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肉吃面条2周前
利用吃剩的骨头，再去野外生存寻找食物煮火锅吃，太鲜美了 低配野外生存37，利用上次吃剩的泥鳅骨头，再去野外生存寻找各种能吃的食物，然后回到营地，用一个铁罐子煮一个小火锅吃，香辣鲜美太好吃了#野外生存 #荒野生存 #户外美食 #小火锅 #石板烧烤
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脊柱医生臧全金3月前
骨折后吃什么长得快？别总盯着骨头汤，这几种东西帮助你～#补钙 #骨折 #骨折恢复 #抖出健康知识宝藏
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中医博士胡卫8月前
年纪越大骨头越脆，三种蔬菜平时常吃，含钙量都比牛奶高。 #骨质疏松 #医学科普 #补钙吃什么 #涨知识 #腰腿疼痛
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黄骨头2月前
骨折后，如何高蛋白饮食？#骨折#高蛋白饮食 #骨折
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今天吃什么3周前
#真实生活分享计划 秋冬来一碗热气腾腾的牛骨汤特舒服，也可以加萝卜一起炖，也可以净牛骨，巴适得板，真正的有手就行，超简单，好吃美味😋 #在家做美食 #健康饮食 #美食教程 #抖音美食教程
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苏家姐妹10月前
那么漂亮的筒骨竟然拿去河里倒了，捡回来煮多好吃啊，这个七七也真的是，有东西吃衣服都不要了#记录我的农村生活 #农村美食 #牛骨髓
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佑婷（骨折康复中）4月前
想要骨头长得快，这三味良药是关键，吃好，睡好，每天晒晒太阳，别总焦虑了～#骨折恢复记录 #车祸 #vlog日常 #抖音热门 #农村生活
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脊柱超微创专家张冶（机器人+3D显微镜）2周前
骨折后吃两样东西骨头长得更快 #骨折 #腰椎 #热点 #吃什么 #补钙
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山村小厨神1年前
看起来全是骨头，吃起来全是肉，满满的浓郁酱香牛骨味#我在乡村做美食 #记录农村美食生活 #美食分享 #农村生活 #我的乡村生活
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骨关节与运动医学程医生5月前
骨折后你吃对了吗？“骨折了，干等着愈合可不够！吃不对，骨头长得慢还可能出问题！不要划开，我是骨科程医生，今天用1分钟，告诉你骨折后怎么吃，才能加速愈合，少受罪！绝对干货！记得点赞收藏，以免需要的时候找不到。#骨折 #骨折康复 #骨折饮食#抖音创作者激励计划 #硬核科普dou来说 @DOU+小助手
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协和骨科张波医生2天前
关节不好补氨糖，腿抽筋补钙和维D #武汉协和骨科张波医生#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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外科乔帮主2月前
骨折了吃什么食物好得快#涨知识 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #骨折
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吴天宇在路上10月前
用钓来的鱼换一顿酱大骨头吃，真香！ #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #2025dou来钓鱼 #dou是钓鱼人#富源百川#老坛维它米
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脏辫骨头2月前
猪肝的神仙吃法 这集我先演一下东北人，演的不像，诸位多包涵哈 #骨头的生活实验 #我的随拍 #猪肝的神仙吃法 #东北话 #一本正经胡说八道
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郝鹏医生2周前
吃钙片能强壮骨头是误区吗？#心内科郝医生 #补钙 #骨质疏松 #骨量#维生素d
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骨科医生郭龙彪5天前
#健康科普仅供参考如有不适请及时就医 #骨折 #骨折饮食上吃什么好
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黄骨头1月前
