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儿科主任许湘红5月前
学龄期儿童跑步就喘？运动性哮喘这样应对！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #运动哮喘
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中医儿科徐博士8月前
#鼻炎 #中医 #儿科 #运动后咳嗽 #健康
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任现志在线1年前
孩子运动后喘气，不一定是哮喘 #哮喘 #咳嗽 #喘气 #任现志医生 #医学科普
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儿科医生张秀芳5月前
你家孩子有没有经常胸闷、气短，上不来气？#生活服务热点中心 #抖出健康知识宝藏 #哮喘#健康科普
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靖然竟然学康复10月前
小朋友动不动就喊累，怎么办？ 小孩没精神，含胸驼背，不爱运动，看似萎靡，实则胸廓压缩的表现#体态纠正 #驼背 #少儿体能训练 #在家练 #居家锻炼
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中医儿科医生史英杰1年前
孩子一跑就喘不上气，警惕运动性哮喘~ #哮喘 #小儿哮喘 #儿童哮喘 #儿科医生史英杰 #硬核健康科普行动
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康复科刘洪亮医生1年前
稍微一运动就 喘不过来气 这是怎么回事？ #运动 #医学科普 #涨知识
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刘致玮🏅寒假招生中4月前
中、长跑项目👇 一跑就喘是上气不接下气？那是你的极点到了！教你三招学会“二次呼吸”轻松应对、拿满分💯#体育生 #跑步 #未完待续
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王妈育儿3月前
在外面或学校里，小孩身体受不了剧烈运动，该怎么办？#郑州少女拓展营案 #育儿经验分享 #亲子教育 #父母必看系列 #孩子安全教育
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扬帆起航2月前
我家娃运动后出现的严重情况#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #过敏 #海鲜
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中医肺病科专家高金柱9月前
一运动就喘不上气？可能是这个病在作祟 #医学科普 #医者仁心 #医疗小常识
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东莞市人民医院4周前
情绪激动、紧张压抑、剧烈运动后胸痛、手脚发麻、喘不上气、头晕 你可能被氧气“偷袭”了！#长寿村情报站 #呼吸碱中毒
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张黎媛6月前
运动后咳喘≠体力差！这种‘假虚弱’正在毁掉你的心肺！#咳喘反复 #咳嗽 #运动健康 #医学科普 #健康科普
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万州儿童运动大象老师10月前
如果一跑步就喘不上气，动几下就累得不行，多半是心肺耐力弱，试试这套动作，你一定会有意想不到的收获！#跑步时喘不动气跑不动怎么办 #体测体考#跑步 #儿童运动
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喜哥爱跑步1年前
很多宝宝在跑步的时候都会感觉缺氧喘不过气来，这个问题往往是我们不能完成长跑的问题，今天喜哥给大家支了个招，一起来看看吧！#马拉松 #健身小白必看经验 #上热门 #运动 #跑步
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王丽萍竞走奥运冠军1年前
一跑步就喘不过来气，可能是你呼吸方法没有掌握！今天分享给你如何正确呼吸#跑步 #运动 #科学运动
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正在约读1月前
为什么你跑了那么久，却总感觉自己在原地踏步，为什么别人跑步能找到人生答案，而你只找到了膝盖疼痛和喘不过气？十分钟读一本书，今天我们来读'跑步界的哲学家"乔治·希恩的《跑步圣经》#跑步圣经 #健康运动 #跑者 #读书 #认知提升 @DOU+小助手
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游泳专项体能-徐Bella11月前
一游就累？一游就喘？游不了长距离？一招帮你解决 游长距离就喘不上来气，你一定是犯了这个错误 #体能训练 #少儿体能训练 #热点 #运动 #专项训练
