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丽源的养生源5月前
吹空调着凉受风的都可以喝这个#食疗小妙招 #养生 #种草激励计划 #煲汤 #喝出好气色
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美美姐爱养生5天前
这道汤在冬至喝，主要为了顺应“冬至——阳升”的节气，“姜，葱白，花椒”逼出❄️气，萝卜——通Qi，红枣、枸杞——Bu气，非常适合寒冷冬季的暖身Fang#冬至 #升阳汤 #冬季热饮 #养生 #喝出好气色
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六宝妈妈生活日记1月前
最近流感高发期，六宝一个班请假15个同学，这波流感也是来势汹汹，我们一家三口都中招了，赶紧煮一碗金桔姜片热饮，喝完整个人都通畅了，家里有宝宝的也赶紧试试。#vlog日常 #抖音美食创作者 #抖音美食教程 #宝妈 #流感流感快走开
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莓子养生记1周前
一补就上火，老祖宗的方法太厉害了！通了才能补得进去，把“老寒”逼出去#开路汤 #食疗养生 #养生就是养健康
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邓佳平医生1月前
孩子咳嗽有痰，记好两杯水 #咳嗽 #咳痰 #儿童健康 #宝妈 #医学科普
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儿科霍医生7月前
孩子咳嗽反复，试试这两杯水 #抖出健康知识宝藏 #咳嗽小妙招 #咳嗽
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儿科林少勇6月前
孩子嗓子有痰 几块钱的两杯水 寒痰、热痰都可以用 #咳嗽 #痰多 #咳嗽痰多 #儿科 #儿童健康
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五院院长1月前
食疗 甲流h3n2流感新毒王来袭！保暖增强抵抗力是关键：白萝卜➕梨➕苹果➕金桔➕生姜➕红枣煮水，这段时间每天都可以喝！那就安排#美食 #强烈推荐 #健康 #食疗小妙招 #日常分享
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宸宸妈聊育儿1周前
孩子甲流后一直咳，这碗汤对我家宝很有帮助 这波病毒来势很猛，不少孩子身体恢复后，喉咙和咳嗽还会持续一段时间。除了听医生的话做好护理，我在饮食上也试了一些温和的汤水，感觉能让孩子舒服不少。今天分享我家常煮的【滋润润喉汤】，都是家常食材，大家可以根据孩子的情况参考看看～ 🌿 早期阶段：帮助舒缓 孩子刚退烧，嗓子干干、咳得比较频繁的时候，饮食要清淡，避免吃得太补。 1⃣️金桔雪梨水 ▫️我家这样用：孩子嗓子干、咳得比较频繁时 ▫️准备：金桔8个、雪梨1个、黄冰糖一小块（可不用） ▫️做法：金桔和雪梨用盐轻轻搓洗表面，雪梨带皮切块，金桔对半切开。加水一起煮30分钟左右即可。 2⃣️ 雪梨白萝卜水 ▫️我家这样用：孩子喉咙有点不舒服、感觉有痰时 ▫️准备：雪梨1个、白萝卜半根 ▫️做法：食材洗净、都带皮切块，加水煮20分钟就可以喝了。 🍐 恢复阶段：温和滋养 咳嗽慢慢好转、有痰音、胃口还没完全恢复时，可以加点温和的食材。 3⃣️暖暖雪梨萝卜汤 ▫️我家这样用：恢复期还有点痰，食欲一般的时候 ▫️准备：雪梨、白萝卜、生姜2片、红枣3颗（记得去核） ▫️做法：所有食材处理好，加水慢慢炖煮30–40分钟。 4⃣️ 混合果蔬汤 ▫️我家这样用：痰慢慢化了，但嗓子还是有点干 ▫️准备：金桔5个、雪梨半个、白萝卜半根、生姜1-2片 ▫️做法：食材洗净切块，一起煮30分钟就好啦。 💡 几个小提醒： · 金桔建议用盐轻轻搓洗一下表皮哦。 · 雪梨我一般都带皮煮，感觉这样煮出来的水更润。 · 汤的甜度可以按情况调整，雪梨本身有清甜味，冰糖我家一般只放一点点。 每个孩子体质不同，这些只是我家用过觉得还不错的家常汤水。如果孩子不舒服的情况持续或加重，一定要及时看医生，遵医嘱照顾哦～ 希望所有宝贝都健健康康，快点好起来！❤️ 你家宝宝恢复期有什么喜欢的汤水吗？欢迎一起在评论区聊一聊～ ｜甲流预防｜咳嗽｜流感｜咳嗽痰多｜甲流咳嗽#食疗小妙招 #食疗 #育儿经验 #育儿知识 ｜寒咳热咳｜秋冬润肺｜咳嗽有痰｜宝宝咳嗽怎么办｜内热重｜育儿经验｜养娃必备食谱｜育儿经验分享｜养脾胃
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大理的药香妈妈1周前
#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 这三样搭配太绝了！寒热同调，不管是甲流初期咳痰、后期残余咳嗽，还是积食引起的痰多，喝上一两天就能明显好转。煮好趁热喝，娃说喉咙立马通畅不痒了，连喝了两天，夜里终于能睡整觉了✨ 宝妈们别再焦虑了，娃咳嗽痰多试试这个食疗方，天然又管用，赶紧安排上！ #甲流恢复期 #宝宝咳嗽食疗
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中医科周大夫2月前
家里有大葱的，认真听#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营#中医
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美丽嘉兴6天前
这杯水喝了全家受益，好喝又健康！#科普 #流感 #多喝水
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儿科许艳艳医生4月前
孩子 咳嗽反复，多喝两杯水。 #儿科 #儿科许艳艳医生 #生长发育 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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莓子养生记3月前
一补就上火，老祖宗的方法太厉害了！通了才能补进去，把“老寒”逼出去#开路汤 #食疗养生 #养生就是养健康
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四川中医童明欧1周前
风寒感冒初期别急着吃药，试试这个驱寒方！ #童明欧 #成都老中医 #中医儿科 #风寒感冒 #感冒初期
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张凤飞医生4周前
孩子嗓子有痰，记好两杯水，热咳寒咳都用得上。 #咳嗽 #家长必看 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医
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红杞-休休生活1周前
jia流不慌，带你一招护防#涨知识#养生就是养健康#健康生活小妙招
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🍀全❤️伊1周前
姐妹们，你们要的开路汤教程来了#开路汤#冬季养生汤#养生#冬至
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养生说5天前
#健康养生小知识天天分享 #创作者中心 #创作灵感 冬至进补前喝的“开路汤”，马上就要冬至了，进补前务必先喝三天这碗汤。
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犟犟就这样1周前
#养生#节气 #冬季生攻略 冬季进补先喝开路汤。｜虚不受补必喝
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文俪养生1周前
马上冬至，有咳咳，受寒，以及一补就上火的姐妹，别质疑，喝三天这个进捕开路汤，为进捕开路！🌷#创作灵感 #虚不受补#上热下寒
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菜鸟小当佳1周前
#宝妈必备！温和驱寒家常汤#全家都能喝的感冒初期食疗汤✨
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邓佳平医生3月前
孩子嗓子有痰，记好两杯水，成本不到两块钱 #咳嗽 #儿童健康 #育儿 #医学科普 #体质养生
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呼吸科宋庆江主任1月前
嗓子总是有痰，记住这两杯水就够了 #咳嗽 #痰多 #呼吸科 #医学科普 #中医
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中医治未病马国鲁2周前
#咳嗽 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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倪思谈养生6天前
#倪师 #涨知识 #传统文化
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治国治肾3周前
#咳嗽 #咳痰 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康
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药师小鱼3周前
#中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #科普
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小帅医生1月前
#中医养生 #寒气 #有用的知识又增加啦 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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长沙岐黄宋老3周前
#正能量 #健康 #涨知识 #中医 #中医养生
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王树光聊科普4周前
#咳嗽 #咳痰 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康
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禹州五里爱心粥5天前
❤️冬至安康小妙招❤️白萝卜，生姜，红枣，构杞，大葱白带毛根，花椒，煮水喝20分钟，全家喝，冬至暖身生姜、花椒、葱白（带毛根）均为辛温之品，能有效驱散体内寒气，缓解因寒邪引起的畏寒、肢冷等症状，尤其适合寒冷季节或体质偏寒者。
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小葛1月前
一个很好的食疗方法，保存用起来吧！#养生 #女性健康
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诚聊中医3周前
#中医 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点 #咳嗽 #痰多
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丹妮～（二胎孕晚期）2周前
特殊时期喉 咙容易咳 咳的❗️，可以去试试这个水，连喝三天当水喝，家里有孩子🧒可以一起喝#咳嗽小妙招 #养生壶 #孕期饮食 #宝妈分享 #热饮
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本草中式养生1月前
家里有大葱的注意了，给大家分享个很实用的土方法。不管生没生过病，都可以听听。 准备带皮的葱根，加上生姜、白萝卜，一起加适量水煮十分钟，煮好趁热喝。老人小孩都能喝，连续喝七天，能帮助排出身体里的寒气，还能缓解寒气导致的鼻塞、轻微怕冷。 这是老一辈传下来的智慧，方法很简单，大家可以试试，记得收藏好，免得以后找不到了。#养生知识 #养生食谱 #健康饮食
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儿科洪主任1月前
孩子嗓子有痰，记好两杯水，寒咳、热咳都能用#儿童健康 #咳嗽 #感冒 #流感 #健康科普
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琦琪3天前
#甲流后咳嗽养生茶，小朋友亲自动手学习制作[强] 食材 金桔， 萝卜皮， 雪梨， 陈皮、生姜、冰糖 少许
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林氏养生记3天前
#养生 #养生就是养健康 #涨知识 #传统文化@DOU+小助手
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团妈的优选生活^_^1月前
一到秋冬季节，喉咙口就感觉不舒服，老是觉得有痰，但又咳不出来， 痒痒的，有没有和我一样症状的朋友？推荐大家一道白萝卜金桔雪梨养肺汤，可以当茶喝。#日常分享 #健康养生小知识 #在家做美食
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儿科林少勇1月前
孩子嗓子有痰，记几块钱的两杯水，寒痰、热痰都可以喝。 #咳嗽 #痰多 #儿科 #儿童健康 #育儿经验分享
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～健康使者~1周前
家里有大葱的注意了 这个生活小妙招助您轻松祛寒#知识分享 #养生#健康#科普健康知识#中医
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中医李亚红2月前
家里有大葱的，一定要记住这条能救命的视频 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #养生
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糯米妈中式育儿1周前
#宝妈分享 #育儿经验分享
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hyw1周前
#甲流 #养生 #咳嗽 #健康 #食疗
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刘丽娟医生1月前
家里有大葱的，这条能救命的视频，一定要认真看完#涨知识 #健康科普 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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媛媛3周前
#分享生活小技巧 #我要上热们 #每天跟我涨知识 #分享正能量 #上热搜
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小苏医生2月前
家里有大葱的，这条能救命的视频，大家都得认真听。 #涨知识 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #科普
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中医蔡医生👩🏻‍⚕️3周前
嗓子有痰 记好两杯水 #医学科普 #咳嗽痰多 #中医健康 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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中医周俊4周前
家里有大葱的注意了#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医 #在抖音pick你的健康搭子 #养生
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安小姨的养生记4周前
一补就上🔥，老祖宗的方法太厉害了！“开路汤”！通了才能补进去 #开路汤 #虚不受补 #上热下寒
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恩贝美食记8月前
虚不受补，一补就上火，老祖宗的智慧，通了才能补进去#食疗小妙招 #老祖宗的智慧 #上火
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古法养息3周前
换季不怕流感的㊙️诀，家家厨房都有！ 天气转凉，甲流高发😷 除了戴口罩、勤洗手，吃对东西也能帮我们筑起“防护墙”！ 今天分享3款家家都能做的“防护汤水”，材料都在厨房里🥣 🍊 金桔生姜汤（驱寒护卫） 金桔5个（切半）+ 生姜3片 + 红枣2颗，煮10分钟 味道酸甜，早上喝一杯，全身都暖和 🍐 雪梨萝卜饮（润肺清内热） 白萝卜半根 + 雪梨半个，切块煮水15分钟 预防上火，喉咙干痒的时候喝特别舒服 🍚 大蒜洋葱粥（增强防御） 大米一把 + 洋葱1/4个 + 大蒜2瓣，熬成软粥 老祖宗传下来的天然抗菌方，营养又暖身 ⚠️ 温馨提示： • 食疗为辅助预防，如有不适请及时咨询专业人士 • 对食材过敏者慎用 • 保持良好作息比什么都重要 点赞收藏 ➕ 转发给家人，为健康多一份保障！💪 #健康 #养生 #每日分享 #热点 #甲流
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四川中医童明欧1周前
孩子风寒咳白痰？试试这个小搭配 #快速止咳#感冒咳嗽#咳嗽痰多#童明欧#中医儿科
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蒋大夫讲中医1月前
家里有大葱的认真听，错过就太可惜了 #中医 #医学科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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张云杰医生2月前
#养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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黎明医生2月前
厨房好比药房，5种食材，能调一堆小毛病 #健康科普#大葱#白萝卜#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
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中医玄子医生2周前
#中医#医学科普#科普一下#中医养生
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倪师中医（同款在橱窗）4周前
#中医 #养生 #倪海厦 #健康 #科普
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江凯文2周前
#驱寒养肺 一道经济又家常的冬季甜品，同事实测之后确认有效，对现在的#甲流 有帮助 #世诺长寿
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韩圣宾医生1月前
家里有大葱的认真听，记好这条能够救命的视频 #涨知识 #大葱 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医
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中医曹艳艳1月前
家里有大葱的认真听，记住这条能救命的视频#中医 #医学科普 #涨知识 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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l do 拒绝私聊4天前
白萝卜、生姜、红枣、构杞、大葱白带毛根、花椒，煮20分钟全家喝。冬至暖身，驱散体内寒气，缓解因寒邪引起的畏寒、肢冷等症状，尤其适合寒冷季节或体质偏寒者。
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🍀嬌瀾有佳人4天前
最近感冒太多大人小孩咳嗽不止，结合小时候的偏方给女儿弄个止咳汤，至于名字大家随意#甲流 #咳嗽 #止咳 分享给大家希望有帮助
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