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沅芷·太极7月前
零基础小白也能学的太极拳，赶快收藏练起来！ #太极 #武术 #太极拳 #弘扬中华武术
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武当刘璇7月前
武当小师兄八极拳完整版来啦！🔥#武术超燃混剪 #创作者中心 #创作灵感 #八极拳 #武当山最适合的武院
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刘帽帽9月前
湖南省体育高考武术套路专项完整版演练。初级版，适合无武术基础的同学！#体育生 #体考 #体育高考 #高中生
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W晨轩4月前
枪术基础：舞花霸王脱袍回马枪《分解教学 #武术 #霸王脱袍 #枪术基础教学
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太乙游龙拳李丹6月前
太乙游龙拳全套背面口令版来啦，适合初学的拳友们在家跟练，游龙拳非一日之功，重要的是在习练过程中强身健体，修身养性！#太乙游龙拳 #道家功法 #太极 #弘扬中华武术
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丶王少侠6月前
如何选择最适合自己的武术之路 当下习武选择建议 #传统武术 #武术规划 #八极拳 #竞技武术 #太极拳
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在临汾教武术散打的朱教练6月前
要帅选武术，要狠选散打，要证书选跆拳道。个人见解 仅供参考🙏🙏#育儿科普 #亲子教育 #武术真相#临汾少儿散打搏击#武术散打跆拳道 格斗
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武当郑师和6月前
13岁少年教你适合夏天练的功夫，武当逍遥扇完整版带招式动作。#传统武术 #弘扬中华武术 #武当武术 #逍遥扇
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蒙面派对5月前
有影无形，适合女孩子们练的拳法——咏春拳！ #中华武术博大精深 #武术 #咏春 #叶问蹲 #咏春拳
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普泽太极1周前
这套拳你肯定没见过，适合打比赛，适合表演，慢打适合养生#武术 #太极拳 #非遗传承 #健康 #养生
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W晨轩8月前
剑术基础：背剑花翻身刺剑（分解教学 #武术 #翻身刺剑 #剑术基础教程
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沅芷·太极5月前
一分钟教你一套太极拳法，赶快收藏练起来！ #太极拳 #武术 #弘扬中华武术 #太极教学
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功夫阿威9月前
适合新手小白练习的棍法 #武术 #棍术 #中华武术博大精深 #中华武术 #日常锻炼记录
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y隐姓埋名8月前
绳镖10种基础步法组合训练，适合软兵器零基础的学生#绳镖 #武术 #流星锤 #功夫#防身
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嘉绅(棍法教学）5月前
初级棍术是中国传统武术的基础器械套路之一，以棍为器械，强调握法灵活，棍法规范，力点准确和身械合一。其核心技法包括劈，抡，戳，扫等基本动作，适合初学者通过系统练习掌握棍术的基本要领。#传统武术 #弘扬中华武术
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诩小侠8月前
适合零基础学的陈氏太极拳，赶快收藏学起来吧！ #太极拳#武术#零基础学太极#中华武术博大精深
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千帆5月前
一套动作比较少的少林拳 适合你吗#武术
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武当太岳武术馆4月前
太乙五行拳是一套刚柔相济的武当拳术 很适合当代人的养生需求#武当功夫 #武当拳 #道家养生 #太乙五行拳 #传统武术
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延昆8月前
传统武术入门拳法【少林五步拳】#一见爱上传统文化 #非遗守护人 #初学者 #云南 #少林武僧
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刘宇升1月前
武术初级三路长拳完整版#弘扬中华武术 #体育精神 #少年强则国强 #武术进校园
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武当潜真6月前
适合新手学习的剑术动作 翻身挂剑 #剑术教学 #一套连招唤醒武侠梦 #武术套路分享 #传统武术分享 #剑术基本功
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武术🇨🇳大威10月前
最适合新手练的长拳动作组合，基础动作简单易学#2024抖音非遗大赏、#百young非遗计划#非遗守护人#当年轻人爱上中国非遗
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何为武课堂3年前
