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胡说老王·励业3周前
穷人永远发不了财！ 其中的逻辑如想瘦一样，想瘦的人，潜意识是自己胖！挣钱关键在顺逆之道，学会吸引而非索取！#干货分享 #个人成长 #搞钱 #商业思维 #舍得
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爆宝包3周前
有些姐妹瘦下来好看 有些姐妹稍微有点肉好看 我想说的是瘦不等于好看 适合自己的才重要 #减肥 #vlog日常
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胡哥2周前
身材真的太重要了#自律 #减肥 #减脂 #体重管理 #减肥改变的不仅仅是数字
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老雷饿兽5月前
当你比较瘦但是肚子还大，想往下减看懂这个视频！#减肥 #瘦肚子 #干货分享
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急诊科魏兵1月前
女生腿粗屁股大，不可能减肥成功？为什么说梨型身材才是女生的正常体型？#梨型身材 #女生减肥小知识 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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减肥心法东哥3周前
自卑的本质是渴望健康 好身材 ，想让自己更好#减肥 #减肥焦虑 #自卑
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自律的阿李3周前
身材管理才是最重要的 人群中你绝对是最亮眼的#健身 #变瘦 #減肥
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减肥赛道8201周前
我为什么要选择健康减肥的路！#减肥#体重管理 #塑身 #好身材
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金天胡说3天前
No.3《体重自由宣言》🏋️🥦 真的只有瘦瘦瘦才能受欢迎吗？怎么样才可以做到体重自由。在审美高度趋同的时代，怎么样才能守住自己的审美底线？什么样的心态才能保持完美身材？正确的减肥方法到底是什么？从65kg到45kg我究竟做了哪些事？本期视频我们将会和你一起探讨关于减肥的艺术～如果你也有相关的经历分享或者疑难困惑都欢迎在评论区留言！我们期待你的惊天胡说💥😋 #减肥 #审美 #审美积累 #健康管理 #金天胡说
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严哥讲健身2周前
减重等于减脂吗？你是想要好身材还是想瘦#腹肌#减脂大神支个招 #减肥#健身#干货分享
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胡说老王·栋见4月前
到底什么样的人能赚钱？顺逆舍得之道，狠心敢与己斗。你认可吗？评论区交流。#商业思维 #赚钱 #认知 #干货分享 #先舍后得
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老雷饿兽6月前
能不能瘦下来，瘦下来身材庸不臃肿，有一个东西影响很大！#健康科普 #减肥 #减肥经验分享 #减脂知识科普
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婷婷铁憨憨（已瘦30）1月前
揭秘：靠饿瘦，不运动，身材会不会不好？ #减肥冷知识 #我的减肥日记 #不运动减肥 #饿瘦
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杨鹏辉-第二课堂4天前
身材显瘦才是真的瘦，降低体脂率才是核心关键！#变美变瘦变好看 #科学减脂 #好身材 #减脂 #健康
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蜗牛老铁2周前
你想瘦，你想要好身材？不好意思，你不配！#减肥 #正能量 #健身 #自律打卡 #你的坚持终将美好
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雅老师陪你变美3天前
身材永远都是一个女人最大的底气！#减肥 #自律 #体重管理 #变瘦变美变好看
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张三戒(人如其食)4天前
#健康 胖瘦有天赋吗？身材好的，吃不胖的就两种人#正能量 #减肥 #身强力壮才是硬道理
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常德良咔老胡｜轻松减脂瘦身6天前
醒醒吧！减肥傻白甜！古人早把好身材密码说透！ #减肥 #减肥小知识 #减脂塑形 #常德同城 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @生活服务热点中心
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小嘴巴闭起来1月前
标准体重和网红身材#减肥知识 #减肥误区 #嘴馋 #健身减肥 #身材
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莫愁自律5天前
每天提升一点认知，减肥路上你就不会踩坑，别人就再也不会忽悠到你。今天我们一起来拆解减脂最底层的逻辑。#减脂#减肥 #知识分享#普通人减肥 #女性成长
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大永（瘦了五十几）3月前
好身材当然是养出来的#減肥 #脾虚
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胡説老王·正见4月前
当你每天比昨天的自己优秀一点点，当你每年复盘和过去一年的自己做对标的时候，你掌握了向上螺旋上升的密码。#商业思维 #赚钱 #干货分享 #人生智慧 #胡说老王
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小张爱运动呀3天前
小体重需要降低体脂率不要去减重 很多小体重，当下的体重已经是定点体重之内的，所以身体的本能，是尽可能维持在这个体重之内，所以你想去减重的话，不管怎么少吃，怎么运动，减重的速度都非常慢，而且特别不好保持。那么相反，如果说你能够在，不过多改变体重之下，尽可能多改变体重里面，脂肪和肌肉的比例，那么不仅体脂会变低，同时体型还更好看，而且身体会更舒服。#减肥#减脂#小基数减脂 #薄肌身材
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平江李教瘦玩转减肥界2周前
选饿瘦，还是练瘦？ 几年后，你的身材会给出答案。#练瘦不饿瘦 #健康减脂#平江减肥卡卡兽#李教瘦玩转减肥界#平江
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养生晴子聊减脂4天前
好身材第一步‼️隔离外界打压并学会说：不‼️#减肥 #减脂 #中式减脂 #女性成长 #调理
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减脂宁教练（1对1陪跑）3天前
#身材 #减肥经验分享 #减肥搭子 #减肥动力
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杉杉比基尼运动员2天前
健身误区早知道 身材变化猛翻倍#健身 #减肥 #减脂 #减脂小白必看经验 #干货分享 @宁哥有礼 @宁哥有礼（小号）
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老雷不爱减4月前
能不能减肥成功，身材瘦下来好不好。#减肥 #科学减肥 #减肥逆袭
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玉姐变瘦了6月前
一个人身材好不好真不是只看她到底有多瘦#女性智慧 #瘦身#减肥 #变美变瘦变好看 #腰臀比
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肉思来了（130斤🍎）1周前
“因为觉得自己漂亮没有动力减肥”女生一定不要失去打扮欲❗️好的状态真的会吸引更多美好的人和事靠近 #不想减肥 #微胖女生 #拒绝焦虑 ##拒绝身材焦虑 #内容过于真实
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勿忘我要自律2天前
无论男人还是女人，身材好了就第于生财#減肥 #身材管理 #变瘦变美变好看
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老雷瘦5天前
体重在110～120斤的人，年前建议不要盲目冲刺100斤#减肥 #快速减肥 #知识科普 #瘦
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晚安，明天见（自我成长笔记分享）4天前
身材问题，其实不应该焦虑；想有好身材是每一个人积极向上的表现； 但应该正确对待身材不好的问题或者找到有效途径去尝试改善。#自我成长#播客 #自我进化论
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黑较瘦1周前
想瘦有点线条饮食肯定是最重要的，就像你经常听说的一句话，马甲线是瘦出来的，不是练出来的。3分吃7分练也会经常出现在你耳边#健身饮食 #减重 #女生塑形#真实生活分享计划 #马甲线
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金金（已瘦40斤）3天前
#创作灵感 #减肥 #减肥励志语录 #瘦#减脂 身材决定颜值，努力减肥吧
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欣营养好生活1月前
身材好的女生是天生廋还是擅长管住嘴？不瞎折腾，这不是逼自己自律的问题，是对生命质量的要求，是需要一个专业过硬经验过多的营养师！#减肥 #天生瘦子 #自律 #营养师 #身材管理是女人一生的必修课
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奋斗的小周2周前
一次合格有效的力量训练不仅仅是体型的变化，更能让你剪的更快同时，体脂更低#减脂干货 #减脂#减脂知识分享
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雨老师大讲堂3月前
好身材就是女人实力的体现#减脂#减肥#瘦身#刮油#瘦肚子
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营养师程长路 | 微习惯减肥6天前
我们的胸肌和腹肌块数是天生的，这个是很难改变的，不要过于焦虑，坚持运动，成为独一无二的自己。#真实生活分享官 #减肥 #体型焦虑
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林子II借口粉碎机2天前
扎心了，原来我和瘦子的差距在这里。#减肥真相 #身材焦虑 #干货
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小张爱运动呀3月前
肚子不好减，没准是这出了问题 很多人明明吃的很干净，运动也在做，体重虽然轻了，但是体脂率没啥变化，很可能是脾胃不好，消化吸收效率低，再加上饮食控制追求热量差吃的少，结果身体缺少能量，只能开始节能模式，流失肌肉，代谢缓慢#減肥 #苹果型身材 #宝芝林
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自律的铭硕2天前
减肥的苦比起你的好身材根本不算什么#身材管理 #自律遇见更好的自己 #中年女性 #变瘦变美变好看 #减肥
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胡说老王·洞道3天前
你是不是总想着“我要发财”，却越想越穷？ 就像想减肥的人总暗示自己“我很胖”，越减越肥… 今天彻底点醒你： 钱不是要来的，是吸引来的！ 想赚钱时总说“我要”，这是“逆”； 学会“给”（提供价值），才是“顺”——舍得之道，舍了才会得！ 还有个扎心真相： 真正能赚大钱的人，从不对标别人，只对标自己！ 就像打俄罗斯方块，没人能赢，但人们沉迷于和“上一把的自己”较劲… 你若每天比昨天的自己优秀一点，每年复盘成长，想不富都难！ #赚钱 #商业思维 #认知觉醒#胡说老王 #干货分享
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喜欢分享的铭硕2天前
减肥一定是痛苦的 能减肥的人都是狠人#身材管理 #自律遇见更好的自己 #中年女性 #变瘦变美变好看 #减肥
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沐光很自律3天前
命运转变，是从身材管理开始的#減肥 #内容太过真实 #自律#体重管理 #变瘦变美变好看
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月岐呀3天前
人身上90%的美感都是来源于好身材！#减肥#抖音生活观察计划 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记 #内容太过真实
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闫鹏（长脑子版）4天前
只能体现女性美感的部位是哪里#减肥#减脂#腰臀比 #干货
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翔儿妈妈1月前
管理身材不是一味的追求瘦，瘦成纸片人，，根据自己的身高体重达到一个合适的体态，精神状态很好就可以了，个人观点哈，不喜勿喷？谢谢🙏#身材管理 #健康养生#女人爱美不分年龄
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胡说老王（商业观察）2月前
普通人要如何才能翻身，要学会有舍才有得，要先学会给予 财自然向你聚拢#大实话 #认知提升 #胡说老王
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小㛤2天前
#搞笑 国家说我是标准身材不用减肥，可我的 心 总有她的想法，想要减肥，而我的身体又很听国家的话。最终我想瘦10斤的思想和一颗减肥的心都跟随了身体走，因为她告诉我健康就好，这是我为懒和贪嘴想到的最好的借口🤭
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谢林颖2天前
#变美逆袭 #減肥 #日常唠嗑 #前后对比 #内容太过真实 身材重要还是脸更重要
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自律的铭硕2天前
减肥都是痛苦的 能够减肥的人都是狠人#身材管理 #自律遇见更好的自己 #中年女性 #变瘦变美变好看 #减肥
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李李教瘦（线上指导）3天前
减脂先瘦哪儿，基因早就定好了！有人保胸臀练马甲线，有人先掉曲线留肚子，别跟别人比，专注降体脂就赢了！#脂肪 #体脂率 #瘦肚子 #减肥 #身材管理
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胡哥2月前
女人的身材好不好，关键的核心就是看腰线#女性智慧 #减肥 #自律 #身材管理 #自律的意义在此刻具象化
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爱分享的铭硕2天前
减肥的苦比起你的好身材都根本不算什么#身材管理 #自律遇见更好的自己 #中年女性 #变瘦变美变好看 #减肥
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梦林形体管理日记3天前
管理好身材靠的行动，减肥的本质是减脂而非减重，关键在于身体的维度和体脂率！关注我！
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承德橙子健身私教工作室LIN教练6天前
瘦，并不等于身材好，这是两个概念，同志们要牢记 #承德减肥 #承德健身房 #承德女教练 #承德私教 #承德健身工作室
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陈欣2天前
女人的身材好比漂亮更重要#减肥 #变瘦 #减肥话题 #择偶标准
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裴姐陪你自律2天前
好身材是女人最大的事业#减肥#女性成长
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小七带你自律2天前
女人身材好，比漂亮更重要#减肥 #减脂 #体重管理 #变瘦变美变好看
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goo.fitness 宁波官号1周前
健身的目的不一定是 减肥 好身材 #宁波健身房 #自律 #东部新城健身房 #女生健身 #健身的意义不止于减肥
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老雷不爱减2月前
如果你身材不好，或者减肥想开始力量训练。看这期视频#减肥 #力量训练
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