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蒋能能1月前
如何正确泡脚的方法，被我老婆学到了！ #泡脚 #泡脚的好处 #生活小技巧 #养生 #生活常识
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徐离4周前
这才是正确的泡脚方式！！ #泡脚 #跟着徐离学养生 #养生 #养生才是顶级变美方式
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白嫖的知识781月前
9秒告诉你正确泡脚的方法 #涨知识 #泡脚 #冷知识#泡脚的好处 #dou是知识点
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小艾的健康生活1月前
关于睡前泡脚 很多同学不会泡脚，今天给大家分享一下泡脚的小知识。坚持三个月收获更好！#养生就是养健康 #泡脚的好处
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烊烊5月前
步骤不对努力全白费！抓住时机事半功倍！#三伏天早贴晚泡姿势学起来 #减脂 #泡脚 #三伏天养生 #养生
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佑佑是个道医娃1月前
4岁道医娃，入睡快，睡得香【正确泡脚】 晚上错误泡脚，更清醒、难入睡、半夜容易踢被子，晚上是养阴、敛阳的时段，一定要正确泡脚噢#入睡困难 #育儿 #宝宝睡觉爱蹬被子 #宝宝睡觉 #泡脚
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大真仙子4月前
脚部八段锦3分钟跟练，躺着也能养精神 #脚部护理 #脚部按摩 #泡脚
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梁西施就是四姨3周前
原来泡脚还可以无水泡， 走哪泡哪，趴着躺着都能泡 #真不二热敷靴 #无水泡脚
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周六妈妈很靠谱1周前
泡脚都不用加水了！真的是懒人的福音#泡脚#秋冬必备#真不二热敷靴
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大喜嘻嘻嘻1月前
天冷不想运动？这个“懒人养生法”让你躺着也能暖身！ 一种比躺着更舒服的“内部热身”，专治冬天手脚冰凉。#泡脚 #冷知识 #健康科普 #泡脚的好处 #冬季养生
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周小白实验室-东昌湖店1周前
正确泡脚小妙招#聊城护肤 #种草好物推荐 #分享爱用物 #小妙招分享
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张七七1周前
居然还有人不知道这个无水泡脚靴！站着坐着躺着想怎么泡怎么泡！再也不用泡个脚烧水接水倒水了！#无水泡脚 #热敷靴 #真不二#秋冬必备#泡脚
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会摇头的小太阳🌻1周前
原来还能这么泡脚！养生这方面跟着女明星准没错，太适合我这种懒人了#女生必备 #泡脚 #精致女人必备 #懒人必备
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冉妈19971周前
秋冬泡脚，你泡"对"了吗？【一次性讲清版】 #泡脚的好处 #泡脚的正确方法 #日常养生 #秋冬养生必备
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秋小仙仙5月前
备孕如何正确泡脚，用图片实例告诉大家！！！ #备孕五剑客 #备孕主播秋小仙仙 #泡脚 #寒从脚底起 #正确泡脚方式
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青玄道长1周前
冬天泡脚的正确方法#道家文化#国学经典#中医养生
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爱生活的小小1周前
正确泡脚指南｜别再泡错伤身体！ ❌ 避雷 2 大坑 别用超烫水！易致低温烫伤 别泡太久！泡越久越虚 ✅ 5 步正确泡脚法 水温：38-42℃，温热不烫手 泡脚包：开水煮 5-15 分钟再用 水位：淹到小腿肚，效果翻倍 时长：15-30 分钟，泡到微微出汗即停 泡后：擦干脚趾缝 + 立刻穿袜保暖 💡 懒人福音：选恒温控时泡脚桶超省心 #健康养生 #泡脚的好处 #泡脚的正确方法 #养生
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增城融媒2周前
手脚冰凉、睡不好？掌握冬天泡脚的正确“姿势”；冬天到来，气温下降，泡脚养生成为不少市民的首选。但泡脚是有讲究的。这份泡脚指南请收好！#睡眠 #冬季 #泡脚 #养生 #增城
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静静医生5月前
三伏天养生，教你如何正确泡脚！ #脆皮年轻人三伏天养生好东西#玩个很新的东西#三伏天养生局#抖出健康知识宝藏#泡脚
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老贺说4月前
三伏天反向泡脚，隐患不小 反向泡脚，你中几条？赶紧来看看正确的泡脚方式。#脆皮大学生 #三伏天养生 #泡脚的好处 #三伏天养生局 #反向泡脚你中
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麻医不麻心1周前
泡脚的正确做法#泡脚 #泡脚的好处 #失眠
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养生大国医1月前
