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小福姐家庭烘焙8月前
酸奶也能给蛋糕抹面和裱花你敢信？今天用家里最普通的酸奶来代替淡奶油和奶酪，做了各种不同风格和口味的甜品，每一个都做法简单超好吃！#家庭烘焙 #抖音美食创作人 #烘焙 #自制美食 #美食教程
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小福姐家庭烘焙8月前
今日挑战用酸奶代替淡奶油做生日蛋糕，不仅能抹面，还能裱花！#烘焙 #自制生日蛋糕 #自制美食 #蛋糕教程 #美食教程
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志凌的日常5月前
酸奶代替淡奶油做蛋糕的效果真的是我没有想到的，细腻丝滑还不怕化，酸酸甜甜味道好！#家庭版蛋糕 #家庭烘焙 #蛋糕制作 #日常分享
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村头在逃公主3年前
用酸奶代替淡奶油做巴斯克！竟然不错！！！！#我的厨房日记 #吃货日常 #美食做法
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薛菜肉丝6月前
你可以永远相信厚皮橙，酸奶蛋治又一个早餐新菜单 #厚皮橙 #好好吃饭大赛 #做饭我是认真的 #酸奶 #万物皆可种草搜
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一只满吨吨2月前
用无糖酸奶代替奶酪，真的没有负担呐！！🤩 嘴馋的时候来一个，饱腹又解馋🥳🥳 #烘焙 #低卡零食 #脆墩墩 #无糖酸奶 #抖音美食创作者
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小福姐家庭烘焙5月前
如果你不喜欢吃奶油，或者是想做生日蛋糕但是家里又没有淡奶油，那你就可以试试这个方法，用酸奶代替淡奶油抹面做生日蛋糕，做法超级简单，做出来的蛋糕丝滑浓郁非常好吃，视频教程很详细，感兴趣的朋友有时间可以一起做起来呦#蛋糕🍰 #甜品美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #甜品
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🍊橙子的小厨房4月前
只要四种食材就能做的酸奶巴斯克蛋糕，用浓稠酸奶代替奶油奶酪，吃起来口感轻盈又低卡，做起来也特别简单！孩子想吃小蛋糕了或者自己嘴巴馋了我都是做这款酸奶巴斯克～吃起来就是芝士蛋糕的口感，但是又没那么厚重甜腻#巴斯克蛋糕#酸奶蛋糕#在家做美食 #巴斯克芝士蛋糕
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-肥猪猪的日常4年前
五彩缤纷的水果三明治，用酸奶代替了奶油，更健康！美好的一天从美味早餐开始吧！#水果 #酸奶 #三明治 #抖音美食创作人 #美食生活家
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立夏4月前
无油酸奶戚风 用酸奶替换油和牛奶，秒变低卡酸奶戚风蛋糕，低卡又好吃😋#低卡甜品 #酸奶戚风蛋糕 #戚风蛋糕 #好好吃饭大赛
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爸爸的冰箱3年前
夏天想吃冰粉，今天我们用酸奶代替，比冰粉冰淇淋都好吃#如何实现冰粉自由 #跟着抖音学做菜
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崔崔大顺1月前
用希腊厚酸奶代替奶油奶酪做的低卡版酸奶巴斯克真的也好吃！热量低减脂期也能炫！#酸奶巴斯克 #自制甜品 #巴斯克 #巴斯克芝士蛋糕 #厚酸奶 @DOU+小助手
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真姐有三娃6月前
你可以永远相信橙姐，酸奶蛋治又一个早餐新菜单#美食推荐 #酸奶 #厚皮橙 #在家做美食
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果粒橙耶6月前
厚皮橙你永远可以相信她，酸奶蛋治好吃又简单，没吃过的一定要试试#早餐 #厚皮橙 #酸奶 #万物皆可种草 #低卡低脂餐
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园园的菜菜4月前
用酸奶代替水做的「酸奶面包卷」独特的发酵酸奶香，香软拉丝～#在家做面包#酸奶的神仙吃法#高比克#高比克007画境厨师机#酸奶面包
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资深铲屎官老赵1月前
酸奶平替益生菌？养狗人这么好骗吗？ #养狗 #新手养狗 #养狗经验分享 #狗狗软便
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提拉米苏🧁4月前
