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瘦龙抗老6月前
千万别吃大豆异黄酮！大豆异黄酮有什么问题？ 凝集素的危害都有哪些？#大豆异黄酮 #豆类 #科普 #科普一下 #凝集素
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更年不期王老师2月前
更年期常见的八种保健品应该如何科学选择？ 一个视频聊清楚大豆异黄酮、黑升麻、维生素D和钙、姜黄、镁、鱼油、维生素B族、益生菌，有什么用，怎么用？#更年期 #保健品 #大豆异黄酮 #鱼油 #益生菌
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橙子🍊聊营养1月前
大豆异黄酮能吃吗#创作灵感 #大豆异黄酮 #营养素#雌激素 #营养科普
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营养师谷传玲1年前
这5个智商税保健品，别买！ 1、左旋肉碱 2、大豆异黄酮 3、蔓越莓提取物 4、氨糖和软骨素 5、奶蓟草 你有打算买哪些保健品吗？留言咱们一起来看看是不是智商税呀？ #左旋肉碱 #护肝片 #氨糖软骨素 #智商税 #大豆异黄酮
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妇科教授袁博——郑州大学第二附属医院1月前
长期服用含雌激素的保健品，会不会加重子宫腺肌症的病情？ #妇科袁博 #郑大二附院袁博 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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恩哥聊健康4年前
更年期可以喝豆浆补雌激素吗？#更年期 #绝经 #豆浆 #雌激素 #科普健康中国新媒体
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妇科胡主任（扬州）3月前
大豆异黄酮是雌激素吗#大豆异黄酮的作用 #更年期 #扬州市妇产科 #扬州市中医院
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橙子🍊聊营养1月前
大豆异黄酮六大好处#创作灵感 #大豆异黄酮的作用 #营养科普短视频 #饮食健康 #植物活性成分
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甲乳医生朱海军5月前
大豆异黄酮可吃，但要注意别过量 #医学科普 #女性健康 #乳腺健康
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更年不期王老师2月前
更年期这四类常见保健品的正确服用时间表 包括常见的大豆异黄酮、黑升麻、辅酶、鱼油、姜黄、氨糖和各种维生素。希望大家可以正确使用，避免浪费钱。#更年期 #保健品 #更年期综合症 #大豆异黄酮 #鱼油
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更年不期王老师1月前
更年期哪4种危险的保健品组合不能一起使用？ 鱼油姜黄素大豆异黄酮和复合维生素，这些哪些不建议一起使用。#更年期 #复合维生素#鱼油 #姜黄素 #保健品
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药学博士若彤师姐6月前
内行人揭秘女生小花园保养背后真相！ #女性健康 #女性保养 #智商税 #PQQ #肌醇
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平行宇宙–张平平医生2天前
医生坦言:对大豆/豆浆，我也曾有过误会！ 大豆异黄酮是人体的“智能调节器” 。科学证明，适量喝豆浆不仅不致癌，反能降低乳腺癌风险，且不引发性早熟 。拒绝焦虑，回归科学饮食 。 #乳腺癌 #乳腺结节 #雌激素 #医疗健康创作训练营 #性早熟
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更年不期王老师1月前
更年期常见的10种保健品用多久可以停？ 大豆异黄酮 维生素 钙 鱼油 姜黄等等，它们用多久可以停？还是要一直用下去？#更年期 #保健品 #鱼油 #大豆异黄酮
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静姐姐吃的学问6月前
35+女人救星！想要老得慢，就得学会吃#大豆异黄酮 #卵巢保养 #衰老 #35岁
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乳腺外科王婧医生1月前
再发一次乳腺癌患者哪些能吃哪些不能吃 动物雌激素不要碰，饮食要均衡，营养也要均衡，吃好了心情好了最重要#王婧医生 #美中爱瑞
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更年不期王老师1月前
更年期常见的12种保健品分别用多久起效？ 你吃的可能太短或太长了，希望可以帮大家建立对保健品科学的预期管理。主要提到了常见的大豆异黄酮、鱼油、姜黄素、益生菌、黑升麻、维生素等。#更年期 #保健品 #鱼油#大豆异黄酮
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马贵妇归来 年终盘点营养素必买清单3月前
这类女性吃豆类，可养出来坏东西。 #雌激素 #大豆异黄酮 #卵巢早衰吃什么 #卵巢早衰的症状 #结节体质怎么调理
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李白运动营养11月前
看完这个你就知道怎么解决“苹果形身材”和“梨形身材”了 #减脂 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #自律 #变美变瘦变好看
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营养师王丰收3年前
女人有子宫肌瘤，还能吃大豆异黄酮吗？会不会让肌瘤长得更大呢？
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妇入皆知3年前
更年期可以吃大豆异黄酮吗？#医学科普 #关爱女性健康 #更年期
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CCTV生活圈1年前
【#长期食用大豆可以改善毛囊预防脱发# 】 大豆不仅是营养宝库，还能预防脱发！专家介绍。大豆中含有的大豆异黄酮能抑制导致毛囊缩小、毛发越来越细的毛囊毒素——二氢睾酮，从而改善毛囊质量，预防脱发。点赞+关注，想要一头浓密秀发？不妨试一试长期食用大豆，让头发更健康！
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呼吸科孙思庆博士1周前
豆浆健康争议：为什么大豆异黄酮不会增加乳腺癌风险 豆浆健康争议：为什么大豆异黄酮不会增加乳腺癌风险
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妇科海大夫4年前
#更年期 #大豆异黄酮 有用吗？
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黄旖旎2周前
豆制品到底该不该吃？#大豆异黄酮#豆制品#健康饮食#医学科普#植物蛋白
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妇产科 田医生5月前
大豆异黄酮具有双向调节作用，当体内雌激素过多时，它可以降低雌激素的作用；当雌激素不足时，它又能补充雌激素的作用。 对于女性，尤其是更年期女性，大豆异黄酮有助于缓解更年期综合征、预防骨质疏松、降低乳腺癌风险等。它还可以改善心血管健康，降低胆固醇水平。### 安全性与摄入建议 -通常认为，通过食用豆类及豆制品摄入大豆异黄酮是安全的，但过量摄入可能对健康不利，如增加患乳腺癌和前列腺癌的概率。- 摄入建议: 绝经前女性每天摄入大豆异黄酮的建议值为55毫克（55/0.5=110克，55/7=7.8571429克），绝经后女性为75毫克。 不推荐男性、婴幼儿、儿童、青少年、孕妇和乳母额外补充。 富含大豆异黄酮的食物 豆类及豆制品 大豆、黑豆、豌豆、腐竹、豆腐、豆浆、豆奶等。 大豆籽粒中大豆异黄酮的含量为0.1%～0.5%，其含量受到大豆品种、产地、生产年份的影响，其变化范围在0.5～7.0mg/g干大豆。 #大豆 #大豆异黄酮 #更年期 #激素补充 #豆制品
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浙大妇院兰义兵医生7月前
有子宫肌瘤的姑娘，这些其实可以适量吃#医学科普 #子宫肌瘤 #饮食 #涨知识
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由米由家生态农业4年前
大家不要等大豆异黄酮啊，这个有的人不能吃，有禁忌症，这个是直接供药厂的，不零售的🙏
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瘦龙抗衰4月前
你踩大豆异黄酮的坑了吗？这个研究发现：女生要少喝豆浆？ #豆浆 #豆制品 #抗衰老 #干货分享 #健康科普
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赵彦鹏医生5年前
有好多女生不敢喝豆浆，其实没什么
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骨往筋来（王杨雨凡医生只看膝肩髋关节）3年前
多吃黄体酮食物，能舒缓更年期问题吗？
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马贵妇归来 年终盘点营养素必买清单5月前
这个指标高，千万不要吃大豆异黄酮！ #大豆异黄酮 #结节 #肠漏 #菌群检测 #益生菌怎么选
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王药师之音7月前
爱喝豆浆和爱喝牛奶，竟然有这些好处，注意事项一并和您说清楚#牛奶 #豆浆 #抖出健康知识宝藏
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磊哥精准营养2月前
快停止误解！豆浆其实是“男性健康加速器” #豆浆 #大豆异黄酮 #牛奶 #健康科普 #前列腺
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乳腺甲状腺外科张超杰医生6月前
保健品能预防乳腺癌？这3类补品不要吃 #抖出健康知识宝藏 #乳腺健康 #乳腺癌 #雌激素
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妇产科刘义5年前
没有症状，千万别瞎补！滥用雌激素可能会猝si#dou出新知
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手外显微骨科吕松峰主任6月前
更年期女性 骨科医生推荐你多吃这样食品 #更年期 #女性 #骨科 #雌激素 #补钙
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何永平（体重管理教练）2周前
想知道蛋白质咋增强免疫抗疲劳？大豆和大豆分离蛋白差别在哪？大豆异黄酮为啥对女性好？这条视频全讲透，轻松搞懂蛋白补充的门道，赶紧来听！#蛋白质科普 #健康养生 #免疫力提升
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西安生殖科童主任3年前
喝豆浆可以保护卵巢吗？#知识分享 #关爱女性健康
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碧芬2月前
喝豆浆真的能补雌激素吗？ #豆浆 #雌激素 #女性健康 #涨知识 #大豆异黄酮
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泌外陈博7月前
女人多喝豆浆？男人多喝牛奶？#科普 #医生 #涨知识 #男女必看 #辑哥
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易诗晴讲营养学4月前
内分泌的女性一定要吃这三种食物 内分泌的女性一定要吃这三种食物 #健康 #内分泌 #营养学 #女性
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肿瘤科张志强医生5月前
乳腺癌患者食谱红黑榜 #乳腺癌 #乳腺癌可以吃什么 #乳腺癌患者
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广东阿娟8月前
辟谣！乳腺结节可以喝豆浆 大豆含有类雌性激素大豆异黄酮，大豆异黄酮具有平衡雌性激素而不是升高雌性激素的作用#食疗养生 #乳腺结节
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许泓医生3天前
更年期女性该补什么别补啥 #医生科普 #妇科许泓 #更年期 #保养 #激素补充
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陈志远9月前
#医学科普 #医学小知识 #养生 #乳腺
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J&萱2年前
大豆异黄酮的作用
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朱医师中医养生8月前
#卵巢功能低下
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遥遥抗老实践7月前
结节体质吃补剂要注意！哪些能吃哪些不能！ #内服
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生殖助孕邬医生7月前
备孕多年没动静？这些‘伪科学’正在耽误你！ #备孕那些事 #备孕攻略 #医生科普 #生殖健康闺蜜 #邬恒医生
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梨花医生5天前
健康小科普#健康小科普 #涨知识了
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老黄爱食养8月前
千万别小看这两样东西，把它们上锅煮一煮，好吃又健康， 千万别小看这两样东西，把它们上锅煮一煮，好吃又健康，而且平时还可以拿来当小零食#当归黑豆
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浙江名医馆3周前
每天喝两杯豆浆能降低乳腺癌风险，植物雌激素是调节剂 每天喝两杯豆浆能降低乳腺癌风险，植物雌激素是调节剂，要警惕蛋白粉添加真激素。#健康 #植物雌激素 #科普 #豆浆 #乳腺癌
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静姐姐吃的学问5月前
更年期脱发别慌！从7个原因入手 #更年期 #更年期女人 #脱发 #营养师 #女性健康
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湖南省妇幼 吴颖岚 医生8月前
#女性健康 #豆腐
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棠小小 战豆日记5月前
#痘 #痘痘 #痘痘黑头粉刺拜拜 #痘痘肌#痘印 痘痘肌必看，这些要少吃
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神经-帕金森-钟医生6月前
帕金森和豆制品 #帕金森 #豆制品 #抖出健康知识宝藏 #歌曲不够爱 #抖音家速计划
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肾内科专家王力芬4天前
这是教科书里一个早已被修正的“历史错误”。老版教科书曾错误地将大豆蛋白归为“非优质蛋白”。但科学早已进步，大豆蛋白是名副其实的“优质蛋白”，新版教科书和所有国际权威指南都已为其正名#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康科普 #肾病饮食 #心肾守护 #心梗救治日循证科普
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慧慧医生说健康7月前
想要健康长寿，保护血管健康很重要哦#血管健康 #健康长寿 #抖出健康知识宝藏
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新西兰SummerPLUS4月前
【更年期科普】哪些保健品成分，能帮助度过这个时期？ #更年期#围绝经期#40岁小姐姐#抗衰#保健品
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PSM药盾公益4天前
每天吨吨喝豆浆，卵泡长得快又好？
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中医针灸推拿孟医生6月前
餐桌上多一样菜，血脂稳稳的#高血脂 #豆制品 #健康科普
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潘老师的营养笔记4月前
多吃三种食物延缓衰老#女性衰老 #女性健康 #女性成长 #必读 #热点
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阿秀秀吖4周前
💕黑豆苹果水非常适合秋冬季节喝，更适合多囊女孩喝，黑豆中的植物雌激素（大豆异黄酮）能双向调节内分泌，帮助改善因多囊卵巢综合征引起的激素紊乱问题，为卵泡发育提供更稳定的内在环境。 💕 苹果和黑豆的膳食纤维有助于延缓糖分吸收，稳定血糖。这对多囊常见的胰岛素抵抗至关重要，是从根源上管理多囊的关键一环。 🌟黑豆：核心是补肾益精，同时能活血利水，为身体提供基础滋养。 🌟苹果：主要功效在于生津止渴、开胃健脾，并增添自然的甘甜风味。 🌟桂圆：关键作用是补益心脾、养血安神，有助于缓解疲劳与心神不安。 🌟黄芪：以补气固表为主，能增强身体抵抗力，改善精力不足。 🌟红枣：核心是补中益气、养血安神，能温和地滋养气血，调和味道。 🌟麦冬：主要功效为养阴生津、润肺清心，平衡方中其他食材的温性。 🌟党参：着力于健脾益肺、补中益气，与黄芪协同增强补气效果。 🌟枸杞：主要功效是滋补肝肾、益精明目，为身体补充精血与津液。 这壶水整体搭配平和，兼顾了补气、养血、滋阴，适合日常温和调理。#vlog日常 #健身饮食 #居家健身 #多囊 #苹果水
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