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自律的希希1周前
熬夜是病 治好保命#感谢抖音我要上热门#知识分享#每日学习打卡
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黑奴（医疗民工版）3周前
熬夜后如何自救！！爱熬大夜的姐妹进 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @@DOU+抖音 @抖音Dou+上热门 #医学科普 #养生 #熬夜 #补铁 #司缪补铁丸
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灏涵滋补养生茶6天前
熬夜和玩手机的“后遗症”一杯就收拾了。别让“耗竭感”偷走你的决策力与神采，身体的亏空，需要一次根本的填补
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娜么健康手记5天前
熬夜族免疫崩溃？3招修复免疫飙升 连续熬夜后是否总容易感冒发烧？免疫力断崖式下跌！80%熬夜族危机，但三招就能修复。医学证实，连续两周睡眠不足6小时，免疫细胞活性降70%。第一招，22点前蓝光全阻断；第二招，睡前10分钟呼吸冥想；第三招，补足维生素D3和镁元素。这些成分促进深度睡眠修复。三周后免疫球蛋白回升45%。收藏备用。#科学养生 #健康生活 #睡眠修复 #免疫力提升 #熬夜危害
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孙静锋2周前
熬夜烧心又恶心？这可不是熬夜后遗症！让医生告诉你原因！ 熬夜后反流恶心又烧心？可不要忽视！这可能是胃反流！熬夜危害大！好好对待你的胃！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #熬夜 #胃反流
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小唐的养生札记1周前
乌鸡+黄精“黄金cp”，搭配枸杞当归，专治熬夜后遗症！手脚冰凉、姨妈量少的姐妹，赶紧把鸡汤换成它#养生汤 #气血不足 #熬夜党必备 #食疗养生
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阿娟的食养日记1周前
熬夜后脸干心烦睡不好？这碗滋阴清热的修复汤，一周2次让你清爽有活力#熬夜必备 #食疗小妙招 #煲汤 #喝出好气色 #养生汤
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黄宏兴教授6天前
20多岁熬夜、喝奶茶、不爱动？当心老了骨头脆得像玻璃 #医学科普 #科普一下 #骨科 #熬夜
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洛渔的食养分享1周前
熬夜党如何快速回血#熬夜党护肤救星 #保持年轻的秘诀 #女人要活出自己喜欢的样子 #熬夜党如何花式养生 #熬夜党看过来
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心心医生1月前
主动或被迫熬夜以后，不管是补觉还是食补都讲究方法 #熬夜必备 #医学科普 #健康科普 #养生#睡不着
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马工说细胞2周前
熬夜、喝酒导致的肝脏损伤，干细胞是怎么实现修复的？ #科普 #干细胞 #健康 #熬夜
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脆皮鸭血旺2月前
熬夜后别错过！2招快速回血#熬夜 #健康养生 #养颜养生 #养肝 #茶饮
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历史钩沉2周前
#抖出健康知识宝藏 #涨知识 #科普
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秋秋养生5天前
熬夜党自救指南！4 杯养生水让我告别小脸蜡黄✨#养生 #漂亮水 #中医养生 #调理
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会道吕生3周前
贯穿女性一生的养生指南，每个年龄段养生方式都不同#养生 #吕新会 #女人
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夏新雨1周前
存好了，只发这一次（重度眼袋）#眼袋#眼袋怎么办#去眼袋#熬夜党#眼袋护理
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沈阳闺蜜坊美妆店5天前
🌙熬夜脸救星，一夜回春的治愈力量！ 🌙悠纪「静润舒缓熬夜面霜」温柔上市✨💧熬夜后肌肤暗沉、干燥、泛红？一瓶搞定所有“熬夜后遗症”！【核心成分揭秘】☁️「四氢甲基嘧啶羧酸」+「泛醇」—— 构筑72小时锁水屏障，彻夜修护不拔干🍃「积雪草提取物」+「β-葡聚糖」—— 瞬时褪红强韧肌底，脆弱肌秒变“厚脸皮”🌟「烟酰胺」×「棕榈酰三肽-5」—— 熬夜黄气一键清零，撑灯夜战依旧透亮🌿微囊包裹技术：环糊精锁住扁核木油活性💦三重玻尿酸矩阵：大中小分子实现3D水润👑乳酸杆菌发酵滤液：重现初生肌光感​​#悠纪静润舒缓熬夜面霜​ ​​#急救修护​ ​​#熬夜面霜​
