您是不是在找：

田园瑜伽维秘塑形5年前
宿便会引起面色暗沉，每天晨起做这三个动作缓解便秘#dou出运动范儿 #瑜伽
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
爱运动的路路4月前
亲测有效！解决万年便秘的肠道蠕动操，通畅一整天！ 重口味、油腻食后救星，肠道 “转起来”第二天早上起来空腹练上一遍效果非常好!#肠道蠕动加快 #便秘怎么快速排便 #肠道蠕动 #便秘 #通便瘦身
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
Sunny心理6月前
排空肚子拉出巨屎的宝藏秘籍大公开啊 减肥也能天天拉粑粑的好方法吗 ？真的一通畅整个人都通透了 立马瘦五斤！#便秘小妙招 #排便 #拉屎自由 #便秘困扰 #便秘怎么快速排便
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
意娜瑜伽4年前
晨起三个动作 解决宿便！#解决宿便小妙招
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
怪琴儿3年前
便秘难受时，早上空腹做这三个动作，轻松排出宿便，肠道真舒服 #便秘怎么快速排便 #瘦肚子 #便秘
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
水月禅瑜伽3年前
晨起先别动，做这三个动作让你轻松#排便 #躺瘦 面色红润气色好
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
瑜伽 静静5年前
女生晨起必练这三个动作 躺瘦 排毒 美肤 助消化#躺瘦 #瘦
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1113
乱乱2月前
拉屎自由！3个方法，拉的干净又轻松#便秘 #便秘困扰 #便秘怎么办
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
林心睿yoga1周前
#创作灵感 居家结肠瑜伽，排宿便💩巨瘦肚子！每个月来一次！瘦出小蛮腰！ 结肠瑜伽（商卡结肠法）是一种通过特定瑜伽体式和饮水来清洁肠道的练习。 💫功效：排 毒养颜、清洁肠 道、排出宿便、减 肥瘦 腹、光 洁皮 肤、净 化血液 💫适合人群：体虚、肥胖、湿寒重、便秘者、身体易疲劳 ⚠️需注意，结肠瑜伽属于较为强烈的清洁法，建议在专业瑜伽教练或医生指导下进行，尤其是有基础疾病或特殊体质的人群。 #结肠瑜伽#瑜伽清洁法#瘦肚子#居家锻炼
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
梅吖的12345月前
揉腹通焦 排便 瘦肚子#上班族 #中医养生 #揉腹#便秘#久坐
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
柠檬有氧健身5年前
晨起三个动作，做完立马上厕所，改善便秘，排出宿便。#自律#瘦肚子 #瘦#排毒养颜
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4141
戴戴瑜伽理疗硕士2年前
排毒清宿便，晨起必练的三个动作，练完之后轻松舒畅一整天。#瑜伽 #排毒清宿便晨 #居家锻炼 #瑜伽塑形 #瑜伽塑形瘦身
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
老白要运动1月前
两分钟通便操，顺畅一整天，瘦腰排便，这么快乐，动作简单！早上喝杯温水，跟练3遍，效果更佳#排便 #瘦腰 #居家运动健身 #瘦肚子
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
晓晓777771年前
早晨三个小动作助排清宿便#中医养生知识
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
自律娜娜Nancy💦4年前
#瑜伽 #清除宿便 早晨起来做这三个动作，做完直接去上厕所～清理宿便效果贼好，你试试～@抖音小助手
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
瑜伽琪琪🧘‍♀️4年前
晨起先别动，做完这三个动作让你轻松#排便#躺瘦@DOU+小助手
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老王头养生操7月前
便秘克星来了#养生操 #古法健身@DOU+小助手
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞479
晏澜4年前
#便秘 #瑜伽 起床三个步骤，让你轻松排便，改善便秘，排出老宿便！
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1503
朵妈自律塑型5年前
晨起三个排宿便的动作，躺在床上都能练，记着喝温杯温水哦#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #锻炼 #瘦 #抖音小助手
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞304
萌萌籽爱健康2月前
#揉腹 #女性健康
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
爱养生的DD2月前
有口气肚子涨的快试！3个动作轻松排浊#口气重怎么办 #肚子涨 #排浊气最快的办法 #养生就是养健康 #身心健康
