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老雷不爱减2月前
身高165，体重130～140斤想继续减。就要看懂这个视频#减肥 #减肥逆袭 #减脂方法 #健康 #知识科普
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@减肥的大瑶5月前
4个月瘦了35斤的经历告诉姐妹们，在这个途中我们肯定会暴食，会崩溃，但是只要我们坚持下去，瘦下来的不仅是身材，而是那个更好，更优秀的自己！#自律减肥 #瘦下来做最美的自己 #减肥逆袭成功 #减重
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一只蛋黄（已瘦30斤版）5月前
属于大基数的减重思路 #减重 #逆袭 #大基数减肥 #减肥逆袭 #女大学生
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yuanyuan2周前
165小基数两个月瘦14斤 每天吃什么 #减肥逆袭成功 #逆袭 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #自律
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小十没吃饱4月前
143➡️109斤！瘦了34斤的一天吃练分享 #减肥 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #日常vlog #减脂
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乔乔伊1月前
165，143斤大基数挑战爬坡减肥#减肥日记vlog #減肥 #减脂打卡 #减肥vlog #减肥打卡计划分享
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大美的减脂记录（哺乳期）5月前
165斤减到143.5斤大基数生活化减脂每天都吃了啥～ #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥
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佳雪吃不胖（日更）5月前
第1天 | 秦昊减肥法 | 一起加油呀👏🏻#一起减肥 #减肥日常 #变美变瘦变好看 #体重管理 #逆袭
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苗若依4天前
分享亲身减肥20斤 心态方法如何坚持 #减肥心态篇 #16加8轻断食 #健康减肥 #小基数减肥 #减肥食谱
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小林爱睡觉💤6天前
Vlog | 143斤大基数 | 减脂一天吃什么 哈喽大家，其实这是1号的视频，拖拖拉拉磨磨唧唧的终于剪出来了😶#减肥 #减脂 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减脂日记vlog
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超级小易（瘦55斤版）1周前
143-88｜无保留分享，我是怎么瘦下来的。希望能帮到你 #减肥 #减肥经历 #分享 #自律 #内容过于真实
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大葱不沾酱1周前
165/115斤减肥一天吃什么#dout上热 #vlog日常 #减肥日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #创作灵感
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大美的减脂记录（哺乳期）5月前
165斤减到143斤大基数生活化减脂每天都吃了啥～ #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥#低卡减脂餐
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小十没吃饱5月前
143–109斤！瘦了34斤减肥经验分享！ #减肥 #减肥逆袭 #自律 #一起减肥打卡 #成为更好的自己
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小十没吃饱2月前
143▶️109斤|瘦了34斤饮食和运动分享来啦 #减肥前后对比图 #我的减肥日记 #逆袭 #减肥分享小知识
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苏得意1月前
第11天:今日体重143.6，不要一直盯着体重秤上的数字，不要让自己陷入焦虑，数字不重要，身体围度才是最重要的。#瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #减肥逆袭分享 #居家锻炼 #减脂打卡
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小萨减肥日记6天前
从230多斤到143斤的六个习惯 #减肥 #减肥逆袭 #健康减脂 #减肥小知识 #大基数减肥
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营养师高高5月前
体重120-140，减到99全攻略#减肥 #体重管理 #瘦肚子 #减肥食谱 #瘦腰围
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大橘有福气5月前
昨天给我限流了，今天再重新发一遍！大基数165斤勇闯逆袭圈！#秦昊瘦身食谱 #变瘦变美变好看 #减肥逆袭 #减肥日记
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萌子的生活日记1周前
记录第17天 ， 143斤！！ 今天解锁了蹦极组合~#创作者中心 #创作灵感 #减肥vlog #减脂餐 #我的减肥日记
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吃不胖的tt2周前
165/86斤一天吃什么 分享几个犯猪瘾时候抑制食欲的小方法#减肥vlog #一天吃什么 #小基数减脂 #一只白减肥法 #减脂小知识
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五蚊鸡1周前
#真实分享生活计划 165斤在校减肥｜不节食的三餐｜Day3#减肥#体重管理 #大基数减肥 #瘦下来做最美的自己
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140斤郭女士🐟（减肥版）3周前
143斤减肥vlog ｜已瘦7.6斤｜吃水煮菜减肥#vlog十亿流量扶持计划 #健身饮食 #吃瘦不饿瘦 #懒人减肥食谱 #减肥日常 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作者大会
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@162cm姐姐吃什么vlog1月前
从143斤减到100斤，自律减肥的一天都吃些什么？？#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #越吃越瘦 #減肥 #自律打卡
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今天De小萱自律了嘛(减脂塑形期）4周前
警告！别再只靠饿瘦了！143斤掉秤30斤后，我的塑形日也是提上了日程！有一起的姐妹不👭 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥逆袭分享 #饮食打卡 #减脂 #减肥日常 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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大美的减脂记录（哺乳期）5月前
165斤减到143.1斤大基数生活化减脂每天都吃了啥～ #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥#低卡减脂餐
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@韩要瘦呀（已瘦30斤）5月前
第143天 努力成为更好的自己#减肥vlog #减肥逆袭 #减肥 #瘦下来遇见更好的自己 #变瘦变美变好看
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大葱不沾酱1周前
165/115斤减肥一天吃啥#减肥 #减肥vlog #减肥vlog日常记录 #vlog十亿流量扶持计划
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小闫教锻炼（每天早晨7点开播）2月前
微胖的人怎么减肥? 有类似的姐妹们一定要收藏下来跟练,给自己一个月时间,找到最初的自己!#减肥 #减脂 #瘦 #居家锻炼 #居家运动 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @央视新闻 @人民日报
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吃不胖的tt1月前
165/86斤一天吃什么～朋友聚餐怎么吃！#vlog日常 #減肥 #控制饮食 #16加8轻断食 #一只白减肥法
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小十没吃饱3月前
143➡️109斤！瘦了34斤的减肥经验分享 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己 #减肥#减肥经验分享
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啊婷在蜕变2周前
找到一个适合自己的减肥方式，一直坚持下去#减肥逆袭分享 #运动减肥 #真实生活分享计划 #减肥
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薛小明（已瘦24斤）1周前
三个月的时间，我瘦了24斤，一个跑步减肥全攻略#跑步治愈一切 #跑步减肥打卡 #跑步减肥
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小萨减肥日记3天前
掌握冬季减肥的秘密#大基数减肥 #健康 #减肥 #生活化减脂 #减肥小知识
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一路绿灯🥰1周前
#减肥 #佛系减肥 #我的减肥日记
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北京减重专家廉东波1月前
想靠自己减肥，这两点就要注意 #减肥 #肥胖 #减重医生廉东波 #宝妈 #备孕
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小十没吃饱4月前
143➡️109斤！挑战瘦到98斤要多久？ #逆袭 #变美变瘦变好看 #一起减肥打卡 #减肥 #瘦下来做最美的自己
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黑色米油4月前
Day1#我的减肥日记 （我真的143斤，上条视频很多人说不像，难道真的像180斤的吗😭）
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五蚊鸡6天前
#真实生活分享计划 165斤在校党减肥干饭日记！不挨饿还掉秤#减肥#体重管理 #大基数减肥 #减脂期
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芝士土豆妮4周前
Vlog｜165/93在校生活化减肥一天吃什么 #vlog #vlog日常 #小基数减脂 #小基数 #减肥vlog
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阿远（减肥版）1月前
208斤-140斤（个人生活记录，没有任何引导性）#赵猪猪 #减肥 #发疯减肥
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彬哥没睡醒5天前
好好吃一日三餐，戒掉零食饮料，吃够基础代谢，你就能瘦。#减肥 #身材管理 #自律 #一起减肥打卡 #vlog十亿流量扶持计划
