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你是真的🐶3周前
【特色玩法】躺平&趴趴 （无不良引导）刚卡出来的时候是躺平，翻个身之后就是趴趴 #猛兽派对 #猛兽派对日常 #猛兽派对攻略 #小狐狸
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遇见&新生1月前
每天的‘趴趴时间’是宝宝大运动发展的基石。希望这些小技巧能帮助您和宝宝享受这段珍贵的成长时光。#人类幼崽的日常 #趴睡训练 #抬头训练玩具
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景腾助睡眠083月前
睡得安稳睡前趴趴 #功能训练 #柔韧性好的好处 #运动无处不在 #柔韧 #睡眠
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大徐带娃超上头9月前
轻松练趴 宝宝平趴平常最多5分钟就把头埋起来哭。给她调整之后发现这么趴不累也能起到锻炼的作用，玩的时间长也不哭闹，累了头趴在腿上吃手手。#趴玩 #育儿经验分享 #宝妈分享 #宝宝多趴有什么好处 #带娃
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Cherry Knight睡眠科技体验馆3天前
告别趴卧不适！超赞趴趴枕来袭 展示趴趴枕，对比普通枕头问题，介绍其支撑好、不变形，让肩颈轻松。
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万城百货2周前
猫人玩睡枕护颈椎助睡眠躺床上玩手机不累神器靠枕头枕芯床头靠垫 #趴床追剧神器 #多功能玩睡枕解放双手 #猫人玩睡枕太舒服 #床上看书刷剧必备 #趴睡不压脸枕头
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小虎甑选小铺4天前
孕期趴睡加厚凹型充气垫 #孕期趴睡神器 #孕妇充气垫 #加厚凹型垫 #孕期趴睡垫 #孕妇趴睡好物
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育儿嫂枝枝姐3月前
宝宝多趴好处多，怎么帮他练习趴，趴都有哪些注意事项？一个视频讲完
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坚持每一天1周前
自学瑜伽，练习坐角试转横叉，每天趴趴地，横叉就打开了，友友们来，看看怎么学翘屁股的，趴下去腰往前走，屁股和胯用力，屁股在最高点起来，在翘一翘屁股横叉也就转还去了，每天练一练，友友们动起来#韧带拉伸 #居家健身 #基本功练习
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筋膜创始人小艾A1月前
练好这个动作臀好看腰也会舒服很多#居家锻炼 #女性成长 #身材管理 #塑形 #女子塑形
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“枕”好睡1月前
Dreamer Cat/织梦猫趴睡枕趴床神器多功能俯卧位趴枕头趴着睡觉 #趴趴枕 #趴睡枕 #午睡枕 #好物推荐🔥 #趴趴
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艳子爱瑜伽3周前
🔥躺着瘦出马jia线｜每组3分钟·在家轻松练 肚子软趴趴❌一捏一把肉 产后悬垂腹❌穿衣显臃肿 拼命节食❌卷腹无效 你的瘦腹烦恼，这里都有解！ ✨「懒人马jia线方案」 ✅每天3组 每组仅3分钟 ✅全程躺练 不伤腰不流汗 ✅精zhun燃脂 ji活核心肌肉 ✅零门槛 在家跟着练就会 💡坚持一周你会看到： ▫️小腹变得紧实平坦 ▫️腰围缩小一圈 ▫️马jia线开始显现 🌟特别适合： 久坐办公族/产后妈妈 肚子脂肪堆积明显/悬垂腹 想轻松瘦腹的懒人党 动作简单易学✨ 睡前刷剧时就能完成 现在开始跟练 七天后来评lun区报喜！📅 #创作者中心 #创作灵感
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款姐小小一只8月前
罗马假日推车敞篷练趴趴教程#越养就越上头的人类幼崽 #罗马假日
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母婴睡眠管理师__入户指导1周前
[太阳][玫瑰]我是母婴护理师小何😘我们小帅哥11天，和大姨趴趴[憨笑]做肌肉按摩操啊！ 分享:崔老师怎么说的，3～5小时的“万能趴”是没有问题的！这一个简单问题，好处多多了🤗。能促进宝宝成长，锻炼肌肉力量，学会翻身等动作，利于脊椎发育，头型的塑造；锻炼体能，锻炼后更好的入睡；能提升感知，探索世界；还对内脏健康有益，缓解吐奶、肠绞痛和肠胀气呢！宝妈们快让宝宝试试吧🥰！
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艺虎CG5月前
