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方脸玥晨呀～6月前
刮油掉秤真的牛！这个夏天就靠它了！复刻了喜茶的纤体瓶，这个比例做出来真的很好喝！#喜茶纤体瓶 #复刻纤体瓶#健康饮品 #低卡饮品 #果蔬汁 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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懒懒独居日常2天前
独居减脂-厨具篇 #独居日记 #减脂 #厨具 #餐具 #减肥
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可乐吃不胖（自律版）6月前
吃⬇️30斤｜减脂厨房好物分享！开火党必看‼️低卡•美味😋 #减脂好物 #低卡美食 #減肥 #生活化减脂 #自律
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满杯芝士甜橙🍊2天前
0翻车一键空气炸！减脂党闭眼做的鸡肉时蔬碗！ #减脂餐 #生活化减脂 #真实生活分享计划 #dou上热门 #上热门
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装螃蟹被做成海鲜粥5月前
简单好吃颜值高，明星同款蔬菜碗。 携带方便，出门带一个饿了就吃超级方便～#减脂期 #低脂低卡 #明星同款蔬菜碗
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一颗啫喱3周前
900大卡减脂餐吃了快2年，这些都是经常用的 #一天900大卡吃到撑 #一日三餐 #餐具#厨具 #减肥
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米乐乐乐乐爱健身2天前
我的噗噗神奇，饱腹感强做法简单快速还好吃😋#减脂早餐 #益生菌酸奶 #减脂餐 #健身女 #减肥餐
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布车blue6月前
瘦了20斤！攒了很久的宿舍减脂好物又来啦！ #减脂好物 #好物推荐🔥 #九阳豆浆 #九阳豆浆自律搭子
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你好小雨姐姐3月前
自律期吃饭有多省事~不用开火，搞定一份料多饱腹又好吃的低卡酸奶碗！#低卡低脂餐 #fiboo爆料奶昔 #酸奶碗
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神得强Steven8月前
这个季节特别适合来点果蔬汁代餐，用米家便携榨汁杯复刻了我们食堂的明星减脂饮品，从此实现鲜榨自由😎#小米
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关东煮uu5月前
三分钟就能复刻同款纤体瓶！快来实现羽衣甘蓝自由！#轻元素羽衣甘蓝粉 #夏日饮品
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李开心～5月前
连吃三天吃不够燕麦球，堪称防暴食解馋的神器，简直是燕麦的神仙吃法👍#燕麦的神仙吃法 #低卡饱腹 #减脂餐吃什么 #懒人美食 #燕麦球
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欢欢爱拿铁（轻食版）2周前
用旧了才舍得分享的不踩雷厨房实用好物❗总有一个你用得上❗ 减脂期常做的懒人低糖饭教程，这样做出来的饭粒粒分明不软不硬，有控糖需求的码住！电饭煲内胆、燃气灶支架、丝瓜抹布、特恩斯剪刀、两用喷油壶，都是我用了好几个月才分享出来的，没有贵的，实用性强，大部分买一次就能用一辈子，长期主义闭眼入！#生活小妙招 #厨房好物 #为什么常用的物件要买好的 #晒晒我的年度单品 #居家主理人的年度好物总结
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李开心～8月前
防暴食神器燕麦球，连吃三天不带腻的，燕麦的神仙吃法呀。#燕麦片的花式吃法 #减脂餐吃什么 #万物皆可种草搜 #低卡低脂 #懒人早餐拯救计划
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蓝莓酱紫5月前
#复刻蒋欣关晓彤同款彩椒碗 不用洗碗不用流汗 十分钟就可复刻关晓彤同款彩椒碗 低卡低脂，饱腹感强，天天炫也不担心长肉肉#空气炸锅美食 #邪修做饭有多简单 #健身邪修申请出战 #低脂低卡
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暴躁的王小仙4月前
减肥的不减肥的都自觉去做#玉米面菜团子#低卡低脂餐 #好吃到停不下来 #魔烹盒 #好物推荐🔥
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一号农场官方旗舰店3天前
闺蜜说冬天锻炼好时机，沙拉碗方便但能坚持？ 闺蜜力荐：冬天锻炼黄金期，沙拉碗成自律神器！减脂期也能轻食自由，控碳水无负担。没胃口？这碗来救场，告别油腻晚餐。开袋即食超省心，DIY加鸡胸肉更满足。12种菜随心搭，酱汁满分超好吃。冬天吃沙拉不冷？评论区晒你的轻食妙招！c630#一号农场蔬菜沙拉 #沙拉碗 #沙拉菜 #膳食纤维 #维生素
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山楂✨5月前
关晓彤蒋欣同款减脂彩椒碗 低卡高蛋白还饱腹 真的太绝了~#减脂餐 #低脂低卡 #厨房小白
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李开心～5月前
关晓彤同款减脂彩椒碗，亲测好吃饱腹感强！而且超级简单有手就会！#减脂期做饭有多简单 #关晓彤蔬菜三明治 #彩椒碗 #低脂低卡 #夏日减脂
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大飞测评5月前
黄晓明快速瘦身法，真的有用吗？#测评 #黄晓明果蔬汁 #黄晓明果蔬汁减肥法 #榨汁桶 #果蔬汁瘦身
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宋铃铛5月前
Get关晓彤同款彩椒碗！15分钟不开火搞定 关晓彤和姜妍她俩真的很会研究低卡餐！把普通食材搭配的很好吃～#低卡低脂餐 #减脂餐 #生活化减脂 #大疆pocket3 #彩椒碗
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甜妮🍳小厨房日记5天前
在网上学做的预制麻辣烫，这也太方便了吧，一次一包不到10分钟就能吃上一碗热乎乎的麻辣烫，再也不要担心每次买一大堆食材 吃不完还浪费了，#预制麻辣烫 #自制预制菜 #麻辣烫 #懒人美食#方便快捷
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ally美妆分享3天前
明星同款控卡棒，今天ally专属优惠399到手100支。够你吃一百顿了#ally #蒂拜佳 #控卡 #明星 #好物推荐🔥
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晚霞^_^4天前
【TABEY香烤鸡胸肉】低脂嫩烤鸡胸肉香辣孜然黑胡椒好蛋白即食速食
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壹零零5天前
终于让我薅到羊毛了！热量比苹果还低，准备年底冲刺的姐妹不要放过它！#谷本日记彩虹爆料桶#代餐#自律#仙女都在喝什么
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ally（美妆分享日记)6天前
ally同款蒂拜佳控卡棒，明星的餐前必备单品#蒂拜佳 #控卡 #ally #身材 #膳食纤维
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ally美妆分享4天前
ally同款控卡棒，韩国明星都在喝的，今天到手399块钱100支，够喝100顿#ally #控卡 #膳食纤维 #身材 #蒂拜佳
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ally (美妆日记）1周前
女明星都在吃的控卡棒，ally告诉你！ #减肥 #饱腹 #ally #种草好物
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摩飞电器生活电器旗舰店4年前
#摩飞早餐机 万物皆可压的摩飞轻食机，给你一周早餐不重样#百变摩飞玩出潮范 #轻食主义 #元气早餐打卡
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歪歪酱6月前
解锁夏日减脂好搭子🧊便携随身破壁杯 入夏减脂计划开始，摩飞全新升级的轻食破壁杯，就是我的减脂小搭子了 操作简单，40s就能打出一杯营养轻食 冰块坚果类的食物也能轻松搅打细腻 榨好换上直饮盖， 机身小巧轻便，无线的设计携带出门很方便 无论是上班工位上还是出门露营，随时随地都能来上一杯鲜榨蔬果汁 充满电能用两周左右，十分省事～ tritan母婴材质用意安心没有异味，清洗也很方便 #夏日特饮 #破壁杯 #破壁机 #破壁机推荐 #摩飞
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是牛小江9月前
管理期的早晚餐换成它，好吃管饱热量还低！#烘焙麦片 #麦纤之控 #代餐 #酸奶碗
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蛋黄派的家4天前
网红多功能锅 二代 四代 升级or智商税 ❓ 摩飞锅都出到四代了！几百块的差价，二代9099和四代9288到底有什么区别？今天一条视频讲明白！ 省流总结一下我自己的感受 二代和四代与其说是升级 不如说是摩飞在多功能锅这个品类里针对不同需求的用户推出的另一款产品 像精致小资 平时聚餐比较多 而且大家庭人口的话选四代9288 不会出错 而小家庭更追求性价比 选择明星产品二代9099也绝对错不了 按照自己的需求购买就好~ #多功能锅 #摩飞多功能锅 #摩飞二四代多功能锅区别 #厨房小家电 #多功能锅测评
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糖科技的家1天前
苏泊尔#超便宜超划算 超猛火 #电磁炉 12重防护超安全，又快又好用 #厨房小家电 #厨房好物
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肩膀有点痒3月前
当代年轻人生存智慧 微波炉饭菜一锅出 有了这个微波炉神仙组合 十分钟轻松搞定减脂餐！不用开火没有油烟 太爱了！#懒人必备 #快手菜 #微波炉美食 #饭菜一锅出 #减脂餐做法
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方脸玥晨呀～3月前
低卡又饱腹！比甜品还好吃！管理期解馋扛饿就靠它了！#代餐#酸奶碗#太好吃了#fiboo爆料奶昔#懒人美食
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漫玲小昭6天前
DL抹茶发财糕，真的好好吃🫣，抹茶控不要错过，好吃不胖管理期代餐最佳😋
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吃了一周减脂餐写了90封遗书1天前
今天吃掉秤神器！！！我之前吃这个掉了不少 期待明天#美食 #抖音美食教程 #减脂餐 #掉秤汤 #减脂汤
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好好妈教辅图书2天前
#50岁后饮食的注意事项#刮油神器#懒人减脂餐 #吃货必备 #吃不胖的秘密
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小桃饱饱🍑4月前
真材实料的羽衣甘蓝纤体瓶，好喝又健康！不是预制，没有添加，一杯满足一天的膳食纤维维生素，做起来吧！#果蔬汁 #自制饮品 #抖音美食创作者 #减脂刮油 #鲜榨果汁
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缘 份5天前
身材管理的姐妹们 一定安排起来的榨汁机 自己调轻食果汁#宋七月 #身材管理 #榨汁机#果汁身材管理
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小妖爱健身1周前
年前需要再掉数字的姐妹一定需要这个食物称！精准测量 管理器好搭子！#薄荷健康 #食物称 #厨房称
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兜兜有糖🍭6天前
太适合我这样不爱动，但又爱吃米面碳水的人了！没试过的年前真的要安排起来！ #白芸豆#白芸豆咀嚼片#种草好物推荐 #亲测分享#自用好物推荐
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菜小团4天前
低卡餐 #赛百味 健康无负担一餐！#赛百味三明治 #赛百味怎么吃 #减脂餐
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小罗姐姐的减脂餐2天前
低卡大拌菜是我减脂期最爱吃的掉秤神器，酸甜辣口味，真的很好吃，#减脂餐#低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦#低卡大拌菜
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隔壁张暖暖2天前
被姜妍狠狠种草！这个低卡菜煎饼巨香，酥脆口感+无负担，太适合管理期了！#姜妍厨娘天花板 #低卡低脂餐 #菜煎饼 #杂粮煎饼#在家做美食
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小阿凹6天前
感谢热心网友提醒 换上不锈钢漏勺啦，吃水煮菜再也不用担心吃到塑料皮了…#dou上热门#生活化减脂 #日用 #避雷 #感谢热心网友
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孟孟同学8月前
瘦20斤吃这么好？一波近期在吃的减脂期速食 #减脂好物 #减脂速食 #减肥减脂吃这些 #减肥吃什么 #减脂期
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李心艾（一起打卡版）6天前
漂亮跨年的小秘密，尽在李心艾同款ph地中海代餐！直播间机制炸疯了！不买再等一年！！#李心艾 #明星同款 #地中海代餐 #轻食 #晚餐代餐
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大麦大麦4天前
[三袋]俄罗斯进口燕麦片，400克一袋，19.9元三袋，艾利客（老奶奶）国民品牌，非转基因大颗粒燕麦片，富含丰富的膳食纤维和维生素，健康的粗粮主食，开水冲泡5分钟，就是一个简单营养的主食代餐早餐，饱腹感很强，而且很低脂，控糖，运动健身的理想代餐 #燕麦 #俄罗斯燕麦片 #低脂低卡 #粗粮 #健康食品
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元宝团子🐿6天前
健康低脂的小零食，用来做早餐下午茶都可以😌#抖音小助手我要上热门🔥 #零食推荐 #健康低脂 #饱腹感超强的早餐 #抹茶控
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MUTANT官方旗舰店4天前
健身党早餐别糊弄！MUTAT铁血魔兽饱腹感强还能给肌肉补营养～吃它，一天训练都有劲！#MUTANT铁血魔兽 #年终狂欢季
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左旋苹果酸4天前
微波预制减脂餐，又是一餐糊弄饭，糊弄到像减脂餐#减脂餐 #西兰花 #微波 #预制菜
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@沈家家4天前
第二十六天挑战二十六元钱一顿饭之 25.8 元的自助鸳鸯小火锅（吃的是嘎嘎饱啦）减脂餐神器（除了鸡肉就是猪肉啦） 东北话小教学： （1）老：很、非常（老香了） - 这电影老好看了，你一定要看。 - 他老能吃了，一顿能吃三碗饭。 （2）呗：句末语气词（行呗、好呗） - 你想去就去呗，没人拦着你。 - 好呗，我答应你就是了。 感谢大家关注❤️ #vlog十亿流量扶持计划 #每日➕一元挑战 #我的探店日记 #美食探店 #在拍一种很新的vlog @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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230斤的藤藤子5天前
一米八240斤藤子回归 小馋猫减肥期必备辣椒蘸水合集#美食 #辣椒蘸水#低卡蘸料 #vlog日常 #抖音美食创作者
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桃子轻饮食🍤2天前
这个每次都能帮我突破平台期！我真服了这个生菜煎蛋汤了！真的是掉秤神器啊！低脂肪高蛋白！减脂期的姐妹一定要试试啊！#减脂餐 #生菜鸡蛋汤 #吃瘦不饿瘦 #刷脂晚餐 #掉秤汤
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ally变美1周前
姐妹们女明星那么瘦的秘密在这里～蒂拜佳控卡棒在韩国热销榜上☝️的 ，好像身材管理也没那么难了#蒂拜佳控卡棒#ally#身材管理打造好身材
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是秋秋呀4天前
想在年前弯道超车的姐妹千万不要错过这个比奶茶还好喝的超模奶昔，坚持一周真的会有惊喜#谷本日记奶昔#自律#好喝#仙女都在喝什么
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卡妈好物分享✅5天前
行走的小电锅，不需要插电，特别方便，焖什么都可以！早上不用担心吃不到热腾早餐啦！#焖烧杯 #强烈推荐 #卡妈 @卡妈（混血王子卢卡斯）
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甜葡萄2天前
跟着卫健委指南吃瘦18.7斤，上班族减脂生活化，懒人版减脂餐零厨艺零烟火，电饭锅焖饭，低脂低卡，营养健康，碳水蛋白质膳食纤维全都有。#减脂期 #低脂低卡 #电饭锅焖饭 #一人食记 #减脂食谱
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中年贪食少女小菲2月前
轻卡“脆脆鸡肉碗”真的是自律期的神❗️ #减脂餐#鸡肉碗#低卡零食#空气炸锅美食#邪修美食
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