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小合老师4周前
有身材焦虑的兄弟可以考虑好好学习一下此视频了#健身干货 #青年创作者成长计划
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YISENG 健身1月前
我敢肯定，生活中有很多运动我们都希望能早点开始接触。 但如果非要选四个，那就是这几项了。自从涉足格斗运动后，我也经历过不少伤病，而这些动作确实改变了我的活动状态、身体感受和运动表现。 #健身 #功能性训练
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九华山行者3月前
持续练习108拜运动的好处： 1. 强身健体：能疏通经络气血，提高关节柔韧性和肌肉力量，并促进新陈代谢； 2. 调节心绪：有助于缓解压力、焦虑，培养专注力和耐心，改善情绪； 3. 提升能量：长期坚持可增强免疫力，培养自律与意志力。#运动#静心
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寰际中国职业赛6天前
昨天资格赛后，对@阿乐先生（超越巅峰） 进行了一段短采访，相信健身健美成就了他，他也用健身健美影响了很多人，成为了很多人的精神氮泵，不管经历多少事，对健身健美依然保持纯粹的热爱，这就是战士李超！直播间喊了一天的男人，瑞思拜！#TheReal寰际中国职业赛
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努力发光的大可（孕中期）2周前
幸好怀孕前看到了我老公的质量报告…… #备孕 #男士备孕 #科学备孕 #备孕经验 #怀不上
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科普万物3周前
这些国外的极限运动，你知道有多危险吗？#极限运动 #科普 #危险行为请勿模仿 #第一视角
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体能师刘健9月前
核心炸裂系列2 #体能训练 #核心力量 #功能性训练 #运动表现 #一镜到底 泽奇蹲2*8 侧支撑单臂哑铃伸展2*8 两点支撑俯卧哑铃划船2*8 地雷杠交替摇摆2*8 仰卧推杠铃2*8 负重平板支撑30秒
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IFBB PRO周红梅1月前
保加利亚练臀还是练腿 可以自己决定！ #女子塑形 #健身干货 #臀部训练 #保加利亚 #ifbbpro周红梅
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正道的光🌞2周前
给家人没看一下我兄弟的穿搭 #搞笑 #潮男 #抽象 #拯救不开心 #万万想不到
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大海运动表现6月前
提升运动表现需要的力量训练，认准“六大项”！ #运动表现 #功能性训练 #力量训练 #爆发力训练 #体能训练
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李哥健身干货铺1月前
有氧的方式很多种，你是其中的哪一种？ #健身 #减脂运动 #我的电子健身教练 #健身干货 #万物皆可种草搜
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苏雨鸣1周前
走啊少年，带你去见见命运里的风#极限运动 #滑雪⛷ #尾崎八项
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大凡万物录1周前
尾崎八项的尽头，是极致的自由#极限运动 #危险动作请勿模仿 #红牛极限运动 #勇敢的人先享受世界
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我菜我不难受吗1周前
勇敢的人先享受世界 #极限运动 #危险行为请勿模仿 #专业动作非专业人士请勿模仿 #运动 #专业运动请勿模仿
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红牛极限运动3周前
兄弟最爱抄近路…… #危险行为请勿模仿 #极限运动 #专业运动请勿模仿 #日常训练 #尾崎八项
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茗泰3月前
了解身体的各项数据 让你的运动更加安全有效。#体测 #功能性训练 #新乡健身 #运动 #健身
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李晋安羽毛球1周前
跑不动你就冲400，控制力差你就做平板，遇事不决跳双摇 #羽毛球 #羽毛球教学#羽毛球体能训练教学 #知识分享 #干货
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势项体育-陆教（招生中）3周前
距离26体考还剩105天！最后一个关键性冬训，你做好觉悟了吗？#体育生 #田径 #体考
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六羊1月前
哪项运动最适合你家的孩子？ #ADHD
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远叔6月前
你喜欢的运动 正在反映和塑造你的人格 #亲密关系 #情感经营 #自我提升 #识人术
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饭阿团（180斤重塑版）1月前
干货 | 180斤→105斤，我的私藏运动清单 ：掉秤篇 & 塑形篇 #减肥 #运动减肥 #大基数减肥 #减肥经验分享
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噜坯豚6月前
