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睡眠医生徐佳慧3年前
为什么在家睡不着，出去睡反而睡的更好?#医学知识科普 #冷知识 #睡眠
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朝戈体态解构5月前
揭秘！平躺睡不着的底层原因！教你2步自救！ 平躺时睡不着？侧躺才能入手？根源问题其实出在你的胸廓压缩，连带呼吸受到限制，入睡就会变得困难，以及各种体态问题也会随之而来！教你如何去训练呼吸，改善胸廓压缩扁平化～#平躺睡不着 #呼吸受限 #呼吸不畅 #呼吸短浅 #夏日减脂大作战
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无忌~禅武养生1周前
阴气一降，倒头就睡，睡得特别香！ #失眠 #睡不着 #睡眠质量 #改善睡眠 #女生必看
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曹主任讲中医3月前
天然的“安眠药”，一分钱都不花，睡得又沉又香 #健康 #一分钟干货教学 #中医 #中医文化 #穴位
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急诊室野哥3周前
哪有什么焦虑失眠，其实多是神经递质不足了！#失眠#睡得香香甜#焦虑#助眠#抖出健康知识宝藏
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老中医苏博士（做你的中医朋友）7月前
睡不着 睡不沉 睡不香，老中医教你调理，不失眠千万不要用 #失眠 #中医 #医学科普 #硬核健康科普行动 #睡不着 @抖音小助手
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永红主任5月前
安然的安眠药，每天按摩三分钟，睡的快，睡的香！ #安眠穴 #医学科普 #睡不着 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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杜兰Doranda6月前
睡不着怎么办？3个方法帮你快速入睡 #睡眠 #睡眠是唯一良药 #快速入睡技巧
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中医侯大夫1月前
睡不着、睡不沉、睡不香，这个睡眠之王你记好，怕你睡的太香 #医学科普 #失眠 #睡不着 #肝血不足 #抖出健康知识宝藏
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内分泌赵医生2月前
岁数越大觉越少，记住一个中成药，睡得又香又沉 #睡不着 #医学科普 #岁数大了
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衣洋健康1月前
失眠整夜睡不着，试试头顶一个“睡眠开关”，睡得快睡得香！
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杨士伟医生2周前
睡不着、睡不沉、睡不香，可能是神经递质不足了#睡得香香甜 #助眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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失眠专家高洁4月前
#失眠 #中医 #失眠专家高洁教授
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敬广霞聊失眠7月前
你以为睡得香，其实是睡了假觉#失眠 #睡个好觉 #医学健康
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启顺古法锻炼1周前
晚上翻来覆去总是睡不踏实，可能是你这里没有推开#小动作大作用 #睡眠 #每天学习一点点 #居家锻炼 @抖音小助手
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谭峰医生讲医学科普1月前
睡不着，睡不香，睡不沉。中医教你调理，不失眠千万不要用。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡不着 #失眠
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树藤2月前
制造出与家里相似的气味就会比较舒适#出差必备#睡眠质量
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周进医生1周前
焦虑失眠？可能是神经递质不足了#睡得香香甜#焦虑#失眠#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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九九不要长太高1月前
睡不着居然是这个原因？？？#焦虑抑郁 #失眠
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心理科黄艳清3月前
失眠的真正原因，不是你睡不着，而是你太想睡着#失眠 #睡得香香甜 #医疗小常识 #睡眠障碍 #晚安超能力
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心理科黄艳清3月前
长期睡不着、睡不香，这条视频一定要认真看#睡得香香甜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #好好睡觉就是好好养自己 #助眠
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钟文反内耗1月前
睡不着不走弯路 如何内求睡得好 睡不好如何能不走弯路睡得香#心理学 #焦虑
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杨曦艳医生2月前
为什么你稍微心里有点事，晚上就睡不着呢？ #失眠 #睡得香香甜 #内耗 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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钢娃·好物会说话6天前
#提高睡眠质量 被子外和被子里温差只要提上来了，那是一睡一个不吱声！就一个字“爽”#睡觉香
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大志呼呼睡6月前
不可思议，一觉到天亮 睡觉特别香的办法，焦虑睡不着可以试试。#睡不着 ＃焦虑 ＃助眠 ＃心理学
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普外梅医生3月前
失眠可不是小问题，出现这些情况提高警惕 #睡得香香甜 #失眠 #健康科普 #梅医生科普时刻
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懂科普君2周前
睡不着睡不沉睡不香，你真的懂为什么吗？#睡眠障碍 #失眠 #睡得香香甜 #科普
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君子康康1月前
平躺睡不着！侧睡体态差，呼吸训练很重要 #体态 #体态纠正 #呼吸训练 #训练 #睡觉姿势
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医生郭芳姐姐1周前
睡不着、睡不香、睡不沉，记好简单一招，睡得越来越好#失眠 #肝郁 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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心内科姜雅秋教授2月前
女性长期失眠，这3种情况要注意#睡得香香甜#失眠#女性健康#睡眠障碍#健康科普不基础
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赵健樵医生3月前
有一种失眠，叫痰热性失眠，清热化痰睡得香~ #中医 #养生知识 #失眠 #二胎宝妈 #赵健樵
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懵姐（小号）4年前
在家重度失眠一到房车就睡得倍儿好！这是怎么回事？
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中医刘用谈健康2周前
