您是不是在找：

大连 YUDONG1月前
跳绳如何改变人体
00:00 / 09:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
阿沐在跳绳！（努力健身版）3月前
跳绳153天的亲身经历，快来试试这几点#跳绳 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
严料坊美丽生活1年前
常常跳跳绳是比同龄人年轻的秘诀！ #跳绳 #年轻 #严料坊 #美 #干货分享
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
阿沐在跳绳！（努力健身版）3月前
运动才是最好的护肤品，你同意吗#运动女孩 #跳绳
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
桃了～2周前
跳绳打卡 第19天 你还年轻 你可以成为任何你想成为的人～ #减肥 #减肥逆袭 #跳绳 #跳绳打卡 #热门
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
娟姐爱运动2周前
大叔说自从跳绳过后越来越年轻 👏👏👏优秀#生命在于运动一起锻炼吧 #全民健身运动 #࿆因为热爱所以坚持 #坚持的意义 #跳绳
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
我是张小胖3年前
真的有人不会跳绳，看看这半年多的蜕变，一根绳让我年轻了20岁#自律 #跳绳减肥 #跳绳 #好身材练起来 #健身
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
我是张老师！1周前
跳一跳，颜值与美貌逆生长！#一分钟跳绳
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
是棍棍呀4月前
99%的人一定不知道的跳绳冷知识！#居家锻炼 #跳绳#瘦肚子#瘦下来做最美的自己 #减肥
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2958
大晶爱跳绳8月前
跳绳三个月自律的我像变了一个人#跳绳打卡 #跳绳减肥 #跳绳 #变瘦变美变好看 #因为热爱所以坚持
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3135
雪宝爱跳绳🤪3月前
#变瘦 #女生如何保持年轻体态 #内容过于真实 #身材管理 #跳绳
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
manjingh3年前
#跳绳可以变美 #跳绳可以产年轻 跳绳可以健脾祛湿 跳绳可以变美变健康
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
Become stronger1周前
一根绳子，无限可能，跳绳让你更年轻。#健身 #跳绳 #健身运动 #运动健身 #居家健身有新招
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
苹果李爱跳绳4月前
79年老阿姨追求幼态坚持跳绳打卡两个月了，从140跳到了115，间歇跳绳两个阶段后就可以进行高阶版跟练啦，根据自身的体能每天2到7组跟练，这样跳才能瘦的更快#大肚腩变小蛮腰 #新手跳绳 #居家锻炼 #逆袭 #跳绳教程
00:00 / 08:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
体赛健身跳绳（励志版）7月前
跳绳三年多了，越跳越年轻#跳绳 #坚持 #运动
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞639
三点水的清（跳绳版）3月前
跳绳20天，唯一收获就是腰围小了很多。#变美变瘦变好看 #跳绳
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
二姐运动4年前
坚持跳绳几个月你看上去也会年轻不少！#跳绳#减肥#跳绳减肥#逆袭
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2317
塀姑娘1周前
年轻时候拼脸蛋，等年长后会发现体态才是抗住岁月的底气！#跳绳 #跳绳减肥 #体态 #运动健身 #提升气质
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
健身终结者1周前
跳绳后五官开始变化#跳绳
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
三点水的清（跳绳版）3月前
我救自己万万次，铮铮劲草，绝不动摇#跳绳打卡 #变美变瘦变漂亮
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
健身终结者1周前
跳绳后五官开始变化#跳绳 #健身
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
家长必看4年前
坚持跳神30天，让你重返18岁#健康 #运动 #健身#年轻#跳绳
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞5923
橘子🍊洛-2周前
每天5:00准时起床，一杯黑咖啡/温开水，跳绳5000多，半年从160斤到115，从绊绳不断到日跳5000个，从开始跳漏尿到现在的马甲线，从并脚跳到现在的花式跳，行动才有结果，先完成再完美！加油💪💪#跳绳减肥#自律打卡#居家锻练#变美变瘦变好看#花式跳绳
