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粗人(力量矩阵营养学)4天前
【睡眠拯救计划/5】究竟要睡多少小时才算够？有没有睡眠时间的黄金标准？自己该如何判断睡没睡够？#睡眠拯救计划 #睡眠 #青年创作者计划 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @粗人(营养补剂专修版)
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内科朱医生3月前
睡觉，睡几个小时好？ #睡眠问题的医学科普 #医学科普 #内分泌科普
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佛山发布5天前
成年人睡眠超过9小时会增加抑郁风险，影响寿命！也不要少于6小时，建议睡够7-8个小时！（编辑：陈茗炜；责编：梁莹；素材来源：央视一套）#睡眠 #健康 #科普
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实在哥（宝爸带娃中）6月前
宝宝一觉6小时的经验分享#带娃经验分享 #宝宝睡整觉 #熬夜带娃
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不知名的少女1周前
专家告诉我们要睡7个小时 那么是不是几年后是6个小时，再几年后是5个小时？#戴耳机效果更佳 #清唱 #梨花飘落在你窗前 #最佳睡眠时间
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主持人 闫东1月前
#再忙必须睡觉的4小时#成年人的睡眠底线是6小时#长期睡眠每天少于六小时的危险#热点新闻事件 #老百姓关心的话题
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岳阳晚报•岳视频6天前
睡眠少于6小时或超9小时，可能影响寿命，成年人健康睡眠时间是7-8个小时
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浙江日报4天前
别不信！睡眠不足腰围真的会变大 研究发现：22点以后上床睡觉和睡眠时间少于6小时的人，更容易出现肥胖和腰围过大
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闪电新闻6天前
你每天睡几小时？成年人睡眠少于6小时或超过9小时，都增加抑郁症风险，还影响寿命。成年人健康睡眠是7-8小时，孩子需要睡更久。
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半月谈6天前
你每天睡几小时？成年人睡眠少于6小时或超过9小时，都增加抑郁症风险，还影响寿命。成年人健康睡眠是7-8小时，孩子需要睡更久。（来源：闪电新闻）
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尉氏融媒体1周前
成年人健康睡眠时间是7-8个小时 睡眠少于6小时或超9小时可能影响寿命！#睡眠
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河北文旅公共频道4天前
睡眠少于6小时或超9小时可能影响寿命，成年人7到8小时睡眠最延寿
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马老师快乐孕育3月前
剖后6小时是恢复的黄金期，一定要抓住这几点，快速恢复到产前！宝爸也要记好了~#剖腹产 #孕晚期 #剖宫产 #产后 #产后恢复
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郓城融媒5天前
成年人睡眠少于6小时或超过9小时会增加抑郁症风险 还影响寿命
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养老老曾8月前
老年夫妻分房睡，有5大坏处#分房睡 #分床睡的后果 #少是夫妻老是伴不要分开住 #老人
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春夏先生骑遇记1月前
分币不赚忙个底朝天。定居在新疆，这里是祖国大西北，地理位置特殊，人文习俗不同，饮食习惯不同，很多事儿知道但不能说，很多话说也不能实事求是的夸夸其谈，总之在祖国的边疆不比内地，言论不是瞎自由的。有啥话大家别乐乐奥！！！！ #马拉松 #新疆 #新疆唐锦袜业 头巾好看。嗯。好看。
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醒目视频6天前
睡眠少于6小时或多于9小时，可能影响寿命！（出镜：白靖；编辑：梅雪妍；责编：周志钊；素材来源：央视一套）#睡眠 #睡觉 #睡眠时间 #健康
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百川·智见4天前
夫妻分床真的很不好#传统文化
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丹姐聊孕产7月前
剖后6小时，哪些事情要做，哪些事情不能做？ #剖腹产 #产后修复 #孕妈 #产后知识
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周小瑜SAMA4月前
不同学生的睡眠时间😪#一人分饰多角 #校园生活 #精神状态belike #剧星集结令
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小朱不吃香菜🍃6天前
要怎么学会和好朋友分开呢？ 总说山西和河北的距离5个小时的高铁不远 休息了可以见 有了孩子可以带着小尾巴见 可是总有这样那样的事难得一见 那个半夜也会去北京站北京南接我还不忘给我带厚衣服 那个吃到一个好吃的会放到口袋给我带回来 那个接我上下班 无底线听我吐槽 那个会给我金宝买零食 处处让着我 能半夜临时起意可以从经开陪我跑朝阳看电影 陪我吃了一顿又一顿饭 陪我走出不开心的日子的小伙伴 我好像时至今日都没学会和我的小伙伴分开 即使各自都成家 我还是无限想念我的小伙伴
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生命时报5天前
#夫妻分开睡好还是一起睡更好 #情侣 #夫妻 #情感 #睡眠
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door5月前
一秒不剪#7岁孩子睡几个小时正常
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乐爸生活家4周前
多少孩子的努力是在慢性中毒啊❓ #乐爸说教育 #学生睡眠不足 #教育乱象 #教育内卷 #健康第一
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正安聚友会1月前
每天睡8小时也可能是「无效睡眠」？一起来听听潘毅老师怎么说~#潘毅 #中医养生 #中医科普 #睡眠 #失眠
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儿科许智华4天前
儿大避母几岁开始？需要避什么？#健康科普 #育儿经验分享 #分床睡 #儿大避母女大避父 #科普一下
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失眠专家赵国平4天前
调后能睡7小时，安眠药也减量了，继续巩固保持好。#改善睡眠 #失眠 #中医 #中药调理 #失眠专家赵国平
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宿州广电法治时空1月前
应该没有比我们更晚分开睡的吧 烦恼我已久的事情 今天老公终于是给我解决了 期待可乐独立的那一天#儿童
