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大连＊沈德康 （自然健美）1周前
成功的背后都是自虐般的努力 #健身造型 #日常撸铁
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瑶。3天前
成功的背后是自虐般的努力#06#健身 #日常训练 #瘦子增肌
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王小夕10月前
成功背后需要付出多少努力才能拿到结果。#居家健身 #费教练健身 #臀腿训练 #好身材练起来 #臀部训练
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国民3月前
“成功的背后是自虐般的努力” #健身 #健身小白必看经验 #力形兼备 #04 #健身氮泵
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花小狼狼狼（减脂版）2周前
“成功的背后是自虐般的努力”#励志 #自律 #励志文案 #健身 #黑咖啡
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每天早睡（增肌版）2天前
成功的背后是自虐般的努力#减脂#健身#变强
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Mu.2天前
“成功的背后是自虐般的努力” #vlog日常 #健身 #减脂 #自律 #精神氮泵
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_E6月前
“成功的背后是自虐般的努力”#励志 #自律 #健身 #done #戒色
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虎爸爸瘦身日常1周前
#健身 #坚持的意义 #肌肉力量 #健身 #自律 每个成功的背后你藏着努力二字
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阿强的（减肥版2天前
减肥成功的背后，是自虐般的努力，鬼背我来啦。#减肥 #健身 #薄肌 #上班族减肥
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李不离谱1月前
《增肌日记》第16篇目标80kg 前两天以为快完成目标了结果是水肿的😅还是要继续努力💪#健身 #vlog日常 #健身干货 #练肩 #健身vlog
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长不大的小祸害3周前
很多人不理解我一个文化生 为什么要这么努力去健身 练球 又没有什么前途，但我觉得只有我坚定努力的让自己变得更好更强的时候 我的青春才鲜活美丽#抖音推广 #健身 #训练 #日常训练 #日常vlog
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gaga乐2天前
成功的背后是自虐般的努力#公交司机 #健身
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黄猛搏击4天前
想要成功就要付出别人翻倍的努力#搏击散打 #关注我
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臻臻• IFIT运动美学空间2周前
新手小白学习健身难不难？真的别学 因为学完后，真的很快乐 做一名努力，自律且上进的女性健身教练 时间不会亏待任何一个努力上进的人儿 当下的努力就是未来最好的伏笔 任何一个成功的人都是默默的付出了汗水和时间 没有不劳而获的成功，只有不负所望的决心 #惠东女性健身房#女健身教练培训#运动美学教练认证#离钱最近的技能#女性成长
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笑笑教练（健身运动）1周前
优秀的背后都是自虐般的自律#全封闭式健身训练营#逆袭#运动#自律
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邢北劫2周前
“我这么努力付出这么多这么累我会成功吗”这句话永远不要问别人因为答案在你心中#健身#精神氮泵#电子榨菜 #肩部训练
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池鱼悠悠的健身路1周前
能够持续保持热爱，并愿意为之付出努力的过程，比结果重要的多。#健身 #你的坚持终将美好 #五十岁的年纪
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铁汉柔情黄爸爸1月前
不经过努力付出，哪里来的成功#俄式挺身 #自律 #健身
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有勇气的小蜜蜂（努力增肌中）2天前
努力不一定成功，但成功一定负出代价[点点关注]#肌肉 #瘦子增肌 #麒麟臂 #健身 #逆袭
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大叔 邝先生3周前
徒手腿部训练计划 减肥道路上 从来没有白费的努力 也没有碰巧的减肥成功 任何一件事 都离不开坚持#健身 #自律#夏日减脂大作战 #减脂 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈 #创作灵感
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大叔 邝先生1周前
徒手胸肌训练 超级组 真正努力蜕变成功的人 从来都不是靠爆发 而是用耐心 一点一点的积累 跟坚持熬过来的 今天带来最好的徒手胸肌训练 没有之一#健身#自律 #徒手健身 #居家锻炼#健身打卡 #夏日减脂大作战#抖音二创激励计划 #创作灵感
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李志佑（躺尸哥）4天前
成功的人那么多，凭什么不是你呢？少年，和我一起自律起来，努力会造就你的辉煌#自律#健身#俯卧撑板
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RefRaLn2天前
读博的尽头是体育生 大雪天也要努力自律 #日常vlog #自律 #减脂 #读博的日子 #健身日常 感谢你的关注，点赞，收藏！
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卡路里训练营 报名咨询处(酷悦)2周前
从230l160斤 回首以前那些努力的片段#健身 #好身材练起来 #运动无处不在 #训练营 #东莞健身训练营
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冰冰塑形中3月前
每一个光鲜亮丽的背后都有无尽的汗水跟泪水。所有的付出只有自己懂。把时间跟精力放在提升自我 塑造更好的自己上面 不会错的#上热门90000亿流量话题 #好身材练起来 #健身 #蜕变中的自己 #自律
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阿斯泰鲜Astx运动健身1周前
世界上根本没有所谓的一蹴而就，只有日积月累的努力，才能有厚积薄发的成功。#阿斯泰鲜#拉力绳#健身#逆袭#自律
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猪小饼（自律版徒手健身）2周前
成功的意义应该是发挥了自己的所长，尽了自己的努力之后，所感到的一种无愧于心的收获之乐，而不是为了虚荣心或金钱。坚持居家徒手健身！坚持！#居家锻炼 #徒手健身 #自律 #精神氮泵 #健身小白必看经验
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向上的泉子2周前
Day4|88kg挑战3个月瘦30斤 人们需要一些敢于开始的勇气#精神氮泵 #健身 #vlog日常 #青年创作者成长计划
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爱健身2天前
#上热搜 #宿迁三毛李彧媗 #体育精神 #拳击比赛 霸气出场时，背后有多少人能吃得了这个苦～三毛好样的，加油
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贝贝的逆袭日记1周前
相信“相信”的力量并为之努力奋斗！做任何事情都要相信自己，努力才会出结果，坚持才会到胜利！#运动#健身#居家训练#逆袭#大肚腩变小蛮腰
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181s（健身版）2月前
“一切的成功都源于努力” #vlog日常 #新手健身 #精神氮泵 #健身vlog #正能量
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大花山运动中心3周前
原来真正的运动员都不是表面上的光鲜亮丽，背后付出的艰辛是巨大的！#日常训练 #游泳长训 #竞速体育 #游泳运动员 #游泳健身
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李志佑（躺尸哥）1周前
成功的人那么多，凭什么不是你呢？少年，和我一起自律起来，努力会造就你的辉煌#自律#健身#烟酰胺
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学生健身2周前
#学生健身 #卧推100公斤 #卧推100公斤什么水平 #校园生活 网络上人均100kg，现实中小哥努力了两年终于成功了。新到货的标准杆+四条筋
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李志佑（躺尸哥）3天前
成功的人那么多，凭什么不是你呢？少年，和我一起自律起来，努力会造就你的辉煌#自律#健身#烟酰胺#不能错过的双12必买清单
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吗喽变形日记6月前
再小的努力，也会有成功的一天（第27天） #瘦子增肌#新手健身#细狗增肌#逆袭之路#增肌计划
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欣欣的向阳生活1天前
坚持运动的第287天：还差13天，今年和自己约定的300天运动就完成了，没想到呀，今年我竟然成功了～明年一定要继续努力呀！饮食记录放在片尾了，平日控制，周末放纵，体重维持还是很有用的！#我的减肥日记 #健身女孩日常 #减脂塑形 #居家锻炼 #记录真实生活
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小法要逆袭2周前
坚持锻炼其实不难，独自锻炼不摸鱼压榨自己很难，减脂已经开始渴望甜品蛋糕了吃香喝辣的了 学习也开始厌倦了 只能靠着编辑一些语录音乐去吧向上的心的提回来 加油！一定可以成功的！#健身 #逆袭#记录成长#自律 @DOU+小助手
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木易10122天前
努力和坚持，是世界上成本最低的升值方式。认真做精一件事，才能累积，赢得成功的资本。共勉。#健身也要节奏感 #健身打卡day #每个动作都是用汗水换来的
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超众健身训练基地-许老师6天前
28天包吃包住包训练 蜕变完美的自己 评论身高体重我来给您解答 #减肥训练营 #全封闭式训练营 #附近的训练营 #减肥训练营多少钱一个月
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超众健身训练营-晶晶教练2天前