做的角色总是软趴趴，该如何让角色不再扁平？#游戏美术 #角色设计 #模型 #CG #3D建模
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小艾女子筋膜塑形3周前
练好青蛙趴，美臀，美腿全部都会有#好身材练起来 #居家锻炼 #臀部训练 #女子塑形 #产后恢复
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小艾塑型1月前
想要臀好看，想要肚子扁平紧致，练的就是青蛙趴！#女子塑型#居家练习#好身材练起来 #臀部训练 #瘦肚子
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塑形筋膜小艾8月前
宝妈有福了！每天10分钟青蛙趴，找回少女体态。 #青蛙趴 #假胯宽 #塑形 #体态纠正
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大浪舞蹈1月前
跳舞软趴趴！怎么办！！ #跳舞软趴趴 #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞#大浪碎碎念
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小艾美臀训练导师1周前
臀部饱满有弹性#产后恢复身材 #产后恢复 #零基础学瑜伽 #普拉提#臀腿训练
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姐姐爱养花花4月前
茉莉花枝条软趴趴，怎么养才能挺直腰杆#爱生活爱养花 #园艺 #茉莉花 #养花小知识 #茉莉花开一路称王
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科教聚焦1周前
孕期想趴着睡，秘诀来了 #孕产 #肚子里的宝宝 #孕产经验分享 #提高睡眠质量的神器
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欣欣精品优选7月前
宝子们，挖到宝了！这猫人趴趴垫，颜值与实力并存。 当臀枕，久坐不累；做瑜伽，防滑到位。和对象一人一个，窝在沙发上看电影，氛围感拉满。日常休息往地上一铺，瞬间放松。清洁也简单，一擦就行。有它，幸福感飙升，咱就是说，谁能拒绝这么实用的好物？家人们咋看👀#猫人趴趴垫#情侣好物#家居必备#放松神器#生活小确幸
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七号小店铺5天前
玩睡枕护颈椎助睡眠躺床上玩手机不累神器靠枕头枕芯床头靠垫#护颈椎枕头靠枕 #玩手机不累神器
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果果•甄选2周前
知梦人#趴睡小枕头 #护颈椎枕 床头靠垫俯卧位趴着睡觉玩手机趴趴枕#放松解压 #柔软舒适 #好东西一起分享
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赛谷工学椅官方直播间2周前
既不是硬邦邦，也不是软趴趴 #赛谷人体工学椅 #电脑椅 #撑腰护背久坐不累 #铝合金
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果冉优1周前
猫人玩睡枕护颈椎助睡眠躺床上玩手机不累神器靠枕头枕芯床头靠垫#玩睡枕 #趴睡枕 #枕头 #枕头推荐 #护颈枕
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旺小旺宝藏2周前
猫人玩睡枕护颈椎助睡眠躺床上玩手机不累神器靠枕头枕芯床头靠垫枕头##好物推荐 #好物推荐🔥 🔥#猫人趴睡枕 #玩睡枕 #猫人
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金牌月嫂红姐4周前
记住这几个动作，缓解宝宝肌张力高！快去跟着红姐做起来吧！#育儿经验分享 #育婴知识 #新生儿护理 #肌张力高宝宝 #肌张力高
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大福很大贵1月前
平替版趴趴枕，趴着玩手机很舒服。我现在没办法趴给你们看，怎么用都行，多用枕。#家居好物 #趴趴枕 #枕头 #腰靠
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景腾聊筋膜睡眠6月前
肚子软趴趴？躺下练这个动作，腰围偷偷小一圈#少女腰 #温柔瘦腹 #景腾 #懒人瘦腹 #居家健身
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小雪❄️❄️3周前
#露思 推荐猫人玩睡枕护颈椎助睡眠躺床上玩手机不累神器靠枕头枕芯床头靠垫#靠垫 #趴趴枕 #靠枕
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多米吖🍃6月前