骨科手术前，应该怎么吃？#骨科 #手术#医生 #骨折吃什么
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艺术涂料&小黄3月前
卤牛骨，什么骨我也不知道，反正不是排骨，这种骨头我经常买，肉没有排骨那么多，感觉太多肉吃的很腻。高压锅的水也可以多加一些，剩下的汤汁可以拿来下面条。#自己动手做美食 #美食烹饪 #家常做法
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桐桐今天吃什么3月前
大骨头蘸蒜酱+烩东北酸菜，又是香迷糊的一天！！ #酸菜 #东北菜 #大骨头 #谁懂这一口的好吃程度 #每日分享
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骨科护士赖涛丽2天前
#医学科普 骨折喝骨头汤真的能大补吗
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机器猫吃什么1月前
猪骨头+玉米，怎么炖都好吃！今天是扇子骨炖玉米，红焖的。 #美食vlog #家常菜 #玉米炖排骨 #今日美食分享 #日常做饭
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红山晚报8月前
骨科医生感慨内蒙古人骨头硬，吃牛羊肉、喝牛奶长大就是不一样。#内蒙古美食 #内蒙古 #体质
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康复医生林宪国3月前
骨折后应该吃什么，今天教你这四招 #骨折 #科普 #知识 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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猪猪做菜也无敌7月前
家庭版蹄花，万能蘸料，再来一个沙茶酱炖排骨！#美食 #蹄花 #一起吃饭吧 #美食教程
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大春记2月前
#教程 今天我也来个吃做一条龙，鱼小刺多的做法来了，不存在吐刺担忧，有的时候小鱼跟大鱼真的不一个味，想吃小鱼的时候就这样做起来吧 #鱼刺鱼骨头都能吃 #分享美食 #妈呀太香了
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朱信飞-肘·膝关节僵硬松解-关节镜超微创1周前
骨折术后吃这两样东西，又便宜又好用 #骨折 #骨折术后吃什么恢复得快 #医学科普 #健康dou起来
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农村张姐爱抖音2周前
骨折后恢复期，身体通常处于气血运行不畅、肝肾需要滋养的状态。此阶段的饮食关键在于营养均衡、易于消化，并注重补益。 骨折后的营养支持需有明确针对性。一是重点补充有助于骨骼修复的原料，例如富含钙质的奶制品、豆制品，以及便于吸收的沃力可骨肽粉等；二是适当摄入补益肝肾、强健筋骨的食物，如核桃、黑芝麻、贝类，以及提供维生素D的蛋黄、动物肝脏等。 营养补充建议： 每日可在餐后补充适量沃力可骨肽粉。其成分中的胶原蛋白肽与钙质是骨骼基质的重要组成部分。将其作为日常饮食的配合，有助于为骨折修复阶段提供更全面的营养素支持。 #骨折 #沃力可骨肽粉 #骨折恢复 #骨折吃什么加速骨头愈合
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忍者(菜菜大王)5月前
骨头有啥吃的，不如吃牛排！#乡村生活 #美食 #乡村味道
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骨关节李毅2天前
股骨头坏死患者的饮食指南，吃什么对股骨头好 #股骨头坏死 #健康 #医学科普 #快点好起来
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涵冰ღ 🎀｛康复训练｝3周前
骨折期能吃海鲜吗🦐？到底吃什么能加快骨头愈合#骨折后吃什么恢复快 #骨折恢复记录 #骨折日记 #宿舍骨折 #骨折饮食
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豆豉美食3周前
大雪节气，试试排骨这种做法，连骨头都嚼了 秋冬季节记得喝汤#大雪节气 #大雪节气吃什么 #日常做饭 #排骨汤
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成家理耶✌️3周前
