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寻宝视界1年前
在24小时不眠不休后，究竟用什么方法能够保持最长的清醒时间 #奇葩挑战 #趣味挑战 #男生减速带 #老外真会玩 #纪录片解说
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糖水桔子2月前
休息20分钟保持一下午一晚上清醒，推荐给fellow牛马和学生党的一个方法，你不是缺觉，只是不会休息。#社畜日常 #学生党 #提高效率 #有效休息 #午睡
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神经内科李伟医生9月前
人可以多久不睡觉❓探究睡眠极限与健康影响#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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黑莓不霉2周前
到底谁学习能保持清醒不犯困！ #内容过于真实 #女大学生 #睡神 #高中 #搞笑
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失眠疼痛东哥说11月前
一整晚没睡的你 大脑会变成什么样呢？ #医学科普 #医疗小常识 #熬夜 #睡眠障碍
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万物体验家3周前
遇到事故后，一定要保持12小时内清醒！！！ #内容过于真实 #万万没想到 #事故 #老铁娱乐观察站
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三秒学知识6月前
一个人不睡觉能撑多少时间#科普知识 #茶余饭后 #欢迎点赞评论
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星空社2周前
猛蛇过江的64小时 64小时不睡觉，出现幻觉超过五次以上，一度有人带他一步步走向悬崖，为了让自己保持清醒的状态，意志坚定的老孟连续原地跳了一整夜。
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安睡特训师光明子7月前
精神是可以超常的，但肉体是软弱的，它需要7小时以上的睡眠。它需要子午觉。 #睡眠#睡眠不足 #失眠 #安睡 #安睡笔记
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深睡小屋（兰州睡眠中心）1月前
同样是睡觉：为啥你8小时依旧犯困，他4小时精力充沛？后者多半有这个共同点！ #提高睡眠质量 #深度睡眠小技巧 #睡前好习惯 #褪黑素 #不犯困的秘密
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娱乐扒姐姐3周前
遇到事故后，一定要保持12小时内清醒！！！ #内容过于真实 #万万没想到 #事故 #老铁娱乐观察站
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愚玄1年前
人可以坚持多久不睡觉？#知识科普 #恐怖睡眠剥夺实验
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成长探路灯10月前
每天只睡6小时却一天保持精力充沛#精力管理#自律 #提升自己 #认知思维 #干货分享
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抓马课代表3周前
遇到事故后，一定要保持12小时内清醒！！！ #内容过于真实 #万万没想到 #事故#安全出行
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生活冷知识3周前
#科普启蒙 #普及知识
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发财枝吱3周前
遇到事故后，一定要保持12小时内清醒！！！ #内容过于真实 #万万没想到 #事故  
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浏中黄志医生3周前
踩准天时睡好觉 熬夜党醒醒！睡够8小时≠健康，“踩准天时”事半功倍#医学科普 #健康科普 #熬夜 #睡眠 #中医养生
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北京双火神品牌管理有限公司3周前
睡几个小时，才是好睡眠呢？ #睡眠 #睡眠质量 #健康 #失眠 困了就睡，不困不睡
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途安安·驾驶员线上安全培训6天前
你是乘客的依靠，更要顾好自己。连续驾驶不超4小时，风雪大了就进服务区休整。喝口热水暖身子，保持清醒头脑——你的状态，就是整车人的“安全屏障”。#安全行车 #冬季行车 #驾驶员 #驾驶员安全培训 #运输企业
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自我超越（24）1周前
朋友，记得时刻保持一个清醒的大脑啊！珍惜活着的每一天！#积极心理暗示#坚持#正能量#励志#清醒
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思爷茶社1月前
咖啡10分钟爆发 VS 茶8小时续航，你选谁？ 快一点的清醒，还是慢一点的守护？你更需要哪一种提神方式？ #茶#茶叶#茶生活#茶知识#召唤茶友
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小愈2周前
不需要睡够八小时的 #睡眠 #失眠 #睡觉 #睡不着
