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毽球段段1年前
踢毽子是最好的运动#踢毽子适合老百姓 #宣传踢毽子 #踢毽子教学 #踢毽子
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冰王子💎冰之飞毽2年前
#大白毽 #运动 #踢毽子 #全民健身踢毽子 #冰王子踢毽子 盘踢为什么盘不好，这个视频给你答案 冰王子踢毽语录❤️ 花有荣枯，人有起伏。 每天醒来给自己一个微笑 用最好的心情 去过生命中的每分每秒 踢毽子的过程也应如此
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小鸣同学7月前
你见过北方人传承南派非遗花毽吗？#非遗 #南派花毽 #非遗传承人 #vlog #人间温暖
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小楠逛北京1周前
北京公园沉浸式踢毽子，1分钟高能操作看呆路人#踢毽子 #好物推荐🔥 #健身
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好汉爱踢毽6月前
多练这些组合基本功，再玩花样，简单流畅！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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张三疯（功夫毽教学）1月前
北京学员，来保定现场学习踢毽子#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #单飞燕毽子鞋 #后打
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柏乡县大唐书屋4周前
#在冬天里孩子玩什么，今天我推荐一款适合很适合课间玩的一项体育，踢毽子。 这款手工三彩毽子，外观十分漂亮，底部为两层，用一个铁螺丝牢牢订在一起，周边用彩色的针线缝制并包裹起来，既结实又漂亮。现在进店跟孩子一起找回童年飞舞的时光吧。
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大白爱踢毽子1月前
踢毽子动作合集，还有少了哪些动作的？#踢毽子#推广踢毽子运动#真实生活分享计划#青年创作者成长计划 #ASRV
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绿色季节2周前
不用追着风跑，和同频的人踢毽子就好～ 简单的运动，因为有你们，才变得超有意义！💪
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功夫毽子龙3年前
这么好的毽子招式，应该分享出来的，对吧 #踢毽子教学 #踢七 #毽子神龙摆尾
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）3月前
踢毽子热爱，便是最好的天赋！ #踢毽子#因为热爱所以坚持 #推广踢毽子运动 #花式踢毽子#青年创作者成长计划
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）7月前
请大家看广州塔，还有功夫毽✌︎˶╹ꇴ╹˶✌︎ #踢毽子 #推广踢毽子运动 #内容启发搜索 #大白毽 #因为热爱所以坚持
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韵味杭州3年前
毽子90秒能踢250多下，还有12连冠的毽球队。这也太厉害了吧（来源：杭州日报）
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国辉好物2周前
传统手工鸡毛毽子 传统手工鸡毛毽子，学生毽子，大公鸡羽毛毽儿。@东方燕 毽子 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统文化 #传统手艺 #儿时记忆
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北平秋天的美好3周前
北京公园里这位大哥的踢毽子技术，让我开眼了，慢动作下才看清有多牛#踢毽子 #踢毽子新高度 #好物推荐🔥 #高手在民间
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北平秋天的美好3周前
#随时随地标记一下 公园偶遇毽子高手！跳起来花样翻飞，太绝了！同款在橱窗#踢毽子 #好物分享 #高手
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大白爱踢毽子6月前
踢毽子啦 夏天踢毽减肥效果最好了！#大白毽#踢毽子#推广踢毽子运动#大白猫粤毽队#因为热爱所以坚持
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李哪吒很忙2天前
全校年组毽球比赛第一名
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六合区实验小学陈刚4天前
【踢毽子】感谢同仁帮我记录下“老夫聊发少年狂”。#记录校园生活#体育是最好的教育#快乐运动快乐学习快乐成长#终点不是梦重点是突破#六合实小
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千游龙文化7月前
团队的力量03 詹妮踢毽子好厉害呀！#动画#小朋友#儿童#动画短片#抖音青少年#给孩子看的小知识 @抖音青少年
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冰王子💎冰之飞毽1周前
张家口 剪刀脚教学视频，希望对大家有所帮助，一起加油 #踢毽子 #踢毽子新高度 #踢毽子教学 #大白毽教学 #大白毽 @DOU+上热门