大骨熬汤补钙--科学吗？ 前几天遇到一位骨折术后的患者，与住院期间相比，胖了不少，问他在家吃什么，答：“为了补钙、促进长骨头，在家用大骨头熬汤喝，所以有点胖了”。 大家觉得他这种补钙方法正确吗？ 首先咱们要明白骨头中的钙存在形式：羟基磷灰石。它是很难通过煮的方式释放到汤中，即使增加很长的熬煮时间也不会有太大改变；反而会使骨头中的脂肪、胆固醇等物质溶于汤中，那种奶白色的“钙汤”主要成分是脂肪！因此大骨熬汤不仅不能补钙，还可能带来肥胖、高血脂等危害！ 补钙需通过均衡健康饮食的方式缓慢补充，哪些食物可以补充日常所需的钙呢？ 1.奶制品：牛奶、酸奶等含钙量高，吸收好，最优选！ 2.豆制品：豆腐、千张、豆脑、黑豆等。 3.坚果与种子:芝麻、杏仁等。 4.鱼类与海产品：海带、虾皮、紫菜、小鱼干等。 5.绿叶蔬菜：苋菜、菠菜、小白菜等（要焯水去除草酸哦！）。 6.水果：无花果干、橙子、山楂等。 同时建议每天至少晒15-20分钟太阳，可以促进皮肤合成维生素D，必要时额外口服补充维生素D，可以增加钙吸收。 总结：大骨熬汤不补钙，合理饮食最重要！#十万个为什么
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杨精涛1月前
在距离市中心70公里外的无人区采集化石中午吃什么？#野外采集#古生物化石 #用餐指南#无人区#恐龙骨头
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小6来了(中华田园犬)4周前
今天 斥巨资给小6买了一个大骨头！#中华田园犬 #磨牙棒 #养狗日常 #农村土狗 #大黄
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苏一刀张伟中1周前
#医学科普 #骨折 #知识科普 #张伟中 #苏州
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婷婷小食记3月前
东北酸菜炖大骨头🔥大口吃肉的感觉太棒啦❗️❗️吃一次就爱上了东北菜🤤#酸菜炖大骨 #晚餐吃什么 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #美食教程
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张记骨头居官方号1天前
比猪蹄还好吃的肘子拐骨，都是带筋的，肉很多很实惠，满满的胶原蛋白，美容养颜。#来长春打卡跨年扭蛋机#上海的跨年氛围西岸说了算 #西安跨年吃什么才够味
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非著名摄影师叁叁2天前
孙权故里的牛骨头吃一个，每一天都牛气冲天#孙权故里龙门古镇 #味道好极了你们想吃吗 #探店 #分享家乡美食 #同城美食
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足踝医生万东东1月前
骨质疏松怎么办？缺啥就要补啥吗？ #骨质疏松 #缺啥补啥 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #东哥聊足踝
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胡什么2天前
#烤肉 #烤骨头 #美食 #美食趣胃计划 #美食分享
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桔子吃饭啦3天前
话梅排骨天作之合，骨头都想嗦干净！ 你们炖排骨都放什么呢？ #话梅排骨#打工人吃啥 #杭漂 #晚饭 #创作灵感
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玫琳凯美丽健康顾问～小美（美丽芬芳）1天前
❤️什么是真正的养骨骼？ 市面上从不缺补钙产品 请问，你补的钙，真正补到骨骼上了吗？ 不同年龄段，都要关注骨骼健康 你养骨头1年，骨头养你10年， 小蓝金骨粉，既补骨胶原，又促钙吸收！ 养骨骼的韧性，同样强骨骼的硬度！ 刚柔并济，保骨骼健康！#骨骼健康 #孩子长高
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姜闹闹（海外十年）🍄1月前
没想到三金第一次吃铁锅炖竟然…#记录海外生活 #中国行#非洲生活#海外生活
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老字号金铭纯汤牛肉官方号2天前
这一期加餐加的，油光满面的😂#凤台美食 #凤台凤姐金铭纯汤牛肉 #凤台凤姐金铭特色牛骨头#凤台牛骨头哪里好吃 #同城好店推荐
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农村王大拿和吕大侠一家四口6天前
天冷了炖一锅大骨头吃了一身汗#大口吃肉的感觉真好 #炖肉料
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抹茶雪团子2天前
牛大骨炖到骨头都香，软烂不柴超解馋#牛大骨 #牛骨头 #夜宵吃什么 #附近美食推荐 #晚饭时间
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七七今天吃什么2天前
牛骨嗦螺麻辣够劲，大口炫饭香到没朋友#牛大骨 #牛骨头 #美食 #天儿冷吃点啥 #大骨头
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黄岛区张嘎子排骨米饭店2天前
牛骨可约 来吧不管你吃什么骨头，都送你牛骨头吃#我已到岗在线上班 #实体店 #重要事情说三遍