小月龄宝宝少抱多趴，告别二月 闹。宝宝肚子难受的时候，很多家长喜欢 抱着哄。其实可以试试这个万能趴。 自己简单制作个趴睡枕，让宝宝没事多趴趴，能快速缓解肠胩气。宝宝也会很舒服～#二月闹 #新生儿 #新生儿#二月闹的宝宝怎么缓解 #宝 爸宝妈
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奋斗的鱼🐟2周前
怎么才能长游不累？ 分享几点体会，评论区交流！ 1.不要刻意收核心，要拉长身体，自然收紧核心！ 2.向背部顶尾椎防止塌腰，特别是不要主动收腹，否则游不了多久就会疲劳！ 3.提肘、移臂要充分利用好肩胛骨，调动肩胛骨周围的大肌肉群参与，提肘移臂要把注意力集中在转动肩胛骨上，找到两个肩胛骨相互靠拢的感觉，不要想起去提肘，否则手臂就容易紧张无法放松！ 4.入水前伸一定要把肩胛骨往前进方向送出去，不要想起去把手往前面伸，同时脸颊若即若离与肩膀的内侧相接触，这样才会有一个斜向下的入水、前伸角度，同时才会充分的侧身，换气自然也就会顺畅！千万千万不要用脸去贴你的大臂，否则就会形成前伸手水上漂，导致手上翘、腿下沉、抬头过高等毛病！ 5.小幅度轻甩腿，切记切记，膝盖和脚踝要放松，特别注意，不要刻意去用力把脚背绷直，使劲的去刻意绷直脚背，会造成腿下沉，甩腿仅仅用来维持身体平衡就足够了！#游泳 #每日分享 #强烈推荐 #游泳健身 #因为热爱所以坚持 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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西江日报社优选3周前
猫人玩睡枕护颈椎助睡眠躺床上玩手机不累神器靠枕头枕芯床头靠垫1128A MiiOW/猫人趴睡枕床上趴着看手机神器枕头床头靠枕垫多功能趴卧枕
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猫人新选专卖店3月前
趴着玩手机不累的秘密武器！轻松退货无压力 这个小玩意儿真的太舒服了！躺着看手机再也不怕脖子酸啦~关键现在有运费险，不喜欢也可以退哦~​#当你的家开启女生模式​ ​​#趴趴垫​ ​#多功能趴睡枕​
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甜糯麻麻1周前
二月闹的宝宝多热敷多趴趴比啥都管用，宝宝睡的香，妈妈才安心#二月闹#二月闹的宝宝怎么缓解＃落地醒#新生儿 #新手妈妈
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脑瘫治疗中心李主任7月前
7个月宝宝头颈还是软趴趴？ 两个姿势提升宝宝颈部力量~#家长必读 #家长必看 #新生儿怎么照顾 #育儿经验分享 #盘锦市人民医院
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萌兔睡衣屋4月前
猫人玩睡枕护颈椎助睡眠躺床上玩手机不累神器靠枕头枕芯床头靠垫#好物推荐#居家好物#趴趴枕#趴睡枕#靠枕@DOU+小助手
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凑凑大王8月前
好看又实用的趴趴垫！自带L型大靠枕，防泼水面料，好打理！价格不贵，快给你家宝贝也安排上！#萌宠 #萌宠出道计划 #萌宠好物
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小苹果妈妈（哺乳期）5天前
新生儿趴睡可以缓解肠胀气和肠绞痛，你们都是怎么缓解宝宝胀气的呢#新手妈妈 #育儿 #新生儿护理
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小桔好物分享4天前
二月闹的宝宝多热敷多趴趴比啥都管用，宝宝睡的香，妈妈才安心 #二月闹 #二月闹的宝宝怎么缓解 #落地醒 #新生儿 #解放双手神器
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小艾筋膜塑形5月前
o型腿+假胯宽？1个动作搞定！青蛙趴矫正腿型实测，两周腿围-3cm🔥#青蛙趴 #假胯宽 #o型腿#骨盆前倾
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大土游玩儿3月前
泰山速爬攻略，想不累断腿，一定要看完！ #泰山旅游攻略 #泰山住宿攻略 #夜爬泰山 #泰山路线 #泰山会制服每一个嘴硬的人
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重庆广播电视台科教频道官方2月前
一定要试试这款枕头，你想要的，他都有！ #睡眠枕头推荐 #枕芯 #提高睡眠质量 #好睡眠 #枕头
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灵感小铺3周前
猫人玩睡枕护颈椎助睡眠躺床上玩手机不累神器靠枕头枕芯床头靠垫#好物推荐🔥 #猫人 #趴睡枕 #靠枕 #枕头
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中医男科韩增箎主任1周前