周末睡得香，上班就睡不着！多梦易醒，恐怕“思虑过度”伤了脾#中医 #失眠 #调理 #亚健康 #上班
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医生吴博士1周前
长期焦虑失眠睡不着，多是神经递质不足了 #失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡得香香甜
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阿珍爱上了养生1周前
睡不着就进来摇胯～腰不酸脾不虚还睡得香！ #养生 #脾胃#上热下寒 #气血 #古法运动
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失眠专家王省1月前
晚上睡不着 这样养护 整晚睡得香 #养生 #调理身体 #失眠 #热点 #失眠的夜
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Mira姜8月前
为什么我们在家睡不着还失眠，但瑜伽或冥想一躺下来就秒睡？虽然冥想不是为了睡觉，但睡眠好了才能提升冥想质量和效果，高效的冥想也能更好的改善睡眠～这是一个正向积极的循环！祝你睡个好觉！#失眠 #冥想 #改善睡眠#身心放松 #解压
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阿文睡不醒1周前
#好好睡觉 #睡的香 #睡不着怎么办
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成都心身科林蓉1月前
越强迫自己睡，越睡不着？别掉进出错循环 #睡眠#心理#睡得香#情绪
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中医许康医生1月前
睡不着，睡不香，睡不沉，中医教你调理，不失眠千万不要用#每天跟我涨知识 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #睡不沉
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邹老师带你学伤寒1月前
1个简单方法，让你睡得香 #经方 #伤寒论 #国学文化 #失眠
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屹心守护3月前
年过五十睡不着，记好一个小药方，睡得又香又沉 #养生就是养健康 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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中医吕沛宛8月前
白水加3宝，养心安神睡的香#失眠 #每日分享 #中医 #解锁春日健康清单
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杉菜1周前
揉开这里你才知道睡的有多香#失眠 #穴位按摩 #养生 #穴位养生 #中医养生
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曙光中医樊博士4月前
多梦是身体在求救！你还在傻傻睡不着？ #抖出健康知识宝藏 #中医#中医养生#健康科普#梦 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手 @DOU+小助手
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修脑袋的蛐蛐医生8月前
别人运动后睡得香 你却睡不着？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #失眠
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秦养有方2月前
失眠真相，放下焦虑睡得香 #健康 #睡眠 #养生
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覃医生不焦虑1周前
晒太阳呀。#晒 #晒背 #失眠 #抑郁 #晒太阳
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心内科姜雅秋教授1月前
焦虑失眠、翻来覆去睡不着，告诉大家一个好方法#失眠#助眠#睡得香香甜#焦虑#健康科普不基础
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失眠专家李王杏安2月前
岁数越大觉越少，记住8块钱的小药丸，睡得又香又沉#失眠 #中医 #医学科普 #睡个好觉
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大铭1月前
到单位就变成办公室睡神？为啥我们在该睡觉的地方都睡不着，在不该睡的地方睡得那么香！#内容太过真实 #上班中的我 #大铭脱口秀 #主持人大铭 #睡不着
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永红主任4月前
天然的安眠药，每天按摩3分钟，助你睡的快，睡的香！ #失眠 #按摩养生 #健康科普有真知 #睡不着 #睡觉需要仪式感
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精神科娜娜医生1周前
焦虑失眠的真相，有可能是大脑的神经递质失衡了#睡得香香甜 #失眠 #助眠 #健康科普不基础
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刘磊医生1周前
为啥有的人，心里有点事就容易失眠？ #失眠 #睡得香香甜 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #助眠
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中医魏东教授2周前
半夜总是容易醒，教你一个土方法，让你睡得快又香#失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #大数据推荐给有需要的人
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中医劳主任4月前
100度的白开水泡一物，睡得又快又香 #失眠#入睡困难#多梦#早醒#中医
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郭珍医生6月前
你听说过天然安眠药吗？帮你睡得又快又香 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医 #睡眠
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小杨药师3月前
焦虑内耗睡不着，2个实用平价药，轻松睡得香 #抖出健康知识宝藏 #焦虑 #焦虑科普指南 @小熊官方旗舰店 #小熊管乐大会
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龙华叶青3周前
失眠反复睡不着，教您一招对号入座，对症才能睡得香 #失眠专家叶青#健康守护计划#焦虑抑郁#入睡困难#失眠
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心理科医生聂薇1周前
老是失眠睡不着、睡不沉、睡不香？这些日常行为就不要再做了#睡得香香甜 #失眠#健康科普 #缓解失眠
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中医史华4天前
女人失眠睡不好？白开水加一物，睡得香不起夜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医
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无创调忧·蒋1周前
总是睡不着，半夜老是醒？教你4招，让你睡得又快又香 #睡不着自救计划#失眠#助眠方法#睡得好身体才好#医学科普
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李伟枫医生6月前
睡不着 睡不沉 睡不着 枕头边上放三宝 边睡边把脾胃调 #中医 #中医养生 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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