睡前泡脚好处多，但99%的人都泡错了！ 中医：偷偷加这两样，一夜安睡到天亮 #失眠 #中医 #泡脚
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无常随心说1周前
睡前泡脚是安眠良方，但90%的人都泡错了！ 你是不是越泡脚越睡不着？ 中医讲“肾开窍于足”，睡前泡脚确实是安眠良方，但很多人都犯了一个致命错误：认为越烫越有效。 #泡脚助眠 #失眠 #正确泡脚方式 #478呼吸法 #睡不着怎么办
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蜗行阅世1周前
泡脚方法不对，坚持就白费了#养生#养生就是养健康#健康生活
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龙口市人民医院2周前
怎么泡脚算正确呢？
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洋辰好物分享1周前
泡脚还可以无水泡脚，走到哪跑到哪，趴着躺着都可以泡 #热敷靴 #泡脚 #无水泡脚
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澜静1周前
治疗焦虑抑郁症的过程中，泡脚是很好的辅助。亲测有效哦，你们可以去查资料。 有人说泡了没有效果，一是没有坚持住。二呢可能是泡的方法也不太对。我把详细教程放在这个视频里了。希望我的分享能够帮助到大家，我不管什么中的西的，有效的我就会去做。愿我们都能吃得好，睡得好，活得好。晚安喽！#焦虑 #抑郁 #抑郁症患者 #焦虑症 #活着
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尹哥1周前
#小云雀AI #原创视频 #泡脚
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郭师傅专注修脚行业二十年2月前
30秒解锁“踩云感”！这才是打工人的解压密码 下班回家脚像灌了铅？别硬扛！3步足疗操，躺着就能给双脚“充能”。 1. 先泡5分钟温水，加一勺浴盐，让紧绷的肌肉先“松口气”； 2. 用指腹从脚尖按到脚跟，重点揉按脚心凹陷处，酸胀痛感越明显，越要多按30秒； 3. 最后握实拳头，轻轻敲击脚掌两侧，促进血液循环。 一套下来，从脚尖到小腿都暖乎乎的，连睡觉都变香了！ 需要我针对不同场景（比如睡前助眠、缓解久站疲劳）再定制一版更详细的文案吗？
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久久——甜影成长记1周前
🌙 #自我疗愈 #泡脚养生 🌹 「玫瑰泡脚，香香入睡」 热水+玫瑰，泡脚新组合！ 花瓣浮在水面，脚丫子暖暖的， 连空气都变得甜甜的～ 睡前泡20分钟，轻松赶走疲劳， 明天又是活力满满的一天！ 💤 #泡脚养生 #睡前放松 #小确幸
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便啦啦1周前
有些人说泡脚会把人泡虚？！有些人说泡脚要晚上8点卡着点泡，这些是否科学呢？给大家科普一下如何泡正确泡脚 #泡脚 #健康科普 #祛湿驱寒
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洋辰好物分享1周前
泡脚还可以无水泡脚，走到哪跑到哪，趴着躺着都可以泡 #热敷靴 #泡脚 #无水泡脚
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小马嫂3周前
才知道还可以无水泡脚，躺着趴着都能泡，让泡脚随时都可以进行！#泡脚 #无水泡脚 #真不二 #女生必备 #暖脚神器
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大表哥说健康1周前
如何正确泡脚，家庭必备#家庭
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虹霏好物优选1周前
小月子期间，不管你是躺着还是坐着，都可以泡脚。可以准备一些这样的足浴包，都是独立包装的，一次一小包，非常方便。每天泡脚半小时，微微出汗，身体会很舒服。它是艾草、益母草还有生姜制作而成的，都是对女生很好的东西，姐妹们记得要好好泡脚哦！
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波菲夫妇1月前
泡脚泡的好，睡觉睡的香！#泡脚 #养生 #健康 #记录真实生活
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张大春健康观念学习1周前
张大春:错误的泡脚，越泡越累#健康养生 #大健康 #大健康大事业 #张大春 #大春之道
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梁西施就是四姨1周前
无水泡脚的热敷靴， 走哪泡哪，趴着躺着都能泡 #真不二热敷靴 #无水泡脚
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森森不熬夜3周前
建议所有人一定要来试试这个，低成本养生方式，如果你总是失眠睡不好 ，一到冬天手脚冰凉，劳累过度就想躺着歇着，那么你一定要试试“泡脚”，它能褪去你一天的疲惫，泡完你会发现很舒服，全身上下都热和了，晚上睡觉也不会做乱七八糟梦了，这个习惯我坚持了三个月，身体变化真的特别大！#真实生活分享计划 #泡脚#养生#睡眠#湿气
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朱小朱1月前
跟着明星买的热敷靴真的好用，随时随地都可以泡，大冬天手脚也是暖烘烘的#泡脚 #真不二 #无水泡脚
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小宛儿1周前
