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潇然聊育儿1周前
白萝卜生姜陈皮水#强烈推荐 #育儿经验分享 #宝妈带娃 #姜汤 #萝卜水
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浙江名医馆1周前
陈皮、茯苓、莲子、生姜美白方，加水煮泡能够美白，养气血，还可以加一到两个红枣调味#健康 #代茶饮 #养气血 #美白
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中医何华主任2周前
一把萝卜籽，解决全身淤堵，成本只要几毛钱#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #健康科普有真知
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追 光 者3周前
倪师--清晨喉咙有痰咳不出！ （生姜+陈皮+茯苓+百合） #抖音图文扶持计划
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健康新常态@美好新生活3周前
中医鬼才倪海厦讲“化痰”标本兼治配伍“陈皮+茯苓”生姜甘草水 中医鬼才倪海厦讲“化痰”标本兼治配伍“陈皮+茯苓”生姜甘草水--一片陈皮9克配上茯苓12克标本兼治，再+生姜3片、炙甘草5克这食疗方（二陈汤简化食疗版）放养生壶或砂锅大火煮开小火20分钟，性质温和胜过万千化痰方，喉咙变清爽，陈年老痰都咳出！适合脾虚湿盛不适合热证体质#中医 #中医文化 #化痰#陈皮#茯苓#痰湿
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艾侠有艾，天台卿姐1周前
萝卜籽10克，陈皮三克，生姜两片煮水喝通一身淤堵#天台同城 #天台金姐 #天台同城热门
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零零零食店6天前
把陈皮和茯苓搭配一起煮一煮，居然这么厉害#茯苓  #养生 #陈皮
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李娟医生5月前
夏天常喝这碗汤，湿气哗哗排，比茯苓陈皮强100倍 #祛湿 #中药调理 #医学科普 #抖出健康宝藏知识
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玉溪市妇幼保健院3天前
【科普】皮肤干、喉咙痒、手脚凉？送您4款秋冬养生茶#玉溪市妇幼保健院 #医学科普 #秋冬#中药茶饮 #手脚冰凉 #喉咙痒 #雪梨川贝水 #皮肤干燥 #银耳百合茶 #补水 #蜂蜜萝卜饮 #胃里发寒 #陈皮生姜茶 #润燥 #干咳 #秋冬养生茶
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杰么说中医5天前
#中医#医学科普 #淤堵 #抖出健康知识宝藏
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中医屈红梅主任3天前
#硬核科普健康行动 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #化痰
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颖宝～～～4天前
宝子们，陈皮茯苓生姜茶真的是秋冬暖身神器呀😌 陈皮的清香、茯苓的温润，加上生姜的微微辛辣，泡出来的茶汤暖暖的，喝一口浑身都舒服～#陈皮茯苓生姜茶 #养生小方 #陈皮茯苓茶 #仙女都在喝什么
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重庆国承堂制药3天前
#中药饮片 #中医 #痰湿 平时饮食不注意的宝子，舌苔厚，痰多咳不尽，口干但不想喝水，可以试一下“二陈汤”！ 核心 4 味药：陈皮 + 姜半夏 + 茯苓 + 甘草 👉 陈皮：理气化痰，还能让药香更温润 👉 姜半夏：重点划！必须是姜炮制的！减毒护胃，燥湿化痰超对症（别用生半夏！） 👉 茯苓：健脾祛湿，从根上减少痰的生成 👉 甘草：调和药性，让口感更温和 ⚠️ 划重点避坑！ ❌ 阴虚燥咳（干咳无痰、喉咙痛）别喝 ❌ 孕妇、哺乳期最好别沾！ ❌ 不能和乌头类药材同用 ✅ 建议喝 3-7 天停一停，观察身体反应 ‼️中药养生虽好，但是也建议大家在专业医师指导下使用哦！#国承堂 #牡丹集
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中医治未病马国鲁6天前
#血管堵塞 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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祎祎呀3天前
#陈皮茯苓生姜组合茶 #陈皮茯苓生姜
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中医博士周静3天前
哪有什么小毛病 在家煮水就能调 #中医 #养生 #调理 #科普 #抖出健康知识宝藏
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中医欧阳林楠4天前
#中医 #血管堵塞 #高血脂 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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德蓝百货3天前
久坐不喜运动的家人们，一起喝起来啦#陈皮茯苓生姜茶 #必备好物 #办公茶饮 #健康养生
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中医减肥宗家志1周前
#湿气 #痰湿 #赘肉 #中医知识分享 #减肥
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小不点3天前
