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赵健的读书日记1月前
冬天最好的养生就是赖床 诸君，你知道吗，今年的这一天，你一定不要早起，冬天最好的养生方式，就是赖床。你就是醒了，也应该在床上躺一会儿，我们将在11月7号迎来立冬节气，到了冬藏的时候，与其逼自已一把，不如放自己一马。#立冬节气 #治愈 #冬天 #非遗
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乐享平湖1年前
冬天赖床更有利于健康，专家：即便醒了 也应该在床上再赖一会，“起得太早阳气就散掉了 反而不好”#赖床 （来源：@央视频）
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樊小妹3天前
起床困难的很，吃了饭还要躺床上，米是我这样的吗？#自己拍照 #家庭生活情感
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茉莉情感4周前
冬天一定要赖床，这不是懒，而是养生之道，称为冬藏。在冬天早上哪怕已经醒了，也要在床上多躺一会儿。如果起得太早，在阳气未升时就起床，阳气就会流失，洗澡反而对身体不利。赖会儿床，可以让我们顺应日出的时间，激发阳气，使身体得到更好的修养和恢复。#养生#养生之道 #养生之道#每日分享 #我要上热门🔥 @DOU+小助手
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胡羊1周前
冬天一定要赖床，早上醒来也要多躺一会……#如有不适请及时线下就医 #养生 #健康 #冬藏
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自愈5月前
喝点小酒，往床上一躺 一会就睡着了，不喝酒呢， 翻来覆去睡不着！其实 不是酒好喝，也不是真的很爱喝 只是喜欢这种上头的感觉 微醺，是烟火人生，是清醒！!#喝酒 #情感 #文案 #人性 #人生感悟
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呼啊嗨哟1周前
冬天一定要赖床，这不是懒，而是养生之道，称为冬藏。在冬天早上，哪怕已经醒了，也要在床上多躺一会儿，如果起得太早，在阳气未生时就起床，阳气就会流失；起早反而对身体不利，赖会儿床可以让我们顺应日出的时间，激发阳气，使身体得到更好的修养和恢复。 #每天学点知识
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李小护（守护健康）5月前
不管是住院还是在家，起床时要避免突然起身！容易造成体位性低血压，严重的可能摔倒。下面起床三部曲希望可以帮助到你。 一、醒来后要先在床上躺1-2分钟，让身体从睡眠状态逐渐调整过来。感受自己有无哪里不舒服，如果没有再准备起身。 二、先慢慢侧身，用手臂支撑身体坐起，在床边坐1-2分钟，双脚自然下垂，适应体位变化后再站立。避免突然坐起或站起，防止摔倒。 三、缓慢活动：站立后不要立刻走动，先在原地稍作停留，确认身体稳定后再缓慢移动。 你学会了吗？ #dou上热门 #康复 #结核 #结核性脑膜炎#抖音小助手dou上热门
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64年广场舞大妈2周前
冬天一定要赖床，这不是懒，而是养生之道，称为冬藏，在冬天早上哪怕己经醒了，也要在床上多趟一会，如果起得太早，在阳气未生时就起床，阳气就会流失，起早反而对身体不利，赖会床可以让我们顺应日出的时间，激发阳气，使身体得到更好的修养和恢复#人生感悟
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蝴蝶🍒2周前
冬天一定要赖床，这不是懒而是养生之道称为冬藏，在冬天早上哪怕已经醒了也要在床上多躺一会，如果起得太早在阳气未升时就起床阳气就会流失，起早反而对身体不利，赖会床可以让我们顺应日出的时间，激发阳气使身体得到更好的休养和恢复！#冬天一定要赖床 #赖床是好习惯 #养生就是养健康不分男女老少 #冬天几点起床最佳 #生活规律的重要性 💪💪💪💪[嘿哈][嘿哈][嘿哈][嘿哈][咖啡][咖啡][咖啡][咖啡][太阳][太阳][太阳][太阳][拳头][拳头][拳头][拳头][旺柴][旺柴][旺柴][旺柴]😡😡😡😡
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冰饼冰丝儿1周前
躺床上的时候已经被吵醒了，又捂着被子躺了一会，感觉它在搞我心态在考验我，然后我突然从床上蹦起来看看这个小老许到底在干嘛！#仓鼠#🐹
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大林（哺乳期）1月前
四月龄最近陷入了严重的睡眠危机：每晚一点以后就睡得极其不踏实，几乎每小时都要醒一次，醒来就哭闹，还在床上各种摇头晃脑、蹬腿，这到底是怎么回事？老母亲我真的快要熬不住了，请问大家的宝宝都会经历这个阶段吗？#新手妈妈 #人类幼崽成长记 #日常vlog#普洛可 #种草激励计划
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不喝奶茶🥤1年前
听专家的 #即便醒了也要在床上再赖会儿 #睡眠 #科普 #考研上岸
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杭州网1年前
冬天浅赖一会儿床，反而有好处，“即便醒了，也要再躺一会儿”。#赖床 #每日健康
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相遇是缘1周前
#上热门 亲友们，大家早上好！冬天一定要赖床，这不是懒，而是养生之道，称为冬藏！ 在冬天早上，哪怕已经醒了，也要在床上多躺一会，如果起的太早，在阳气未生时就起床，阳气就会流失，起早反而对身体不利。 赖会床可以让我们顺应日出的时间，激发阳气，使身体得到更好的修养和恢复!
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郑兴3天前
陪你入睡 陪你醒来 陪你赖在床上再躺一下 要跟预购专辑的朋友们说声不好意思，实体专辑发行要延后至12/30 发一个《陪你躺》视频，希望你们可以谅解> < #陪你躺 #寻找郑先生
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壮族妹阿路4月前
躺床上就睡，但是凌晨动不动就醒，通道不顺畅了，你就这样做。今天又是邪修古中医的一天。#肺气虚有什么表现 #肺主要管什么的 #睡前运动 #养生13点
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天天乐4天前
冬天要赖床，那怕醒了也要在床上多躺会#生活感悟 #养生#对囗型 #养生就是养健康 #音乐 @DOU+小助手
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滨海融媒2月前
“00后”小伙第一天到床上用品店上班，干完活后脱鞋子上床躺进被窝里酣睡。女老板怕他受凉，帮他盖好被子让他睡到自然醒。（来源：@铂睿家居生活 ）
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@领舞者 美梅=Amelia Huang6月前
早上九点醒来，到晚上十一点躺床上，压着她午餐、晚餐后都躺床上闭眼休息了一小时，死活睡不着，傍晚还要跑个步，精力杠杠的，这是天生搞体育的？#拉丁课堂随拍#拉丁女孩Amelia#只为记录@福州GEM领舞者8月22-24少儿集训 @杨柳青Olivia @Alan.L @慧慧💃🏻
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人生姐（学习中）1周前
#真实生活分享官 冬季养生讲究冬藏，醒后别着急起床，多躺一会儿护住阳气，顺应日出规律，身体才能更好休养恢复。#冬季养生小知识#冬藏养生法#健康过冬攻略#养生干货分享
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河南都市频道2月前
天冷要学会赖床!医生:秋冬季起床等待3个“半分钟”，离心梗远一点!#健康 #科普
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美锦4天前
《冬天一定要赖床》冬藏醒来别急着起床 多躺会儿，保护住阳气，顺应日出规律， 身体才能更好的休养，#健康科普 #养生之道#老人养生#美锦，正能量 #内容仅供参考，如有不适请钱下就医
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环子1周前
冬天养生讲究的是"冬藏"，早上醒后别着急起床，多躺会儿是护住阳气，顺应当日日出规律，身体才能更好的得到休养和恢复#冬季必备养生之道＃冬藏 ＃健康过冬攻略 ＃养生小常识分享
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大玲姐1周前
冬天一定要赖床！这种养生叫冬藏！冬天早上醒来，、最好在床上再赖一会儿，这样更符合养生节律。#冬季养生#黄帝内经#冬天要赖床
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圆梦妹妹3月前
今天早上醒来外面就下雨🌧难得在床上多躺一会，翻开手机看看以前的视频，在听一遍老歌，曾经70后的我们也五十五岁了 。包头有最大城中草原，还不收门票，说明包头想留住人。高楼越建越多，呼吸的地方越来越少，免费开放就是告诉大家：这里能让你把憋在胸口的气吐出来。留着草原或许是仅保留的车间比卖地挣钱慢，可它把人心留下了。新的一周开始啦#记忆中的童年小卖部 #家乡 #70后
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暖妈家日常4月前
森哥习惯睡午觉，一到点都要躺一会，睡不着也要躺着 #日常#睡衣#男士睡衣
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森田美美2天前
那到底冬天为什么要赖床呢#知识科普 #真实生活分享计划
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红燕3周前
冬天一定要赖床，这种养生叫冬藏。冬天早上醒来，最好在床上再赖一会儿，这样更符合养生节律。#冬季养生#黄帝内经#健康养生 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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中式养生之法1年前
冬天一定要赖床，这种养生叫冬藏，冬天早上醒来，最好在床上再赖一小会儿，这样更符合养生节律#养生 #冬季养生 #黄帝内经
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大令（首播）5天前
冬天养生讲究“冬藏”，醒后别着急起床多躺会儿#冬季养生 #赖床#冬藏养生 #涨知识 #健康
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小牛牛1周前
冬季养生讲究“冬藏”，醒后别着急起床，多躺会儿护住阳气，顺从日出规律，身体才能更好的休养和恢复#每天跟我涨知识 #养生就是养健康 #冬藏养生 #抒发情感 #养生 作者声明:内容仅供参考，如有不适线下就医！
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金家老太1周前
冬天一定要赖床，哪怕起的早了，也要多躺一会！#冬天赖床 #赖床 #热门
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潮太如初1周前
冬季养生讲究“冬藏”，醒后别着急起床，多躺会儿护住阳气，顺应日出规律，身体才能更好休养恢复。#冬季养生小知识 #冬藏养生法 #健康过冬攻略 #养生干货分享
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跳跳1周前
冬季养生讲究“冬藏”，醒后别着急起床，多躺会儿护住阳气，顺应日出规律，身体才能更好休养恢复。#冬季养生小知识 #冬藏养生法 #健康过冬攻略 #养生干货分享
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河南药品监管1年前
中医讲入冬以后要“藏“，专家：早上睡醒之后不要着急， 可以多躺一会，伸个懒腰再起床。#赖床无限循环 #赖床 #意想不到的结局
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小英在新疆2周前
你懂那种睡了一会儿又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体会不到。以前睡不着是因为睡太多，现在睡不着是因为想太多，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活。没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的总有他回不去的道理。很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多太多心酸和委屈，只能自己默默消化，然后第二天继续笑着面对生活。#情感 #睡不着 #情感语录❤ #音乐 #讨论
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天真学姐💥3月前
怎么可以这么好笑？救命…哈哈哈哈！十点钟就准备睡了…为了弄明白爱波克到底是哪位一直搞到了11点，后面才发现原来是…………… #日常生活 #每天跟我涨知识 #一本正经胡说八道 #每日分享 #打开美好生活
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郭妹吖4天前
冬季养生讲究冬藏，醒后别着急起床，多躺会儿护住阳气，顺应日出规律，身体才能更好修养回复！#冬季养生小知识 #冬藏养身法 #健康过冬功略 #养生干货分享
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荣哥5天前
冬季养生讲究“冬藏”，醒后别着急起床，多躺会儿护住阳气，身体才能更好休养恢复。#冬季养生 #冬藏养生法#健康过冬# DOU+上热门
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人生路好难走2天前
忙忙碌碌，起早贪黑，晚睡早起的我，终于结束了一天的疲惫，躺的在床上，仔细想一想真没有意思，一辈子为了生活穿吃累死累活坚持奋斗过日子？
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书绢小栈2月前
在分手阵痛中重生 想到自己毕业时，一意孤行，离开父母的城市，来到他所在的城市。 躺在床上，我在想，这大概是他给我分手 15 天的礼物。 我的心已经冷到麻木了。#言情 #医生 #女生爱看 #在分手阵痛中重生
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臻言东方优学2天前
早起该做什么？98%的人都做错了！#早起 #生活智慧 #东方智慧
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医生吴博士5月前
睡觉时出现这3种异常，可能是抑郁的表现。 #失眠 #焦虑 #抑郁 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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月月～好物分享1月前
谁发明的这个趴睡枕，跟我一样下班就爱刷手机的闭眼入，趴着靠着躺着都太舒服了，就好像男朋友的一双大手把你托着#居家好物 #趴睡枕 #靠枕 #玩手机正确姿势 #好物推荐🔥
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睡眠与疼痛 戈医生8月前
睡觉时出现这三种情况，可能是抑郁的表现#医学科普 #失眠 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #平衡双通道抗抑
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*💦*田*💦*3天前
#@中年女人的爱好 出门回家躺一会 刚吃完饭躺一会 刚洗完澡躺一会看手机 干完家务躺一会 刚睡醒再躺一会 睡觉前躺一会再睡😁😁😁
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上海香妈8月前
女儿在卧室捂嘴许久，开口竟是说想换手机，理由让人意外，我又怎样回应她？#亲子时光 #母女日常对话 #换手机的理由 #家庭日常
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菲菲MM5月前
到底是人丑了还是家里光线不好显得我丑呢，实在是看不下去了，哈哈哈哈哈哈哈。#抖音记录美好生活 #vlog日常 #纪录美好生活 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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老来伴1月前
赖床是好习惯！？#老人#养生 #生活规律 #健康
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中医杨琼4周前
从床上躺倒天亮都睡不着#失眠 #焦虑 #抑郁 #医学科普
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白泽长官（整活）1周前
《园区卧底之鲍鱼饭》#冻腰冻拐创作者激励活动 #冻腰冻拐三角洲行动 #三角洲行动@冻腰冻拐（三角洲行动）
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杀鱼小葵5月前
为啥要天天幻想别人会后悔嘞😧
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知予说3天前
#知识 #涨知识 #养生 #养生知识 #小知识
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@里里~3周前
请欣赏奉顺大型双标现场，主打一个反转 #大力女子都奉顺 #朴宝英 #朴炯植＃#每日分享
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民间传统养生1月前
《黄帝内经》冬季的养生智慧，你知道吗？（作者声明：此内容由AI生成，无真人肖像，无不良引导，仅提供参考，使用时请结合实际情况谨慎辨别，审慎判断）
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茉莉花开（jasmine）1月前
脖子经常悬空，导致肩背酸痛难受的，一定要试试 这款护颈枕让你全身放松下来 # 多功能记忆棉趴睡枕 #可趴可卧 #居家必备 #好物推荐🔥 #谁睡谁知道
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苏州失眠专家时贤德6月前
出现这3种#睡眠 情况，小心#抑郁 ！ #苏州神经内科时贤德 #苏州失眠专家时贤德
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_依依超懒的💕7月前
专科大学生假期宅校独寝的一天在干嘛vlog #宿舍改造 #学生宿舍 #学校宿舍 #寝室日常 #大学日常
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小锦梨1月前
#比武招亲大会 #老铁知识百科 #爱情 盘点那些女人的婚后辛酸！
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a ONE6月前
沙拉酱女王 碳水炸弹一天 暴食复胖50斤 #上热门 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #吃货日常 #减脂餐 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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