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本本分分养鸡的2周前
肉骨头加粗粮这才是狗需要的主粮，乱七八糟的狗饭养不出皮实的狗子#杰克罗素梗 #杜宾犬 #柴犬 #中华田园犬
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月🈷️有钱花2天前
#晚饭吃什么 #美食 #抖音美食推荐官 #强烈推荐 #牛骨头
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李阿罗-爱中医-研本草4周前
学习、分享 #倪师 #正能量 #领悟 #中医智慧 #弘扬 #中医文化 第四十五集：养骨汤
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我是贺贺呀4天前
暖乎乎的酸菜大骨头 天冷了，炖个酸菜大骨头吃，暖和暖和~ 啥时候来吃酸菜啊？ 也不知道你吃不吃得惯~ 真的老好吃了！！ #地方特色美食大赏 #创作者中心 #创作灵感 #酸菜大骨头 #青年创作者成长计划
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荣成葱花姐商行4天前
开饭啦，酱大骨配嘎嘣脆的香辣麻辣萝卜干， 解腻好吃#萝卜干 #香辣萝卜干 #麻辣萝卜干 #嘎嘣脆
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JOJO今日食记😋2天前
3步搞定土豆焖排骨，排骨软烂脱骨，土豆吸满肉汁，真的香爆了！香到连骨头都想啃！#抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #美食教程 #唯有美食可以治愈一切٩ #美食制作分享
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宜居日照3周前
莲藕排骨汤，冬季滋养，怎么做能又粉又糯，汤鲜味美 #煲汤 #滋补养生 #快来一起尝个鲜 #家常菜 #莲藕排骨汤
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馒头怪3天前
#一拳超人#坐下#波奇#埼玉的狗#一拳息风雨四海无神明
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乌囧2天前
波奇 VS 埼玉 『给我坐下！』 一拳第三季最终话来了，依旧夜点滤镜，依旧平移PPT，不过埼玉的打斗还是值得一看的。 #一拳超人 #埼玉 #波奇 #杰诺斯 #一拳超人第三季
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来财~2天前
骨折后别瞎补!这些注意事项必须知道。🤯骨折了只喝骨头汤?大错特错!过来人的建议，这几点比补钙还关键! ✅吃对=给骨头”充电” 1、补钙靠骆驼奶/紫菜，补维D啃土豆南瓜，优质蛋白选鱼肉、豆制品 2、划重点:骨头汤别喝!油腻还不补钙，不如来口豆腐香，还可以配上沃力可骨肽粉 · ❌ 这4个坑千万别踩 1、别躺平不动!关节会黏连;也别瞎蹦跶，错位更麻烦 2、别挑食!光补汤不补菜，骨头长不牢 3、补钙别超2000mg，补多了伤肠胃 4、别天天拍片!骨折按月恢复，每月复查一次就够 · ✨康复细节记牢少遭罪 1、每天晒30分钟太阳（促钙吸收），睡够8小时 2、多喝水防感染，健侧肢体多动动防血栓 #骨折#骨折日记 #骨折恢复记录 #日常vlog#骨折吃什么好
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骨力牛排·牛骨(乌鲁木齐龙盛街店)1月前
一盆牛大骨头+冰饮，上手大快朵颐，肉香混着卤香，这才是肉食者的狂欢～#大口吃肉的感觉真好 #牛大骨 #同城美食 #抖音美食推荐官 #夜宵吃什么
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鱿鱼🦑🦑（冲五百粉丝）2月前
#千粉扶持计划 胫腓骨骨折吃什么补钙#强烈推荐
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张记骨头居官方号1天前
咱家团购产品，从源食材的采购到粗加工，精加工，到卤制，到做团购，我们都是一条龙服务，没有中间商赚差价，质量大家也绝对放心。#北方到底有多冷 #西安跨年吃什么才够味
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叨叨漫剪（冲1000粉）2天前
一拳超人第三季12集，琦玉一拳让波奇坐下，秒变宠物狗。#一拳超人第三季 #一拳超人 #琦玉 #动漫推荐
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好物分享🎊4天前
特恩斯钛金厨房强力剪刀家用多功能不锈钢鸡骨鱼骨头专用大号剪子#强力剪刀 #剪刀 #厨房强力剪刀 #鸡骨剪 #好物分享
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