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吃不胖的tt2周前
165 86斤小基数一天吃什么～入冬的第一条vlog 闺蜜们请查收#减肥日常vlog #一只白减肥法 #小基数减脂 #一天吃什么
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小尼荷包蛋3天前
165/105一天吃什么～🍜 #生活化减脂 #减肥vlog #饮食记录 #vlog日常 #减脂期
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一坨五花肉3周前
减肥 #减肥必备知识 正在减肥的你们一定听完、希望对你们有帮助、不要焦虑、保持好心态！坚持下去加油 #减肥#自律#控糖#知识分享
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小张今天吃什么📝5天前
165斤⬇️5｜170斤大基数女孩生活化减脂今天吃了清汤荞麦面#大基数减肥 #减肥 #生活化减脂
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爱吃猪大肠3天前
165｜85维持体重的一天～昨天吃的有点少 今天冬至大家都记得吃饺子哦～ #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #减肥逆袭分享 #减脂期 #变瘦
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呆呆瘦s3周前
158斤瘦到130斤减肥一天都吃什么#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期 #减肥 #一天吃什么
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田田在努力💪4天前
#健身打卡加油 #减肥vlog #创作人计划 #多囊减肥 减肥不要被数字给束缚哦@DOU+小助手
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夏初（增肥日记）6天前
给想减肥的朋友看看易瘦体质人的一天，吃不胖的人一天都吃了什么#胖瘦
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阿心的碎碎念5天前
165斤普女实测:一个月只爬坡能瘦多少斤！！今日体重164.2，↓1.6，#大基数减肥 #爬坡 #爬坡减肥 #减肥方法测评 #逆袭
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七分饱饱3天前
你的减肥搭子来给你鼓励啦，初始体重161.2斤，今天143斤都别吃了胖子，今天的体重爆出来宝子们#努力成为更好的自己 #变瘦变美变好看 #减肥打卡 #年前一定要瘦下来
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小石碎碎念3月前
3个月减了27斤，从143斤到116斤，原来用三个月的时间就可以改变自己，我竟然拖了那么久#体重管理 #减肥 #减脂减肥 #逆袭 #如何科学减脂 @抖音创作小助手
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减重朱博士3天前
不建议 #真实生活分享计划 #减重#减肥#体重管理
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健身小柯蚪3周前
大体重减肥专属【脂肪绝杀】安静！不扰民！不伤膝！悄悄变瘦！ 【减脂饮食计划】在第一个视频 【百日减脂跟练】往前看看封面 #自律遇见更好的自己 #运动跟练 #减肥逆袭
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瘦到90斤啊1周前
165 94斤｜一天吃什么vlog🥯吃了2000大卡哈哈 #热门 #减肥日记vlog #减肥日常 #我的减肥日记
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我是泥土2月前
想瘦的姐妹们来！我们瘦！#减肥干货 #减肥方法 #大基数减肥 #快速变瘦
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乐黑皮5天前
不运动瘦了3周瘦10斤🔋纯有用干货分享！ #瘦10斤#碳循环经验#减肥 #减肥
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椰椰椰🥥1周前
165 98斤 一天吃什么 #vlog日常 #饮食打卡 #我的减肥日记 #生活化减肥vlog #体重打卡
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五蚊鸡1周前
165斤大学生减肥日记｜在校一天吃什么？Day1 你们减肥的时候都会吃什么呀？#减肥 #体重管理#大基数减肥#在校大学生减肥 #减肥vlog
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大谢八块 （冲万粉）1月前
今天我正经一回讲讲这个区间如何蜕变#减肥#减肥小知识#减脂小知识#女生减肥
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冰糖胖黎o3o（大码女装）1月前
165 141斤胖女孩开始健身 #健身 #大码女装#微胖女生#减肥逆袭 #减肥
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聚满楼龙虾1周前
目前体重143斤，减肥一个月了控制饮食瘦了10斤，继续加油，目标120斤#减肥日常vlog
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玖栖.（减肥版）3天前
#减肥 #一起减肥打卡 #体重打卡 #体重管理 #加油每一天
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田田在努力💪5天前
#真实生活分享计划 #vlog日常 #减肥日常 #徒步减肥 #减脂vlog 今日徒步减肥打卡南山黄桷娅老街
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