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肿瘤科江冠铭医生5月前
喘气不是软弱，是身体在提醒你该关注呼吸健康#科普一下 #跑步 #肺功能
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儿科黄剑峰医生7月前
不一定喘了才是哮喘，有这些症状也是哮喘 #抖出健康知识宝藏
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主动脉瓣修复专家田振宇1月前
🫀活动后胸闷：不是体力差，而是心脏在“报警”！ 一、别忽视的“胸口发紧” 很多人运动或上楼后感到胸口发闷、喘不过气，常以为是体力差、年纪大、休息不好。 其实，这可能是心脏供血不足的信号。 心脏是一台“泵”，需要源源不断的血液供应。当冠状动脉狭窄、瓣膜功能异常或心肌变厚时，活动中心肌耗氧增加，却得不到足够血液，就会出现胸闷、气短等症状。 ⸻ 二、最常见的三种原因 1.冠心病 动脉粥样硬化导致血管狭窄，活动时心脏供血不足，典型表现是“走几步就胸闷、停下来就缓解”，称为劳力型心绞痛。 2.心脏瓣膜病 主动脉瓣狭窄或关闭不全、二尖瓣疾病等，会让心脏“超负荷工作”，在活动后更容易胸闷、乏力。 3.心肌病或高血压心脏病 心肌变厚、心腔变小，泵血效率下降，轻微运动也会引起胸闷、气促。 ⸻ 三、如何辨别“真胸闷”与“假胸闷” •真胸闷（心源性）：多发生在活动或情绪紧张时，常伴胸痛、出汗、乏力，休息后好转。 •假胸闷（呼吸或焦虑相关）：多与环境、情绪或呼吸方式有关，心电图和超声心动图多为正常。 ⸻ 四、出现胸闷，该做哪些检查？ •心电图：了解心律和心肌缺血情况。 •心脏彩超：评估瓣膜结构、心室功能。 •冠状动脉CT或造影：明确血管是否狭窄。 •血压、血脂、血糖：查找危险因素。 ⸻ 五、胸闷≠不能运动 关键是查清原因、科学锻炼。 在医生指导下的轻度运动（如散步、太极、游泳）对多数患者有益，但切忌在胸闷明显时勉强运动。 如果症状频繁、持续时间长、伴有出汗或放射痛，应立即就医。 ⸻ 六、早诊早治，远离意外 不要“忍一忍就过去”，也不要盲目补气养血。 胸闷往往是心脏向你发出的第一声呼救。 越早发现、越早干预，心脏越能“活得轻松”。 ⸻ 🏥 河南省胸科医院心血管外科六病区 田振宇团队 守护心脏，从“根”做起 ❤️ ⸻ #冠心病 #胸闷 #心绞痛 #主动脉瓣关闭不全 #医学科普
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呼吸科 李英9月前
运动后喘不过气？警惕运动性哮喘 #呼吸肺病 #慢阻肺 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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耳鼻喉娄卫华5天前
年轻女孩跑步喘不过气 医生：声门“不够用”#医学科普
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你值得铭记4月前
感觉透不过气来，就马上停止运动。#运动#气压#闷热#健康#乒乓球
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丽丽娅2月前
跑不动，喘不上气，腿像灌了铅？不是你跑的不够，是体能太弱！ 别再只傻傻跑步了！跟练这条体能训练，强化核心与力量。 体能是跑步的根基，根基不稳，配速、耐力、伤病都会找上门。 强大体能，才能让你跑的更快、更远、更轻松！ #跑步训练 #体能跟练 #跑步力量训练 #核心力量训练
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疾风少儿体能3年前
一跑步就喘不来气，还跑不了很长距离，你知道是什么原因吗？#少儿体能 #跑步#青少年体能#慢跑#配速
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畅呼吸星星医生3月前
99%家长被误导哮喘不一定喘 孩子咳嗽、胸闷、运动后不适？别以为不喘就排除哮喘！肺功能检查是金标准，两个真实案例警示：不喘也可能是哮喘，速查避免误诊！ #咳嗽咳痰 #山东省立医院 #硬核健康科普行动 #哮喘 #雾化
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篮球训练师·林同学👑2月前
打球喘不过气？体力差？今天分享14个体能训练，提升你的心肺耐力，让你运动表现变得更炸裂#篮球 #体能训练 #心肺训练 #篮球教学 #运动表现
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睿康复健（长荣店）3月前
剧烈运动喘不上气，感觉气吸不上来，天气闷时头晕，晚上睡觉打呼，都可以试试呼吸训练，打开你的胸廓活动度#运动康复 #健康科普 #呼吸训练
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观海视频5天前
时常心慌、易累？心肺运动测试能为你评估运动能力，预警健康风险，并指导#康复 。测试数据需在医生指导下运用，让健康管理更科学高效。#珠海 #健康 #医我看
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教体育的季老师3月前
体测800米喘不过气了⁉️3招开挂不用练㊙️ #体测 #800米 #跑步 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #沃兰迪
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复旦儿科贡海蓉1周前
孩子咳嗽要分清上下气道问题 #咳嗽 #喘 #哮喘 #鼻炎 #复旦儿科贡海蓉
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迈骏体育5天前
打球总喘怎么办？节奏乱了！ 打球不会正确呼吸，瞎使劲儿，没一会儿可不就喘了嘛！球忽高忽低、时快时慢，你呼吸乱了，发力节奏也跟着错，要么下网要么出界，全白忙活！#羽毛球#打球总喘怎么办
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雨的旋律5月前
呼吸训练如：下斜四点/仰卧90/60#运动康复 #核心力量 #呼吸训练 #喘不过气
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衡阳日报1周前
警惕！运动后突发剧烈胸痛，可能是气胸找上门！南华大学附属第一医院胸心血管外科权威出品科普视频《前方“胸”险，超“肺”事！》，精准解读高危人群，传授急救保命三步法，专业指南为你肺部健康保驾护航！#健康#肺部健康#气胸#南华附一医院
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渡江的动画3周前
少儿科普启蒙十万个为什么之为什么运动之后会喘气？#儿童动画 #3到6岁儿童益智早教动画 #亲子教育 #启蒙早教
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儿科主任医师罗雅萍3月前
孩子总咳嗽喘不上气？这些守护3-12岁哮喘方法和预防要知道！#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础I#医疗健康创作训练营#医学科普#哮喘
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徐博士爱科普6天前
突然胸痛喘不上气？警惕气胸！#胸痛 #气胸 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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如皋星动力青少儿综合体能1周前
又到体测季，几家欢喜几家愁。 很多家长问我：‘教练，我家孩子就是不及格，怎么办？’ 我的回答永远是：体能，是练出来的，不是急出来的。 如果你发现孩子跳绳容易断、跑步喘不上气、坐位体前屈根本推不动… 这不是他的错，是他的身体根本没被正确激活过！ 别等到明年考试前再着急，从今天起，每天跟我练一个动作，寒假跟我系统训练。 如皋星动力体能，专注青少年体能提升。想改变，就现在！#如皋如皋如皋如皋 #如皋星动力体育 #如皋星动力体能 #体能体测训练 #体测体测体测体测 @如皋上门体育主理人—邹教练
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汪教练的跑步训练营（成都）2月前
跑不动、喘不上气？你可能缺铁了！ 我的状态回升秘诀，抓住跑后“黄金补铁期”让我跑得更轻松！ #科学运动#跑步运动#营养补给 #补铁 #壹三五训练营
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很努力de刘教练6天前
娃心肺功能弱，跑两步就喘？体育外卖强心肺！教练带有氧运动器材上门，循序渐进提升心肺功能～#体育外卖 #强心肺 #上门私教
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北京仁宣盛劲强客服李治中5月前
运动神经元病让她，走两步就喘、浑身无力，这个方刘逆转病情#运动神经元病#渐冻症#健康#中医@抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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梓林弟弟6天前
#乒乓球 #日常训练 比赛训练心理状态出现了问题，梓林需要停训一段时间！一年来强高压，压得喘不过气！违背了快乐乒乓的初衷！
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肖宁+首都医科大学附属北京胸科医院1周前
气胸来袭？这些症状要警惕！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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家实体育2月前
今天分享一个超绝跑步训练方法—法特莱克跑步法，如果你跑步经常觉得胸闷气短，喘不上气，那么这个视频你一定要收藏起来！#中考体育#跑步#法特莱克跑步法#家实体育#晋城市运动体能协会
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@丙泊酚5月前
如果毛孩子总是呼吸困难，黏膜发绀，运动后喘不过气，可以考虑查查心超#心脏病 #宠物#宠物医院
