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尹喆说学习4月前
原来这就是跑早操的原因？#早起 #跑操 #教育孩子
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胡旭民医生那儿7月前
早上运动好，还是晚上运动好？ #减肥 #健身 #空腹有氧 #增肌 #抖出健康知识宝藏
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日照新锐体育/郑教练1周前
甩掉困意，跑赢惰性，初中生的早起锻炼，是给青春最燃的开场。#日常训练 #体能训练 #中考体育 #日照市
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Fan小姐1月前
家有12岁初中生，不用早起也可以做到早餐不重样，#vlog日常 #做饭 #初中生早餐
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初中生涓的日记1周前
#真实生活分享计划 #vlog日常 #初中生 #写作业 #日常生活 初中生生活每天早上6点起床，7点到校，晚上8.30放学，9点到家，每天时间都紧紧的。朝披晨雾，晚踏星光，黑着走黑着回的日子，藏着少年默默的坚持与热爱，加油👏
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蒙山森林教育8月前
每天坚持早上5：50起床，6：20晨练 严格落实党的教育方针，德智体美劳全面发展，为社会培养顶天立地的中国人！这样的学校你支持吗？#武术进校园 #强身健体增强免疫力 #蒙山森林学校 #学生日常 #素质教育 @DOU+小助手
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李桂宣1周前
《初中学生周末晨练学跳绳》
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幽幽七里香3周前
给学校的八条建议 一，改变作息时间，增加学生自由活动时间。现在的时间安排就是对高度自律的高中生也是够紧张的，对我们的这些活泼好动的初中生简直是一种罪恶，建议每天增加一小时的课外活动时间，早上7：20开始晨读，7：50结束。 二，课堂上减少教师讲课时间，增加学生练习时长。教师讲的时间以9一16分钟为宜，最多不超过25分钟，其余为学生读写讲说思时间。 三，下午二、三节分层教学。每天前五节课正常授课，下午二、三节分基础班和提高班各自上课，基础班自愿，提高班不自愿。 四，对培优老师的培优效果跟踪鉴定。集中全校优秀老师分三个年级对培优的学生编写有步骤可检测的校用成系统教材，使用校用教材授课，每讲授完成一个考点都进行跟踪鉴定，达不到效果的学生要重新过关。 五，学生作业总量要控制。以班级为单位，实行作业总量控制。以班级第十名算，使每晚作业总量不超过1.5小时。 六，建设幸福校园。建设“团结紧张严肃活泼”的学风，“团结协作求真务实”的教风和实事求是的校风，鼓励大家献计献策，开展多种活动，采取多种措施，千方百计建设团结和谐幸福充实的校园。 七，减少教师无效劳动。自律的学生才有前途，自律的班级才有出息，自律的学校才有生命。逐步减少乃至取消教师看晨读，看自习，看考试，和其他明显无效的劳动，培养学生的自主学习的习惯。 八，莫畏难，走正确的路，路虽远，行且至。
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洛阳体育咨询1月前
中招考试，体育成绩最好提，提前锻炼#小学生 #初中生 #家长必读 #中招体育#体育达标
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世杰同学1月前
追高|第6集|初中本来学习就紧张，周末时间更需充分利用，世界公认的长高运动练起来，早晚各100次，10/组，各做10组。可能会有些累，但明天的你一定会感谢现在努力的自己#追高 #追高运动 #身高管理 #初中生 #加油
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自律zc7月前
今天早上拍的，有点没睡醒的样子#初中生 #健身 #训练日常
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LXY瑶掌柜2周前
#vlog日常 #记录生活 #小学生和初中生的早餐 每天早起半个小时就可以轻松搞定两个娃的早餐~~~~
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崔小美🧚‍♀️1周前
毕业之后，你还会早起吗？#班主任日常 #晨练随拍 #皖北 #中学生 #早起上学 我毕业了，跟没毕业，没啥区别，一样的，要早起，一样的要“写作业”，一样的要“干活”。
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LXY瑶掌柜2周前
#vlog日常 #记录生活 #小学生和初中生的早餐 每天早起半个小时就可以轻松搞定两个娃的早餐~~~~
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LXY瑶掌柜1周前
#vlog日常 #记录生活 #小学生和初中生的早餐 每天早起半个小时就可以轻松搞定两个娃的早餐~~~~
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是向日葵🌻吖1周前
八年级#初中生，每天披星⭐戴月🌙，早上5.40点起床， 6.20到校，晚上8.30放学，回来9点了，还要写作业，洗漱完基本已经10.00，熬夜早起，在这个高手如云的环境里，但没办法，没有天赋就要付出更多的努力，愿所有努力都不会辜负，加油#记录孩子的点点滴滴
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LXY瑶掌柜1周前
#小学生和初中生的早餐 每天早起半个小时就可以轻松搞定两个娃的早餐~~~~ #vlog日常 #记录生活 #流量
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国学智慧周5月前
早上怎么锻炼，《黄帝内经》告诉你，你做对了吗？（一） #黄帝内经#早上锻炼#晨练#知识分享 #早上养生小知识
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琴姐很顺2周前
到了初中才发现，根本不舍得责备，也没有时间责备孩子，早上六点起床，6:25必须从家里出发，7:10前必须到教室，上完晚自习到家已经22点了，披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的学习，理解你的不易，却又不得不策鞭你继续前行，初中生是个煎熬的日子，考验孩子，也是考验家长，如果放手是一门必修课，那么妈妈永远不及格，我的大宝加油！！！#家有初中生 #初中生的日常
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LXY瑶掌柜1周前
#小学生和初中生的早餐 每天早起半个小时就可以轻松搞定两个娃的早餐~~~~ #vlog日常 #记录生活 #流量
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子龙妈妈的日常1周前
家有初中生，每天早上5点多起床做早餐….#初中生#宝妈记录生活日常
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济南上门体育小山3天前
早上起床孩子练这套 晨练#长个 #追高 #晨练 #小学体育 #济南上门体育
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孙美丽4天前
到了初中才发现，你根本不舍得责备，也没有时间责备孩子，早上六点起床，6:40必须从家里出发，7:00必须到教室，披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的学习，理解你的不易，却又不得不策鞭你继续前行，初中生是个煎熬的日子，考验孩子，也考验家长，如果放手是一门必修课，那么妈妈永远不及格，我的男孩加油！!#初中生
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紫苏姐姐1月前
家有初中生的早上，早上早起一会，做响响爱吃的早餐，孩子在马不停蹄的长大#记录真实生活 #记录美好生活每一天 @抖音小助手
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LXY瑶掌柜3天前
#小学生和初中生的早餐 每天早起半个小时就可以轻松搞定两个娃的早餐~~~~ #vlog日常 #记录生活 #流量
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双胞胎妈妈1周前
到底有没有必要早起给孩子们做早餐？家长们各抒己见，没有对错，只有适合不适合#初中生早餐 #双胞胎
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LXY瑶掌柜4天前
#小学生和初中生的早餐 每天早起半个小时就可以轻松搞定两个娃的早餐~~~~ #vlog日常 #记录生活 #流量
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贝贝1周前
#初中生的现状 ：上學不見太陽，放學頂著月光，每天早上6點起床，晚上9點二十到家，一天十几個小時在学校，风里來雨里去，每天披星戴月睡眠不足七個小時，理解你的不容易，心疼你的早起，却又明白這是你必須要經歷的！你的每一次情緒變化都牽動媽媽的心呀！努力付出之後不管結果怎樣，我都欣然接受，多少年後我們回頭看，至少我們努力過不曾後悔！你只管加油！媽媽永遠是你堅強的後盾❤️
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中医闫海慧5月前
1分钟教你选早上锻炼还是晚上锻炼#锻炼 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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源辰妈妈要努力6月前
家有初中生，用心做好每一餐#爱在一日三餐里#初中生#早餐
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浩妈陪读5月前