陈皮、茯苓加生姜做法也简单，材料洗干净下锅煮10分钟就行，还能加点红糖调味，甜丝丝的更顺口#陈皮茯苓生姜 #暖胃茶饮 #秋冬养生 #家常调理
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早安汪不晚3天前
年前年后必备，大餐必备#养生#中式养生
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扶正于建华1周前
#肺结节 #医学科普 #于建华医生 #中医
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乔平飞医生1周前
中药里的经典配对，记住一个都不亏 #医学科普 #中医 #中药调理 #脾虚湿气重 #抖出健康知识宝藏
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强哥土方食疗6天前
中医养生#健康科普
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泡泡的泡🫧6天前
排湿汤#食疗小妙招 #排湿气 #喝出易瘦体质 #养生食谱 #补气血
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省中医袁方1周前
一把萝卜籽缓解全身堵 #中医#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#萝卜籽
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百草鉴6天前
换季不舒服， 4样煮水秒变精神#罗汉果 #陈皮 #茯苓 #甘草 #中药材
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张教授谈心6天前
陈皮应该如何搭配呢？#陈皮#冬季#养生
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中医王晓梅5天前
一把萝卜籽 缓解全身淤堵 成本也就几块钱 #中药 #抖出健康知识宝藏 #中医科普 #淤堵
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爱尚生活的刘4天前
#健康与养生 喝涼水都胖的人 我的中医姥爷说一定要多喝代谢水，茯苓、陈皮、山楂、黄芪 加水煮十五分钟。 经常晚睡、饮食油腻、久坐不动的姐妹赶快喝起来#养生健康#养生小知识#养生知识科普#养生茶
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源气小养主5天前
❄️冬季润燥化痰！别再单喝枸杞水了，🍵这款茶拯救干痒嗓！ ✅ 陈皮：理气健脾、燥湿化痰，化解嗓子里的黏腻感 ✅ 茯苓：健脾祛湿，从根源上减少痰湿生成 ✅ 炙甘草：益气润肺，调和诸味还能护嗓 ✅ 罗汉果：清热润肺、利咽止痛，自带清甜超好喝 ✅ 生姜：温中和胃，平衡寒凉不伤脾 ⚠️注意：罗汉果含糖量较高，🍬糖尿病患者慎用，避免🩸糖波动喔； 本茶为养生调理方，不能替代药物治疗，若咳嗽痰多症状持续不缓解，建议及时就医🏥 #冬季必备 #咳嗽 #养生就是养健康 #中医养生 #身体干燥
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郭其裕医生4天前
医生都在用的6个中药小方法 #中医 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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好呀好呀2周前
基础方：赤小豆➕炒薏米➕红枣➕生姜➕陈皮➕茯苓。 适合人群 1. 舌苔厚腻、齿痕明显（舌边有牙印）。 2. 身体困重、容易疲劳 3. 食欲不振、消化不良、容易腹胀或大便黏腻不成形。 可以作为日常茶饮！ 📍升级后的基础方（不适合作为日常茶饮）： 如果有偏头痛可以加川芎（适用偶尔一次少量） 皮肤油腻长痘可以选择只加菊花#养生茶 #祛湿减肥 #祛湿 #中医养生 #基础方
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茯苓哥会食养4天前
#国学传统文化 #感悟分享 #记录生活 #健康 #养生
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老苏的养身日记5天前
痰多声沙喉龙总感觉有异物，经常应酬的，记得煮这个，喝完清凉清凉的，呼吸都顺畅了#煲汤
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客家琴姐讲百草3天前
#每天学习一点点就有收获#客家人#客家方言#养生小窍门 #正能量
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刘大夫讲中医6天前
一把萝卜籽，调理全身瘀堵，成本才几毛钱 #萝卜籽 #血管堵塞 #血管 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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老苏的养身日记1周前
痰多声沙喉龙总感觉有异物，经常应酬的，记得煮这个，喝完清凉清凉的，呼吸都顺畅了#煲汤
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中山平姐1周前
#广东#中山#粤语#生活小妙招
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中医李睿医生3天前
10g陈皮+15g茯苓，化痰要穴按一按，帮脾排痰湿清浊气 #医学科普 #化痰 #脾胃
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毛姐智慧养生3天前
女人气血、脾胃、寒湿、血瘀，这几组中医搭配全管了 #寒湿#脾胃#血淤#中医养生 #抖加小助手
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旺旺小糖包🍞陈皮👀主页4周前
体热：陈皮菊花 体寒：陈皮生姜 湿气：陈皮茯苓 肝郁：陈皮玫瑰 气血：陈皮桂圆 坚持煮水喝…… #健脾养胃 #喝出好气色 #滋补养生 #养生 #变美
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食🌈光🌈记4天前
陈皮茯苓生姜，三者搭配成茶，清香微辣，帮助缓解油腻、适合日常饮用。#陈皮茯苓生姜茶 #陈皮茯苓生姜组合茶 #茯苓陈皮生姜茶 #养生茶 #陈皮茯苓生姜
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食愈师-阿大1周前
陈皮的八种喝法 陈皮8种神仙喝法｜秋冬养生不重样🍊 中医研究里的药食同源宝藏！陈皮温和百搭 8种简单冲泡法，每天换着喝超舒服～ ✔️陈皮茯苓水：湿气重、易困乏闭眼冲 ✔️陈皮生姜水：秋冬暖身，怕冷星人必备 ✔️陈皮玫瑰花水：情绪烦躁时喝超舒缓 ✔️陈皮麦冬水：咽干不适可试试 ✔️陈皮红枣水：面色偏暗、想补气血的冲 ✔️陈皮荷叶水：饭后解腻，清爽无负担 ✔️陈皮柠檬片水：酸甜开胃，胃口差救星 ✔️陈皮山楂水：聚餐后喝，消食不胀肚 食材常见易买，沸水焖泡5-10分钟就行 ✨ 小贴士：茶饮为辅助，身体不适请遵医嘱～ #创作人计划扶持第一期 #养生食谱 #陈皮
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若雯说4天前
#涨知识 #健康 #养生 #养生就是养健康 #创作者扶持计划
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儿科医生韩娟5天前
萝卜的四种黄金搭配，记好一个都不吃亏 #中医养生 #中药 #健康知识宝藏 #中医
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洋露露爱生活3天前
#陈皮茯苓生姜茶 #陈皮茯苓茶
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茯苓哥会食养5天前
#知识分享 #健康科普 #养生
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中医专家盛海忠2周前
一把萝卜籽，解决全身淤堵，成本只要几毛钱 #中医 #萝卜籽 #血管淤堵 #健康科普
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越悦的懒人养生局1周前
#食药同源吃出健康 #茯苓陈皮生姜茶 #三味暖香茶#养生茶 #养生就是养健康不分男女
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静静医生4天前
这些中药经典搭配，知道一个都不亏 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#中医#中药#搭配
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鹤说健康4天前
一把萝卜籽，调理全身淤堵#中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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智慧讲中医4天前
一把萝卜籽，调理全身瘀堵，成本不过几毛钱 #中医养生 #健康科普 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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瑞士卷的食养记3天前
健月卑抽湿小妙招#健康养生知识科普 #养生#健脾祛湿 #央视 #喝出好气色
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杏林知味4天前
这些小秘方很接地气！从日常细节护身体，简单好践行！ #爱自己 #医生朋友 #中医
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小福蝶🦋1周前
湿热：陈皮山楂 湿寒：陈皮生姜 痰湿：陈皮茯苓 肝郁：陈皮玫瑰 上热下寒：陈皮菊花 #滋补养生 #补气血 #健脾养胃 #祛湿 #变美变瘦变好看
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消化内科孙洋馨2周前
一把萝卜籽，解决全身淤堵，成本只要几毛钱 #健康科普 #淤堵 #中医养生
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中医袁博士4天前
#囊肿 #医学科普 #中医 #养生 #白萝卜
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长沙卫健5天前
儿童流感呕吐别慌！中医食疗方“陈皮茯苓粥”来了，健脾止呕！#儿童流感 #儿童流感的饮食 #流感流感快走开 #流感来袭 #儿童发烧医学科普
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50+的新生活1周前
萝卜加陈皮，原来是宝物，耐心听完倪老师讲完就明白了#知识分享#健康养生#中医文化#正能量#伙伴计划
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瘦崖寒松李博士5天前
中药经典配对#中医 #医学科普 #养生 #健康 #抖出健康知识宝藏
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大刘医生1周前
八大中药经典配对 记住一对都不亏 #中药配伍 #中医 #医学科普 #学中医
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周鲜生卉养生3天前
简单的陈皮茯苓茶，喝完甩掉一身💧💧💧#喝出好气色 #养生茶 #食疗小妙招 #养颜养生
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