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后打小王子1年前
正常情况下大白毽是越踢越大的，刚开始学踢毽两三米的圈，过一年可能就四五米，所以毽子的选择很重要。对于初学者来说，不管是围踢还是练动作，我们应该选择十六号慢毽子，因为大家刚开始踢毽子，准确率比较低，反应也比较慢，慢一点的毽子可以让新手有准备时间。随着熟练度的提高，越踢越好越踢越大，当踢六米以上圈时，我们就可以用十六的快毽子，因为我们的动作已经熟练，踢的也比较大，再用十六号慢毽子就有点废腿了，踢起来腿又累又打不远，因为发力比小毽子要更用力，为了能打远，动作都变形了，踢一晚上累的要死不说，动作都是不对的。快毽子就不一样了，不需要费很大劲就可以轻松的打很远，甚至我们需要控制力量去击打，这样你就得强迫自己放低点位，慢下来踢，在像原来踢慢毽子一样发力就太远了，所以快毽子既练习了控制力度，踢着又不累，又可以让动作更轻松更好看，所以一到四米，十七和十六慢速，四到六米十六中速，六米到八米十六快速或者十五慢速，八米一双十五快速就可以了。顺便多说一句，喜欢踢大圈的没事也踢踢小圈，多陪新手踢会，对控毽对动作的提升很有帮助哟。 #大白毽正后打 #踢毽子教学 #全民健身你我同行 #全民健身踢毽子 #踢毽子新高度
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唐僧洗头爱飘柔1256天前
毽子飞舞，夜色正好！25年12月11日，扶余市龙泉广场的欢乐时光✨毽子一踢，烦恼全无！毽球 #全民运动 #毽子
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南垒河2周前
今天得空，好好试一下羊羊老师赠送的高颜值特级白刀翎王，毽子超级好，踢过以后的体会是，现在的技术还配不上用这么好的毽子😅😅😅#记录我的生活 #学起来 #踢毽
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干中学3月前
毽子踢的好与坏和你选择的毽子关系很大，如果你是刚入门的或者是围圈踢小的，建议你选择视频同款，会给你带来不一样的效果。#推广踢毽子运动 #随时随地标记一下 #种草视频 #好物分享 #运动 @东方燕毽子
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张三疯（大白毽教学）1周前
在山西广灵县现场教学大白毽动作～青花瓷踢#踢毽子教学 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子视频 #青花瓷踢 #踢毽子
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芙蓉兴盛便利超市(紫鑫御湖湾店)官方号1周前
毽子儿童小学生比赛专用羽毛耐踢毛毽球老式键大人运动鸡毛毽优质#毽子 #运动 #亲子互动 #种草 #好物推荐
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芙蓉兴盛便利超市(紫鑫御湖湾店)官方号1周前
毽子儿童小学生比赛专用羽毛耐踢毛毽球老式键大人运动鸡毛毽优质#毽子 #运动 #亲子互动 #种草 #好物推荐
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干中学3月前
心随毽动，踢出风采，东方燕大刀翎毛毽子你值得拥有。#花式踢毽子#dou来运动吧#好物推荐#国潮的100种表达方式#随时随地标记一下
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张三疯（功夫毽教学）3周前
来自天津的学员，现场学习：青花瓷踢#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #大白毽 #青花瓷踢
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）3月前
在广州踢毽子对踢高飘柔 这个毽子不错，挺稳的#踢毽子 #大白毽 #因为热爱所以坚持#运动女孩 #青年创作者成长计划
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富贵满满2周前
#毽子 #成人毽子 #健身毽子 #耐踢毽子 #初学者毽子 大白毽成人围踢健身比赛橡胶疙瘩底结实耐踢初学者娱乐锻炼踢毽子
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童冠体育1周前
#毽子 大白 刀翎毽子 漫威，柔的一款花毽，适合初学者练习基本功，提动作，踢花样围3米小圈 #毽子#踢毽子#全民运动小器材
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童冠体育5天前
#毽子 彩色刀翎毽子，大毽小踢 慢毽 稳毽 适合初学者练习基本功 踢动作，踢花样 围3米小圈#踢毽子#刀翎毽子 #全民健身踢毽子
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柚柚百货铺1周前
鸡毛毽子， #踢毽子也是一种健身运动#好物推荐🔥 【鸡毛毽子】儿童学生踢毽子比赛专用耐踢 键球运动 成人腱踺幼儿园#运动 #健身 #家庭娱乐
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小静儿1年前
#推广踢毽子运动 #踢毽子 #踢毽子新高度 #小静儿踢毽子 #热门 来北京3年了，终于和李洋大咖踢上了，最开始的剪刀脚动作是洋哥发微信一点点教的，非常感谢，洋哥送毽子太稳了，厉害！
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冰王子💎冰之飞毽4年前
#踢毽 #踢毽子 #踢毽子教学 #大白毽 #大白毽教学 #马上去度假
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大利铺子2天前
东方燕大白毽子比塞专用太好踢啦#大白毽子 #东方燕大白毽 #踢毽子 #踢毽子视频 #踢毽子视频
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小月亮（爱踢毽儿）3天前
踢中国大白毽子
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柚柚百货铺1周前
这款鸡毛毽子可以重温童年的美好回忆，还带来了无尽的快乐，能够锻炼身体，提高身体平衡能力，快来一起感受一下吧！#鸡毛毽子 #踢毽子也是一种健身运动 #全民健身踢毽子 #童年的玩具 #好物推荐🔥
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瓦，安k郎5天前
#运动健身 #踢毽子 #运动打卡 2025-12-12 万万没想到，出差回家后，拖着疲惫的身躯，竟然踢了个破纪录！
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明明好物橱窗1周前
纯手工鸡毛毽子结实耐踢，弹性大不掉毛#毽子 #鸡毛毽子 #鸡毛大花毽 #花毽 #快来看看 @巨量千川
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RICHBALL宿迁小蘑菇生物科技有限公司专卖店1周前
挖到神仙毽子！颜值与性能兼备 彩色高弹力羽毛毽子，环保耐踢脚感好，老少皆宜，快来看看！
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童冠体育1周前
彩色刀翎毽子，大毽小踢，稳弹稳慢，适合练习基本功，围踢3-5米中小圈#脚感轻软弹#毽子#踢毽子#全民健身运动小器材
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老安6天前
#创作灵感 #运动健身踢毽子#拐踢是踢毽子的基本动作入门教程要下功夫拐它。#运动健身不一定非得泡在健身房，踢毽子就是超赞的选择！ 掌握拐踢这个基本动作，膝盖微抬，脚踝发力，让毽子在腿侧划出漂亮弧线。看似简单的腾挪，能带动全身肌群，轻松实现增肌减脂。 别小看每天这十几分钟，坚持打卡，每天进步一点点。从踉跄接不到，到连贯踢上几十下，不仅体态更轻盈，心情也会跟着飞扬。（踢起毽子，笑容灿烂）快来加入，让毽子成为你的健身好伙伴！
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冰王子💎冰之飞毽4年前
#齐舞贺新春 #是时候牛气一回 #人民五菱有你更牛 #踢毽 #踢毽子 #踢毽子教学 #大白毽 #大白毽教学
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柬惠好物推荐6天前
五颜六色的皮筋毽子，高弹好踢，很适合小朋友练习#毽子 #好物推荐 #快乐就这么简单
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GOAT足球7月前
踢球人最喜欢的号码👀⚽️ #足球技巧 #足球#遇见足球 #GOAT家足球装备#足球的魅力
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不想dai眼镜1周前
家人们，想寻回童年乐趣吗？这款手工鸡毛毽别错过！传统缝布工艺，耐磨耐踢，是健身好帮手，小朋友玩也超合适，让你重拾怀旧时光！ #传统工艺毽子 #儿童健身 #耐磨耐踢毽子 #儿童健身毽子 #童年回忆杀
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嘉嘉～好物分享1周前
传统老式鸡毛毽子手工缝制耐踢比赛专用训练毽子羽毛键子健身运动#毽子#鸡毛毽子 #健身打卡 #比赛专用毽子#运动健身
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野蔷薇（坚持运动）2月前
一首歌全程踢键子，真的瘦太快了❗️ #上热门 #居家锻炼 #居家运动 #坚持锻炼给自己一个好身体 #见人不如健身 @抖音小助手 @DOU+小助手
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柬惠好物推荐6天前
五颜六色的皮筋毽子，高弹好踢，很适合小朋友练习#毽子 #好物推荐 #快乐就这么简单
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）2周前
《花式对踢》活力版跳不停💃 踢毽子轻松踢高远3要点： 1、高弹毽子鞋 2、弹性毽子 3、捉点准 #大白毽 #踢毽子 #推广踢毽子运动 #因为热爱所以坚持 #花式踢毽子
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童冠体育4天前
#毽子 直毛单弹快速毽子 适合高手远打，对踢，围5-8米中大圈踢#大白毽子#踢毽子#推广踢毽子运动
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优优好物3天前
手工鸡毛毽传统怀旧耐磨健身儿童小学生耐踢老式花毽子 #手工鸡毛毽 #传统怀旧玩具 #儿童健身毽子 #小学生体育用品 #耐磨耐踢花毽
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悠悠分享好物2周前
家人们，这款【踢坏包赔】的鸡毛毽子太绝啦！儿童小学生踢毽子比赛专用，成人也能玩，运动必备好物，让你尽情享受踢毽子的快乐，释放多巴胺！ #鸡毛毽子推荐 #热门毽子单品 #儿童毽子好物 #踢毽子运动 #踢坏包赔毽子
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海珍🌸优选百货1周前
这个是比赛专用的毽子啊，特别的耐踢。#鸡毛毽子#踢毽子#运动#比赛专用毽子
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古韵踢毽子11月前
17厘米毽子慢速#好物推荐🔥 #视频同款在橱窗 #主页橱窗里有同款好物 #秀出你的神技能 #古韵分毽
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林林不想听1周前
宝子们，谁懂啊！这手工鸡毛毽简直是童年回忆杀。传统工艺，布面耐磨，踢起来超有感觉，健身又好玩，儿童小学生都爱，快冲！#热点 #童年回忆 #耐磨耐踢毽子 #耐磨毽子 #怀旧毽子 #耐#磨传统怀旧毽子磨鸡毛毽
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童冠体育1周前
#毽子 彩色刀翎毽子，稳弹稳慢，适合初学者做基本功，做动作，踢花样围3米小圈#毽子#踢毽子
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明明好物橱窗1周前
#鸡毛毽子#毽子 #全民抖包袱 #我运动我快乐 @巨量千川
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国辉好物2天前
传统手工鸡毛毽子 传统手工鸡毛毽子，学生毽子，大公鸡羽毛毽儿。@东方燕 毽子 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统文化 #传统手艺 #儿时记忆
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皮皮百货商行1周前
#儿童玩具 #踢毽子 #毽子 #皮筋毽子 #儿童玩具 耐踢，初学者适配
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浣尘1天前
记得小时候都踢键子，两块的毽子觉得老贵了，怎么也舍不得买，今天买了一个五块的带孔雀羽毛的洋毽子，想起了小时候，所以好的结果终会有可能会晚些，一时的不如意都是一时的，当然在促成最终美好在过程中，有我们思维变化、办事变化等很多因素，但一切在因缘和合之时，便会显化在世间，自然而然变成了，甚至变得更好了#踢毽子 #小时候的快乐很简单 #弥补遗憾 #回忆童年 #儿时回忆
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麦麦文具1周前
谁的童年没有踢毽子和丢沙包呢～这款童年回忆杀也太适合带娃玩了吧！👧👦 彩色毽子毛茸茸的，踢起来轻盈又好控制，小学生、幼儿园娃都能玩，锻炼手脚协调超棒～ 沙包沉甸甸的刚好，丢、接、投掷都合适，感统训练悄悄搞定，娃跑跳着玩一身汗，比看手机健康多啦～ 还能拉上皮筋玩“跳房子”“踢毽子比赛”，瞬间找回自己小时候的快乐，大人也能一起玩，亲子互动拉满～ 简单的玩具却藏着满满的幸福感，让娃体验爸妈的童年，这份回忆太珍贵啦～ #儿童毽子 #沙包玩具 #感统训练 #童年回忆
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绚星小铺1周前
手工鸡毛毽缝布传统怀旧耐磨健身儿童小学生耐踢老式公鸡毛花毽子#手工毽子 #儿童健身 #传统毽子 #怀旧玩具 #小学生好物
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好汉爱踢毽6月前
踢健康毽，力“有发有收”，腿不疲劳不酸痛，不伤膝！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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嘉嘉～好物分享1周前
这个毽子啊，踢起来很舒服，一点不累脚，他这个毛啊，是用的这种鹅毛，他是练身体的好帮手#踢毽子 #推广踢毽子运动 #全民健身踢毽子#健身打卡 @DOU➕上热门
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单飞燕户外企业店1月前
穿，单飞燕毽子鞋；踢，中华功夫毽！单飞燕毽子鞋弹性就是大！ #比赛现场 #精彩瞬间 #单飞燕毽子鞋
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单飞燕毽子鞋总部店1年前
踢键子！高手在民间！ #高手在民间 #高难度动作 #大白毽 #踢毽子 #全民健身
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扽敖百货3周前
【踢坏包赔】鸡毛毽子儿童小学生踢毽子比赛专用成人腱踺子运动花毽#超便宜超划算#好物推荐#实用好物#爆款热卖中#好物分享
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桃桃小店店1周前
儿童小学生比赛专用彩色毽球耐踢娱乐大鹅毛毽子优质结实鸡毛毽子#儿童毽球 #彩色毽球 #比赛专用 #耐踢毽球 #娱乐毽球
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东方燕 毽子2天前
手工鸡毛毽子 传统手工鸡毛毽子。@东方燕 毽子 #儿时记忆 #踢毽子 #传统文化 #鸡毛毽子 #传统手工
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小月亮（爱踢毽儿）5月前
单飞燕夏季毽子鞋#踢毽子 #毽子鞋 #踢毽子的小月亮 #踢毽子高手视频 #户外运动
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困困宅猫1周前
家人们，谁懂啊！这手工鸡毛毽太有感觉了！传统缝布工艺，怀旧感满满，耐磨又耐踢，无论是孩子玩耍还是健身都超合适，快安排上！ #传统工艺毽子 #老式毽子 #怀旧毽子 #耐踢毽子 #怀旧童年
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福宝⁷⁷6天前
#羽毛毽子 #全民健身踢毽子 #踢毽子 #花毽飞舞 #鸡毛毽子头
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糖宇好物1周前
【h旧暴击！6万人抢的“踢不碎”童年回来了！】 还记得小时候下课铃一响，就冲出去踢的毽子吗？🔥就是它——纯手工缝制的传统鸡毛毽！老s傅一针一线，配上老铜钱底，扎实得根本踢不散！ 🌈用的是染色亮羽，踢起来在空中炸开成绚丽的彩虹！公园里、小区空地上，一家老少围成圈，笑声跟着毽子一起飞。它c级耐踢，砸不烂、踢不坏，是真正能陪你很久的“童年伙伴”。 每天踢一会儿，平衡力、专注力都练到了！现在一杯奶茶钱，就能把这份会飞的快乐和健康带回家。戳下方链接，找回你的童年，创造新的热闹！#手工鸡毛毽
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张不开口2周前
鸡毛毽子比赛专用毽球键子耐踢毛幼儿园儿童小学生羽毛花毽子大人#快来看看 #学起来 #鸡毛键子
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芬姐好物4天前
鸡毛毽子儿童小学生运动专用成人踢键子比赛腱子幼儿园耐踢的健子，好物分享，儿童成人踢毽子，生活乐趣，锻炼身体，户外活动，生活助手
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呦呦户外用品1周前
重量刚刚好，掌控感超强，踢起来不费力还特上瘾，饭后踢一会儿浑身舒畅～ 颜值也在线，羽毛颜色鲜亮，转动起来超好看～想运动又不想太累？这个毽子必须安排，全家都能玩！ #踢毽子 #运动器材 #手工毽子 #儿童健身 #比赛专用毽球
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申沃运动健身旗舰店1周前
童年回忆！超耐磨鸡毛毽，踢不坏的快乐！ 童年回忆！这个小玩意儿我小时候也玩过，现在的孩子没几个会了。#好物推荐#居家锻炼#健身运动#健身#踢毽子
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家有良品店1周前
家人们，这款手工鸡毛毽绝啦！传统缝布工艺，怀旧感满满。耐磨耐踢，特别适合儿童和小学生健身玩耍，让孩子远离电子设备，重拾运动快乐！ #耐磨鸡毛毽 #传统怀旧毽子 #传统工艺 #老式毽子回忆 #老式鸡毛毽
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李南花毽4年前
#运动最美时刻 #踢毽子 #活力满满 各个型号专用毽弹力大稳定性好，精选鹅毛耐踢耐用 做就做高质量🌪
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芬姐好物3周前
鸡毛毽子儿童小学生运动专用成人踢键子比赛腱子幼儿园耐踢的健子，好物分享，踢键子，小时候的运动又回来了，锻炼身体，户外休闲，方便，生活必需品
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学习文具优选4天前
儿童小学生比赛专用彩色毽球耐踢娱乐大鹅毛毽子结实鸡毛毽子 #儿童毽球 #比赛专用毽球 #耐踢毽子 #大鹅毛毽子 #小学生运动
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