几十块一个的脆墩墩在家就能复刻，用酸奶代替奶酪，低脂没负担，做法超级简单#自制甜品 #脆墩墩 #低脂甜品 #巧克力 #燕麦的神仙吃法
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啰嗦二花匠3年前
花友福音！实验证明，“过期”酸奶代替EM菌，效果好，节约人民币 #养花 #盆栽 #有机肥 #在家自制 #EM菌
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林清柠3周前
只需要把鸡蛋、酸奶、玉米和糖搅一搅就能做的低卡小甜品酸奶巴斯克蛋糕，口感绵密奶香浓郁非常好吃，用希腊酸奶代替奶油奶酪热量更低口感更清爽，管理期馋小甜品的宝子也可以放心炫了#把干噎酸奶做成立体画 #巴斯克芝士蛋糕 #强烈推荐 #酸奶巴斯克蛋糕 #低卡甜品
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小影🎀🎀4月前
只要有一个平底锅就可以做超好吃的毛巾卷，关键还是低卡的，无糖酸奶代替奶油，味道真的差不了一点，强烈安利！#低卡甜品 #毛巾卷 #平底锅美食 #自制甜品 #家庭烘焙
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桐妈雯子6月前
跟着厚皮橙学做酸奶蛋治，用厚酸奶代替沙拉酱真的是减脂人的福音，加了火腿和黑胡椒海盐的更好吃了#厚皮橙#跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #酸奶 #好好吃饭大赛#万物皆可种草搜
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王老师🇨🇳身高管理1月前
可以用酸奶代替牛奶吗？ #酸奶#牛奶#骨龄#身高管理#体重
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黛西女士3月前
跟着我做脆墩墩 有手就行！无糖酸奶代替奶酪 低卡无负担！#家庭烘焙 #厨房小白 #低卡零食 #减脂食谱 #脆墩墩
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锦李🐟1月前
不用奶油奶酪，只需鸡蛋和酸奶搅一搅拌一拌就能复刻低卡奥利奥巴斯克蛋糕，低卡低脂，食材和做法都很简单，解馋又好吃，减脂期的姐妹也能放心炫#空气炸锅美食 #低卡甜品 #自制甜品 #奥利奥巴斯克 #下午茶甜品
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美至吉花束蛋糕咨询部6天前
用冷萃酸奶代替传统奶油，再搭配新鲜水果做成的花束蛋糕，口感绵密厚重却不腻口。每天现做现卖，回头客不断！#烘焙 #花束蛋糕 #吃出仪式感 #面包 #烘焙人的日常
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爱做饭的糖阿姨6月前
跟着橙姐学做饭第二天，酸奶蛋治，用酸奶代替沙拉酱，简直事控糖减脂人的福音。#早餐营养餐食谱 #好物推荐 #厚皮橙 #干净饮食也要好吃#
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彤宝小食光6月前
今儿给娃做了厚皮橙同款酸奶蛋治，酸奶代替沙拉酱，没想到这么好吃，简简单单几分钟就可以搞定，新手小白也毫无压力。#早餐吃什么 #厚皮橙同款 #酸奶蛋治 #鸡蛋的神仙吃法 #早餐
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淘妈的烘焙时光5月前
想在家做蛋糕，没有烤箱和奶油，照样也能做生日蛋糕，用蒸锅代替烤箱，酸奶代替奶油，没想到还挺好吃，做法也很简单，超详细的做法分享！ #自制蛋糕 #酸奶蛋糕 #没烤箱也能做蛋糕 #家庭版生日蛋糕 #甜品美食
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条妈条姐4月前
你永远可以相信橙姐，按着她的配方，用酸奶代替沙拉真的很好吃，也更加健康低脂，今天是plus版，培根胡萝卜鸡蛋酸奶三明治，娃吃了都爱的不行！#生活服务热点中心 #抖音美食创作人 #低卡低脂餐 #厚皮橙 #鸡蛋的神仙吃法
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兴隆台区果姐姐鲜果捞店1周前
宝子们，跟着果姐姐镜头学做草莓杯子蛋糕啦！用冷萃酸奶代替奶油，在家轻松搞定。每层料都超足，新鲜草莓粒+软绵蛋糕，一口下去，直接被这美味狠狠拿捏！#冷萃草莓蛋糕 #盘锦果姐姐鲜果康桥店 #盘锦高端水果
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里小田3天前
#空气炸锅美食 基本零失误，空气炸锅就能做的酸奶巴斯克，只需要鸡蛋，酸奶，糖和玉米淀粉，酸奶代替奶油奶酪热量更低，减脂期也能放心吃，冷藏后口感更细腻Q弹。#甜品 #自制甜品 #巴斯克 #蛋糕
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中国食品报报道3年前
宝宝不喜欢喝牛奶可以用酸奶代替吗#育儿 #中食报道
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米肥肥5月前
大餐第二天代替早餐，酸奶➕油的搭配真的很推荐，即便不吃大餐日常吃也是好的。再配上香蕉，吃完一整个爽！#低卡早餐 #减脂期 #掉称 #抖音美食创作者 #低卡减脂餐
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一颗葱1月前
酸奶+鸡蛋+淀粉+糖＝低卡巴斯克 没有烤箱也能操作，用希腊酸奶代替奶油奶酪，口感酸甜细腻带着奶酪香，真的是减脂期也能大口炫的宝藏甜品#酸奶巴斯克 #自制甜品 #空气炸锅美食 #邪修 #低卡甜品
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是橘子🍊啊4月前
用酸奶代替淡奶油也可以做出柠檬巴巴露亚，搅一搅就可以完成。满满的柠檬清香，冰冰凉凉的就很适合夏天，低卡解馋，减脂期的快乐#柠檬巴巴露亚 #夏日甜品 #自制甜品 #一口掉进水果味的夏天#柠檬的神仙吃法
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棠果儿🍬1月前
烘焙日记｜奥利奥生巧小方 浓浓巧克力味 今天在家自制了超浓郁的奥利奥生巧小方 用酸奶代替奶油 热量减少很多 巧克力脑袋爱住了#巧克力 #自制美食 #甜品治愈一切 #奥利奥的100种吃法 #低卡美食
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厚皮桃🍑不长肉6月前
又来吃厚皮橙的同款酸奶蛋治，用酸奶代替沙拉酱，低卡又美味，真的是减脂人的福音！#厚皮橙#好好吃饭大赛#万物皆可种草搜#酸奶蛋治 #减脂早餐
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庄小庄6月前
为减脂早八人量身打造的 清爽高蛋白酸奶蛋治，快速，简单，低卡，美味，五分钟搞定元气早餐～#减脂人专用三明治 #酸奶蛋治 #厚皮橙 #好好吃饭好好生活 #早餐
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追尾巴的猫6月前
厚皮橙姐姐同款酸奶蛋治，低脂低卡，减脂人的爱，又一个早餐新菜单#天气热又能怎 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #低卡低脂餐 #好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜
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汪汪桑4月前
吃个小甜点🍰低热量版奶酪三明治，爽吃啊！ 定期的甜点日，最近老刷到那种水果奶酪三明治，馋的不行。 复刻成了减脂健康版的用到的食材（勺奶酪酱部分： 希腊酸奶（我用的脱脂无糖版） 0卡糖（介意代糖就用白砂糖） 抹茶粉/可可粉/芝麻粉/都行（我觉得抹茶粉和水果比较搭，也可以直接希腊酸奶＋代糖就够了） 水果随便（芒果/猕猴桃/芒果这种软的 甜的 多汁 的比较合适） 一整份热量非常低，脂肪只来自于所选的面包，且蛋白质非常高！ 口感上我觉得希腊酸奶调制的会比奶油奶酪清爽很多，其实无糖酸奶加了代糖味道真的不差的，而且希腊酸奶厚度也够了；爆汁的水果和希腊酸奶一起咬下去的瞬间，真的幸福感满满心，而且血糖肯定比外面卖的稳定#甜点 #减脂餐 #抖音美食推荐官 #低卡低脂餐 #今天吃啥
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葡萄奶芙1月前
只要鸡蛋、酸奶、淀粉、糖，就能在家用空气炸锅做的的酸奶巴斯克！ 口感细腻Q弹， 用酸奶代替奶油奶酪，减脂期也可以放心炫～#自制甜品 #酸奶巴斯克 #自制蛋糕 #低卡甜品 #治愈美食
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秋月梨2月前
用酸奶代替沙拉酱，好吃没负担#我的厨房日记 #懒人美食 #早餐 #一人食记
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诺儿妈❤️彭彭3天前
用酸奶代替奶油的烤煎饼版可丽饼 不甜不腻 外酥里糯好好吃#烤煎饼 #低卡甜品 #自制甜品 #微波炉美食
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锦锦Jen3周前
固体杨枝甘露替你们试过了，都去做吧好吃的！奶酪一定要选干噎浓稠的，控卡的姐妹也可以用固体酸奶代替。#水果神仙吃法 #杨枝甘露 #下午茶甜品 #在家做美食
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大龄儿童食光3月前