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食材大王4周前
熬夜养护汤#失眠#女人#养生就是养健康
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不爱吃鱼的猫6天前
#熬夜后遗症的自救指南
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听劝的海信冰箱4月前
打工人熬夜“自救”指南，海信冰箱黑科技实测#打工人 #熬夜必备 #黑科技家电 #海信冰箱推荐官 #海信真空冰箱
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佐左懂抗衰1周前
熬夜蜡黄皮？快试试苹果黄芪水#养生就是养健康 #熬夜必备 #养生知识 #苹果水 #去黄
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三亩叔4月前
一个小动作 立刻缓解熬夜综合症 #三亩叔 #健康科普 #熬夜 #冷知识科普
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轻养石榴妈1月前
熬夜补救！#熬夜 #健康 #以黑养黑 #补救 #养生
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生活美学攻略社♉️2周前
#生活常识 #生活小常识 #涨知识 #熬夜必备
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主播观察室3月前
熬夜造成的伤害都“有法可解”，ICU医生总结了4个熬夜技巧 #科普 #干货都在这 #熬夜
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许许懒人养生2月前
原来熬夜的伤害真的可以被抵消！回到满🩸状态 #熬夜 #养生 #养生日常 #熬夜补救 #小动作大作用
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王斯基～2月前
十一狂欢后遗症？中医3步带你重启健康模式！#健康 #中医养生 #知识分享
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斯斯妈2月前
这道汤得收藏好，美味又健康#国庆后遗症 #熬夜 #爆痘 #滋补养生 #为你煲汤
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蟹蟹氧馫舍4月前
《补肾气的宝藏吃法！核桃壳别扔，教你做成养生鸡蛋》 核桃分心木（壳里的隔片）固肾气的一把好手 专治熬夜后遗症 #核桃分心木 #食补 #安神助眠 #中医养生 #核桃壳煮鸡蛋的功效作用
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弘弘精准健康2月前
15分钟扫地汤！专克熬夜久坐的后遗症 熬夜后必喝！‘扫地汤’补气刮油，第二天照样精神！#脾虚湿气 #扫地汤 #懒人养生 #熬夜救星 #茯苓陈皮饮 #山楂刮油 #黄芪补气 #中医食疗 #消水肿 #久坐党必备
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剑锋🐃努力中4月前
如果你还有熬夜 焦虑睡不着的烦恼 （这也是我们脑梗患者最忌讳的）可以这样练习改善#脑梗后遗症 #自律改变生活
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江城·聊睡眠😴6月前
抵抗力下降、情绪失控，或是熬夜惹的祸！ #熬夜 #熬夜后遗症 #抵抗力下降 #情绪失控
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张先凤||居家辟谷9月前
【抓住春季黄金期🌱｜这碗「肝气调达汤」专克春困熬夜后遗症 #真材实料
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瓦屋山—无极先生6月前
补救伤精，别走弯路#道家养生#炁体源流 #国学文化 #修行 #丹道
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@阿豪1周前
上班老熬夜的，平时睡眠补足气色差的不妨试试#生物素 #司缪#司缪小黑丸#铁元素#女生必备
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赵征宇教授谈失眠6月前
#失眠 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医 #熬夜后遗症
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吴院的健康日记8月前
打工人熬夜如何第二天快速回血？精神满满～熬夜打工回血指南，看到就是赚到#职场 #失眠 #科普一下 #失眠
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鸿瑞堂官方旗舰店1年前
原来熬夜加班还有这种“后遗症”，赶快来鸿瑞堂调理一下#鸿瑞堂头疗spa #放松解压 #助眠 #鸿瑞堂真的不一样
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超饮力2月前
【熬夜回血茶｜喝完原地满血复活！】 带壳桂圆+枸杞菊花玫瑰的神仙搭配！专治熬夜后遗症——眼睛干涩、脸色蜡黄、上火长痘！喝完整个人都透亮了～ 👉搜“#熬夜回血茶包”，Get同款食材包，急救你的熬夜脸！#熬夜党自救 #养生茶 #喝出好气色 #喝出来的健康
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靳慧云4年前
熬夜伤身的几大表现#科普健康知识
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心脏外科郑翔翔医生1年前
屏幕前的你也是这样吗？一边熬夜一边担心猝死！#医学科普小知识 #熬夜成瘾 #熬夜的后遗症 #猝死边缘 #心脏健康
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段光明医生10月前
脑血管有疾病的病人，不要熬夜让大脑劳累#脑梗 #熬夜 #脑梗后遗症 #脑血管病 #抖出健康知识宝藏
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濑小熊国学3年前
#国学智慧 #人生哲学 #思维
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肾内科任文英教授1周前
#肾病 #健康科普
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三景（传承孙思邈）3月前
熬夜伤身 熬夜一时爽，身体“泪汪汪”，你是不是经常熬夜呢。#中医养生 #中医文化 #中医 #熬夜 #健康
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温养知味1月前
熬夜后眼睛干，吃杞菊地黄丸无效还疼？别瞎养眼了！ #熬夜后 #熬夜后如何补救 #熬夜后遗症 #熬夜后的样子 #熬夜眼干眼涩
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泉州弼元堂 王忠1月前
熬夜了吗？ 快来一碗~#科普 #养生 #泉州养生 #泉州弼元堂
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中医科燕丽娜医生4月前
熬夜党的肝肾“充电宝”：几味药材泡一泡，赶走疲劳灭虚火#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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逸肤皮肤管理7月前
熬夜后遗症如何快速修复？头疗按摩自带“后悔药”功能！针对攒竹穴、角孙穴的脉冲式按压，能迅速平复因熬夜飙升的肝火，缓解眼球酸胀与太阳穴刺痛。配合薄荷精油的三线刮痧手法，仿佛为大脑按下重启键，消除混沌感比冰美式更见效。更贴心的是，夜间按摩可同步释放「快乐激素」内啡肽，即便熬过深夜，第二天依旧容光焕发。智能时代的养生青年，早把头部SPA列入急救清单。 #皮肤管理 #头疗spa #无锡 #头疗 #西水东
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淇翔妈妈养娃记1周前
熬夜党必备！按按手指根，补足肝血减疲惫#穴位养生按摩 #养肝血
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无忌-元气激活3月前
调整一个念头后，不再熬夜了 #熬夜 #提高精气神 #禅武秘法 #健康养生 #涨知识
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中医王东琦主任4周前
#医学科普 #阳气不足 #补阳气
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小唐哥讲养生4月前
一个月就能改变自己#肾气不足 #强肾 #蛹虫草 #熬夜的人一定要看完 #泡脚的好处
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墨菲瑜伽4月前
打工人自救指南！地毯就能练的深夜瑜伽🔥3招告别熬夜后遗症！ #瑜伽 #睡前放松 #拉伸 #床上瑜伽 #居家锻炼
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温养知味2月前
熬夜后头疼，吃布洛芬无效还恶心？别瞎止痛！ #熬夜后 #熬夜后怎么快速恢复精神 #熬夜后如何补救 #熬夜后遗症 #熬夜后修复
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心血管汤医生1月前
熬夜党必看！小腿抽筋不是缺钙，是肝血不够，3味药煮水喝一周见效#肝血不足 #熬夜 #健康养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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唧唧复唧唧1周前
纳闷了，（气血不足）！只发一次！#气血话题 #补气血 #气血感 #抖音热门话题 #健康养生
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