年度幸福感家电！这款泡脚桶的设计真的踩在我的心巴上👇 ✅ 171°倾斜躺泡：贴合足底穴位，躺着泡更放松，不用再弯腰低头 ✅ 40cm高深桶：泡过小腿才叫真舒服，腿部穴位全覆盖，暖呼呼超解乏 ✅ 8D电动按摩：仿人手揉捏的滚轮，力道适中，泡个脚堪比做足疗 ✅ 蓝光杀菌+可拆卸清洗：全家共用也卫生，清洁起来超省心 ✅ 下沉式排水：泡完一键排水，不用搬抬，细节超贴心 不管是加班熬夜后放松，还是日常养生，有它在家都能随时享受沉浸式泡脚，幸福感直接拉满。 #养生泡脚桶 #智能家居 #足疗神器 #居家养生 #好物分享
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小米粒1周前
泡脚的正确方法 #一品药业# #药店日常 #德良方流量 #健康养生
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广州日报4周前
#冬季 #泡脚 睡得更香，但加药材并不会更养生，正确泡脚姿势请收好#健康科普
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守艺人晓莉1月前
冬天手脚冰凉，睡觉不舒服。#泡脚的好处#手脚冰凉#暖脚的正确方式 #生活小妙招 #真实生活分享计划
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刷到就去喝水·养生版1周前
不想下班回到家就一直躺着的姐妹可以试试泡脚！！#无声的爱意却是震耳欲聋 #泡脚
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無吾堂1周前
大家都在问这个泡脚水怎么使用，今天教大家正确的打开方式。#泡脚小知识 #养生建议 #健康科普 #脚部保养 #快速学会 @瞎说大实话
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梁西施就是四姨1周前
无水泡脚的热敷靴，走哪泡哪， 趴着躺着都能泡 #真不二热敷靴 #无水泡脚
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爱喝花茶（分享版）9月前
00后中医女研究生|睡前养生带练，教你如何正确泡脚～春季泡脚以缓解疲劳为主，1周2-3次为宜，夏季泡脚以散寒除湿为主#中医养生 #中医 #女生必备 #女性 #女性智慧
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枫禾养生1月前
怎么泡脚才能有助于睡眠？#中医养生#传承中医文化
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殷老师的好物严选2月前
正确泡脚注意这几点 #泡脚 #养生 #水温 #按摩 #健康科普
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脾胃肝病科刘勇医生3周前
你知道如何正确泡脚吗？#冬天 #泡脚 #养生 #科普
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燕子分享颈肩腰椎操《下午两点开播》2月前
腰突人每天泡脚必备的，坐不住的看过来怎么去泡脚？#健康养生 #腰间盘突出坐骨神经痛 #腰突术后
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木栖•小主4周前
非遗传承人分享如何正确的泡脚#泡脚 #养生#风湿 #清东陵金艾 #创业
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小糖。1周前
正确泡脚，坚持泡脚，越来越好～#泡脚 #泡脚的好处 #养生就是养健康 #冬天泡脚对身体的好处 #泡脚的快乐
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橘子妹妹🔅1月前
真的发现新大陆了，原来泡脚还可以无水泡，走哪就泡那，坐着躺着都能泡，工作办公久坐不动的太需要了#无水泡脚 #泡脚靴 #泡脚
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九鱼1月前
自救过程中受益的泡脚知识点，可能看到的人不会多，但是能帮一个是一个#看过来 #泡脚#养生#分享 #我的日常
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仙桃英姐1周前
#真不二 这个无水泡脚靴，站着坐着躺着都能用，再也不用愁烧水接水倒水的麻烦了！# 无水泡脚 # 热敷靴 # 真不二
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苗太傅-百家受益2月前
泡脚那么多年或许都泡错了！苗老师教你正确的泡脚方法！ #知识分享#健康#小妙招大作用#正能量#苗太傅
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生活与远方1周前
正确泡脚指南｜避开2坑+5步养生法 ❌ 泡脚避雷 2 点 忌超烫水：易引发低温烫伤，表皮无伤内里受损 忌泡太久：时间过长会头晕乏力，越泡越虚 ✅ 5 步有效泡脚法 水温：控制在 38-42℃，温热不烫手 泡脚包：开水煮 5-15 分钟，释放营养成分 水位：淹到小腿肚，养生效果翻倍 时长：15-30 分钟，泡至全身微微出汗即停 泡后：擦干脚趾缝 + 及时穿袜保暖 #养生 #泡脚 #泡脚的好处 #泡脚包
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老陈育儿3周前
如何正确泡脚，你学会了吗？#我的年度健康盘点 #泡脚 #祛湿
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饭饭tina食养2月前
试试睡前泡脚#泡脚 #日常养生打卡 #睡不着
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安安在觉醒2月前
气血虚该怎么正确泡脚，听听老中医怎么说 #创作灵感 #泡脚 #涨知识 #健康 #家居生活
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