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惨绿少年4年前
#杨洋起飞式踢毽子 #杨洋竟然是隐藏毽子王 连续踢了24个好厉害！全能羊～
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房产薇薇（小号）3天前
工作时全力以赴，踢毽子时尽情撒欢～生活的美好，一半是烟火，一半是热爱。#热爱运动#热爱生活# #生活不止工作还有热爱
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北平秋天的美好3周前
公园隐藏高手！跳着做毽子花样，快乐值拉满✅同款get戳这#户外运动 #踢毽子 #好物推荐🔥 #高手在民间
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kodomo优选站2周前
手工鸡毛毽缝布传统怀旧耐磨健身儿童小学生耐踢老式公鸡毛花毽子#手工毽子 #儿童健身 #传统玩具 #怀旧好物 #耐踢毽子
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一条7秒钟记忆的鱼2月前
#运动锻炼 踢毽子能踢300个小朋友还有没有，欢迎来挑战！#帅气出场 #根本停不下来
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庆思小号3天前
绝对是天花板嘞#踢毽子 #踢毽子特效 #踢毽子新高度
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猴姐5月前
踢毽子也是最好的运动，既开心 又锻炼身体
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为群1年前
#踢毽子也是一种健身运动
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手可摘棉花～3月前
#杨洋起飞式踢毽子 #杨洋竟然是隐藏毽子王 连续踢了24个好厉害！全能羊～#综艺名场面 #综艺搞笑 #快来围观
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新格体育2年前
踢毽子是中老年人最好的运动之一
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小福崽2天前
小孩姐口播视频打卡日记第33天，喜欢上了踢毽子🥰，鸡毛毽🆚塑料绳毽子，哪种是你们小时候玩的呀？#踢毽子 #小学生#成长日记 #视频日记
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保定沫沫（爱踢毽）11月前
踢毽子超乎您的想象，高手在民间。来吧朋友，享受这场视觉盛宴吧。#踢毽子#体育精神 #玩儿出您的风格 #推广踢毽子运动 #踢毽子新高度 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手
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困困宅猫1周前
家人们，谁懂啊！这手工鸡毛毽太有感觉了！传统缝布工艺，怀旧感满满，耐磨又耐踢，无论是孩子玩耍还是健身都超合适，快安排上！ #传统工艺毽子 #老式毽子 #怀旧毽子 #耐踢毽子 #怀旧童年
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李南花毽4年前
#全民健身踢毽子 #我运动我健康我快乐 #大自然天然氧吧 所以实战中想踢好一脚毽需要练的东西特别多，给自己扔着练踢的再准，实战也有可能踢不到
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清风4天前
#户外运动打卡 #踢毽子
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吉林，如意3天前
自律会遇到最好的自己晨练【 燕过背门】#我在快手上踢毽子 #大白毽燕过背门 #运动休闲时光
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北日岁萌1周前
中镇广场随拍，大雪后，霍州气溫下降，寒气袭人，然而，对于爱好健身运动的霍州人来说，那就不是个事，你看他们正在演练的太极剑法，刚柔相济，动作灵巧，大师风范可见一斑，还有踢毽子的朋友们，毽子翻飞，全靠灵巧的双脚，左挪右踢，高难度动作层出不断！#原创视频#拍摄现场 #全民运动 #休闲娱乐 #哪儿挡得了我们
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黑虎泉影视1月前
毽影翻飞，笑声盈盈，大明湖畔的花毽之美，如诗如画。 🍃毽子起落间，尽显健身的乐趣。#踢毽子也是一种健身运动 大明湖花毽欣赏
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三姐姐😘3天前
踢毽子是最好的运动#健身运动 #快来看看
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完美饰界2天前
踢的是踢毽子，享受的是快乐，收获的健康。人生最好的贵人，就是努力向上的自己。最完美的状态，不是你从不失误，而是你从没放弃成长。愿我们都能在各自坚持的道路上，自健遇见更好的自己，做自己的太阳~#运动女孩 #踢毽子
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后打小王子5月前
