您是不是在找：

无敌小面包5月前
专属于属于大基数的减肥方法
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小李不吃🐷2月前
BMI超过23，特别是体重超过120➕的，执行下来准备换尺码 #健康 #体重管理 #健身 #科学减肥 #瘦身
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
麦乐Fit4月前
大基数减脂的核心思路教程，大基数减肥为什么不要先运动？视频有点长，但是干货满满，看完能少走不少弯路。#新手健身 #减脂#大基数减肥 #健身小白必看经验 #夏日减脂大作战
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
胃肠减重陈博士6月前
BMI大于50，靠自己减就困难了#减肥 #减重手术 #大体重减肥
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
MIRADIL5月前
BMI指数怎么算？ #bmi标准体重计算器 #体重管理#减肥#减脂
00:00 / 06:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3620
童Jennie不上班6月前
已瘦50斤实操跟练食谱｜不掉发不液断还能养气血的懒人减减食谱～3套食谱大家根据不同bmi自取#减肥 #小基数减肥#大基数减肥#减肥食谱#液断
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
更年不期精选1周前
四步燃脂方法帮助更年期减掉腹部脂肪 #减肥 #更年期 #胰岛素抵抗 #禁食 #饮食
00:00 / 09:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞8010
跟着图图show10月前
2025稳定体重减个30-50 （迭代跟练版） 纯干货一定码住#干货都在这
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
小李肥叨叨1周前
#上热门 糖尿病瘦了55斤，都怎么运动的。一个星期运动150分钟，饭后走步，不久坐，每天跳操半小时，减肥控糖是终身事业，不要急于求成，生活化以后才好坚持，不能一口吃个胖子，也不能一动成个瘦子！一起加油吧！这个是从220斤到164斤的经验，再瘦一些可能加些新的花样。不管谁的经验，还是要结合自身的情况，找到适合自己的能长期坚持的！什么运动都可以，迈开腿你就赢了！#糖尿病#经验分享 #瘦了50斤经验分享
00:00 / 09:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞304
北京减重专家廉东波6月前
BMI50，现在减重是最重要的事 #减重手术 #减肥 #袖状胃
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
无敌小面包2月前
大基数到底怎么减肥？
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
玥姐儿4月前
体重140+，BMI>30的姐妹看过来，亲身分享五步法！ #减肥逆袭 #减肥 #减肥经验分享 #生活化减肥 #体重管理
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
小李不吃🐷3月前
大体重大肚子你听我的不会错，这才是你走出减肥死循环的方法 #健身 #逆袭 #健身减肥 #减脂 #减肥减脂
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
饭阿团（180斤重塑版）2月前
180斤→105斤 | 大基数女孩必看的“保姆级”减肥攻略 瘦掉半个自己，这篇就是你的参考答案！照抄就行！#减肥 #大基数减肥 #减肥经验分享 #减肥逆袭
00:00 / 07:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞630
减重博士邢国圣5月前
#减肥#减重#减脂#减肥手术#减重手术
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
孙教练-动养理念分享3周前
50岁以上女性都在练这个运动 50岁以上女性都在练这个运动#减肥 #瘦身 #运动 #锻炼 #居家锻炼
00:00 / 06:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2623
肖啾啾（已瘦70斤）💜5天前
7天瘦出骨感掉秤食谱✅（大小基数适用 #减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #减肥吃什么 #减肥食谱
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
减重医生张松海4周前
大体重的人想要快速瘦下来，只有一个办法…… #减肥逆袭 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
医学减重徐医生6月前
BMI50+ 超级肥胖如何减肥？ #减肥 #肥胖 #减重手术 #变瘦变美变好看 #手术室日常
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
减重代谢专家朱孝成3天前
260斤bmi53超级肥胖，微创减重术前 #肥胖 #减重手术 #微创 #瘦 #医者仁心
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
大东(减脂不内耗)3月前
降低体脂率最快的方式，不是少吃挨饿，也不是拉高碳水#减肥方法 #减肥经验分享 #内容过于真实 #减肥 #大基数减肥
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2454
张帅(体德学院副校长）5天前
掉称顶级思路 #健身 #健身干货 #减重 #减脂 #减肥 @体德健身教练培训
00:00 / 06:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞379
童Jennie不上班7月前
140斤已瘦50斤｜大基数减肥饮食运动实操跟练｜快速减肥攻略#大基数减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #减肥逆袭 #减肥打卡
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
玲子是个营养师吖！2月前
BMI计算，减肥公式，减肥早知道@抖音小助手 @DOU+小助手 #创作灵感 #怎么减肥能把体重减下去 #吃瘦不饿瘦 #减肥逆袭分享 #瘦身
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
你的孙老师（运动康复）4天前
千万别乱爬楼梯！这样练不伤膝盖还能暴瘦，我怕你瘦太快！BMI大于30的，记住这个减肥密码🔑#健身#居家锻炼 #高效燃脂 #空腹爬楼梯 #居家健身有新招
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
麦乐Fit6月前
大基数减脂的核心思路教程，大基数减肥为什么不要先运动？视频有点长，但是干货满满，看完肯定少走不少弯路。#新手健身#减脂#大基数减肥 #健身小白必看经验 #夏日减脂大作战
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1542
营养师方可5天前
軆旨率30%降到20%，四个办法轻松拿捏! #减肥 #减脂塑形 #生活化减脂 #瘦肚子 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
胃肠外科减重专家崔磊6月前
BMI已达50以上，并伴有呼吸暂停综合征#医学科普 #健康抖起来 #关注健康 #减重代谢手术 #减重减脂
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
减重代谢周彪医生1月前
#减肥 #减脂 #减肥必看
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
医学营养减重蔡医生4周前
大基数减肥，真的很容易 #减肥 #肥胖 #bmi指数 #大基数减肥 #减重
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
更年不期4月前
50分钟腹部燃烧运动适合50岁以上 #运动 #锻炼 #减肥 #更年期 #腹部脂肪
00:00 / 49:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
银发女孩燕子丨居家运动1周前
BMI大于30的，记住这个减肥密码🔑#居家锻炼#高效燃脂 #空腹爬楼梯#健身#自律
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
新疆减重腹壁疝外科曹新岭医生3天前
大体重减肥，减重手术可能是最优解 #大体重减肥 #减肥 #减重手术 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
yaya食养体控4天前
看完这5点，减肥也不难#减肥#减脂#减肥小知识 #科学减脂#减肥餐
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
瘦身学姐沐沐6天前
30岁以上，特别生过孩子的女性，少吃多动没啥用，主要改善体质#减肥知识#瘦身#减肥#科学减脂 #身材管理
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
减重代谢焦医生6月前
科学减重，你需要了解的8件事 #减肥#科学减重 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
68年董姐的逆袭（已瘦25斤）6天前
BMI大于30的，记住这个减肥秘密㊙️#居家运动 #高效燃脂 #空腹爬楼梯 #健身
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
天津减重代谢孙龙昊1月前
减重医生建议 生活化减肥这样减 更加好坚持 快来get. #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #肥胖 #袖状胃 #天津减重外科孙龙昊
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1855
是梅宝儿吖1月前
DAY-91 #自律 #减肥 #健身 #运动 #减脂
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
大鹅呀7月前
怎么判断自己能瘦到多少斤？超简单 #减肥 #一分钟干货教学 #理想体重 #bmi标准体重 #体重指数计算公式
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老高LG1周前
BMI大于30的，记住这个减肥密码🔑！#健身 #居家锻炼 #高效燃脂 #空腹爬楼梯
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
营养师程长路 | 微习惯减肥3天前
一条视频讲明白你是否需要减肥。#真实生活分享官 #减肥 #减肥经验分享 #体质指数 #bmi计算公式
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
减重代谢张诚博士3周前
科学减重第一步 学会算对BMI #肥胖 #减重 #bmi计算器 #减重医生
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
71年梅姐的马甲线1周前
BMI大于30的，记住这个减肥密码🔑！#健身 #居家锻炼 #高效燃脂 #空腹爬楼梯
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
何懿医生1月前
如何正确减肥？教你4招！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康 #医学科普
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
带你瘦的爱米酱2月前
大基数不运动也能瘦？怒减40斤的真实经验！ #大基数减肥 #会吃才会瘦 #减肥食谱
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
瘦成95斤的小美（已瘦50斤）4天前
已瘦52斤！一分钟讲完减肥到底该咋吃#减肥经验分享 #减肥成功 #减肥方法 #已瘦50斤 #谷本日记超模奶昔
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
崔哥健身（线上指导）2周前
大基数减肥#减肥 #减脂 #科学减脂 #健康减肥 #瘦
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
方芳（维持体重）8月前
国家都提倡让你#减肥 了 那怎么样知道自己需不需要减昵？看你的BMI就知道了#BMI #体重指数bmi怎么计算 #减脂 #bmi值正常标准是多少
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
71年梅姐的马甲线4天前
BMI大于30的，记住这个减肥密码🔑！#健身 #居家锻炼 #高效燃脂 #空腹爬楼梯
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
清儿与你话健康5月前
大基数健康的瘦个五六七八十斤的减脂指南 #科学减脂 #健康减脂 #成为更好的自己 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
孟姐健康瘦3天前
中老年苹果型身材怎么减？吃对三餐很重要。您吃对三餐了吗？评论区聊聊。#中老年减肥 #中老年健康减肥。#居家减肥 #健康管理 #中老年苹果型身材减脂餐。@DOU+小助手 @抖音创作者中心
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
外科减重李宇医生4天前
司美格鲁肽想用就能用？#减重外科 #减肥 #减重手术 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
清风教瘦4月前
40岁以上，快速减脂并保持年轻，必练的3种动作！一定要多练！ #减肥运动排行 40岁以上，快速减脂并保持年轻，必练的3种动作！一定要多练！#中年人减肥 #减肥 #健身 #减脂
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞339
减重代谢焦医生7月前
减重医生教你科学减肥！ #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #减肥#科学减肥
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
麦乐Fit1月前
大基数减脂的核心操作教程，大基数减肥为什么不要先运动？视频有点长但干货满满，看完肯定少走不少弯路。#新手健身 #减脂 #腹肌 #薄肌 #夏日减脂大作战
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1015
小锦甘甘好3天前
瘦了50斤的小技巧，真的特别特别有用！！！#日常唠嗑 #减肥小知识 #减肥 #掉秤 #经验分享
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
老高LG⑵5天前
BMI大于30的，就住这个减肥密码🔑！#健身 #居家好物 #空腹爬楼梯 #居家健身有新招 #高效燃脂
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
小七谷语日记4月前
第53集 | 103.7/163cm 主食减肥法越吃越瘦怎么吃 已瘦31斤 看我一天都吃啥#杜婉冬主食减肥法 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #好身材吃出来 #减肥 主食减肥法 重点强调：干净的主食占比一定要在50%以上 最好50%-70%之间 早餐：9:00 自制煎饼果子+1杯豆浆 早餐大约300千卡 鸡蛋140千卡+饼皮90千卡+1杯豆浆150ml 40千卡+几粒核桃仁30千卡 今天依然到下午两点还不饿 加餐：12:00 6颗西梅 想要快速减肥的朋友们不要加餐水果和坚果 午餐：15:00 米饭260克+馒头133克+大蒜茄子炒猪肝247克，中午这一餐一共吃了640克 吃的很饱很满足 菜有点咸🤣
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞736
是小白呀（已瘦54斤）2周前
明星营养师让大基数的我三个月瘦了50斤#减肥逆袭 #科学减肥 #减肥知识 #快速减肥 #减肥方法
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
老高LG⑵1周前
BMI大于30的，记住这个减肥密码🔑！#健身 #居家锻炼 #高效燃脂 #空腹爬楼梯
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
憨豆豆👀5天前
#大基数减肥 大数字的姐妹刚开始运动💫不要剧烈跑跳🤷‍♀️试试这套#高效燃脂 轻松训练👍#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #夏日减脂大作战
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞532
小榜漾居家健身2周前
耐心看完你将不再纠结#减脂大神支个招#好身材吃出来#减肥小妙招#减肥科普#苹果型身材要怎么减肚子
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
老高LG3周前
BMI大于30的，记住这个减肥密码🔑！#健身 #高效燃脂 #空腹爬楼梯
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4120

简介:

您在查找“bmi50以上怎么减肥”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-24 06:49

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: