细了，腹平了，身心舒畅！#呼啦圈瘦身#呼啦圈转起来#居家锻炼#暴汗燃脂瘦身
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七七别吃了4月前
软呼啦圈的新手教程来了，把前面的动作掌握之后，关键点就在于把呼啦圈扔出去，先别着急转呼啦圈，先练习把呼啦圈扔出去能挂在身上就学会百分之九十了，跟着这个方法来学，不出20分钟就能学会！一起练起来，练出好身材！#居家锻炼 #呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来 #变美变瘦变好看 #瘦肚子
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生活妙招分享4天前
#实用小技巧 #生活小妙招 #分享生活小技巧
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蔡蔡居家运动4周前
拿到软呼啦圈还转不起来的，快来学！#居家锻炼 #软呼啦圈 #小动作大作用 #无限回购的宝藏单品 #减肥
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翠丽的逆袭1月前
谁说宝妈只能在柴米油盐里忙碌？看我56岁妈妈都能轻松玩转的改良软呼啦圈，每天看娃或碎片时间转一转，腰腹活力满满。它柔软贴腰易上手，不用复杂技巧。拒绝摆烂，现在就动起来，每天转几圈、多吃健康餐，坚持就能向理想状态迈进。别让‘没时间’阻碍你变美，这款软呼啦圈，是宝妈们跳出琐碎、自信变美的契机#宝妈健身 #居家锻炼 #呼啦圈转起来 #好身材练起来
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紫心要自律1月前
软呼啦圈的详细教程来啦！跟着教程三遍不会来找我😎#呼啦圈 #呼啦圈教程 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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三姐好物优选1周前
呼啦圈 静音弹簧 不伤腰 收腹瘦腰 #静音呼啦圈 #静音呼啦圈推荐 #软呼啦圈怎么转 #软呼啦圈转起来 #软呼啦圈教程
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小雪动感呼啦圈（3个月已↓52）1周前
软呼啦圈教程完整版来了，姐妹们记得点赞➕收藏，多练几次慢慢就会了，一旦学会以后再也忘不了[666]#软呼啦圈 #呼啦圈教程 #软呼啦圈怎么转 #呼啦圈瘦肚子 #居家锻炼
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蔡蔡居家运动1月前
软呼啦圈教程#居家锻炼 #软呼啦圈 #一起来锻炼 #软呼啦圈教程
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小叶吖4天前
这个软呼啦圈，学三天了，始终学不会，只能死磕，我就不信了，又那么难，你们都学会了没#种草激励计划#软呼啦圈#抖音玩法达人中心#软呼啦圈怎么转 #软呼啦圈教程
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邵文严选特惠1周前
抢！全新升级静音呼啦圈，五代加长加重弹簧款，不伤衣高效燃脂！#好物推荐🔥 #好东西一起分享 #呼啦圈 #呼啦圈转起来 #必备好物
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婧儿狂瘦3天前
#软呼啦圈 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来 #呼啦圈减肥神器
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我是小粉（涨粉版）1月前
一个方法马上会转软呼啦圈，转不明白来找我 #软呼啦圈 #软呼啦圈怎么转 #居家锻炼
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躺不平的阿野4天前
坚持打卡转呼啦换圈，不知不觉人都自信起来了，这种软呼啦圈放家里不占地方很方便#居家健身有新招 #软呼啦圈怎么转 #呼啦圈打卡365天
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婷婷居家运动1月前
软呼啦圈转不起来，跟我学#软呼啦圈#呼啦圈
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梓琪运动健身1月前
软呼啦圈使用教程，学会这个，在家轻松锻炼#呼啦圈 #软呼啦圈 #呼啦圈教程
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杨磊健康运动3周前
居家锻炼软呼啦圈教程#运动康复 #居家锻炼 #运动训练
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阿喆居家运动2月前
摇呼啦圈掉了45个的经验告诉你，居家练肚子就用新升级的第五代软呼啦圈，加长加粗后，效率更高新手易学，每天30分钟，一个月之后看效果！#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己
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是小喜吖1周前
38岁二胎妈妈的日常，忙到连喝水都要挤时间，更别提健身了。直到挖到这款软呼啦圈，意外成了全家的“运动纽带”：58岁妈妈练它不硌腰，坚持一段时间后，晚上入睡快了很多；40岁老公用它对抗久坐的疲惫，甩掉大肚腩的同时，整个人都更有精神；我则利用带娃间隙、追剧时间转几圈，悄悄练出了满意的腰线。不用专门请假，不用花大价钱，一家人边聊天边运动，低成本的快乐健身，真的太香了～#宝妈健身神器 #软呼啦圈 #居家健身
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妞妞好物分享1周前
传统呼啦圈的痛点它都解决了！绒布包裹触感细腻，软弹簧结构告别磕碰不适，新体感设计适配更多人群，在家就能轻松开启舒适运动模式，性价比超高～#运动 #居家锻炼 #呼啦圈
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星星健身运动1月前
软呼啦圈完整版教程 我转了7天从104转到了96我可以，你也可以！#呼啦圈#软呼啦圈#呼啦圈转起来#减肥##瘦肚子
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乖乖小雨1周前
新手必看的软呼啦圈教程来啦，多练习几次就学会了，新手不要摇太长时间，一开始二十分钟左右，然后再慢慢加时长#软呼啦圈 #大肚腩变小蛮腰 #软呼啦圈教程 #软呼啦圈转起来 #软呼啦圈怎么转
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阿喆居家运动3周前
摇软呼啦圈掉了45个，以我的经验告诉大家，软呼啦圈比硬呼啦圈更适合新手，它消耗更多效率更高！新手简单易学！#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #强烈推荐
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敏子要瘦吖4天前
打呼啦圈软呼啦圈不会的试试这个呼啦圈，好转还不掉#呼啦圈打卡 #呼啦圈转起来 #不会掉的智能呼啦圈
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婷婷居家运动3周前
软呼啦圈完整版教程 一共三个小技巧，学得快的当天就能转起来，学的慢的三天五天都能摇起来，学会了记得告诉我#呼啦圈#软呼啦圈
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星贺居家运动健身2月前
软呼啦圈你就选择3.4斤的更重更好摇，而且接口处全部给你做升级！展会没抢到的，视频教学给到你#软呼啦圈 #懂康复的贺老师 #展会现场 #展会 #呼啦圈教学
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大华运动健身1月前
兄弟姐妹们 前面买的39 49的呼啦圈都去退掉 这款升级呼啦圈不仅加重了 而且材质包裹更软 不勒腰 全家都能用。#呼啦圈转起来 #软呼啦圈 #运动 #跑步 #跳绳
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小甲的马甲5月前
软呼啦圈保姆级教程#软呼啦圈 #软呼啦圈怎么转
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王美丽(已掉28)1月前
姐妹们要的软呼啦圈的教程来喽，需要的姐妹们拿走不谢！快快转起来吧！#居家锻炼 #软呼啦圈 #软呼啦圈怎么转 #大肚腩变小蛮腰
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徐漂亮6天前
软呼啦圈拿捏🤏🏻#减肥 #过年氛围提前搞起来了 #软呼啦圈怎么转
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陈晓逆袭3月前
128-97，姐妹们，替大家试过了，升级款软呼啦圈做了加长加重防滑的改良设计，更加适合新手，看似简单，实则非常暴汗！每天坚持30分钟，成功甩掉大肚腩水桶腰！#瘦肚子 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #大肚腩变小蛮腰 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来
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牛油果奶希🥤3周前
3分钟学会软呼啦圈！从不会转到稳转300下，针对腰腹、侧腰精准塑形，冬天悄悄变瘦，开春惊艳所有人～ #软呼啦圈教学 #冬季减肥 #女生塑形 #懒人健身
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元气李说康复6天前
姐妹🫧呼啦圈真的是#瘦肚子 #瘦腰 巨好的训练工具✨这个新升级#软呼啦圈 新手友好🫶不伤腰不硌肉🤷‍♀️不会转 转不起来的姐妹看这里👀细节满满🈵保姆教程来咯🌟#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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凡凡啊4天前
电动小马达 不知道我转出陕西没 现在到哪了？ #上热门 #软呼啦圈怎么转#呼啦圈转起来 #搞笑视频 #日常生活
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梓琪运动健身4月前
软式呼啦圈正确使用方法，很多人第一步就做错了，难怪转不起来#呼啦圈 #软呼啦圈 #呼啦圈瘦身 #呼啦圈教学
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樱桃姐姐3月前
软呼啦圈总是甩不起来的姐妹看过来#居家锻炼 #告别大肚腩 #呼啦圈转起来 #呼啦圈瘦身
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