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小李子剪影5天前
《老三国》：谁都可以迷茫，但你必须保持清醒。 #三国 #三国演义 #混剪
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搞床垫的珅哥3周前
每天一定要睡够7-8小时吗？ #睡眠 #睡眠质量 #深睡
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半夜起来吃芋圆5天前
检查前的3小时要保持清醒，困得眼睛在打架了还要配合妈妈笑 #镜头下的你正在悄悄长大 #越养越上头的萌娃
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欣话亭2周前
千万别浪费这1/3的人生（—） 我们通常认为人的大脑跟身体一样需要白天工作，晚上休息。但科学研究指出人的大脑其实是24小时连续运转，从不间断地进行思考和学习的。 心理学大师理查德•怀斯曼经过多年实验研究指出：睡觉时，人类的大脑会将我们在白天的所思、所感和所为自动分析、归类并储存，从而形成我们的认知结构。如果我们能够利用好大脑的这一特性，那么将提高我们的学习效率。 下期讲述“常见睡眠问题与应对” #在睡眠中学习 #失眠 #睡眠 #学习 #读书笔记
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山西安雅居家具有限公司4天前
做人做事要像老爷子学习，保持清醒，知道自己想要什么，需要什么，能承担什么……#山西柜门哥 #安雅居家具有限公司
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偷睡漏睡1月前
人不睡觉能撑多久？答案可能让你睡不着！#睡眠质量 #失眠的夜晚 #知识科普
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是小苹果吖5天前
千千万万的妈妈说‘什么时候才能真正睡一个超8小时的深度睡眠觉’ 期盼着 好像觉着遥遥无期 又坦然接受了这个让人恼火的‘碎片式睡眠’ 我们好像睡了又好像时刻保持着清醒 孩子但凡发出声响，睡的在熟的自己都能马上惊醒，奇怪的本能。 毫无征兆的“爆哭” 看着熟睡的宝宝 本以为终于可以躺下休息 一声尖锐的哭声划破寂静的夜 抱起、放下、来回踱步 终于在20分钟后安静的睡着 可是 这样的情况一晚上要经历无数遍 小朋友接觉困难 ，其实我们大人也挺难的 从睡眼惺忪到睡意全无 ，再到努力产生睡意 翻来覆去，这个想睡 又无比精神的状态很难受，更何况妈妈们要醒很多次，这个过程每天都在重复#一岁宝宝 #吃货萌娃鉴定完毕 #熬夜哄娃
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五觉助眠小甜2周前
五觉舒眠小体验❤️ 十五分钟顶三小时睡眠！✅ 轻松赶走疲惫，还你清醒头脑 快来跟着体验！#打工人 #上班 #午休 #失眠 #困
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探索真相社3周前
大脑 #涨知识 #科普一下 #生命科学 #大脑 #人体奥秘 请善待我们的脑袋瓜子
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龙佛恩4天前
#上热门🔥 #遇到危险时一定要保持清醒头脑然后寻找机会 #情感总是让世人受伤。世人还总是念念不忘。但愿所有人不被世情所困。都有理想和幸福安康。愿刷到视频的朋友们万事如意，身心健康。#感情语 🙏🙏🙏🙏
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萱姐聊健康7月前
#养生知识 #创作者中心 #创作灵感 #养生就是养健康 #大健康养生 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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期盼11月前
第四集 有问快答，人体科普#科普 #科普一下 #科普知识 #有问快答 #有问快答，人体科普
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马可菠萝派🍍1月前
晚上睡了十二小时，白天还要睡吗？！当然要，宝宝每天需要15-16小时睡眠，不会自主入睡他们，需要我们大人助力！自从全家搞懂清醒间隔后，宝宝每天多睡2h…#哄睡 #新手妈妈 #哄睡 #昔又baby灯#lovetodream防惊跳睡袋
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书香馨语1周前
这是我听过最清醒的一段话！不断保持清醒，才能在舍弃中重生。不困执念，不惑纷扰，取舍之间，皆是新生！#生活励志语录 #生活感悟#情感语录💞
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努力的金宝君2周前
真正的核心能力，是控制睡眠：掌握2分钟入睡法，每天多出2小时精力#自律 #人生感悟#认知#思维#知识分享
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黑色生命力1月前
你睡出来的成功？顶级高手都在用的睡眠革命，真相惊人！8小时不
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净念缘叔2周前
保持一个清醒的心，既认真生活，又不被生活所困#修行修行#佛学智慧#觉醒开悟#人生是一场修行
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简介:

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