踢毽子容易受伤动作排行榜。我一直主张踢毽子以稳为主，以健康为主，一稳才能定乾坤，其实更重要的是稳下来不容易受伤，蹦蹦跳跳一定不如稳稳的安全。除了动作不对容易受伤之外，踢毽子还有一些容易受伤的动作供大家参考。排第一的就是拐踢，拐踢是最常用也是最容易拉伤肌肉，扭筋伤膝盖的一个动作，建议有时间的毽友练侧打代替拐踢。第二个容易受伤的动作就是剪刀脚，不管是定剪还是跳剪，击打腿发力都是反方向发力，很容易伤膝盖，再加上卡点不准更容易造成两条腿的相互撞击。第三个就是单飞燕，单飞燕是单腿起单腿落的一个动作，下落时整个身体的重量会重重的压在支撑腿上，且不说不小心的落地不稳等导致的受伤，单飞燕时间久了慢性的膝盖损伤也很严重。我们把握一个原则就是年龄大一点的毽友尽量蹦蹦跳跳的动作能少用少用能不用不用，我们就稳稳的踢，年龄大比啥，不是比谁能蹦多高，谁能踢多远，比就比谁在大白毽的赛道踢到九十岁。蹦蹦跳跳的动作让年轻人做去吧，千万别不服，万一受伤年轻人半个月接着踢毽，年龄大的还能不能踢就不一定了，所以什么年龄踢什么样的毽子很关键。最后再说一句，我只说这些动作容易受伤，不是谁用谁受伤，有些杠精可能会说这些动作我用了十年了也没事呀，这十年没事不代表后十年没事，我只是鼓励大家踢健康毽，踢适合自己年龄的踢法。最后祝大家越来越棒，让我们一起享受大白毽带给我们的开心和健康。 #踢毽子 #后打小王子#踢毽子教学#大白毽欣赏 #踢毽子视频
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富贵剧场1月前
#亲子教育 #动画小剧场 #动画小故事 #睡前故事
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悠然3月前
#踢毽子也是一种健身运动 #因为热爱所以坚持 美美哒！最好的季节踢毽子特别爽！！
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滑雪l1年前
踢毽子益处多，不仅能锻炼腿部力量，提高身体协调性，还能增强心肺功能，促进新陈代谢。同时，它还能放松心情，缓解压力，带来无尽的欢乐。让我们一起踢毽子，享受健康与快乐吧#大白毽#体育#全民健身运动#推广踢毽子运动
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nicoo星小铺2周前
手工鸡毛毽缝布传统怀旧耐磨健身儿童小学生耐踢老式公鸡毛花毽子#手工毽子 #儿童健身 #传统玩具 #怀旧好物 #耐踢毽子
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扛福师小刘2天前
踢键子改善膝盖问题 踢键子改善膝盖问题#膝盖#膝盖疼痛
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贵贵剧场1月前
#动画片#育儿#萌鸡小队
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贵贵剧场1月前
#萌鸡小队 #动画片#宝宝#育儿
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小月亮（爱踢毽儿）5月前
毽子鞋推荐#踢毽子鞋 #毽子鞋 #单飞燕毽子鞋 #踢毽子 #踢毽子高手视频
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辣妹购物车1周前
踢东方功夫毽，传承中华传统运动！#踢毽子 #百搭 #秋冬 #单飞燕 #毽子鞋
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清明秀生4天前
12月17日平安天况：晴 -5℃∽8℃ 星期三 十月廿八 下午2时∽3时平安驿火车站广场秧歌扭起来，毽子踢起来，老年人健身活动丰富多彩，值得鉴赏！
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晓雨妈:11月前
#一代人的回忆还珠格格 #那些年追过的剧 #老剧回看 。
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初暖好物推荐1周前
传统手工鸡毛毽子 传统手工鸡毛毽子，一针一线鸡毛毽儿，大公鸡羽毛毽儿。@东方燕 毽子 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统文化 #传统手工 #儿时记忆
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一米阳光1月前
俺也混公园了，先和老太太们来个扇子舞，完了随处走走看看，踢毽子 打扑克 下棋的，还有一帮老年健身操的，最后定格在唱京戏的这儿，高手在民间啊👍👍👍👍大姐唱的太棒了，我这个外行都听到津津有味！真希望每天都能来公园里溜了一圈
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铃兰花开11月前
#经典影视 #小燕子 #一代人的回忆 我们小燕子独美😆😂😉
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菲菲4天前
踢东方功夫毽，传承中华传统运动！#踢毽子 #百搭 #秋冬 #单飞燕 #毽子鞋
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小荷四哥5月前
两千年的踢毽子文化不断创新，这就是最好的传承．．小荷牛人表演 #精彩瞬间 #巅峰 #抖音体育 #粤派小荷毽队 #奇乡珍网毽队 @小荷大海 @小荷西樵大饼文 @奇乡珍网叶子 @奇乡珍网 小燕子🌹
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中国反兴奋剂中心2周前
在紧张的十五运会比赛之余，参加反兴奋剂教育拓展活动对运动员有什么好处呢？看看运动员们都是怎么回答的吧#拿干净金牌#纯洁体育#反兴奋剂#第十五届全运会
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