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
阿婷减肥记（目标100斤）1周前
33岁三个孩子的妈妈坚持跳绳7个月，每天坚持5000个……跳绳前大肚腩大象腿没有腰形跳绳后眼睛变大，脸变小，跳出腰形！#跳绳 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #暴汗燃脂瘦全身
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
大源运动1周前
#运动 #跳绳 #变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己 #全民健身
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
阿东LYD（硬汉形象）2月前
跳绳是性价比最高的运动，随时随地都能练，坚持就一定能有收获，想变帅的哥们儿赶紧开始吧！#跳绳 #变帅 #西格玛男人
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
二姐运动3年前
跳绳108天我像整容！感觉自己从40岁重返30岁了！#跳绳#逆袭 #居家运动#虎年跳一跳 #无绳跳绳
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1272
大晶爱跳绳4月前
跳绳三个月自律的我像变了一个人 #跳绳 #居家健身有新招 #运动无处不在 #全身燃脂 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
我是咚咚鸭1周前
减肥党别再死跳1小时！间歇跳绳20分钟，燃脂比跑步多2倍 #减肥 #间歇跳绳法 #青年创作者成长计划 #变美变瘦变好看 #跳绳减肥
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞8908
大晶爱跳绳5月前
跳绳三个月自律的我像变了一个人#瘦下来做最美的自己 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #跳绳
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
二兔🐰跳绳（⬇️18斤）3周前
说跳绳不能坚持的姐妹，可以试试这个拉力带开肩美背哦！#居家锻练 #背薄一寸年轻十岁
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
大晶爱跳绳8月前
跳绳三个月自律的我像变了一个人#跳绳 #跳绳减肥 #跳绳打卡 #因为热爱所以坚持 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞533
大晶爱跳绳8月前
跳绳三个月自律的我像变了一个人#跳绳打卡 #跳绳 #跳绳减肥 #因为热爱所以坚持 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞584
道哥居家运动3年前
我们37岁了，生了两个孩子，坚持每天跳绳，感觉自己变年轻了#跳绳 #无绳跳绳
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2186
阿谢日常2周前
跳绳加禁欲真的可以逆袭吗？我的答案是当然行，如果再搭配这款双轴承竞速绳，那就是锦上添花了，如果你光顾着禁欲，却忽略了调理身体，而且作息也不规律，那你的变化肯定不明显，光靠禁欲，它是不可能短期时间恢复的，这就需要合理去运动，试试这款双轴承跳绳，他内部还有精钢轴承，手柄丝滑不卡顿，分段式设计减少风阻，姓名标签可防丢，能让你在跳绳时效果达到最佳，今天两条更划算。 #自律 #烟酰胺 #变帅变美变好看
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
🌈梅子姐🌼²⁰²³1周前
冬天跳绳储备能量，来年开春长大个儿，好久没跳绳了，一口气上不了百了，得坚持跳绳了#运动 #青春一去不复返我们已不再年轻 #用抖音记录人生
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
夏总1周前
奔五的我，在多年的营养+运动加持下，依然可以一口气完成45秒（80次）跳绳，事实证明选对养生方式，是逆龄年轻态的关键点
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
橘子🍊洛-1周前
每天5:00准时起床，一杯黑咖啡/温开水，跳绳5000多，半年从160斤到115，从绊绳不断到日跳5000个，从开始跳漏尿到现在的马甲线，从并脚跳到现在的花式跳，行动才有结果，先完成再完美！加油💪💪#跳绳减肥#自律打卡#居家锻练#变美变瘦变好看#花式跳绳
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
芊禾自律成长3月前
#跳绳打卡#跳绳减肥
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
ToB龙1周前
每天3000次的跳绳是我攻击性的保持。和对男性特征的追求和积极反馈。会让我更加的自信和自我认可。完成一件小事来强化自己的大脑告诉它我可以控制我所有的行为和情绪。我可以掌控我的人生和一切！#一般人不告诉他 #学习打卡 #减脂期 #减肥干货常识分享
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
210跳绳大叔3年前
想获得好身材、变年轻、变美那你就开始跳绳吧！#跳绳 #运动 #抖音好物年货节