95%的男性都不知道，教你一个土方子，让您一整晚都不累 #中医 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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优选百货3周前
#趴睡枕 #枕头 #枕头推荐 #好物推荐🔥 猫人玩睡枕护颈椎助睡眠躺床上玩手机不累神器靠枕头枕芯床头靠垫
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简简派1年前
多肉叶片软趴趴的怎么办，爆根王来帮忙#多肉养护 #爱生活爱养花 #多肉植物 #用多肉治愈生活 #多肉养护技巧和方法
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犇犇妈妈1周前
二月闹的宝宝多热敷多趴趴比啥都管用，宝宝睡得香，妈妈才安心#育儿经验分享 #二月闹 #肠胀气的缓解方法
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秃秃爸爸1周前
户外徒步小技巧怎么不费腿 脚走累了怎么办。 #户外徒步 #户外小技巧 #无忧岛户外#这是一种很新的爬山方式 #爬山
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小艾-筋膜塑型创始人4月前
万能的青蛙趴，紧致大腿瘦肚子又翘臀 #筋膜塑形 #女子塑形 #蜜桃臀 #瘦肚子 #瘦腿
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想想成长记3周前
二月闹的宝宝多热敷多趴趴比啥都管用，宝宝睡的香，妈妈才安心#二月闹#二月闹的宝宝怎么缓解 #落地醒#新生儿 #解放双手神器
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云朵小粥粥3周前
二月闹的宝宝多热敷多趴趴比啥都管用，宝宝睡的香，妈妈更放心 #人类幼崽 #二月闹 #二月闹的宝宝怎么缓解 #宝妈分享 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #肠胀气的缓解方法
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万美优选2周前
猫人玩睡枕护颈椎助睡眠躺床上玩手机不累神器靠枕头枕芯床头靠垫 #猫人玩睡枕 #趴床追剧神器 #多功能靠枕 #居家好物推荐 #舒适午睡枕
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小艾筋膜塑形11610月前
不一样的青蛙趴，美腿小蛮腰#好身材练起来 #减肥日常 #臀凹陷#臀腿训练 #瘦身日记
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认得百货店6天前
猫人玩睡枕护颈椎助睡眠躺床上玩手机不累神器靠枕头枕芯床头靠垫#床头靠垫 #助睡眠 #猫人玩睡枕护
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今日份好看1周前
#好物推荐 #实用好物 终于让我找到玩手机追剧的神仙姿势了，就是这个玩睡二合一枕头真的太舒服了，看趴下去瞬间胳膊就有支撑了，高度刚好卡在下巴和胸口之间，手臂自然环抱枕头。他的海绵是慢回弹设计，怎么扭都不变形，l型设计特别符合人体工程学，像是被拥抱一样舒服。像平时稍微玩会手机，肩颈啊就酸的不行。自从有了它，不管是躺着趴着还是侧着，怎么玩手机啊，都很舒服，如果玩累了还能直接滑下去睡觉，真的是幸福感满满。#懒人必备 #护颈椎枕头 #枕头
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金惟纯人生智慧2月前
如何活出高效能的人生？ 73岁高能量生命力的窍门，如何做到“不累”？#认知 #金惟纯 #人生只有一件事 #高效人生
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十三月和谭小满3月前
怎么让一个“懒宝宝”学会爬呢🤔
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大美家萌宠4月前
一年四季都能睡的趴趴窝才是好的窝，中间凹槽设计安全感十足怎么睡都舒服#萌宠好物 #宠物四季窝 #好物分享
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刘爸来了3天前
怎么能让带孩子越来越轻松 #教育 #家庭教育 #孩子学习 #孩子成长
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饅饅 張綾8月前
讓你晚上不累趴趴 #饅饅 #張綾 #日常 #生活 #馬卡
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