下肢力量，下肢功能性 #保持热爱 #力量训练 #下肢力量 #下肢功能性训练 #运动表现
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叫我大伟好啦3周前
听说最近有项运动特别火？🔥 网球拍？乒乓球？羽毛球？🤔 不，它是「匹克球」！ 球速慢，上手快，超解压， 我宣布这是本年度最上头的运动！❤️‍🔥 已经成功安利了3个朋友入坑，评论区举手，下次带你一起！ #匹克球 #Pickleball #运动种草 #周末去哪儿 #解压
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Ally少吃点（紧急✂️肥版）3年前
火爆全球高效虐腿普拉提100次瘦大腿外侧 #运动 #燃脂 #瘦腿 #瘦大腿 #虐腿 #高效燃脂 #居家运动
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辉哥，合作共赢2月前
爱游泳爱运动的我
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阿杰1周前
沉浸式体验最近很流行的健身运动#健康科普#hyrox
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肾内科专家王力芬1月前
推荐给肾友们，对康复很有好处的一项运动方式-步行！简简单单容易坚持，好处多多#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #心肾守护 #肾病专家王力芬 ##医学科普
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老王体能康复5年前
第二天重新3分钟不停表无剪辑挑战全网某斌#健身#运动
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SSP铁牛老午5月前
核心训练基础版 如何基础且有效的进行核心训练 想在运动中更好的让上下肢力量结合不脱节 核心训练还是很有必要的 你觉得我之前设置的动作太难？基础版今天他来了 #运动表现 #体能训练 #爆发力#核心力量 #老午的作业本
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老板娘婷姐2月前
如果没有实际体验过，真的不敢想象楠楠是如何高质量带娃的， 真的是省钱省事又省力，还达到了科学带娃的目的，有她，真是我的福气！#保姆 #科学育儿 #我的生活日记 #日常vlog
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蒋老鬼8月前
当鱼钓佬会攀岩，或者攀岩佬会钓鱼，就诞生了悬崖钓鱼 疯狂的海钓佬，太疯狂了 #疯狂的海钓佬 #悬崖钓鱼 #海钓 #万物皆可种草搜 #内容启发搜索
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真诚大鼠标9月前
篮球不适合普罗大众？ #篮球 #日常唠嗑 #即兴评述
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减重代谢丁文宇医生2月前
什么样的运动减肥效果最好 #医学科普 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #减肥小知识
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曼呦呦1月前
#女性运动 随着天气越来越冷，你是不是也只想窝在温暖的被窝里，和“冬眠”划上等号呢？先别急着“躺平”哦！其实，冬天正是我们女性运动燃脂、悄悄变美的黄金时期。 今天给大家推荐几项特别适合我们女生在冬天做的运动，以及它们能带来的意想不到的好处！#扬州瑜伽普拉提 #女性健康 #冬季运动好处多 #上热搜
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张博士抗老5月前
人民网认证的3种长寿运动 #抗衰老
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游不动的小明5月前
下雨天跟哥几个2小时游跑训练，开干！ #TA的精选你的清单 #你的夏日生活秀场 #日常训练 #游泳 #跑步
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兔子（见过莎莎版）1周前
#乒乓球 #体育精神永不言败 #赛事前瞻 #赛事解说 #体育
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空军夫妇（若成风）7月前
老婆不让钓鱼？直接带她入坑！#原来钓鱼才是抖音运动顶流 #钓鱼是抖音第一休闲运动 #老婆不让钓鱼
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汉尼扳9月前
用汉尼拔的方式去健身#汉尼拔 #拔叔教你做人 #健身
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𝑹𝒐𝒖𝒆1年前
年轻时候不疯狂 等老了拿什么回忆？#极限运动#尾崎八项
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迪迪蛙🐸6月前
点赞+关注，运动减脂更多小知识#健身 #减脂 #减肥
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张博士抗老6月前
人民网公布的3种长寿运动 #抗衰老 #抗老 #健康科普
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极限运动•尼卡🔆8月前
是风就该自由，要什么归宿#极限运动 #尾崎八项 #翼装飞行 #危险动作请勿模仿
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北京精神科张喜梅1月前
北京精神科张喜梅：抑郁症最怕的运动，90%的人都不知道。#北京精神科 #抑郁症 #对抗抑郁症 #精神科医生张喜梅
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叫我张老板🎾5月前
🎾长期主义才是网球捷径‼️实操指南🧭 打网球，着急追求进阶技术，太用力的想拿成绩，往往很难真正掌握网球这项技术。 学会网球的核心，其实是长期主义。不要看不起正手反手这些最基础的动作，正是打好这些才能打出漂亮的动作和成绩。 #运动锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #原创视频 #网球🎾 #每天锻炼会有不一样的收获
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骨科袁锋7月前
徐汇区科普创新项目“惠 民” 专 项支持，项目编号xhkp-HM-2024009。《膝关节秘密花园：揭秘青少年膝关节的运动奥秘与保养技巧》系列视频 标题：探索膝关节的奥秘——拯救膝关节，从了解这些动作开始#膝关节 #硬核科普健康行动 #骨科袁锋 #上海六院 #医学科普
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凯圣王6月前
【补剂④——谷氨酰胺详解】 补剂第四期，今天给兄弟姐妹们聊聊谷氨酰胺：谷氨酰胺的现状与争议、核心功能、使用场景、适用人群、普通人群使用。这个补剂比较简单，不过大家问的也挺多，能讲的点差不多都讲到了，希望对大家有帮助#补剂#谷氨酰胺#饮食 #力量训练 #健身
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大普普7月前
因禁酒令而诞生的赛车运动，NASCAR赛车！ #NASCAR #v8 #赛车 #汽车赛事 #汽车知识
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老年慢病营养管理-热孜万古丽6月前
#老年服务#临终关怀与安宁疗护 #旅居养老与候鸟式生活
#康养、文化体验，成为高品质养老新潮流#
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大月（哺乳期）4月前
我们六个月啦 你们做儿保都检查了什么啊#儿保 #育儿经验分享 #涨知识 #人类幼崽成长记
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花生体育面试6月前
在体育试讲中，热身操内容的选择，应更加纯粹，主流。#体育教师 #体育试讲 #体育面试 #体育教师资格证
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补剂砖家4月前
服用肌酸一个月，我们的身体会有什么变化？ 持续服用肌酸，又有什么好处？停用肌酸，肌肉力量会退化？今天一期视频说明白！(1/3)#肌酸 #肌肉 #健身干货 #补剂
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跑者听风7月前
三大有利于长寿的运动，你最喜欢哪个呢？#慢跑#有氧运动#晨跑 #5公里慢跑
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田朴珺2月前
一天挑战3项高难度运动，有你们喜欢的吗？ #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #vlog日常 #运动
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毅哥的平凡生活1月前
男性备孕技巧 #男性备孕#晚婚毅哥的平凡生活#毅哥聊生活#男性备孕的技巧
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红哥瘦身笔记6月前
长寿运动的四大运动 #减肥经验分享 #创作者中心 #创作灵感 这些能使人长寿的运动，你喜欢那几项？#减脂 #瘦全身 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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车总管1周前
现在国家开始鼓励汽车改装了！！！ #汽车
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Alvin桥3月前
薄肌身材才是最有市场的，是永远的“神”。 进来听听～！ #知识分享 #内容太过真实 #健身小白必看经验 #薄肌男孩
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游不动的小明7月前
铁人三项比赛前最重要一堂训练课，换项训练应该怎么练#铁人三项 #给运动来亿点多巴胺
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凌晨四点8月前
肌肥大训练中，动作控制，慢速离心的本质是什么，它是如何诱发肌肥大的，我们要不要做动作控制，选择什么动作做控制，如何将TUT应用到训练中，希望本条视频能提供一些参考#力量训练 #增肌 #TUT训练 #健美训练
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运动康复木木老师（1月17号潍坊站）2年前
从零开始学解剖打卡挑战：第98天：详解斜方肌 #解剖学 #医学知识科普 #健身 #推拿培训 #斜方肌
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小儿眼科刘宁宁医生4月前
孩子近视防控最棒的8项户外运动！ #近视防控#近视#育儿经验分享 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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