中等生想在初三逆袭，提前规划、稳步过渡是关键。初三暑假规划建议收藏： 一、语文:别信突击神话 1.每天早读 20分钟雷打不动，初三必背古诗文，不要想着初三再说，到了初三上学期时间开了倍速，要背诵的东西很多，文言文必须逐字过关。 2.每周精做2篇阅读-先按模板答题，再对比参考答案修改，直接套用“现象分析+递进论证+升华主题”三段式结构。 3.初三还有要学的名著导读，这个暑假把九年级的名著导读看了，但是中考要考的是12本，所以你也得提前看。 二、数学 数学不及格同学的逆袭逻辑 1.聚焦核心，吃透教材摒弃偏难怪题，优先主攻初二已学重点章节的例题，提前预习初三重点内容二次函数、圆、相似三角形的基础概念与简单例题。将这些重点章节的公式定理梳理成思维导图。 2.真题阶梯突破 ①第一轮:按题型专项训练，针对初二已掌握的中低档题型，如一次函数应用题、全等三角形证明、勾股定理计算等进行大量练习，掌握常见解题思路与方法。 ②第二轮:进行限时模拟训练，严格按照中考数学考试时间，控制选填题在30分钟内完成，为解答题预留充足时间。总之，哪一块内容最差就从哪里开始补。如果几何证明题差，就从头把几何的知识点和各种定理理一遍，然后开始刷题。多刷母题，万变不离其宗。总结常见题型的解题方法，建立错题本，定期复习错题。 三、英语:单词量决定天花板 1.分层突破中考词汇 ①高频核心词:重点背诵中考高频词汇及初三课本单词②熟词生义:整理中考常考的熟词生义词汇，强化对词汇多种用法的理解和运用。 2.阅读提分策略 ①七选五:做题时先划出选项中的连接词、代词等关键信息再结合上下文逻辑关系进行选择。 ②完形填空:先通读全文，把握文章主旨和情感基调，再结合上下文的词汇复现、固定搭配等线索逐空作答。#亲子教育 #自律 #初中生 #知识分享 #热点
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内分泌科刘丹医生6月前
晨练时要多注意以下细节，免得低血压来打扰#低血压 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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代一宸国学智慧4天前
早上晨练影响有多大 #代一宸 #女性智慧 #晨练 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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会道吕生2周前
晨练并非好习惯！这个时间锻炼，效果翻倍还助眠#养生 #吕新会
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家庭育儿说(周老师)🍀5天前
初中生周末早上要不要让孩子多休息会 #家庭教育#家长必读#正能量#父母必看系列#经验分享
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昊然要变高4月前
拒绝无效！昊然亲建晨间增高系统 | 166.1→169.1的坚持之路 | 每天7：45 真实拉伸`#运动健身#运动长高#晨间增高#坚持长高#昊然晨练
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小杨妈妈爱生活2周前
初中生早餐｜80后妈妈每天早起给初中生做不重样的早餐，主打一个干净健康#早餐 #初中生#美食 #记录真实生活 #抖音美食推荐官
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小杨妈妈爱生活6天前
初中生早餐｜家有初中生，每天早起给孩子安排营养早餐今天做了各种各样的早餐#早餐#美食 #初中生 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划
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子龙妈妈的日常1周前
家有初中生，每天早上5点半起床做早餐，今日早餐菠菜饼和茶叶蛋#初中生#宝妈记录生活日常
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大量流入-青阳讲文化5月前
早上晨练，三个动作就够了#道家养生#道家文化#养生
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苗小禾1周前
小学的弟弟妹妹们，每天早上拿出5分8分的时间，每天背两三句，这样既没有压力也能养成早上背东西的好习惯。初中古诗文文言文都是很长的，如果不提早背，上了初中还得在作业写不完觉睡不够的情况下抽出时间来背课文。不要怕忘，忘是肯定会忘的，孩子们背过脑子里是有印象的，等学到这课的时候老师两节讲完几乎就背下来。（以上仅为个人建议）#日常vlog #内容过于真实 #初中古诗文 #家有初中生的日常 #热门
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小燕爱生活🌿4天前
初中生，每天披星戴月，早上6.30起床， 7.00到校，晚上放学回来9点了，熬夜早起，在这个高手如云的环境里，但没办法，我门没有天赋就要付出更多的努力,只要我们努力结果不重要，多少年回头后至少我们不后悔，因为我们努力过，愿所有努力都不会辜负，加油#记录孩子的点点滴滴 #孩子成长
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8991月前
初中为了方便骑车去学校奶奶买错自行车给他跟我冷战一个早上不去学校该怎么办？#种草激励计划 #自行车 #初中生
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刘可优👀3月前
初中生开学要做哪些准备？ #运动女孩 #初中生日常 #泰兰尼斯
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JMT4天前
#家有高中生的日常早餐 家有一个高中生，一个初中生，每天早上五点多准时起来做早餐，你们有同款吗？
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不卷娃3天前
#初中生活 第一件事早起，东北早上天亮的晚，早上气温零下20度#原创视频
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雪梅的小生活～2月前
小县城家有初中生和小学生的早起日常#vlog日常 #记录真实生活
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湘桥速耐亡2月前
葡萄熟透，你要静候再静候#跑步#中长跑 #晨跑 #自律
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糖糖食堂3周前
家有初中生，5:30起床做早餐～ 其实和他们读书比起来，每天早起做早餐算什么，我只希望他每天睁眼起来就能吃到热乎的舒服的饭菜，吃饱了才有力气学习～#早餐吃什么 #治愈系美食 #我的厨房日记#初中生早餐#记录真实生活
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钢妈闲不住3月前
下雨天，太适合睡觉了、但是我不配 要早起给两个初中生做早餐 30分钟搞定快速早餐#懒人必备 #这才是生活本来的样子 #每天不重样
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兴平的雪 （兴平专业美缝）～兴兴美缝团队1周前
初中生的现状：上学不见太阳，放学顶着月光，每天早上 5:50起床，晚上9点50到家，一天15个小时在学校，风里来雨里去，每天披星戴月睡眠不足七小时，理解你的不易，心疼你的早起，却又明白这是你必定要经历的，初中三年的日子，深深体会到那种焦虑，煎熬，教育孩子难，教育好孩子更难！有那么一瞬间，突然很心疼孩子。在这个高手如云的环境里，在这个卷王时代，每天早出晚归，学习虽不是唯一的出路，但是会多一条出路。看起来这一代孩子衣食无忧，但是他们正承受着我们看不见的压力。用一句卷也卷不赢，躺也躺不平来形容，真的太过轻描淡写……#中学生 #初中时代 #努力学习
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勇者武道官方号3天前
勇者武道告别胆小懦弱/注意力不集中，拳击教会孩子：敢面对、敢突破、不认输！#早上晨练 #拳击
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小江大淳儿1周前
#真实生活分享计划 初中生早上6点起床都能学啥？晨读合集来了！#studyaccount #初中生 #每天学习一点点 #学习
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双胞胎妈妈1月前
初中生的家长，每天早上5点15闹钟起来做早餐，6点50左右送孩子去上学，自己回到家7点40左右，开启属于自己美好的一天，晚上6点出发接孩子，每天忙忙碌碌又充实。#双胞胎#初中生#走读#80后妈妈 #生活是一种态度 #上热门涨粉破90000亿流量
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小杨妈妈爱生活3天前
初中生早餐｜元气满满的一天从妈妈牌早餐开始，孩子每天能吃上热乎的饭菜#早餐 #早餐吃什么 #记录真实生活 #美食 #vlog十亿流量扶持计划
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荔枝新闻4周前
#冬天早起锻炼易引发脑梗 冬季锻炼时间有讲究，应以平和的运动为主，早上九点到十一点，下午两点到四点最佳。医生不建议冬季老年人太早去晨练，容易引发心脑血管等疾病。 #中大医院 #冬季养生系列 #封慧
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崇沛说道家文化1周前
晨练八段锦，如伸懒腰般升发阳气。
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小豆子4天前
六年级的马宝宝，每天早上起来洗头，吹头，抓头。有没有同款宝。关键学校经常查发型，比他短的毛寸都查到不合格，他却每次都能躲过去。这可怎么解。#初中生洗头 #每天洗头 #青春期
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