28天包吃包住包训练 蜕变完美的自己 评论身高体重我来给您解答 #减肥训练营 #全封闭式训练营 #附近的训练营 #减肥训练营多少钱一个月
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朱利辉2周前
今年最后一个月，要努力变强～今天练胸，三头，腹 #减脂 #健身日常 #健身房 #自律 #vlog日常
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小z同学2天前
成功是99%努力加上1%的天赋#健身 #肩宽腰细#肌肉男
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爱玩的洋仔3天前
#撸铁 #爱运动 #健康锻炼 每一个努力健身的人，都是自己生命的主宰。在汗水中收获健康，在坚持中品味成功。加油，你一定行！
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婧婧与小胡哥2周前
两个月成功减肥20斤！我做到了！#健身 #体重管理 #正能量每日分享 #变瘦 #减肥逆袭分享
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西安健身基地～王荣恺2周前
来自甘肃的小姐姐成功逆袭 全程记录 耐心看完#强烈推荐 #好身材练起来 #快来围观 #高效燃脂 #全民健身运动
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🔱波塞冬1周前
自虐般的努力#健身 #展背 #健身饮食 #沙县鸡腿饭 @DOU+小助手
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32分钟（努力增肌版）³²1月前
百日增肌vlog-Day14 当毅力战胜懒惰的时候，你已经成功了一半了！#增肌 #健身 #胸肌 #胸部训练 #vlog日常
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杨璐溪lucy3月前
看完视频全过程，我都感动到了🫡 这才是努力的具象话啊！#hyrox北京站 #健身搭档 #运动表现 #运动锻炼 #好身材练起来
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小胡要努力（晶小朵）3月前
每一段艰难的路，都是通往成功的必经之路；每一次咬牙坚持，都是对身材管理的最好回应#健身 #减脂 #运动 #vlog日常 #力量训练
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段炼4天前
周日深蹲硬拉同步开启，成功靠的不是奇迹，是坚持！💪 #健身日常
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谭谭健身3天前
#天门健身房 从第一节的手忙脚乱，到第三节的游刃有余，每一滴汗水都在见证超棒的进步 给努力的自己点个大大的赞！三节课进阶成功，每一次坚持都在雕刻更好的你，继续冲！
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小红要努力5月前
101-88｜永远喜欢努力向上的自己#健身 #逆袭 #自律 #vlog #运动
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大庆市萨尔图区乐型动健身工作室3天前
乐型动健身 #健身工作室 #私教一对一 王总：蜕变前81kg，蜕变后71kg 努力💪就一定能成功🏅
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自律的小韩2天前
成功的路上没有捷径，只有坚持 #精神氮泵 #自律 #自律励志 #健身励志
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爱健身1周前
#宿迁三毛李彧媗 我们只看到了她的成功，却不知道她背后的心酸.加油👏
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林秉圣Nelson6月前
「肌肉的刻痕不会骗人，在那些没有上场机会沉默的岁月里，无论何时何地不停歇的自主加练，会让我忘记自怨自艾更有自信」 #cba #浙江广厦 #总冠军 #不负热爱 #健身
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牛腩番茄蛋3天前
第一次减肥成功记录，耗时三个半月。从来没有捷径，如果有的话，感谢指导老师@努力练大的林孙 #减肥 #逆袭 #健身 #减脂 #新手健身
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小谢呀2天前
做任何事都不会白费，要么成功，要么成长#瘦子 #增肌 #健身
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南通HC健身小明3周前
每一次咬牙坚持，都在靠近目标；每一次不放弃，都在积攒好运。愿我们守住初心，熬过风雨，收获属于自己的成功！#南通#创业 #健身
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卡路里训练营 报名咨询处(酷悦)6天前
不为别人，为自己争口气#健身 #训练营#东莞健身训练营#广东训练营#逆袭之路
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许电新视界📷1月前
「淬炼·加冕」 以淬炼，成就锋芒；以加冕，定义青春。看许电学子，从校园走向全国冠军！#许昌电气职业学院 #许电新视界 #全国冠军 #健身健美比赛 #健身
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