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儿科老曹7月前
学生熬夜危害大，应该这样做 #你怎么看待熬夜 #抖出健康知识宝藏 #向阳花开健康科普
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木子老师讲数学1月前
初中孩子作业天天写到凌晨，没时间睡觉怎么办？#初中生 #柯桥教育 #作业太多 #睡眠不足
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科普小姐姐3年前
每天凌晨1-2点睡觉，算熬夜吗？ #涨知识 #科普一下 #熬夜 #睡觉
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航航出状元（曙光）1月前
初三娃竟半数11点后才睡？别再用熬夜换成绩了！缺觉=记忆力暴跌+脾气爆炸+抑郁风险翻倍！其实比补课更有用的是：11点半前睡+半小时午休+3个高效学习法！想知道怎么让孩子睡好还提分？戳视频！#初中生睡眠不足 #曙光升学规划中心 #中高考升学规划#苏州同城教育
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泉州数学林老师1月前
你家孩子都几点睡觉？目前初一这个阶段，主要关注语数英，学到 400 分以上，小四门主要是利用课堂时间，作业太多自己挑着做，一定要保证睡眠睡眠时间。如果初一就那么累，睡眠不够第二天效率很差，初二初三都没有再努力的空间了#泉州中考#初中数学#福建中考#泉州五中#中考数学
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济南数学康老师1周前
学习成绩和睡觉哪个重要
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我就是我1月前
不是孩子不努力，是孩子没睡够 #泉州五中 #初中生睡眠时长 #家长必看 #成绩下滑原因 #别让熬夜毁了孩子
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河南广播电视台民生频道1周前
12月16日（发布）河南，“每天熬夜到凌晨一两点， 觉得下了班才是自己的时间”，26岁女生确诊甲状腺癌，医生：过度熬夜造成内分泌紊乱是诱因（编辑：刘大顺）
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毛桃妈1月前
在我心里，孩子的睡眠比分数重要的多#初中生 #全职妈妈 #教育内卷 #学生睡眠不足
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赵老师｜3 万+学生内驱力实战派6月前
孩子睡眠不够好，成绩怎么能提高#中学生#父母课堂#家庭教育 #学习#小学生 #学霸 #宝妈
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裕华数学赵老师3周前
#真人出镜#初中生 初中阶段几点睡觉？
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陪读五哥1周前
睡眠在成绩面前一文不值#孩子教育 #学习方法 #宝妈必看
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周周提语文1月前
孩子的健康是最重要的。很多中学生每天睡觉时间都不够， #教育 #家长必读 #学习 #经验分享 #亲子沟通
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内分泌李萍10月前
孩子凌晨一两点才睡，难怪长不高！#硬核健康科普行动 #育儿经验分享 #身高管理
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中医张志晖6月前
长期凌晨睡觉会发生什么？ #熬夜 #睡眠 #中医 #医学科普
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易文-脑科学1月前
原来学霸都赢在睡眠上，早睡的优势太明显！ #育儿 #脑科学 #智慧父母 #易文 #学霸
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合肥李老师聊教育2周前
睡眠重要还是成绩重要呢？#合肥中小学 #合肥家长圈 #中学生睡眠 #睡眠质量
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小牧妈妈3月前
#日常唠嗑#家有初中生 #初中生睡眠 网上经常看到初中生十一二点睡觉的，感觉我们读了我个假初中呀，家有初二小神兽，每天晚上8:40到家，休息玩会，9点半洗漱10点准时睡觉…… 你们家的初中生几点睡觉呢。^_^
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浐灞松鼠梁老师4月前
初中生应该几点睡觉💤#初中生 #睡眠时间 #父母必看系列
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木木学长（研究生上岸版）3周前
睡得好才能学习好 #高中#初中#逆袭#经验分享 #木木学长
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兄弟勇闯天涯（追高版）3周前
你家初中生每天睡几小时？ 评论区晒出的睡眠时长 #学生睡眠不足 #家有初中生 #青少年生长发育 #初中生睡眠 #科学育儿
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（高考志愿填报）陈老师家的王老师4天前
#小学生 #初中生 #高中生 睡眠不足是孩子学习最大的障碍
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柳衣衣育儿记1周前
你家初中生几点睡？初中作息#初中生 #睡眠 #当代初中生的现状 #学习日常 #vlog十亿流量扶持计划
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广宗蒙爱老师偏科逆袭2周前
初一孩子总12点睡，那孩子大概率废了 #孩子教育 #家长必读 #初中生 #初中学习秘籍
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新小昕5天前
中学生睡眠严重负债#真实生活分享计划 #初中生#高中生#日常唠嗑#睡眠不足
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朱老师聊上海升学2周前
上海初中生每天睡不到6小时 比上班还累？ #上海教育 #上海升学 #上海初中 #初中生 #家有初中生
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晶晶的快乐生活1月前
你家初中生晚上几点睡觉？#记录生活 #成长感悟 #家有初中生 #内卷 #中考分流
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韩佳奇+72月前
深圳初三孩子晚上都几点睡觉？高中孩子几点睡觉？我个人对孩子睡觉这个事情还有点研究，今天来说一下和美国，和日本、韩国、新加坡的对比#深圳中考
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扬州吕老师1周前
重视小孩的睡眠！重视小孩的睡眠！！重视小孩的睡眠！！！#同城教育#家长必读 #初中生
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学而思培优1教1课堂4天前
初中生应该几点睡觉，家长您知道吗？#家长必看 #初中生活 #学生睡眠不足 #睡觉的重要性 #期末冲刺
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爱多肉的数学朱老师2月前
现在的学生太辛苦了#每日分享 #睡眠 #青春期 #初中生
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兴化明智孙先生1月前
初中孩子每日熬夜刷题该怎么办？ #兴化 #泰州中考 #初中数学 #学习方法 #明智思维孙老师
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枫吟学习规划营1月前
初中生几点睡觉😪#孩子教育 #家长必读 #涨知识 #上热门我要上热门
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温州真长高（蔡老师）1周前
睡眠的重要性一定要意识到 #身高管理 #儿童成长 #科学育儿 #生长发育
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吾本一兔1周前
初中生几点睡？一位初二妈妈的睡眠观察与纠结 #创作者中心 #创作灵感 #初中几点睡 #初中生 #青春期
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石家庄升学指导曹老师5天前
初中阶段，睡觉时间和学习成绩之间的关系#初中生 #家长必知
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交大一附院余学元5月前
长期凌晨两点睡觉会怎么样？ #医学科普 #熬夜 #失眠 #脱发 #晚睡
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相忘江湖2天前
家长必看！孩子缺觉的危害，远比你想象的可怕 各位家长注意了！在孩子成长这件事上，睡眠的优先级，绝对能把学习成绩甩几条街！ 要是孩子长期睡眠不足，后果真的不堪设想：小学生天天熬到10点后才睡，初中生拖到11点，高中生更是11点半还在熬夜。别觉得孩子能硬扛，身体再好也就撑个把月，学习效率会断崖式下跌，上课不是走神就是打瞌睡。更要命的是，还会小小年纪就健忘，脾气也变得特别暴躁。 家长们，别再为了所谓的“成绩”让孩子牺牲睡眠了，不然孩子身体和学习只会双双垮掉！#学生睡觉时间 #身体健康最重要
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🍀宇是仔仔吖3天前
#初中生 今天看监控发现昨天他凌晨两点睡觉，或许他不是所有的时间都在做作业，或许他在墨迹……有那么一瞬间，突然很心疼我的孩子，在这个高手如云的环境里，在这个卷王时代，每天披星戴月，起早贪黑，每天十几个小时的高强度学习。也许看起来这一代孩子衣食无忧，十指不沾阳春水，但是他们正承受着我们看不见的压力。用一句卷也卷不赢，躺也躺不平来形容，真的太过轻描淡写！
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教育实战派老王5月前
熬夜学习，只能让你身体差，精神差，越来越差#教育 #家庭教育 #亲子教育 #亲子
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@阿玉（陪读进行时）3天前
#家有初中生 #创作者中心 #创作灵感
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汕头数学康老师2周前
初中生，睡觉时间与成绩关系大揭秘 #汕头中考 #初中数学 #广东中考 #金山中学 #中考数学 你家孩子都几点睡觉?目前初一这个阶段，主要关注语数英学到 400 分以上，小四门主要是利用课堂时间，作业太多自己挑着做，一定要保证睡眠睡眠时间。如果初一就那么累，睡眠不够第二天效率很差，初二初三都没有再努力的空间了
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北斗老师1周前
小学生10:00，初中生11:00睡觉是最后的底线#家长必读 #学霸秘籍
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泉州蔡老师2周前
你家初中生平时几点睡？#初中生 #中考 #泉州中考 #抄作业 #学习方法
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数学狂人方老师3周前
初中生一定要熬夜才能写完作业吗？#内容过于真实 #经验分享 #学习提升自我
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小公举2天前
孩子每天晚上都要写作业，如果说孩子写完作业立马睡觉的话，就会让孩子眼睛疲劳，有负担，所以说，孩子睡前可以望远，睡前望远5~10分钟就可以了，注意两点，第一就是带着眼镜去望远，第二，就是把灯要关掉，因为不关的话，它有一个反光，咱们可以开一个小灯，或者说，开外边客厅的灯，这样的话就是让孩子去望个5~10分钟，看外面的万家灯火，望远处树，数楼层，望汽车，看月亮等，让眼睛得到一个放松，不带着疲劳去睡觉#近视防控刻不容缓 #近视防控
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乔乔姐4天前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @创作灵感小助手
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小雪4天前
#每日分享 #打开美好生活 #长期凌晨两点睡觉的危害 #上热搜
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新余熊老师（中考规划）1周前
你家孩子天天写作业晚上几点睡的，会不会额外加餐呢？ #中学生 #写作业日常记录 #你们每天写到几点睡觉
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席妞妮3天前
#真实生活分享官 坚持第九天早睡，虽然还是11点多钟躺下，比之前凌晨一两点要强很多，但是不能立刻睡着，那就听书吧#不熬夜挑战 #不熬夜 #早睡 #早睡早起 @DOU+小助手
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朵爸美好食光2周前
孩子很快就长大了#内容太过真实 #初中生#睡觉
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铃木园子2周前
每天两点睡觉是寝室最早睡的一个🤓☝️#我的校园生活 #日常分享 #无畏契约
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净水ོ4天前
#长期凌晨两点睡觉的危害 。#侧脸杀颜值 #上热门🔥
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数学狂人方老师1月前
在睡觉面前，学习成绩一文不值#知识分享 #涨知识 #每天跟我涨知识 #教育 #学习方法
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南昌晚报1周前
12月16日（发布时间)，河南，“每天熬夜到凌晨一两点，觉得下了班才是自己的时间”，26岁女生确诊甲状腺癌，医生:过度熬夜造成内分泌紊乱是诱因。（来源：河南广播电视台民生频道）
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小郭儿学姐4天前
初中生晚上几点睡觉比较合适？家长一定要替孩子做好规划#初中#中考#家长必读
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乔乔姐1周前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥
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阳妈伴学(初高)2月前
初中生一定要熬夜才能写完作业吗？#初中生 #初一#学习方法 #写作业 #家长必读
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生活与健康1周前
“每天熬夜到凌晨一两点，觉得下了班才是自己的时间。” 26岁女生确诊甲状腺癌，医生：过度熬夜造成内分泌素乱是诱因。#熬夜 #健康#甲状腺癌
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苏州升学规划陶老师1月前
初中生应该几点睡觉 #苏州 #家庭教育 #初中生 #父母
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长沙学爸聊升学1周前
长沙某初中丘班，学生睡眠时间不足6小时 #长沙教育#丘班#初中生#家长必读#睡眠时间
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昆明大罗讲物理（云南 线上 初高）1月前
云南初中生，普遍这时睡，你家孩子作息科学吗#云南初中#昆明初中#初中作息#昆明教育#初中家长
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教育观察雯雯3天前
把时间还给孩子，把健康放在第一。 雯雯解读一览必要睡眠：小学生10小时｜初中生9小时｜高中生8小时。 到校上课：小学不早于8:20｜中学不早于8:00，学校不得要求学生提前到校。 就寝时间：小学不晚于21:20｜初中不晚于22:00｜高中不晚于23:00。 作业“中断”：校内基本完成/大部分完成，到点就睡，教师针对性辅导。 培训“中断”：线下不晚于20:30，线上直播不晚于21:00，不得布置额外作业。 游戏“中断”：每日22:00—次日8:00禁止向未成年人提供游戏服务。#作息时间 #中小学生 #家长必读 #家长群
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