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营养师李晴4月前
胰岛最爱的6种鱼，控糖又美味 #控糖 #健康饮食搭配 #健康乘风计划
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糖仁兄弟（健康饮食）4年前
#抖音美食 #控糖 #低碳饮食 海鲜真的可以吃哦@糖公子历险记(糖尿病饮食) @禹其测糖记（健康人测血糖日记）
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大馋丫头（7年糖人）5月前
小唐人吃大虾真的可以吗？看看升多少#糖尿病 #二型糖尿病 #二型糖 #二型糖友 #糖友
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教书人测糖3周前
海鲜自助餐，难道会炸糖？ 好多人都说海鲜不怎么升糖，但是……，这次😭 #糖尿病 #糖尿病饮食 #高血糖 #控糖 #控糖饮食
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测糖控酸老钱2月前
实测大虾鸡汤升糖值，供您参考想测什么告诉我！#控糖饮食 #控糖 #一定要看到最后 #尿酸
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十一克糖6月前
控糖海鲜自助攻略，吃饱喝足不升糖 #控糖 #控糖饮食 #海鲜自助 #糖尿病 #胰岛素抵抗
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马哥健康控糖2月前
30秒讲清升糖王和控糖王！ #慢病管理师马福刚 #高血糖 #控糖 #控糖饮食 #升糖最快的食物
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母女测糖（糖人不忌嘴）1月前
白灼虾升糖实测。糖人可以实现海鲜自由了么？ #热点 #热点小助手
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康康测糖日记3年前
吃基围虾回升多少糖？#糖友饮食 #控糖 #升糖指数 #孕期控糖 #高血糖
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稳糖奶奶的控糖日记1月前
18年稳糖奶奶实测，空腹6.4吃了大虾瘦肉，藜麦主食+清蒸萝卜，餐二居然只升2.9#糖尿病饮食分享#控糖实测#稳糖奶奶的日常#血糖管理#健康稳糖
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程哥管糖记1月前
章鱼小丸子好像也没那么升糖，得让干妈也试试#章鱼小丸子 #升糖指数 #升糖测试 #糖友 #慈溪
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慢病厨房5月前
蛤蜊蒸蛋升糖快？一定是你做法出错了。 #慢病调理 #健康美食自己做 #糖尿病饮食 #蛤蜊蒸蛋 #抖音美食推荐官
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皓哥抗糖日常3月前
吃大飞蟹后的空腹血糖 秋季海捕开始，很多新鲜的海鲜又上市了。吃些大飞蟹，看看对空腹血糖的影响吧。#抗糖 #控糖 #降糖 #控糖饮食
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糖胖逆转焦博士7月前
这6种肉类升糖快，糖友一定要注意❗ #医学科普 #科普一下 #体重管理年 #糖尿病 #减脂
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心血管王主任5月前
升糖最快的五种食物，您知道吗？#医学科普 #糖尿病
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风湿于主任6天前
果糖、海鲜、肉类哪个升糖最快 #升糖 #嘌呤 #痛风 #尿酸 #医学科普
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逆糖减重张医生1月前
想吃螃蟹又怕升糖？看这篇 #糖尿病 #医学科普 #饮食 #螃蟹
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阳光帆2月前
哪些食物升糖快？三招控糖。 #营养饮食 #升糖指数 #控糖 #糖 #碳水
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内科专家刘主任3月前
隐藏的5大升糖刺客，很多人容易中招#糖尿病#升糖最快的食物 #糖友饮食 #医学科普
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丹丹爱分享5天前
升糖最快的并不是白米馒头，也不是面条，而是这6种食物!
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谷安纪新主食1周前
哪些食物升糖比较快？记住这4大类 #科普一下 #控糖饮食 #控糖食谱 #吃出健康 #控糖饮食分享
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舒畅贴心管家7月前
容易升糖快的食物#高糖 #健康饮食搭配 #五白
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赵敏医生3周前
#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏#医学科普
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肿瘤科周医生3月前
升糖最快的几个食物 有你爱吃的吗？ #糖友控糖 #高血糖饮食 #代谢管理 #健康小常识
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糖家饭搭子5天前
螺蛳粉升糖测试，我还想着可能会炸糖，没想到才升了2.3，不错不错，我吃起来没问题。内容仅为个案效果，如有不适请线下就医。#糖尿病 #升糖测试 #升糖指数 #糖前期 #螺蛳粉
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栖息在时光里🚩记录美好🎈☘️4天前
隐秘的升糖食物清单❌️
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三诺讲糖1周前
这 3 道家常菜是升糖王，控糖减脂要注意 别被家常菜骗了！这 3 道升糖比吃糖还快： 🔥 红烧系列：炒糖色 = 糖 + 油，血糖直接 “起飞” 🔥 麻婆豆腐：勾芡汁是 “升糖加速器”，浓汁锁糖锁油 🔥 糖醋排骨：白糖裹满每块肉，升糖速度狂飙 #控糖 #减肥 #健康科普 #糖友
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开心王医生7月前
升糖最快的食物，大家都在吃#医学科普 #升糖 #健康 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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糖三代4天前
羊肉粉丝汤升糖测评 #冬至 #控糖
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全哥控糖5天前
牛蛙火锅能升多少糖？#美食 #糖友 #糖耐 #糖尿病饮食 #糖友饮食 @DOU+小助手 @抖音小助手
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内分泌科潘永源主任5月前
这6种食物，越吃升糖越快 #糖尿病 #控糖 #糖友 #主食 #健康科普
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内分泌科陈医生5月前
尤其是最后一种，越吃血糖越高。#糖尿病 #糖友 #控糖 #主食 #健康
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教书人测糖5天前
蒜苔的升糖情况，究竟怎么样？ 蒜苔升糖不是特别猛，糖人可以控量食用😊 #糖尿病 #糖尿病饮食 #高血糖 #控糖 #控糖饮食
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江门市养膳通健康管理有限公司3月前
升糖比大米白面还要快的6种食物，你知道多少？ #养膳通 #升糖 #健康管理
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芳姨不服老💃1周前
升糖巨快的食物，小糖人要注意了‼️#高血糖 #升糖最快的食物
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行程1周前
**升糖最快的食物你知道吗？🔥** 吃对食物，血糖飙升快过坐火箭🚀！白粥、西瓜、面包…这些隐藏的“升糖高手”你中招了吗？💥 控糖党必看👀，避开这些坑才能稳住血糖📉！快收藏转发，健康饮食从今天开始🥗~ #升糖指数 #控糖饮食 #健康生活 #血糖管理 #饮食小知识
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烟火3月前
这5种蔬菜升糖快，换成这5种更稳糖#创作灵感 #涨知识 #每日分享 #健康知识
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中医邹主任1月前
糖尿病人注意，这6种升糖快的主食，小心越吃血糖越高 #糖尿病 #饮食 #血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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清书爱分享6天前
升糖最快的食物有哪些？ #健康饮食 #控糖饮食 #升糖最快的食物 #美食小技巧
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糖公子历险记（测糖）2周前
#升糖 #含糖量 无敌快的菜 #控糖 #美食
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王维医生6月前
升糖快的6种主食，姑娘们要记好 #医学科普 #减脂食谱 #控糖饮食 #肥胖 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科吴医生4月前
这6种食物，越吃升糖越快，千万别馋嘴啦#抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #升糖 #血糖 #硬核健康科普行动
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糖尿病逆转石全1周前
这6种主食是“升糖炸弹”，比米饭面条还快!糖友千万别碰 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #糖尿病 #二型糖尿病 升糖最快的主食不是馒头，不是面条，也不是白米饭，而是下面这6个真正的生糖炸弹，尤其是最后一种主食，越吃生糖越快。咱们糖友们可得看仔细了! 第一个，凉皮。夏天吃着爽口，但它就是一碗纯淀粉，再加上高热量的麻酱，血糖坐上小火箭，蹭地一下就上去了。第二个，葱油饼。闻着香，吃着脆，可那是油和面的混合物。一口下去，吃的是油，升的是糖，咱们一天的控糖成果可能就毁在这张饼上了。 第三个，蛋炒饭。米饭粒粒裹着油，这就是典型的“糖油混合物”刺客。吃的时候香，吃完血糖就该哭了，想稳都稳不住。第四个，南瓜粥。别再信什么南瓜降糖了!煮烂的南瓜和粥:就是一碗“液态糖”，喝下去吸收得特别快，对血糖非常不友好。 第五个，疙瘩汤。看着清淡，但那小小的面疙瘩全是精面粉喝一碗跟喝面粉水差不多，血糖指定要给你点颜色看看。第六个，糖油饼。这名字就告诉我们了，糖和油，两大升糖高手凑一块了，这哪是主食，这简直是给胰岛请的“大刑”!大家记住了没?
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控糖营养师张主任5天前
升糖最快的主食，不是白米饭，也不是馒头 #热点 #高血糖 #健康科普
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内分泌李梅主任5月前
啤酒不甜，但升糖比喝糖水还快？ #医学科普#糖尿病#血糖#抖出健康知识宝藏#糖尿病饮食
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内科朱医生4月前
升糖最快的6种主食！ #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #升糖 #血糖高
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小郑的控糖日记5天前
5种升糖很快的食物，控糖千万别吃。#控糖食物 #升糖食物 #控糖 #糖人饮食 #控糖小知识
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啸哥十点整4月前
这5种食物升糖比米饭还快#控糖饮食 #低糖轻生活 #合理饮食营养均衡 #涨知识
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医道成长赵义军6月前
常见的升糖快的6种食物#高糖食物 #健康饮食 #赵义军 #医疗健康创作训练营 #降糖
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中医袁主任4月前
这7种升血糖快的水果，血糖高的朋友要注意了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #血糖高
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晚枫讲糖2周前
升糖最快的6种主食 #降糖控糖 #控糖饮食 #内分泌科 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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控糖营养师-宋闯5天前
吃这些菜的时候，可得留心一些呀#控糖 #饮食 #营养
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内分泌科蓝丰华4月前
升糖最快的食物，你可能每天都在吃 #升糖食物 #高血糖 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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内分泌科孙医生5月前
升糖最快的6种主食，80%的人都中招了，越吃血糖越高#糖尿病 #控糖 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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小桃医生1月前
四种秋冬天的家常菜，每个升糖都巨快 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #血糖高 #糖尿病 #养生
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小袁说药1周前
你知道这几种吗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #男性健康 #涨知识 #大数据推给有需要的人
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潜江市中心医院1月前
你以为无糖，但升糖极快的三种食物#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #升糖最快的食物 #升糖食物
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行侠好医日常4月前
5种比米饭升糖还快的食物 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #血糖高 #升血糖 @行侠好医
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荣子呀4天前
#健康美食吃出健康
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战糖武子3年前
#控糖饮食 #糖友 #控糖 #糖人饮食 #糖友日常 #糖人 #螃蟹 #海鲜 螃蟹糖人升多少糖
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正直测评（控糖版）5天前
赵露思推荐的糖醋蚕豆，今天测它的味道和升糖情况 #零食推荐 #赵露思 #赵露思推荐 #控糖
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Cccc.5天前
这些要记心里，一起加油#分享日常 #控糖日记 #健康
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