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海哥的运动与健康1月前
冬季跑步必须知道的三件事 冬天一跑步就喘不上气、手脚冰凉？这不是你变弱了，而是你没做对这3件科学小事！数据告诉你：冬季跑步受伤率飙升40%，但做到这三点，效果比春夏跑还好！ #跑步 #冬季跑步 #跑步治愈一切 #跑步知识 #全民健身
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在青岛调体态的倩倩6月前
一练瑜伽就憋气？根本原因不是呼吸差！(瑜伽教练大实话) 🚫 停止无效练呼吸！ 解决瑜伽呼吸困难的关键在这！ #瑜伽 #呼吸 #运动
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跑步一凡哥5月前
第27集:跑步如何不那么喘？ #跑步 #跑步知识 #跑步治愈一切 #运动 #健康科普
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驰名☆小钢炮5天前
#篮球需要沉淀 跑不动，跳不起，还爱喘，情况就是这么个情况，具体什么情况呢，还得到时候看情况。
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心血管内科贺丹娜医生（吟紫医生）8月前
经常憋闷胸痛，查不出原因？ #憋闷喘不过气是什么原因 #医生门诊日常 #户外运动 #心情要好生活要嗨 #dou健康小知识 @抖音媒体内容优推官 @抖音集团 @抖音知识 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @健康中国 @抖音健康 @抖音创作者大会 @抖音创作灵感
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暖暖☀️爱护肤2周前
心慌气短难行动？一杯茶轻松调理！ 你是不是经常想得很多，却行动不起来？稍微运动就心跳加速、喘不上气？别担心，一杯蒲公英茶就能帮你改善。这是因为身体气血不足，导致心慌气短。蒲公英茶有清热降火的功效，能缓解这些症状。制作方法简单：取干蒲公英5克，用开水冲泡5-10分钟，每天喝一杯。蒲公英含有丰富菊糖和维生素C，能促进身体排毒，增强体力。长期饮用，还能提升健康水平。赚钱需要脑力和体力，保持健康是基础。此外，蒲公英帮助消化，提高免疫力。持续努力是关键，健康是前提。赶紧收藏起来，尝试一下吧！#蒲公英茶 #中医养生 #执行力提升 #养生茶 #健康养生
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66的科普小课堂1周前
激动到喘不过气?警惕呼吸性碱中毒！ #健康科普 #呼吸碱中毒 #惊吓 #过度兴奋 #急救知识
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胡跑跑(运动健身）2月前
如果跑步出现肌肉酸胀，腿迈不动，心率飙升，喘不上气，速度上不去，头晕，皮肤暗沉等以上问题赶紧囤！#跑步 #运动 #优恩铁 #健康生活
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王开乒乓店铺4周前
最近打球怎么老喘不上来气呢？？ #王开乒乓 #王开乒乓球
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跟着胖虎学游泳1周前
蝶泳累到喘不过气？ 你可能在“白费劲”！#游泳 #游泳教学 #跟着胖虎学游泳 #蝶泳 #蝶泳教学
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大麦麦·象上儿童大健康2月前
“6个哮喘真相，90%的人都做错了！”#过敏 #哮喘 #果来米育儿学员
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付志豪医生2月前
一动就喘？肺康复帮您找回活力 #肺部健康 #肺病 #康复训练 #康复 #抖出健康知识宝藏
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重庆永川上门许教练（团队）6天前
家里小朋友粘人，注意力不集中，跑两步就喘的，赶紧看过来#运动长高#体育运动 #儿童体适能#永川区#周末带孩子去哪
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小彭拳击1月前
被对手压迫的喘不过气，该怎么办？ #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击🥊 #拳击与格斗
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胸外科葛鹏主任1月前
你是不是总感觉喘的厉害又气短？ 警惕胸腔问题#胸外科葛鹏医生 #气短 #胸闷气短心慌 #医学科普
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桃1周前
好久不锻炼，再次开始体力差很远#运动后喘不上气怎么回事
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