初学者学拳 青少年练五步拳 成年人可以试试军体拳 #武术 #当兵就是那么帅 #致敬军旅 #军旅生活
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武当张师永2月前
零基础也可以学会的道门八段锦（完整版），适合各个年龄段。同修们张师永老师本人录音，武当道门八段锦版带练版。#八段锦#道家养生 #武当武术 #健康#
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仁义咏春拳（咏春宇士）1周前
咏春拳为什么男女老少都适合练习？！防身又健体！学生、上班一族晚上或周末练咏春拳！#广州学生学咏春拳 #广州白领练咏春拳 #天河练咏春拳 #东莞咏春拳馆 #广州仁义咏春拳馆黄村国术馆
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父亲馬保國和我1年前
年轻人应该多练习传统功夫 #接化发#传统功夫
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福州教传武的小曾5月前
去健身房太累了坚持不下来，其实更适合打太极拳#武术 #健身 #太极拳 #福州
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武当济成7月前
适合所有年龄段的健身、康复、养生、竞技的武当太极拳来了#抖音创作者大会 #太极 #养生就是养健康 #非遗文化 #日常vlog @DOU+小助手
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桂平教武术的彭总6月前
非遗咏春，防身强身，受用一生，5岁到60岁都可以学 桂平霍超咏春拳馆致力于培养新一代年轻人，无论你是想学习防身技能，还是想从事教学传承，都能满足你#武加武-霍超咏春拳馆（桂平店）#桂平武术#传承#收徒
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武术阿欢9月前
🔥【少年拳第一套】正面教学，一招一式都超帅！ 想学武术强身健体？这套少年拳绝对适合你！👊 跟着视频练起来，轻松掌握基本功，做最飒的自己！💪 #少年拳 #武术教学 #强身健体 #功夫少年#上热门话题榜🔥
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云南•咏春•曾翔4月前
适合男女老少的咏春拳操大结局来了！较难哟！ #传统武术 #全民健身运动
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潘德心1周前
#原创视频 #太极养生 #弘扬中华武术 #强身健体正能量 #道家养生
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承光太极•李英红学堂1周前
百练不如多拉伸，6分钟跟练版五禽戏适合年轻人的中式拉伸，快来试试吧 雾虎戏 强肝益肾，增长气力鹿戏 舒展筋骨，活络腰胯 熊戏 调理脾胃，增强消化 粤s猿戏 灵活头脑，敏捷身手 鸟戏 增强呼吸，调畅心肺 #强身健体 #拉伸 #古法健身 #年轻人健身 #武术
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泉哥练着玩5月前
五步练会鞭杆五阴手#传统武术 #鞭杆 #鞭杆基本功练习
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经小贸-武益团1周前
这才是年轻人该追的“硬核顶流”，武术帅感拉满格#运动 #户外 #运动锻炼 #记录美好生活❥ #健身运动
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w.s.x3月前
适合新手入门的拳法，五部拳#弘扬中华武术 #武术 #丹阳圣武功夫#零基础学武术
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煜城太乙游龙功文传统文化5天前
太乙游龙功是一门古老而优美的道家养生艺术。它通过模仿神龙蜿蜒天矫的姿态，活动人的脊柱和周身关节，引导内在气血，从而实现疏通经络、强健体魄、颐养性情的目的，非常适合追求整体健康、身心平衡的现代人练习#太乙游龙拳 #太极 #道家养生 #居家锻炼 #热门
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王幼丽64岁～武术爱好者6月前
五步拳教学！#武术套路#课堂随拍 #零基础教学 #适合初学者
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捷妍～Jane（武剑中）1周前
#中国武术 五步拳作为万拳之首，不仅是习武之人必练基础拳法。在日常锻炼中，也是一套非常适合强身健体的一套动作。他对强化背部力量、核心控制、关节灵活、腿部力量与排列等都有锻炼！所以以后的锻炼中请加上这套五步拳吧的！😘#武术 #古法养生操 #古法运动 #五步拳
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栗子仁31318月前
#太乙游龙拳 的好处#老少皆宜的运动#不一样的感受#话题热搜榜🔥
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中国铠锐影视竞技武术馆🇨🇳2周前
第四套基本击响组合来啦！这套动作特别适合武术少年打基础，每个动作都能锻炼到身体协调和力量，练好对后续武术套路整体动作有一定的提高！#武术 #武术基本功 #中华武术 #少年独立则国独立
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彭教练☯武术修行3周前
在瑞丽的朋友们，要学武术的抓紧联系我哦，成人、幼儿园、小学、青少年都适合练，武术可以解决生活中的一切难题，不论是财富还是健康，没有武术解决不了的。#武术 #散打 #修身养性 #瑞丽同城
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拈花舞剑5月前
少林初级棍慢速背向演示，适合初学者跟练 #一见爱上传统文化 #传统武术 #运动 #因为热爱所以坚持 #全民健身
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武的日课3周前
#传统武术文化 #传统武术 #太极拳 陈氏太极拳，精要十八式演练版，非常适合年轻人练习的一套拳法，给锻炼加点料，给健康做投资。每天半小时，强健身体～欢迎大家收藏练习～
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张恩(八极·卫勤)5月前
年轻人，让我们珍惜这宝贵的青春岁月。在锻炼中磨砺意志，在学习中增长才干。#八极拳教学 #八极拳 #传统武术
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济南解析员-陶老师儿6月前
放暑假了带着孩子，快来开了23年的振强武术练一下主要才9.9太划算了 #体育精神 #传统武术 #强身健体保护自己 #少年强则国强 #弘扬中华武术
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刘伟新白眉武术馆（总馆）【招收学员】5月前
【刘伟新白眉拳】适合什么年纪的人学？什么年纪都适合，不过...#刘伟新白眉拳 #武术 #教学 #功夫 #传统武术
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武当潜真4天前
适合新手学习的剑术动作 翻身挂剑 #剑术教学#一套连招唤醒武侠梦#武术套路分享#传统武术分享#剑术基本功
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坦诚是金2月前
#弘扬中华武术 新学了缠山鞭杆遛手十八式，精简顺手，适合中青年学习锻炼。
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武当岳武7月前
少年儿童应该练习什么 #传统文化#武当岳武 #一见爱上传统文化#百young非遗计划#武当拳
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教武术的崽教练6天前
上清玄月剑，适合刚入门的朋友#非遗传承 #剑法 #中国传统武术
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一拳一个小馒头(杭州剑术教学)2周前
适合新手练习的组合教学，这不就来啦！#武术 #剑术教学 #杭州 #剑术 #武侠
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元吉养生日记8月前
跟练了八段锦很多版本， 袁师懋道长的这个版本， 更适合没有运动基础的年轻人， 比国标版本拉伸效果更好， 比其他版本复杂动作少， 每天早晨跟练一遍，打开身体活力满满！ #八段锦 #强身健体增强免疫力 #古法健身 #运动 #体重管理
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拳击抖肩哥2月前
适合新手的三种拳法 初学者必练，记得点赞收藏#拳击 #格斗 #教学 #基本功
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随州功夫少年9月前
适合初学者的入门武术套路#武术#五步拳 #武术套路教学视频 @DOU+小助手
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向阳感恩太极6月前
杨氏太极的年轻力量，了解一下！ #新国潮 #武术传承 #年轻人练太极拳
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康曜兴武堂5月前
让武术更有文化气息，更适合幼儿学习的武术套路！#弘扬中华武术 #少儿武术#少年强则国强 #武术
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悟道7月前
#弘扬传统武术文化#太极拳#全民健身传播健康正能量
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青岛螳螂拳爱好者5月前
打破年龄限制！看60岁师傅如何教老少练梅花螳螂#螳螂拳 #武术 #功法 #年轻人
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柏炀BY5月前
适合新手小白一看就会有手就行的背剑花#武术 #剑术 #剑术基本功 #
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柏炀BY5月前
适合新手的组合来了#武术 #剑术 #一见爱上传统文化
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蓝师傅武术传承5月前
南拳不挑年龄，零基础也能练，每天10分钟，气血通畅，强筋健骨！#武术#传统武术 #一招制敌 #武术传承 #武术健身
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太乙游龙功王建福4月前
太乙游龙拳21到30式连贯演练来啦！这套招式舒展灵活，练起来能让身体各部位得到充分活动，帮助放松肩颈腰腹。坚持练习，不仅能增强肢体协调性，还能让身心都保持轻松状态，适合日常锻炼打卡哦～。#太乙游龙拳 #传统武术 #道家养生 #居家锻炼 #中老年锻炼
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六艺研习社5月前
五步拳#五步拳 #养生@DOU+小助手
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