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岐黄中医仝建松2月前
一夜只睡5,6个小时正常吗？ #健康 #养生 #中医 #健康科普不基础
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金牌🌹月嫂🌹玲姐🌹🌹1周前
5分钟就睡着了，一觉甚至可以睡5个小时左右6，夜里别频繁抱，喝完奶直接放下，我宝宝一直动弹不安，轻拍他，发出嘘嘘的声音，不要抱着哄，更不要站起来走圈，让他适应床的环境7早晨固定起床时间，理想时间:早上7一8点起床，晚上7一8点睡觉，保证11一12小时夜间睡眠，8、廷长玩耍时候，白天不用特意哄宝宝睡觉，他不想睡，就起来玩一会，夜晚才会睡得更香，但6点后不要睡黄昏觉，影响晚上入睡，你学会了吗，#金牌护理月嫂 ，新生儿护理，产后护理， 月嫂推荐
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航子育儿3周前
宝宝多大分房睡？#小知识 #分房睡 #科学育儿知识 #健康宝宝
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颖知医点健康事儿2周前
睡够8小时就是好睡眠吗？#睡眠 #8小时 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医睡眠专家吴教授1周前
失眠调理不到两周艾司唑仑减到12晚上可以睡6小时。 #失眠 #中医 #我的门诊故事 #医者仁心
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医疗咨询人1月前
医疗人！被迫来拍视频！大家都来唠唠！
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朱校长育婴3周前
宝宝多大断夜奶？睡整觉 夜奶并不是一整夜9小时不喝奶，而是合理的夜间喂奶次数。#抖音精选 #人类幼崽成长计划 #宝宝安稳换季攻略 #断夜奶 #睡整觉
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不渝初心2周前
我的那些老同学们，你们还记得我吗！#中学生
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柠檬很萌4天前
专家表示睡眠超9小时影响寿命#睡眠 #专家说 #广水柠檬很萌
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律范律师事务所7月前
分房睡10年不算分居？ #法律常识 #法律科普 #婚姻家庭
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奋进爪爪（李峰同学）1周前
咱家姐姐们赶紧给支个招吧：晚上因为孩子的事吵吵起来了，艾莉的观点让孩子分开睡，大家都能睡到舒服还互不影响，我的观点是俩孩子一起出生，应该一起吃饭睡觉，彼此适应彼此的存在，将来能更好的互帮互助，就因为这个事，说了一晚上到现在还没睡呢😂😂😂@艾莉😋（家有龙凤胎）
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南坝勇哥麻辣烫1年前
夫妻千万不要分开睡，更别说长期分居，迟早出问题? #夫妻分房睡的危害 #夫妻感情要珍惜 #南坝勇哥麻辣烫
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李善宝4月前
意大利留学生进厂日记 #精神状态belike
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中医失眠专家张青槐1周前
失眠患者来复诊，现在不吃安眠药，都可以睡6小时了，我们争取下一步把药停掉。#失眠怎么办 #安眠药都无法安眠 #失眠 #中医失眠专家张青槐
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我的婚后生活6天前
夫妻两个分开睡真的挺好的！
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搞笑视频（千万别看我橱窗）5天前
#热点 #搞笑视频
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陈学忠疑难症全国名中医5天前
#失眠 #入睡困难 #中医辨证 #陈学忠全国名中医 #疑难杂症
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八家庙园区观察者4周前
果然闺女就是听话😂周青对儿子和闺女说话完全是两种语气😂😂😂
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小佑佑的日常4天前
宝宝每天晚上都是七点半准时睡觉，平常隔四个小时左右就要喂一次，第一次一觉睡到了8个小时，动都不带动的，继续努力哦🌹
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红星新闻4天前
分床睡还是一起睡？研究发现同床共枕的夫妻心理幸福感更高
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铁头(高兴妈妈)5月前
月子里小月龄宝宝睡整觉？别制造焦虑了！宝宝几个月能睡整觉？几个月断夜奶？分享宝宝睡整觉办法及科学原理！#睡整觉 #断夜奶 #宝宝睡觉 #夜醒频繁 #babycare一整夜
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儿科周义山大夫5月前
你家孩子几岁分床睡？ #育儿 #分床睡 #抖出健康知识宝藏 #儿科
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阳宝5天前
#知识分享 记录睡得好心得
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斐斐 听你说4天前
你能接受夫妻分房睡吗，说说你的看法#夫妻情感 #分房睡 #两性情感 #感情淡了
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许哥解忧2周前
#夫妻之间#孩子
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熊姐聊母婴1月前
记住剖腹产后6小时内的护理要点，妈妈不遭罪#月嫂#产后恢复 #母婴护理
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凤凰网科技1周前
马斯克：我一天只睡6小时，睡少了脑子就不好使了。#马斯克 #科技 #睡眠
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旭龙泰：甘于平凡1周前
#励志 #生活 实在抱歉真的挺不住了希望我们还能见面
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中医儿科教授刘晓鹰1周前
男孩初一还在和家长睡，你们该分床睡了！ #中医刘晓鹰 #儿科刘晓鹰 #生长发育 #孩子长高
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婴知岛吴江天虹店长1周前
#江苏婴知岛第2届母婴城市答谢狂欢节 #江苏婴知岛 #母婴日常 #育儿科普
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泡泡铃铛（已剖月子中）1月前
怀孕之后老公就自己睡，喊都喊不来，#孕期#夫妻分床 #怀孕#老公的迷惑行为 #夫妻
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