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极限挑战健身训练2周前
国浩体重从518斤下到了508斤，整整下降了10斤#减肥 #健身打卡 #健身训练营全封闭
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木木教练1周前
518斤的国浩逆袭中 国浩已经开始训练了 练完教练给放松 #健身 #减肥逆袭
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极限挑战健身训练2周前
国浩之前的衣服都不能穿了，教练给他做一条裤子#大肚子 #挑战大肚子
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木木教练1周前
518斤国浩逆袭 518斤的国浩逆袭中 由于体重大不能正常训练，只能做一些简单的训练 #健身 #大体重逆袭
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挑战极限训练营-总教丹尼6天前
国浩今天变成年糕了#减肥训练 #支持原创 #封闭式减肥训练营
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Kingsley斌斌（减肥版）3年前
#减肥逆袭中 耐心看完，耗时三个多月成功减掉五十斤，觉得生活不如意了就去健身房，那里永远有一堆铁在等你#努力成为更好的自己 #减肥50斤的变化
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CCTV生活圈4月前
【220斤小伙半年甩掉约56斤】 从220斤到164斤，这位小伙用约半年时间完成蜕变！他的秘诀是：管住嘴+科学运动。体重管理不是盲目减重，而是让肌肉和脂肪比例更健康。戳视频↓看专家怎么说，点赞收藏！#媒体精选计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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我爱土豆🥔6天前
128➡️108 没动力的时候就来看看我！#减肥成功 #运动vlog #vlog日常
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郑浩文减肥大魔王（专治加大码）2年前
如何用30天“缩小腰围”？保姆级6个消灭肚腩计划【高效不浪费时间版】 #创作灵感 #减肥 #燃脂的一百种方式 #抖音健身房 #大肚腩变小蛮腰
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曲奇饼干1周前
三百多万人看过的后续来啦！！不懂的可以随时来找主包#内容过于真实 #健身#坚持 #后续来啦 #减肥逆袭成功
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樱桃🍒（已瘦43斤）6天前
168｜102 曾经因服用💊物副作用，因此体重一路不可控的飙到了145斤，胖了30斤后，通过控制饮食╋坚持运动成功减掉43斤希望这条视频也能激励帮助到视频前的女孩们，我们终会在这条路上闪闪发光！❤🌟🌟🌟🌺🌺🌈🌈#减肥励志 #减肥前后对比图 #减肥vlog #减肥饮食搭配 #饮食健康
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威力1周前
27年前天津#健美比赛 体重做到130公斤，从温哥华回来。减到75公斤，肌肉肥肉都没了。
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5千1周前
减肥是为数不多的只要坚持就能拿到结果的事情了、加油👏#我的减肥日记 #辟谷减肥
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鸿鸿子爱运动6月前
10天爆改沙漏腰Day2 （附食谱计划在结尾） 饮食：放在视频结尾 运动：一个视频为1遍 跳5遍 跟练：@小波健身（B） Bgm： Stronger 🎵 #鸿鸿子爆改营 #减肥挑战 #减肥挑战 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #沙漏腰
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尖椒炒鸡胸🌵5天前
给大家整点儿实在的，抖音大佬太多了，我当时在现实中同样年限内没见过有比我强的，特别是推这一块，肉量在同期内也不算差，但刷到抖音健身频道后我才知道人外有人天外有天，不说了兄弟们，继续努力沉淀吧#健身 #新手健身#减脂#日常vlog#大学生
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七飞的人生日记6天前
160斤高食欲减肥/一天只吃一顿饭能瘦吗？ #高食欲 #高食欲减肥 #vlog日常 #情侣日常 #抖音美食创作者
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粥粥.1周前
褪去一身肥，把自己活成耀眼的光#逆袭 #蜕变
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心养小馆6天前
45天减重32斤！ 得益于良好的健康系统，现在的黄老师情难自已了！#知识分享 #健康科普 #故事分享 #运动社群 #马拉松
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奔跑的胖子1周前
一周减重11斤，真是狠，本周冠军秘诀分享:不要节食，跟着营地的饮食训练配合就OK。
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国货严选古法艾草贴1周前
一路走来的艰辛只有你自己知道
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亮亮带你瘦1周前
✂️别让冬天成为你长胖的借口，冬天甩掉的每一斤肉 都是为了春天轻盈的惊喜#减肥打卡 #减肥逆袭 #减肥 #轻松减肥瘦身
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训练营～小🐟教练1周前
教练对待学员特别认真负责，希望来自全国各地的学员能遇到更美的自己。 #临沂全封闭式训练营 #减肥训练营 #训练营哪家好 #训练营运动 #训练营日常
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Xu老师身材说Trois1周前
#变瘦变美变好看 #身材管理 #体重管理 #好身材好气质 #一起加油吧
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真吃不下了1周前
🎉“30天腹肌挑战第7天！他已经瘦了5斤！” 在这里，每天都有人刷新自己的极限！💪 你敢不敢来挑战一次？评论区立下flag！🔥 #天下健身#健身打卡#燃脂训练#增肌塑形#健身干货
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晟俊美美日记5天前
#变美 #面部提升
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通哥说事1周前
16岁烤鸡少年日入过万却狂瘦15斤，底层孩子被迫早熟？
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李元芳1周前
16岁烤鸡励志少年爆火后狂瘦15斤，媒体曾报道他日入过万#社会话题 #讨论 #社会现象
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健身仁者1周前
哈哈哈，我承认我承认，我都承认！ 但是我舞跳的有点跟不上拍了！
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勇往直前归来1周前
《训练常见问题解答，欢迎评论区交流》追求的减脂的朋友不要太在意饮食量根据自己的状态去调整，不饿到难受不吃到撑，一个阶段的去缓慢下调。备赛后期靠熬，这俩天可以拉高了碳水就是你们所谓的放纵餐，因为感觉体感不舒服，为了更好的过完后面的12天上课➕训练到上台，追求肌肉的朋友把重心放在力量训练上，状态怎么好怎么来，追求一个阶段进步才是进步，不要限制住自己，希望看完我的视频对你们有帮助😃-赛前12天#上热门 #健身 #健身vlog #十亿流量扶持计划 #健身干货
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雷英琪1周前
托@寰际中国职业赛12.12-14北京 @张传智 的福，在@THEREALGYM 约练3届奥赛健体冠军瑞安特里，大佬还得是大佬，同样的重量，一个手臂训练跟我练岔气了，超全分享，还不赶紧来？
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努力（沉淀）1周前
健身圈还有这么纯粹的人吗#健身 #王正浩 #肌肉 #努力 #纯粹
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老己修炼手册1周前
鼓起勇气发布的第一条视频，欢迎大家观看，对我的改造之路感兴趣的宝子们，可以点个关注一起进步哦#减肥 #逆袭 #改造 #日常vlog
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Dr.Duler深海鱼油-千卿6天前
主角一般都是最后登场的 #进我直播间 #变美变瘦变好看
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小励律1月前
270斤-160斤，他的故事才刚开始 @EN ROUTE
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茜茜带你瘦1周前
原来这么简单
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柿柿子1周前
为了帮腐女减肥，四个直男帅哥也是豁出去了，最后减肥成功的女孩惊艳所有人！   #因为一个片段看了整部剧 #影视推荐 
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广州篆纪综合商品好货店1周前
全文后续接大结局（完）《妻子以丁克为由不生孩子，却为助理生了大胖子！》书接上文，后续大结局来了~ #妻子以丁克为由不生孩子却为助理生了大胖子 #妻子以丁克为由不生孩子却为助理生了大胖子后续 #陈峰宋清思陆川 #陈峰宋清思陆川后续 丁克妻子出差一年后，我收到一张匿名寄过来她和助理的亲密照。照片里她抱着一个婴儿在喂奶，而整个人都坐在助理怀里笑得无比温柔。我和母亲如遭雷劈地愣了好久，等回过神后便按照片背后写着的地址去找妻子质问。
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冉冉发财🤑1周前
你尽管点开，不好看算我输！
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烤鸡少年 老表1周前
#16岁烤鸡少年暴瘦20斤 #16岁少年日销量过万 烤鸡少年回应想买迈巴赫 #买了并不意味着 实现梦想 人生就是不停的在闯关 #大家为这个少年敢想敢干的梦想，加油点赞吧
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减个小肥1周前
#健身 #我的减肥日记 #励志减肥 @自由健身教练
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调阴阳于春秋1周前
#热门 #这是个真实的事情 #运动
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A.超众训练营小🐟教练1周前
我们的教练对待每位学员都非常认真负责，欢迎全国各地的学员来到我们训练营#逆袭 #七分吃三分练 #自律 #减肥
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健身餐鉴官1周前
 食堂蹲、外卖党、做饭人集合！辣评大赛第四期神仙打架，到底谁的减脂餐能过关？#减脂餐 #减脂期 #锐评减脂餐 #健身 #健身餐
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甜甜肝1周前
😱“她从140斤瘦到108斤，只用了8周！不是节食，是方法对了！” 揭秘高效燃脂计划，饮食+训练+恢复全公开！🔥 你也想蜕变？来天下健身，我们陪你！ #天下健身#健身干货#燃脂训练#健身打卡#增肌塑形
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大参考3周前
12月3日河南郑州，22岁男生两年减掉一个自己，暴瘦227斤！“437斤到现在210斤，减肥没有捷径可言”，原来变瘦很简单：睡眠和饮食最重要，变帅找到女朋友！果然瘦是最好的医美！，“减肥只要付出努力就会有回报”
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我是大毛6天前
花了四个月瘦了40斤，分享自己减肥的心路历程 #真实生活分享计划 #vlog日常 #今天吃什么 #日常生活 #减肥逆袭
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甜甜又瘦啦1周前
减肥有这么难吗？那是因为你没用对方法#减肥逆袭 #自律#身材胖#怎么瘦 #瘦肚子
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国货严选壹1周前
主角一般都是最后登场的 #进我直播间 #变瘦变美变好看
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简介:

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