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長7月前
高中生一天只睡一个小时是如何熬过一天的#不破不立 #高中生 #走读生 #校园生活#无不良引导
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河北衡水中学2年前
#衡水中学 #作息时间表 一天9个小时睡眠时间！！！到点休息，拒绝熬夜，这样的作息你慕了吗？
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星语Dayligth6月前
上了高中孩子变睡神，985学姐告诉你，如何安排好作息 #高中 #高一 #作息 #家长必读
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教数学的体育老师1月前
你家高中生都是学到几点才睡？ 高中压力很大，大部分高中生都存在睡眠不足的情况，在我看来，合理安排学习与休息的时间，提高学习效率，比埋头苦学更重要#高中生 #高中家长 #热点话题🔥🔥 #教育
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吐奶的小熊勇士2周前
高中生的你，每天睡几个小时？ #高中生 #高考 #高中睡眠 #高效学习 #时间管理
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有灵感的T学长5月前
睡觉也能学习？做好这三点，再也不白睡了#睡眠学习 #干货分享 #学习方法 #记忆力 #学霸秘籍
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陶学长-只讲干货1月前
睡觉决定了你的高考分数线！#高效学习 #高三作息 #高三怎么学 #学习方法 #高三
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英博校长张进才（报名咨询）1月前
高三一天睡几个小时算正常#武汉英博教育 #武汉文化课集训 #武汉高三 #武汉艺术生文化课
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知远生涯规划1月前
高中孩子一天睡多久#家长必读 #学霸秘籍 #成长规划 #孩子教育 #干货分享
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仔仔的爸爸3周前
高中生怎么保证睡眠#健康睡眠#睡几小时
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君君爱读书9月前
上海高中生日常作息分享 #高中 #高中双休 #教育内卷#高中双休你同意吗 作为一个高中生家长，我来分享一个不太卷的高中生日常作息，请各位看看学习时间够不够长？
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张张sally讲高考（周五周六晚直播4月前
高中精力管理指南#高中生 #家长必读 #高中提分 #学习方法
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都市报道6月前
不同年龄睡眠时长对照表来了，你一天能睡多久？
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小白老师4周前
#教育政策 #学生睡眠 #家长必知 #育儿经验 #中小学作息时间
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汪说阔谈【小学初中高中各科规划】2周前
高中学生一天睡觉多少小时正常#学生睡眠不足 #学生睡眠时间 #高中生 #高中学习 #汪说阔谈
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法海来了5月前
这么做，你也可以睡够8小时！ 我一直相信： 睡觉是性价比最高、效果最强的恢复方式。 可偏偏，睡个好觉太难了。 今天分享我的「5个睡眠神招」， 让你夜里秒睡，早上元气满格。 有用的话，别忘了转给你身边那个“睡渣”， 睡好了记得来这里报道！ #睡眠 #睡眠不好 #睡眠质量
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徐克学长1月前
高中生，很多睡眠严重不足。#家庭教育
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数学陶老师8月前
上海高三学生平时几点睡？#上海高中生 #生活作息
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番茄老师在德州4周前
中小学在校时间、睡眠时长有了新要求，咱家娃儿达标没 #家长必读 #中小学教育 #中小学健康 #德州 #德州高度教育
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Ida中考讲座1月前
深圳的初高中生是几点睡呢？#深圳中考
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阿恺说镜（武汉·预约制）5月前
高中生晚上睡眠不足8小时，可以戴OK镜吗？？ #科普 #干货 #配镜 #OK镜 #高中生
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扬子讲升学提分1月前
衡水中学生睡眠一天有多少小时？ 衡水的中学生有午睡吗？一天能有几个？#衡水中学#衡水教育#运动会#衡水教育真相#活力校园
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主持人 晓晓5月前
入睡时间不要晚于晚上11点，朋友，你的睡眠健康吗？
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高中学业规划王老师8月前
#高中 #高考 #学习
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兄弟勇闯天涯（追高版）2周前
你家初中生每天睡几小时？ 评论区晒出的睡眠时长 #学生睡眠不足 #家有初中生 #青少年生长发育 #初中生睡眠 #科学育儿
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肖爱丰讲东莞升学3周前
早睡胜过一切不补课 高中生十点半睡觉胜过一切补课。 早睡是基本盘，早睡大于一切，早睡可以解决一切问题？#高中生 #家长 #学习方法 #高考 #家长课堂
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大参考1周前
成年人睡觉少于6小时或超过9小时，可能会影响寿命，增加抑郁风险，健康睡眠时间7-8小时，高中生9小时，小学生10小时，幼儿园10-12小时
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泓眠科技睡眠中心4天前
达不到这个睡眠时长，你的孩子可能出问题 #家长必读 #父母课堂 #深睡眠 #改善睡眠 #青少年
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姝抱抱吖1周前
高中生睡眠透支，周末自然醒很有必要#高中 #高考 #日常分享 #成长
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分之道贤印书苑（隆林大广场店）3周前
教育部定标准：中小学生每天在校不超6小时，睡眠要达标！ #中小学生睡眠标准 #教育减负 #学生健康 #热门
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赛博河马4周前
教育部新规来啦！中小学生终于能多睡会儿啦！💤 📚上课时间调整： 小学：不早于8:20 中学：不早于8:00 在校时长也严格控制哦～ 💤睡眠时间保障： 小学生≥10小时 初中生≥9小时 高中生≥8小时 这个新规真的太人性化了！👏 终于不用看着娃顶着黑眼圈去上学了 充足的睡眠对成长太重要了 不过具体执行还是要看各地安排 期待早点落实到位呀✨ #教育部新规 #中小学生 #学生睡眠不足 #家庭教育 #亲子教育
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玫瑰久久幼儿园•分之道智习室3周前
教育部定标准：中小学生每天在校不超6小时，睡眠要达标！ #中小学生睡眠标准 #教育减负 #学生健康 #热门
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养生研究所5月前
不同年龄睡觉的时长不同，你平时睡够了吗？ #古人的智慧 #睡觉 #睡眠时间 #老祖宗的智慧 #国学智慧
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乐米能力发展中心3周前
教育部定标准：中小学生每天在校不超6小时，睡眠要达标！ #中小学生睡眠标准 #教育减负 #学生健康 #热门
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睡眠疾病逯红梅医生3月前
今天来聊一下，不同年龄阶段的睡眠时长。 #失眠 #睡眠 #呼吸睡眠专治逯红梅医生 #随拍 #热点
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博士一家聊高中1年前
利用好睡前一小时，养成这些习惯，每年比别人多拥有45天！#家长必读 #2024高考 #高中 #高三 #高三家长必看
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我是小m求打🍔1月前
嗯对 谁懂一节高中物理课之后的威力😄#中学生 #高中生 #睡觉 #学生时代#初中生
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一口饭8月前
#睡眠 #好好睡觉 #提高睡眠质量
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雅雲ai自习室（云南昭通）3周前
教育部定标准：中小学生每天在校不超6小时，睡眠要达标！ #中小学生睡眠标准 #教育减负 #学生健康 #热门
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太原舒曼艺术培训学校3月前
高中生的上课睡觉姿势有几种？最后一个AI感很强，需要极高的天赋！快来留言你最舒服的姿势是什么吧~#上课睡觉的你 #上课的时候打瞌睡真的很明显 #学生时代 #山西艺考 #表演艺考
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董塘镇博雅卓瑞AI智习室3周前
教育部定标准：中小学生每天在校不超6小时，睡眠要达标！ #中小学生睡眠标准 #教育减负 #学生健康 #热门
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若敏6月前
请教大家：高中生晚上11点40睡觉，算迟吗？孩子上课总犯困，愁死我了！
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聊城笃胜教育(中心校区)1月前
“限时令”发布：对中小学生在校时间和必要睡眠时长做出规定#聊城中考 #聊城升学规划 #聊城高考 #最新消息 #聊城笃胜教育
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困困大王7月前
到底有没有不麻腿麻手的午睡方法#高中生 #睡觉 #上学哪有不疯的
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抚州伴学太阳姐姐1月前
教育部发布“限时令”，明确规定学生在校时间及必要睡眠时长#家长关注 #最新通知 #教育 #学生减负 #中小学生睡眠令
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深圳牛娃研究升1周前
学生减负新动作：“限时令”引热议 教育部发布“限时令”， 明确规定学生在校时间及必要睡眠时长 #深圳家长 #深圳小学生 #教育新政策 #教育减负 #教育新方向
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钱十金2月前
高中生：原来上大学以后6点起床都很困难吗？ #校园 #内容太过真实 #学生时代 #校园生活 #搞笑
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池州三陶（11中店）—何老师1月前
教育局发布"限时令" 教育部发布"限时令", 明确规定学生在校时间及必要 睡眠时长#家长关注 #最新通知 #教育 #学生减负 #中学生
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韩老师学业规划6天前
家长怎么看：中小学在校时长#教育部限时令 #中小学 #在校时长 #小学生 #高中
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分之道AI自习室（深圳龙岗）3周前
教育部定标准：中小学生每天在校不超6小时，睡眠要达标！ #中小学生睡眠标准 #教育减负 #学生健康 #热门
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优珈升学（沧州校区）3周前
教育部发布“限时令”：对中小学生在校时间和睡眠时间作出规定 #教育 #河北 #中小学 #在校时间 #家长必读
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成都高新升学直通车1周前
成都重点高中，每天休息多长时间呢？#成都高中 #成都重点高中 #高中生 #家长必读 #升学规划
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夏夏说高考9月前
#高中双休，对#普通家庭的孩子 来说并不好
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盛国恒教育讲堂9月前
全国家长的福音，高中政策终于来了。#高中双休 #高中生 #孩子教育 #家庭教育 #教育
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半岛晨报1年前
官方发布“睡眠令”保障学生睡眠时长，近日引发热议（北京日报）
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芳姐吴1周前
高中生晚上1点多睡觉，早上5:50起，每天睡眠不足5个小时。上班族80后妈妈早5点起，高能量的早上，给上班的和上学的一家四口做午餐便当，大人和孩子都辛苦，一起坚守好自己的岗位✊。今日午餐：羊肉酸菜｜素炒杏鲍菇#宇辉同行 #三四钢铁锅 #便当 #普通的饭菜都是家的味道 #我的厨房日记
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俐阅时光2周前
高中生太辛苦，每天5:30起床，11:30睡觉，不管成绩怎样，不可能再有责备，看着全是心疼#高中 #高中生 #陪读妈妈 #接娃放学 #生活感悟
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偶偶说睡眠3月前
我们一天该睡多久呢？#偶偶说睡眠
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大鹏快跑吖🔆2月前
原来每晚睡觉7小时才是“最佳睡眠”睡眠的质量更重要#跑步 #科学锻炼 #健康运动 #马拉松 #睡眠
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深圳家长帮2周前
教育部发布限时令！中小学在校时间、睡眠时长有新标准： #教育部限时令 #中小学生作息标准 #热门
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