今天是好吃无负担的低卡蛋糕，用酸奶代替芝士，松软水润很棒棒！#酸奶蛋糕 #低卡蛋糕
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小陈吃什么5月前
吃不完的吐司，拿来做一个快手早餐酸奶蛋治，好吃到停不下来。#蛋治 #酸奶蛋治 #快手早餐 #吐司的花样吃法 #低卡低脂餐
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油浸小番茄🍅5月前
干净饮食也要好吃～ #跟着厚皮橙学做饭 用酸奶代替沙拉酱，做出来的就是适合减脂人吃的低卡牛油果酸奶蛋治，配上一杯牛油果奶昔，十分钟解锁一顿减脂早餐#减脂早餐 #早餐吃什么 #酸奶蛋治 #好好吃饭大赛
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🌈一只小酒窝儿1月前
像奶酪质地的冷萃酸奶，无糖酸奶做低卡甜品，代替奶油奶酪，低卡解馋。#酸奶 #低卡甜品#干噎酸奶 #冷萃酸奶 #低卡美食
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华华小厨房2月前
只要四种食材就能做的，酸奶巴斯克蛋糕，用浓稠酸奶代替奶油奶酪，吃起来口感轻盈又低卡，做起来也特别简单！孩子想吃小蛋糕了或者自己嘴巴馋了，我都是做这款酸奶巴斯克，吃起来就是芝士蛋糕的口感，但是又没那么厚重甜腻！#在家做美食 #巴斯克蛋糕 #酸奶蛋糕 #巴斯克芝士蛋糕
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江苏王百万6月前
到底什么样的脑子能想出这样的吃法？跟着厚皮橙学做饭，永远能给你提供做饭新思路，用酸奶代替沙拉酱，复刻橙姐同款蛋治，哇塞，这是什么神仙味道，减脂期主食就吃它吧#鸡蛋的神仙吃法 #厚皮橙 #厚皮橙同款#种草激励计划 #跟着抖音做美食
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9269428463周前
用大果粒酸奶代替淡奶油清爽不腻，酸酸甜甜的感觉超好吃#巴斯克蛋糕 #自己动手做美食 #烘焙
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新疆西州雪酸奶2周前
酸奶人早餐🥪 干噎酸奶代替沙拉酱，低卡又营养🍞再配上火龙果酸奶杯🥛清肠小助手#减脂期 #低卡早餐 #轻食 #健身饮食 #新疆酸奶
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付小姐的饭呢（进阶版）3天前
#吾岛酸奶 代替甜品冰淇淋吃它！
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林清柠1周前
用无糖酸奶代替马斯卡膨奶酪做出管理期也能放心吃的提拉米苏小蛋糕，无论是外观口感味道都非常的相似 做法超级简单而且好吃没负担🍰#谁研究的提拉米苏球太好吃了 #提拉米苏 #减脂期甜品 #圣诞甜品 #抖音趣胃计划
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小小雅子（居家锻炼中🏋️‍♀️）8月前
#芒果千层蛋糕 用自制酸奶来代替奶油，更低脂#下午茶甜品 #千层
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82包姐1月前
用空气炸锅复刻酸奶巴斯克蛋糕，用酸奶代替奶油奶酪，热量直接减半，减脂期也能放心炫的低卡“芝士”蛋糕，快冲! #酸奶巴斯克 #低卡甜品 #空气炸锅美食 #自制蛋糕 #减脂期零食
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爱运动的小厨娘4天前
快来抄作业，减脂期也能吃的小蛋糕，红薯巴斯克成功了，用酸奶鸡蛋代替芝士，同样香甜可口，谁懂吃嘴里那一刻的快乐！#美食 #在家做美食 #治愈系 #日常分享 #减脂甜品
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姜妍二胖的后花园儿11月前
柠檬巴斯克 搅一搅～流心巴斯克～酸奶代替奶油～ 健康美味，小花朵们一起试试吧#吃货的世界唯有美食不可辜负 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #姜妍
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阿梦梦吃喝日常5月前
鸡蛋+蔬菜+酸奶原来这么搭！用酸奶代替沙拉酱真的吃起来更清爽啦！跟#厚皮橙 学的酸奶蛋治真的又简单又好吃！ #跟着厚皮橙学做饭 #懒人美食 #酸奶蛋治#早餐吃什么
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有你真好小屋3年前
不能喝牛奶，可以用酸奶来代替？#体重管理 #一定要看到最后 #减脂 @抖音小助手
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