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谢老师的康复笔记1月前
下巴后缩→嘴凸→头前倾→下巴短 1.口呼吸 与长期的单手托腮容易导致 这种情况 2.颈椎在这时通常都会开始前倾 前探 所以下颌后缩与颈椎前倾需要一起改善 3.除了用视频所描述的方法 建议可以看下主页置顶的“拯救颈椎前倾”的跟练版视频 一周练习个两次。 #变美 #体态纠正 #居家锻炼 #嘴凸
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瀚毅老师.面部重塑 脑体优化3月前
🔥一招教你改善下巴后缩，比你做填充还好的动作，带你了解下巴短缩背后的秘密㊙️#下巴 #下巴后缩 #深覆合 #下颌线 #揭阳健身私教
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雨儿（变美版）4周前
凸嘴短下巴的姐妹 速速进来跟练！#变美 #面部瑜伽 #凸嘴 #短下巴 #双下巴
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百亿小鲨鱼4月前
没戴牙套没do脸，凸嘴逆袭立体侧脸的方法（咬合习惯+肌肉锻炼分享，严重的话还是建议早日咨询专业人士哦） #嘴凸 #凸嘴 #下巴后缩
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小石頭5月前
越练越显瘦‼️发腮双下巴快来学！ #一起变美 #变美 #面部提升 #变美逆袭
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小石頭2月前
双下巴退退退！每天1分钟，拯救下颌线‼️ #面部瑜伽 #变美 #一起变美 #变美逆袭
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调脸匠胡一手（小薄v脸）3月前
下巴短.后缩#面部提升 #三腔对位
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苏苏有点小心机1月前
0成本宅家改侧颜！每天5分钟下颌线巨清晰🤟 #侧脸 #下颌线 #面部瑜伽 #下巴后缩
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隔壁老张3年前
嘴凸短下巴 1个动作改善！侧颜立体 下颌线完美！#变美 #护肤 #嘴凸 #下颌线 #面部提升
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小石頭6月前
希望每个凸嘴的女孩，都能刷到我！ #变美小技巧 #变美逆袭
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百亿小鲨鱼4月前
你们要的凸嘴改善全程跟练版，这次做的比较长比较全面，练这一个视频就够了 #凸嘴 #嘴凸 #下巴后缩 #鼻基底凹陷 #下颌线
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蒸汽橙_7月前
5天极速瘦脸的跟练版，一次也能看到变化！针对胖脸、双下巴、下颚线！#瘦脸#方圆脸#爆改 #逆袭 #干货
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文太3月前
听我的❗️下颚线真的可以越练越好看✅ #面部瑜伽 #下颚线 #反差 #变瘦变美变好看 #逆袭
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原力平衡Tzh6月前
下颌后缩，视频简简单单来改善 下颌后缩，花大几万来纠正，不如看看视频跟练，坚持来改变#下颌后缩 #双下巴 #下颌线
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告典2周前
下巴短补药焦虑，一招教你出成男快速上镜！ #成男cos #下巴后缩 #拍照教程 #二次元 #cos
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1米93的大毛8月前
双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，提拉面部 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰#下颌线 #瘦脖子 #双下巴消失术 #瘦脸 #颈纹
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章鱼大王🐙3周前
下颌线居然和舌头位置有关…舌头位置放对了，颜值直接翻倍！#下巴后缩 #下颌线 #鼻基底凹陷 #下巴短 #下颌线清晰
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潘大仙015月前
这么练！下颌线真的会越来越清晰 #下颌线 #有用 #跟练 #紧致提升 #变美
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郭占青讲小颜术1年前
每天坚持这个动作，让你下巴兜兜衣食无忧 #下巴短 #下巴后缩 #下巴兜兜 #下巴兜财
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王楚怡2月前
瘦脸薄背一起练才有效果
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羊什么羊1月前
原来凸嘴双下巴只差舌头摆放的位置 亲测训练舌肌四个月 整个下面部往上走 下颌线紧致年轻！ #面部瑜伽 #变美逆袭 #舌肌训练 #凸嘴 #双下巴
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邪健仙（健身邪修宗主）3周前
颜值到底能不能通过锻炼改善？下巴短缩，含胸驼背怎么练？ #体态纠正 #邪健仙 #颜值
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周子越不做npc（养成中）5月前
兄弟们，一定要多仰头，抬头亲吻天花板 别总低头玩手机，会造成#下颌后缩 似的侧面轮廓形态，没有下巴
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Yummy鸭3年前
侧脸更好看！4个动作改善嘴凸，下巴短~ #脸型 #变美 #变美逆袭 #下巴 #下巴后缩 #凸嘴 #嘴 #双下巴
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谢老师的康复笔记5月前
嘴凸 下巴后缩（底层逻辑） 主页的瘦脸跟练版值得你反复观看#变美 #嘴凸 #下巴后缩
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丹丹不爱美3月前
下颌线不清晰，每天坚持2min练 #下颌线 #双下巴 #下颚线 #短下巴
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莫谋斌面部矫正5月前
脸歪嘴斜？下巴歪？试试这个动作❗❗#大小脸 #面部提升 #下巴歪斜怎么矫正 #莫谋斌
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谢老师的康复笔记1月前
下巴后缩→嘴凸→双下巴→下巴短。1.应粉丝要求 20分钟纯享版 2.第一个训练动作 重点感受脖子延伸拔高的感觉 3.第二个动作 注意要保持一点点头姿势 让面部平行床面 4.个人经验分享仅供参考 ！ #变美 #体态纠正 #嘴凸 #居家锻炼
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姨本整经4月前
方圆脸真的别乱do，按照这个顺序上岸超好看！ #方圆脸 #do脸 #颜值 #干货 #变美
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首尔小盐巴1月前
🇰🇷小韩捏脸跟呼吸一样简单 下巴易如反掌 #韩国变美 #韩国 #韩国旅行 #玻尿酸
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王红锦徒手美学011年前
下巴短双下巴，学会这个手法很简单#美容院 #双下巴 #下巴短 #王红锦
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健人小丘1月前
双下巴和下颌线怎么显现？ #双下巴 #下颌线 #美背 #健身干货 #居家锻炼
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源泽要变帅1周前
论脸型的重要性‼️下颌线越练越好看的小妙招🌟快来学 希望每位对自己脸型有困惑的小伙伴都可以刷到这条视频，坚持锻炼，真的很有效果 #前后对比 #变帅 #脸型 #逆袭 #男生变帅成本有多低
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加油王考拉7月前
每天3招舌式魔法，V脸秒现形…… #面部瑜伽 #双下巴消失术 #方圆脸
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丹丹不爱美2月前
凸嘴短下巴怎么办？ #凸嘴 #凸嘴矫正 #双下巴
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运动康训-郭明阳5月前
#跟练 #下颌线 #内分泌 #打呼噜 #新视角运动
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李安然7月前
别练！我怕你下颌线太锋利了#下颌线 #面部瑜伽 #变美 #面部提升
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许旭亮4月前
下巴塑形 下巴用量不到1ml，局部精致微调#许旭亮 #下巴后缩 #下巴填充 #杭州注射医生 #医美玻尿酸科普大会
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杨阳面部矫正4月前
下颌角一高一低怎么办？赶紧码住 #大小脸 #下巴歪 #面部提升 #变美
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刘永红自然美学 | COMEI5天前
不叨叨告别嘴凸土相 #下巴 #下巴后缩 #下巴改善
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绝云高高4月前
cos届最新研究成果（爆改尖下巴） #cos妆 #妆教干货 #新手化妆教程 #贴脸教程
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自律肥可6月前
这个真的巨瘦脸！！是真的能让脸小一大圈，并且下颚线清晰很多（3min瘦脸瑜珈跟练版）#瘦脸 #面部提升 #变美 #打造小v脸 #下颚线
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徐老师徒手塑美落地实操31411月前
面部美学，下巴短，额头窄根源在这#一分钟干货教学 #手把手教学 #徐全华美学 #美业培训
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皮卡❄️5天前
改善发腮脸，消除双下巴#瘦脸 #面部提升 #变美 #日常分享 #助手抖音
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筱·雪❄️在家练瑜伽4天前
骆驼式，每天三分钟，改善圆肩驼背 瘦脸瘦下巴，改善双下巴 #骆驼式 #瑜伽后弯 #线上瑜伽 #瑜伽打卡
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1米93的大毛4月前
双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，提拉面部 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰 #双下巴#下颌线#瘦脖子#瘦脸 #颈纹
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莫谋斌面部矫正4月前
10分钟改善大小脸脸歪嘴斜 难怪那么多人看！！ #大小脸 #脸歪嘴斜 #莫谋斌面部直播 #下巴歪
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阿帅说健身1周前
这么练下颌线真的会越来越清晰，双下巴越来越小#面部操#面部提升 #面部瑜伽
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苗振丨运动康复指南4月前
嘴巴张不大、下巴伸不出去，还总往一边歪？没想到就练了会儿走路和呼吸，嘴巴能张得更大了，下巴也能轻松往两边动，连牙齿贴合都变好了？原来身体的小调整，效果这么直观！#身体调整的神奇变化 #科普一下 #简单练习见效果 #脸型对称小技巧
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龙宝6月前
希望所有“凸嘴，下巴后缩，下巴短”的姐妹都能刷到这条视频！！#凸嘴 #凸嘴下巴后缩 #下巴短 #美妆模范生 #抖音精选
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四川悦好医学美容医院1周前
长中庭下巴短，要如何调整！ #长中庭 #中庭长怎么改善 #玻尿酸 #成都医美 #下巴
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谢老师的康复笔记6天前
下巴宽→脸宽→代偿型咬肌肥大（自救方法） 1.适合后天生活习惯所导致的 面部问题（比如随着时间推移脸部越来越宽的类型） 2.个别案例演示 结构参考！ #体态纠正 #变美 #下巴宽 #居家锻炼
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花能高端微调精华液4天前
#嘴凸 #短下巴 #下巴后缩
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沐萱的护肤秘籍2月前
脸垮双下巴！练这套面部运动快来学！下巴那坨肉肉越来越小了下颌线也清晰了#双下巴 #脸垮下垂怎么改善 #面部瑜伽 #发腮 #下颌线
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一飞新中式骨相美学1周前
刀锋般的下颌线 ，三个动作解锁#松弛下垂 #抗衰老 #变美 #口播短视频上热门 #瘦脸
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陈教练教健身5月前
脖子短？双下巴的小伙伴有救啦，快来试试这个动作吧，每天坚持三分钟，一个月以后看效果#健身 #健康 #塑形#减肥 #正能量
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上海九院李晓博士8月前
拒绝下巴焦虑！ 拒绝下巴焦虑，不要用下巴来绑架了你的审美。 女孩下巴短，比下巴长更符合审美 最近好多家长，尤其是八九岁的小孩子，每一个家长上来就说我们下巴短，我们想要下巴更长一点。很多孩子他是有一部分孩子是存在，确实是下巴短的问题，也有一部分的家长，孩子的脸型非常非常的好，已经符合我们认为的直面型。但是他还是觉得下巴短，尤其是小姑娘的家长们，我们要提醒一句的就是女孩子，宁可下巴短一点也不要他长。下巴短一点，很符合我们传统的这种女性的审美。如果女孩子下巴长了，我们会觉得他不太好看，他有一点过于犀利了。 整体美观大于局部，不必下巴焦虑 另外就是我们下巴的结构是我们一定要配合他整张脸的结构去判断的。并不是请各位家长不要把你的观你的眼光完全集中在孩子的下巴身上。你整个一张脸，只要他是完整的协调的就可以了，不要过于焦虑于你的下巴。
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袁老师讲康养4天前
你可能并不一定是真的胖！这坨肉肉很快不见了！跟超模一起瘦双下巴！#面部瑜伽 #下颌线 #瘦脸 #双下巴 #普通人变美思路
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ABC💋💋💋希希8月前
🔥【3个动作练出清晰下颚线！晨会跟练版】🔥 低头族、久坐党必练！💻➡️👌 每天几分钟，轻松告别双下巴，下颌线越来越明显！ 工作间隙、办公休息都能练，赶紧收藏跟练！💪 👇 #快乐营业部#晨会游戏 #晨会运动 #下颌线训练 #办公室健身
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戴老师居家养生6天前
动作一二三，双下巴散散撒#下颚线#双下巴#提拉紧致#小V脸
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交大一附院余学元6月前
改善下巴后缩，打造妈生感 #余学元 #下巴 #下巴后缩 #变美 #do脸
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黄大勇5月前
下巴太长？太短？后缩？怎么办？今天一条视频给你讲清楚！ #黄大勇 #黄大勇医生 #下巴 #下巴后缩 #整形医生黄大勇
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