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
阿婷减肥记（目标100斤）4周前
34岁了，每天5:00起床，跳绳5000个，早睡早起，不喝奶茶，不喝饮料，不搓麻不想做大妈，大数据把我推荐给了，若不嫌弃高低夸一句再走吧!#跳绳#运动健身 #瘦全身 #健身#跳绳减肥
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞376
泡芙的健身之旅1周前
今天的你，比明天年轻 现在开始，就不晚💪 你跳了吗？评论区击个掌👏 #居家锻炼 #跳绳治愈一切#早起运动打卡 #每天进步一点点遇见更好的自己
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
健身的香菜哥1年前
跳绳痩得快吗？非常快，正确的方式做好了，更能#高效燃脂 #居家锻炼 #好身材练起来 #跳绳 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
张张爱运动1周前
#跳绳打卡 Day449 中年少女的自律 不是为了追赶年轻 而是活出更好的自己 年龄只是数字 活力才是态度 #运动女孩 #自律遇见更好的自己
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞635
三金带你瘦6月前
跳绳瘦20斤需要多久？#跳绳减肥#爆汗燃脂瘦全身 #好身材练起来#一起来锻炼
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
打开天窗说亮话6天前
你知道怎样变年轻吗？ 有没有搞错—— 跳国标舞真能“逆龄”？ 《打开天窗说亮话》 主播带你破解“青春密码” 迈出“抗衰”第一步 为什么舞者不显老？ 答案就在腿上！ 科学舞步激活腿肌 促进血液循环 站得更稳、走得更轻 从根源延缓衰老！ 你也有护腿小妙招？ 来评论区疯狂分享 一起舞出年轻态！
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
牛小洽2月前
361°专业竞速跳绳儿童成人不打结运动健身中考竞速跳绳小学生专用#跳绳 #361 #运动健身 #中考跳绳 #不打结跳绳
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
沈主任1周前
身边所有人都不相信我快40了，今天给你们说4个让我比同龄人显小的好习惯。简单粗暴照做就可以了#变美#逆袭#保养#女性智慧
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
橘子🍊洛-1周前
每天5:00准时起床，一杯黑咖啡/温开水，跳绳5000多，半年从160斤到115，从绊绳不断到日跳5000个，从开始跳漏尿到现在的马甲线，从并脚跳到现在的花式跳，行动才有结果，先完成再完美！加油💪💪#跳绳减肥#自律打卡#居家锻练#变美变瘦变好看#花式跳绳
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
芳华秘语-盛传佳4周前
可以快速变年轻的方法你知道吗？ 可以快速变年轻的方法你知道吗？#变美 #变年轻 #女性 #保养 #健康养生
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
阿沐在跳绳！（努力健身版）1月前
跳绳剪肥一定要知道的事#跳绳 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
健身终结者1周前
跳绳后五官开始变化#跳绳 #健身
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
大晶爱跳绳5月前
跳绳三个月自律的我像变了一个人#变美变瘦变好看 #暴汗燃脂 #好身材练起来 #一起来锻炼 #跳绳
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
湉湉妈爱跳绳6月前
41岁老阿姨快乐跳绳，运动使人年轻#跳绳 #因为热爱所以坚持 #跳绳打卡记录 #快乐就这么简单 #燃脂暴汗瘦全身
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
韦伦体育运动馆中南馆2月前
越跳越年轻，越跳越快乐#花式跳绳#南通跳绳#跳绳达人
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
爱阔乐的麋鹿1周前
不要受外界的干扰 默默的努力做好眼前的事#跳绳 #减肥 #真实生活分享计划 #每一滴汗水都不会白流 #逆袭之路变美变好看
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
大晶爱跳绳1月前
跳绳三个月自律的我像变了一个人 #跳绳 #跳绳减肥 #变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #一起来锻炼
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
🇨🇳桐瑶1周前
#马甲线养成记 跳绳运动治愈一切矫形
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞15

简介:

您在查找“跳绳可以变年轻吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-19 07:16

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: