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凡人健身c杰9月前
别让驼背毁了你！3个动作教你秒变气质王者，走路带风 长期低头玩手机、久坐办公，你的肩膀是不是越来越厚？脖子越来越前倾？这期视频揭秘正确的抬头挺胸方法，90%的人都做错了
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圆圆老师形体模特师资11年前
走路要抬头挺胸#模特走秀形体训练课程 #走路姿态矫正训练 #形体训练
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阿磊（赣南脐橙产地直发）1年前
走路教程！ 你们要的走路教程来了，快@你不会走路的朋友来学习！#青年大学习 #正确的走路姿势 #解锁新姿势 #齐民要术 #来抖音学农技
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夏火火3月前
走路只要挺胸抬头就有气质了？#正确的走路姿势 #走路带风 #日常走姿
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形体模特导师张嫱4月前
走路只要挺胸抬头就有气质了？远远不止……#正确的走路姿势 #走路带风#日常走姿
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形体模特导师张嫱5天前
生活中怎么保持良好的体态和行走状态？是不是真的会很累？#走路带风#正确挺胸方式#气场力
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身高训练（龙哥）1年前
走路踮脚的姿势容易 #长高，三个要点记好： 一、抬脚时多用前脚掌发力，而不是刻意用脚尖。 二、要快走感觉小腿有紧绷感，有助于伸拉#韧带。 三、挺胸抬头，踮脚放松。 #长高方法 #身高管理
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虎哥助高训练3周前
走路踮脚的姿势三个要点记好： 一、抬脚时多用前脚掌发力，而不是刻意用脚尖。 二、要快走感觉小腿有紧绷感，有助于伸拉韧带。 三、挺胸抬头，踮脚放松。 #长高 #身高 #涨知识
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绵阳形体模特秦老师3月前
挺胸抬头不能太过#优雅气质 #体态管理 #绵阳形体训练 #中老年模特#模力形体舞蹈
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🎖️重庆形体模特老师张燕5月前
挺胸、立腰、沉肩，气质自然来#中老年模特 #模特老师 #气质提升 #模特课程 #走路带风
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顺平木目今心形体礼仪6天前
昂头挺胸走路带风#上热搜 #零基础 #顺平 学模特 #木目今心
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HuHu（直腿 瘦腿）6月前
女生常见四种错误走路姿势，应该如何走路#纠正腿型 #o型腿 #直腿 #正确走路姿势 #小腿外翻
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红红要长高4月前
走路踮脚的姿势三个要点记好： 一、抬脚时多用前脚掌发力，而不是刻意用脚尖。 二、要快走感觉小腿有紧绷感，有助于伸拉韧带。 三、挺胸抬头，踮脚放松。 #长高 #身高 #帕尼拉伸
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保定形体模特老师丹丹8月前
不会走路真的会让你很难看#形体训练 #走路带风 #形体改善 #气场全开
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🎖️重庆形体模特老师张燕5月前
模特走秀八句口诀，走出气质和气场#中老年模特 #模特老师 #气质提升 #模特课程 #走路带风
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形体模特导师 霖铃2月前
男生如何走出气场范 气质气场提升 气质气场提升了，与人见面第一印象自然不会差！#男生走路姿势 #杭州形体模特培训 #正确走路姿势 #自信 #气场
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疯狂大彬哥1年前
走路踮脚的姿势容易长高，有三个要点: 1.抬脚时多用前脚掌发力，而不是刻意用脚尖 2.走路时感觉小腿有紧绷感，有利拉伸韧带 3.挺胸抬头，踮脚放松！ #长高 #身高 #长高逆袭
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田田育儿9月前
长高知识 走路姿势有三个要点: 1.抬脚时多用前脚掌发力，而不是刻意用脚尖 2.走路时感觉小腿有紧绷感，有利拉伸韧带 3.挺胸抬头不驼背 #长高#身高#胡克拉伸#胡克拉伸怎么做
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陈教练教学4月前
前脚掌走路，能增强下肢稳定性和肌肉耐力，还可改善整体姿态，有助于抬头挺胸、收紧核心，减少含胸驼背或腰部过度前倾的问题。#陈教练教学#前脚掌走路#改善体态#含胸驼背#腰部前倾
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小布一米八3周前
走路踮脚的姿势三个要点记好： 一、抬脚时多用前脚掌发力，而不是刻意用脚尖。 二、要快走感觉小腿有紧绷感，有助于伸拉韧带。 三、挺胸抬头，踮脚放松。 #长高 #身高 #帕尼拉伸
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我是脑子不够使7月前
其实想做穿搭的姐妹可以参考参考 也可以用到平常走路的时候一定要抬头挺胸这我妈教的 最后最后就是自信！！！ 当然我不是专业的模特，我只能说之前有做穿搭的时候，我觉得这几个动作相对来说会好看一点。#拍照技巧
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安娜｜体态塑形5月前
体态比体型重要吗？想要体态提升的姐妹们来试试这3个动作。 #居家锻炼 #脖子前倾 #身材管理 #含胸驼背 #少女背
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丽娟医生7月前
如何提高自己的气场#气场 #气质 #医学科普 #精神科
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奇灵卦门1周前
哪怕你现在一无所有， 走路也要抬头。 我们从不讲“等你有了再像”， 而是讲—— 形先于命，势先于财。 #玄门禁书感 #气场即命 #先立势再发财#命格觉醒
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腰突小焦（四年腰突康复）1月前
都被挺胸抬头带偏了，走路都不会了#走路姿势 #体态纠正 #骨盆前倾 #不会走路 #康复运动开始了
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小陈陪你跑起来（陪跑1.29开营）6月前
挺胸抬头都是错误的 #运动康复 #肌张力高 #足内翻
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⁸⃔坡⃕⁶ASL乱剪~Zhen禎11月前
#解锁新姿势 提臀歩抬头挺胸撅屁股！#正确的走路姿势 #猫和老鼠 #转场
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娄底偶像姐姐1周前
##同城好店推荐 #同城优先推荐 #形体训练 #形体仪态美学 #形体礼仪女子课堂
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蜡笔小龙1月前
1:感觉脸的两颊好像瘦了， 2:英雄卧式越做越舒服了。 #瑜伽 #骨盆前倾 #收颧骨 #原相机 #男性觉醒
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小布一米八3月前
走路踮脚的姿势三个要点记好： 一、抬脚时多用前脚掌发力，而不是刻意用脚尖。 二、要快走感觉小腿有紧绷感，有助于伸拉韧带。 三、挺胸抬头，踮脚放松。 #长高 #身高 #帕尼拉伸
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赵约翰医生6月前
如何养成强者气质#强者 #气质 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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大连石冬老师6月前
get走路技巧#走出自信的步伐 #行走的艺术#时尚 #走路带风 #模特 #模特培训
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广州形体模特婷婷老师2月前
体态差颜值再高也白搭！让自信从体态开始回归～#形体纠正 #改善含胸驼背 #正确走姿 #走路带风 #凤凰城
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红红要长高2月前
走路踮脚的姿势三个要点记好： 一、抬脚时多用前脚掌发力，而不是刻意用脚尖。 二、要快走感觉小腿有紧绷感，有助于伸拉韧带。 三、挺胸抬头，踮脚放松。 #长高 #身高 #帕尼拉伸 #帕尼拉伸怎么做
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风尚圈形象礼仪学苑5月前
走姿礼仪；女士怎么走路才好看？ #GFA国际礼仪培训师 女士走姿标准化动作分解#GFA礼仪线上课 #GFA考证 #优雅仪态#礼仪培训师认证
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小明同学4月前
走路踮脚的姿势三个要点记好： 一、抬脚时多用前脚掌发力，而不是刻意用脚尖。 二、要快走感觉小腿有紧绷感，有助于伸拉韧带。 三、挺胸抬头，踮脚放松。 #长高 #身高 #帕尼拉伸
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徐其涛医生5月前
如何养成强者气质#强者 #气质 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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可可要变高7月前
走路踮脚的姿势更容易长高，有三个重点: 1.抬脚时多用前脚掌发力，而不是刻意用脚尖发力 2.走路时感觉小腿有紧绷感，有利拉伸韧带 3.挺胸抬头，踮脚时候放松 #长高 #身高 #长高逆袭#胡克拉伸#胡克拉伸动作
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铭嘉东方智慧9月前
不管在任何场合提升你的气场，都是有利的！7个方法让你遇见更好的自己！#提升气场 #认知 #如何提升气场
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慧凝说说心理话5月前
走路判断你什么性格 #性格分析 #心理学 #医学科普 #性格 #抖出健康知识宝藏
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神经外科雷国亮5月前
颈七术后两个月 步态健康锻炼 #偏瘫 #脑出血 #脑梗 #健侧颈七神经移位术 #抖出健康知识宝藏
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大土豆🥔6月前
走路踮脚的姿势容易#长高，3个要点记好: 1、抬脚时多用前脚掌发力，而不是刻意用脚尖。 2、要快走感觉小腿有紧绷感，有助于伸拉韧带。 3、挺胸抬头，踮脚放松。#长高方法 #身高管理 #约姆拉伸
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刘明兴医生5月前
教你养成强者气质 #心理 #强者思维 #气质 #医学科普 #硬核健康科普行动
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吉林模度小初老师3月前
不要对抬头挺胸有误解😅
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走秀评论员｜杨校5月前
气质看走姿，体态看肩背#模特培训 #星模YOUNG #T台走秀 #星模YOUNG杨校 #健康养生
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林小姐•studio2周前
“抬头挺胸 走路要带风” #街拍小姐姐穿搭 #街拍穿搭 #冬季搭配 #穿搭 #抖音二创激励计划
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DEMOYO（爱妃原创）1周前
女人要抬头挺胸，走路要带风。#气质穿搭 #女性独立 #中式美学
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敖老师讲康复2周前
#健康生活 #康复护理 #康复训练 #偏瘫康复
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宛若幽兰5天前
丁美课堂❤❤❤抬头挺胸，走路带风，发自己的光，无需凭借谁的光……爱生活，爱走秀❤❤❤
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宁波模度 妮妮老师1月前
走的是内外兼修的气质，练的是抬头挺胸的气场，秀的是自我认可的底气，最重要的是，在最好的年龄锻炼自己，塑造一生好的形体！@欧 琦™ #气质 #热门#走路带风 #气场
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感悟人生5083周前
踩着高跟鞋稳步向前，微胖曲线自带风情～ 抬头挺胸、步伐从容，肉肉藏着恰到好处的慵懒，不迎合、不将就，自信走路的模样，自带光芒超吸睛#微胖美女 #街拍小姐姐穿搭秀 #每日分享 #正能量
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老混子 阿禾😡2周前
抬头要挺胸 走路要带风#sexylove #转场 #运镜 #野性 #走路带风
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金小满（努力涨粉版）6天前
体态气质真的比长相重要！这3动作快去练！#变美#体态#气质#干货分享#体态纠正
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金城江中影形体模特廖老师8月前
日常走路怎么才可以有气质？今天1个小技巧分享给你们，其实有时候稍微注意一点小细节，整个人的姿态就会大不一样！#正确的走路姿势 #如何提升气场 #挺拔身姿
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曳舞波波6天前
.抬头挺胸，走路带风，步子要稳，眼神要狠， 长得不是很漂亮但气质必须到位#都瞅啥呢点赞啊 #姐妹团
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火焰皇后皮草·Anna5天前
抬头挺胸 走路带风 自信是一个女孩子最好的医美#过膝靴穿搭 #御姐穿搭 #气质女人 #路人视角
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小宋聊养生5月前
#走路姿势 走路的正确姿势
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汕头痣疣斑痘-马思仪2月前
抬头挺胸走路，不仅气场变足，还能悄悄改善肩颈线条，身材管理藏在日常姿势里 #身材管理 #变美 #女性 #自信
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NSR小超模5天前
抬头要挺胸 走路要带风 #小小模特 #走路带风 #气场全开
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鄂西一姐💃1周前
抬头要挺胸，走路要带风，步子要稳，眼神要狠，走好自己的路，迈好自己的步，少理那些背后说三道四的废物，不必迎合任何人，我只顺从我自己！#舞蹈
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王 哪跑【拒绝连赞】1周前
#上班搭子 抬头挺胸走路带风，步子要稳眼神要狠。长得不是很漂亮，但气质很到位！#背影杀
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东坡1周前
抬头挺胸踏歌行，步履铿锵向朝阳，走路的姿态，就是生活的状态～#独一无二的你无可替代 #有些东西是天生骨子里自带的 #人生不容易只有靠自己才能得到你想要的东西
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