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买买T5月前
用减量法无法戒烟，反而是可以增加自己的吸烟量更有利于戒烟成功。减量法就像是把一天三顿饭减少至一天一顿饭，减量法只会让你对每一支烟更渴望#戒烟 #烟瘾真相 #知识分享 #健康 #轻松彻底戒烟
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大飞哥plus4周前
只有安慰自己，失败乃成功之母。确实努力了，也确实失败了，断崖式戒烟五天，减量式戒烟一天结果抽了一包，关键是现在稳定每天一包。所有戒烟只有断崖式，减量式不靠谱。#正能量 #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟
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江润戒烟1周前
减量戒烟法戒烟就像你手上扎了根刺，想要慢慢拔，一点一点来。结果只会让刺在肉里待的更久可能还会化脓发炎。##创作者中心 #创作灵感
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爱跳舞的Run1月前
戒烟第113天 减量并是一个很好的办法 多点自己的兴趣爱好#戒烟打卡 #减量戒烟行不通 #戒烟第113天 #慢咽宁袋泡茶 #戒烟运动
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戒烟蓝衣教主5月前
减量戒烟不可取
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十一老师有话说3月前
我的第181天戒烟。家人们，不要总减量法戒烟，不然你会感觉很痛苦，为啥不可以，赶紧来听听章老师的分析哦[加油][加油]#戒烟打卡#正能量#强烈推荐 #健康科普 #原创视频
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戒烟顾问·公子玉2月前
戒烟以后，如果吸一下支烟会发生什么？#知识分享 #健康科普 #烟民看过来 #科学戒烟 #戒烟
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大庆爱玩4周前
#戒烟 戒烟期间能不能偶尔抽一支？#自律 #遇见更好的自己
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呼吸专家说.3天前
戒烟后你的身体会发生什么变化？ #戒烟 #呼吸专家说 #呼吸健康保卫战
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两三段儿1月前
如果戒完烟还会遭罪一段时间，你还戒吗？ #戒烟
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凌云县第一深情2周前
#抖音推广 #戒烟
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/斜杠青年/8月前
这方法+减量，一定能帮你把烟戒掉。加入我一起戒烟吧。#戒烟 #一定要看到最后 #戒断反应 #戒烟吧 @DOU+上热门
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赵洋洋5月前
戒烟的这 4 个坑你都踩过了没？ #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 #干货分享
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小染哥哥（等风来）4周前
#戒烟打卡 #戒烟打卡第一天
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知心熊大1月前
11月19日 (1) 减量戒烟法只会越戒烟瘾越大？#戒烟#戒烟吧#知识分享#戒烟方法
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轻松戒烟4天前
千万别用减量法戒烟！#科普 #知识分享 #每日分享
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阿良的分享日记3天前
烟龄13年，有一天觉得吸烟挺无聊在，现在是断崖式戒烟一个月。嗓子偶尔会咳嗽，戒烟吧朋友们！#创作者扶持计划
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天道 | 戒烟1周前
很多人会采取减量戒烟，但是这个方法是错误的！#戒烟 #戒烟方法
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凯子哥5天前
烟瘾来了的状态，就是感觉喉咙堵住了，然后呼吸困难，人有点焦虑，很想抽根烟缓解一下这种状态跟焦虑感。#戒烟 #烟瘾 #原创作品
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安哥很忙吖3月前
戒烟两个月 真实的戒断反应#戒烟 #戒烟方法 #中年失业 #记录真实生活 #戒烟反应
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戒海指南针1年前
不要用减量戒烟法#戒烟 #烟民看过来 #戒烟方法
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弃烟大峰哥［中科大刘老师帮你弃烟不戒烟］2月前
戒烟避坑指南：减量戒烟法 减量戒烟越戒越难#戒烟 ###原创视频 #原创视频 #知识分享 #一本正经胡说八道
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小小的我6月前
戒烟之路 #戒烟#戒烟小技巧 #戒烟方法分享 #戒烟最难受第几天@抖音小助手
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毕录生活2月前
#减量戒烟不可靠
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）1周前
一个视频讲清楚减量法戒烟#戒烟
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觉醒的满爸（戒烟版）9月前
超过五支， 纯纯多余，没排面！#戒烟 #戒烟打卡 #烟民看过来
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我目中星河(戒烟版)3周前
戒烟的第八天，一切良好，戒断反应逐步减弱！分享戒烟“偶尔一根”如何调整？#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟小妙招 #日常分享 #戒烟挑战
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淡定的凌哥1月前
开始戒烟是选慢慢减量，还是断崖式戒烟？我抽烟19年，是怎么戒掉烟的！#戒烟 #经验分享
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胡说老王·创业志1月前
戒烟戒出一身病，差点瘫了！这反面教材太惨痛#戒烟 #个人经历 #胡说老王 #吸烟有害健康 #烟
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小雪4周前
抽到越少，你越不想抽，再抽会感觉反胃#戒烟#健康#威立戒
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羊哩个杨5天前
戒烟：第六天#真实生活分享计划 #原创视频 #我的日常生活 #抖音推广#戒烟
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陈三包6月前
第164集，感冒咳嗽咽喉疼，一抽烟就难受，不抽烟更难受。#戒烟 #戒烟方法分享 #一本正经胡说八道
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老王创业说1周前
分享个人戒烟经历 出现了戒断反应，惨痛反面教材，去了半条老命#个人经历 #戒烟 #抽烟有害健康 #胡说老王
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胸外科卢国杰医生6月前
肺癌术后戒烟难以坚持，减量抽行不行？ #医疗健康创作训练营 #肺癌 #戒烟 #吸烟有害健康
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戒烟老郭3月前
想戒烟,不要慢慢减量 #干货分享 #戒烟方法
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周店长1周前
断崖式戒烟的变化#戒烟 #抽烟 #断崖式戒烟 #减量法戒烟
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要干货找老王1月前
这次戒烟经历真的是要了我的半条命，希望大家重视起来，引以为戒，不要重蹈！#胡说老王 #戒烟 #吸烟有害健康 #戒烟小妙招 #个人经历分享
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雷小洛6月前
第二天效果挺满意，抽了7-8支烟，就是抽几口，就不愿意抽了，戒断反应没那么强烈#戒烟 #健康dou起来
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心内科姜雅秋教授7月前
吸烟对健康的伤害众多！戒烟者的痛苦！如何戒掉！加油👏 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #吸烟有害健康 #戒烟 #痛苦 #办法
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慢跑者6天前
#戒烟#自媒体#经验分享
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Champion丶劉（戒烟中~）1周前
#经验分享 #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化 戒烟第八天，尼古丁实在是太可怕了，今天被吓到了
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栋见老王言商1周前
惨痛经历！差点要了整条命！个人戒烟惨痛经历，反面教材！#戒烟 #内容过于真实 #个人爱好
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东子4月前
戒烟，一定要选择断崖式戒烟！#戒烟 #断崖式戒烟 #正能量
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太原郝来屋（戒烟中）4月前
#烟 #戒烟 #戒断反应 #烟民看过来 #戒烟日记
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低调点儿好6月前
戒烟后偶尔一支算不算复吸#爱生活爱工作
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李小李🧸1月前
#戒烟 #习惯 #分享
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小添4月前
戒烟必须断崖式戒烟#戒烟 #戒烟日记 #创作者中心 #创作灵感 #创作者扶持计划
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杨子戒烟买A68月前
断崖式戒烟，第六天，舒服多了，今天开始戒心瘾吧#戒烟 #戒烟打卡 #自律遇见更好的自己 #戒烟1-30天身体变化 #经验分享
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良哥5天前
戒烟后1—30天身体变化 冬季特别适合戒烟
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瑞清日记3天前
告别烟龄十四年的第400天有感小记 #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 #心瘾
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心内科常尚医生（常一刀）8月前
戒烟导致心梗？如何科学戒烟？ #戒烟 #冠心病 #心梗 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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饭饭4月前
戒烟第三天，与尼古丁的持续抗争，戒断反应异常明显，咳嗽 恶心 头疼 心慌 胸闷 舌头麻，想去路上当劫道的…… #断崖式戒烟第三天 #尼古丁 #戒断反应 #戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化
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胡说老王讲趋势1月前
惨痛经历，差点要了半条命! 个人戒烟惨痛经历!反面教材。#戒烟 #个人经历 #胡说老王 #抽烟有害健康 #真实事件
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戒烟三阶7天/1月/9个月3天前
#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #观点分享 #自我提升与成长
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@怀山大哥5天前
今天话有点多，99%的人看不完。#戒烟 #戒烟方法 #运动#打篮球#减肥逆袭
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无烟一身清5月前
戒烟有奇招#戒烟#日常#原创视频
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29戒5天前
戒烟第112日:戒烟逆转#戒烟#吸烟有害健康#健康生活
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戒烟者日记4天前
第4集｜22年老烟民，戒烟第4天#真实生活分享计划 #戒烟 #戒烟打卡 #健康生活 #正能量
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老郝带你戒烟5天前
老郝戒烟真实的经历#传播正能量
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老郝带你戒烟3天前
老郝的戒烟经历#传播正能量
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