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
梁个亿3月前
古法通便操真的太牛了！早上来一遍 排宿便💩噗噗💨#居家锻炼 #瘦全身 #中式减脂 #古法健身#变瘦变美变好看
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞289
丫丫在大理10月前
便便顺利排出来 #每天早上起床后敲打肚子上这个开关5分钟#养生就是养健康
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
老妈瑜伽专注肩颈腰5年前
晨起做这3个动作，帮助立马排便，清肠，瘦身。效果显著。我正在直播，点击头像进直播间。
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞6189
衣洋健康4年前
教你1个道家清肠暖胃功，每天早晨20下，清肠、暖胃、排宿便
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞680
健康多点10月前
每天早上运动3分钟，有助排宿便 建议收藏#排宿便 #运动排气 #早上运动对身体好
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
金满天边9月前
#瑜伽#JJ老师的清晨排毒瑜伽录屏回放。
00:00 / 10:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
大宇爱养生1月前
揉腹无效？教你3招速排三浊#养生 #健康养生 #揉腹
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
田园瑜伽维秘塑形5年前
晨起三个动作，清肠道瘦腰腹，每天坚持下来还能改善便秘#瑜伽 #dou出运动范儿
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
夜风中漫步的鱼1周前
排宿便 #排宿便 #瑜伽
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小谷·痧道养生2周前
狠狠推给胃胀不消化、拉不出的宝子们、肝经刷起来#中医养生 #居家锻炼 #一起来锻炼 #揉腹 #胃胀
00:00 / 06:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
小芳👙专业导购2年前
早上醒来先不要起床，做这三个动作#排宿便#缓解便秘#清宫毒素#瘦腰瘦小腹
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
瑜伽缘艺术中心4年前
晨起先别动，做完这三个动作让你轻松排便#躺瘦
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1081
甜甜古法甩臂操11月前
早上上厕所困难，脸上有斑斑点点，早起做这三个动作，排除宿便#肠胃排毒的方法 #零基础瑜伽 #居家锻炼
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
老妈瑜伽专注肩颈腰5年前
早起3个动作，排宿便，清爽一整天。做第二个动作，立马有气体排出，不信你试试。
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞7639
玉姐大长腿3月前
湿气重不掉秤，早上起来就练这五个动作，充盈气血，练完活力满满！#排湿排寒排油脂 #古法健身动作 #居家锻炼#健康 #养生操
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3040
青青瑜伽日记1月前
清晨瘦身舒缓瑜伽，帮助我们开启能量满满的一天。#瑜伽 #拉伸 #扭转 #清晨锻炼 #上热搜
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
亿徕形体2年前
清晨排便是一天当中人体排毒的最好时间，早上起来做这三个动作轻松排便#居家健身有新招 #居家锻炼 #便秘困扰 #小动作大作用 #每日一练
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
慈溪市朴朴乐健康管理有限公司8月前
晨起把宿便排干净是不是很爽啦 #养生 #按摩放松 #育儿经验分享 #纯手法 #经络疏通
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
春暖花开1周前
老中医建议每天早上做三个动作#健康 #知识科普
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
19841周前
排宿便就练靠这几个动作！祝大家噗噗💩顺利！#居家锻炼 #宿便 #排宿便 #好书分享 #拉伸
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
老妈瑜伽专注肩颈腰5年前
女性晨起3个动作，排宿便，清肠又瘦身。#排宿便 #瘦身
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
颖姐儿养生瑜伽5年前
晨起先别着急起床，三个动作让你#排便 #躺瘦 #变瘦 #气色好 #感谢抖音我要上热门
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2073
西北高sir健康分享6月前
每天早上拍打手臂这条「排毒线」排出宿便和毒素身体越来越轻松 每天早上拍打手臂这条「排毒线」排出宿便和毒素身体越来越轻松#中医调理 #健康养生 #穴位#穴位
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
李云老师3周前
早上黄金10分钟，让昏昏沉沉的身体迅速被唤醒，提升阳气，疏通经络，强肾固本，打开7脉，补充气血，排浊排废，滋养身心。#居家锻炼 ＃自律 ＃晨起跟练 ＃古法健身@抖音小助手
00:00 / 08:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1953
蒋姐爱运动5月前
小肚子大还便秘，每天早起练这两个动作，轻松排宿便，小肚子平了，腰细了，轻松一整天#便秘小妙招 #排毒 #居家锻炼 #古法健身 #居家锻炼
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
查理养生舍4周前
11月29日 乾隆皇帝晨起必做的"仙人揉腹"！太医私传三式，通三焦排宿便#养生 #养生就是养健康
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
庞师气道·元气导引1周前
身体堵得慌？3个动作排浊氣、清浊，通宿便，一身轻松#清湿浊#庞师气道#祛湿养生#气血通畅了
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
医华老师（薛精医华）1周前
晨练动作精选推荐。晨起三个锻炼动作，强腰健腿，补充宗气#八段锦 #锻炼 #健康 #非遗文化 #运动 西武当太极宫
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
格格的低卡美食4年前
晨起先别动，做完这三个动作让你轻松#排便#躺瘦 #瘦 @抖音小助手
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2197
秋子1周前
50岁后，晨起3件事，比喝牛奶还养人！#智者养生，愚者治病#分享生活温暖你我 #万粉计划
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
薇姐爱瑜伽1年前
姐妹们：早上起来必练的3个动作！排宿便！减肚子！#居家锻炼 #瘦肚子 #床上瑜伽 #排毒 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
英姐姐爱运动5年前
女性晨起3个动作，排宿便，清肠又瘦身。#排宿便 #瘦身 #瑜伽 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1099
君君讲康养6月前
#肠道健康 #健康科普 #肠胃#健康生活 #脾胃 排不出四种方法让你排宿便
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
中医眼科夏清艳2周前
3个小习惯，排出体内毒素#涨知识 #医学科普 #健康生活
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
杨老师002月前
#肠#胃#增重
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
苏苏（产后恢复中）4月前
早上起来就练这5个动作，抓住三伏天的减肥黄金期，排走体内湿气，充盈气血#居家锻炼 #三伏天 #运动 #养生操 #产后恢复
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1333
大夏学堂1周前
倪海厦：它是腸道的「推糞機」，尤其是它，空腹吃兩口，宿便嘩嘩排，肚子瞬間平了，毒素全排空！倪海廈#倪師
00:00 / 26:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
美美瑜伽123 每天下午7:30直播瑜伽5年前
初学瑜伽，早上空腹三个动作，排宿便，减小腹，按摩腹内脏器#瑜伽 ###变瘦变美变好看
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
陈姐肠健康1月前
#强烈推荐 #健康生活 #知识科普 #
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
志刚老师4月前
#生活服务热点中心 #便秘 #知识分享 #健康科普 @DOU+小助手
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
爱吃桃子的小雪1周前
160/86｜减肥便秘！拉出巨💩的一日三餐跟吃🍚五黑粉里面的优质脂肪可以促进肠某道蠕动！ #便秘 #拉屎自由 #一天吃什么 #吃瘦不饿瘦 #排宿便
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
草莓酱健身操1周前
每天早上锻炼1到3组，让自己开心快乐一整天！ #古法健身操 #每日分享
00:00 / 08:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
莹姐说胃3月前
#脾胃 #肠道健康 #脾胃虚弱
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞10

简介:

您在查找“早上醒来做三个动作可以排宿便”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-21 07:16

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: